dzisiaj zauwazyłam że moja dwu letnia córeczka ma spuchnięte obie dłonie i nie wiem od czego czy ją coś ugryzło czy może być jeszcze jakas inna przyczyna ? Jakie najlepiej zrobić jej okłady ?////////// / ////////////// //////// ////////////////// //////////////////////////
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2011-08-26 18:30:23 Liczba szacunów: 0
Witam! Wiem jest dużo postów na ten temat, ale prosiłbym o wypowiedz! Zbieram się do treningów już od jakiegoś czasu. Moje dyspozycje to hantle 2x 4kg, sztanga 20 kg + 7 kg gryf! Czyli to, co mam poprostu w domu. Ważę ok. 75 kg , 176 cm wzrostu Mam wielka prośbę, porostu proszę o jakiś przepis jak najlepiej zacząć, na jakich odzywkach, jakie [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-11-15 13:26:32 Liczba szacunów: 0
[...] i wytrzymałoscią zaczęły miu dolegac dziwne bóle miesni(cos jakby nerwobole czworek i dwojek obu nog) i w dodatkowo ogolne osłabienie w pon ide do lekarza,ale waszym zdaniem jakie zabiegi najbardziej moglby mi pomoc bo to raczej napewno przemęczenie pytam bo nie ukrywam ze jestem zielony w tych sprawach a chciałbym wrocic do normalnej dyspozycji [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-02-24 18:01:57 Liczba szacunów: 4
[...] (wczesniej mialem robione) dojdzie on do mnie kurierem i tu moje pytanie co powinienem sprawdzic aby szybko upewnic sie ze nie jest uszkodzona i niekompletna. Wiadomo kelton dobra marka po za tym, lawka to samo zelastwo ale jednak jakies wady moga byc ?? Wiecie jakie najczesciej wystepuja? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-09 19:20:49
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-04-09 19:18:26 Liczba szacunów: 0
jakie są gry zespołowe ? takie jak siatkówka, koszykówka. ..... ............................. ..................... ...................... ...................... ................ .................. .................... .................. .............. ................ ....................... ................. ...................... [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-06-07 17:40:31 Liczba szacunów: 0
Witam ;) Ćwiczę na drążku od nie dawna i przykładowo nachwytem podciągam się 10 razy (pełne powtórzenia). Po ile wykonywać serie, ile serii i jakie przerwy między nimi? Proszę o pomoc
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2011-07-11 16:52:25 Liczba szacunów: 0
Czy testował ktoś Anatora i Aplodan ? Jestem ciekawy działania tych dwóch suplementów i efektów jakie można uzyskać po 50 dniach suplementacji? W jaki sposób je łączyć? Sporo czytałem na ich temat i mimo, że cena jest spora z chęcią bym ich spróbował jeśli efekty rzeczywiście są takie duże jak pisze producent
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-08-18 12:52:11 Liczba szacunów: 0
witam czy ktoś z forum ma bodygrooma? jakie opinie macie na temat tego sprzecicha? czy warto wydawac 150 zeta na tą maszyne? do jakich partii jej używacie?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2007-10-13 11:20:43 Liczba szacunów: 0
Witam Od poniedizalku zaczynam reducje , dieta jest , hitty takze.Chcialbym dodac do redukcji jakies suple i tu pytanei jakie ? na wstepie myslalem o Jablaczanie kreatyny olimp albo Trec oraz o aminokwasach purple wraath.Kolega powiedzial mi zebym sobie z aminokwasami odpuscil bo nie warto.Spalacz chce dac pod koniec cyklu. Co Wy o tym sadzicie ? [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-01-14 23:31:15 Liczba szacunów: 0
Czy ktos wie, gdzie mozna sobie zrobic kurs instruktora Tae-bo???? i jakie sa wymagania? trenuje pare latek sztuki walki, no i przy muzyce tez potrafie sie poruszac... szczegolnie z milymi paniami... "I`d better die like a man, than live like a coward..."
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2002-04-13 00:12:55 Liczba szacunów: 0
Zaczyna sie nowy sezon lekkoatletyczny napiszcie jakie osigacie wyniki na teringu. Ja zaczne pierwszy: 100m 11.15s 200m 25.38s (ostry luk hala) 300m 39.86s (ostre 2 luki hala)
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2005-05-03 14:41:34 Liczba szacunów: 0
jakie powinno byc rozłożenie dni w tygodniu, abym mógł ćwiczyć barki w priorytecie ćwiczeniami: 4 serie wyciskania sztanga/sztangielki powt 8-12 3 serie podciaganie sztnagi wzdluz tulowia nie bardzo waskim chwytem powt 8-12 4 serie wznosy bokiem powt 10 SOGi oczywiście EDIT: chodzi mi tylko o rozłożenie poszczególnych grup i ilość dni w tygodniu [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2006-04-30 23:22:14 Liczba szacunów: 0
[...] Tauryna Olimp 120caps 4) L-Karnityna Vital Max 1l. 5) VIta-min Multiple Sport Olimp 60caps 6) Glutagenix z BX 7) Crabo, Isostar ! Mozecie mi to jakos poukładac co ile i o jakiej porze dnia bo wiem ze dawkowanie na opakowaniu nie zawsze jest takie jakie byc powinno.. !! CEL - siła i wytrzymałość.. i pozbycie sie około 10kg wagi. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2007-02-22 17:30:45 Liczba szacunów: 0
Witam ogólnie to chciałem zapytać jakie odżywki.Chciał bym cykl poświecic na rozbudowie masy ciała i trochę pompy. Więc proszę o jakieś przykłady.I preferuje treka i Olimp Wiek : w maju tego roku 17 Waga : 71-75 Wzrost : 188 Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : bieganie trochę [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-01-10 17:17:40 Liczba szacunów: 0
Jakie polecacie paski do MC? Mile widziane linki z allegro. Znalazlem cos takiego http://www.allegro.pl/item690584997_paski_treningowe_martwy_ciag_dasz_rade.html http://www.allegro.pl/item690588014_haki_treningowe_power_system_martwy_ciag.html Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-07-22 16:48:13
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-07-22 16:46:29 Liczba szacunów: 0
[...] Czy to normalne ze nie ma funkcji jak przebyte km łącznie, jest oczywiscie przebyty dystans, ale gdy wroce jezdzic po rowerze, to nadal jest ten sam czas treningu i kcal i wciaz sie zwiekszaja, a przy resetowaniu resetuja sie wszystkie:( I w jakie dni jezdzic na rowerku?? zamierzam teraz redukcje i chcialbym i w treningowe i w nietreningowe
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-11-18 21:15:49 Liczba szacunów: 0
JAKIE SA WLASCIWOSCI ODZYWCZE WATROBKI DROBIOWEJ?JAK CZESTO I W JAKICH ILOSCIACH POWINNISMY JA SPOZYWAC?ILE POWINNA WAZYC JEDNA PORCJA DLA DOROSLEJ OSOBY?W JAKI SPOSOB JA PRZYZADZIC,ABY BYLA NAJZDROWSZA?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2011-01-16 14:55:05 Liczba szacunów: 0
Jak w temacie. Jakie składniki według Was powinna zawierać w składzie dobra przed-treningówka oraz w jakich ilościach. Co warto wyrzucić ze znanych przed-treningówek, a co dodać, ewentualnie co poprawić. Czy warto sklecić własną przed-treningówkę.Śmiało:) Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-08-05 12:42:18
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2012-08-05 12:18:03 Liczba szacunów: 0
[...] troszkę nie odpowiednie lecz dla mnie to ważna sprawa moje pytanie brzmi jaki jest najlepszy Cynk ? 1.Cynk (jako tlenek) 2.Glukonian cynku 3.Chelat aminokwasowy cynku 4.Jony Cynku (hydroasparaginianu cynku) aby najlepiej się przyswajał i działał na organizm . z góry przepraszam za jakie kolwiek błedy i ślicznie prosze o odpowiedz . pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-02-10 16:09:25 Liczba szacunów: 0