SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • jakie odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 16 lat i ćwiczę od ponad pół roku. jestem dosyć wysportowany ponieważ jestem zawodnikiem MMA. Co byście doradzili brać , pić itp. nie chcębraćkreatyny bo na to jeszcze czas ale chodzi mi o jakiegos typu uzupełniacze. Zależy mi także aby te suple nie działały negatywnie nawet w małym stopniu na nerki, żołądek itp. Z góry dziękuje za odpowiedż :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2017-06-23 22:45:19 Liczba szacunów: 0
  • Jakie leki na ginekomasie 16 latka?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od paru lat mam problem z takimi sutkami. Są otluszczone, a pod sutkami wyczuwam jakieś guzki, które kiedyś bolały, teraz już nie. Gdy jest zimno wracają do normalności. Czy boostertestosteronu załatwi sprawę? Mam 180 cm wzrostu, ważę 70 kg. /SFD/2016/7/27/65f487c6476b4aa0a4ceb5488faa69c1.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-07-27 14:21:07 Liczba szacunów: 0
  • jakie odzywki???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam was mam pytanko ostatnio slyszalem reportarz w telewizji jakis o silowni a mianowicie byla mowa o odzywkach i mowiono tam ze osoby majace skolonnosci do nabierania na wadze dla nich sa zalecane odzywki gajner-weglowodonowo-bialkowe a nie typowe bialkowe czy to prawda ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2007-07-26 12:51:02 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ruszam powoli po wakacjach z masą. Zakupiłem sobie własnie 2x900g białka z Ostrowii. Planuje dokupic w najblizszym czasie gainera do uzupełnienia diety. W co jeszcze powinienem sie zaoparzyc ? Wiek - 16,5 Waga - 71 kg Wzrost - 178 cm Staz - 2,5 roku Przebyte cykle - kreatyna, massacra Dieta - bedzie ;) Fundusze - do 250 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-08-06 15:44:28 Liczba szacunów: 0
  • JAKIE ARTYKUŁY JEŚĆ PRZED I PO TRNINGU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanie. CO najlepiej jeść po treningu i przed nim. TYLKO PROSZE NIE PISZCIE MI O JAKIŚ WĘGLOWODANACH ZŁOŻONYCH CZY PROSTYCH. Prosze o konkretne artykuły spożywcze np. ryż, ziemniaki, makaron, jajka itp. Czy spoko jest zjadanie jednej czekolady po treningu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-02-21 14:44:25 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko do 130 zł?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam forumowiczów, chcem kupić jakieś białeczko, ale biorąc pod uwage to że bardzo dawno nie brałem nic takiego i że jest tego tyle rodzajów to mam prośbe, podpowiedzcie mo coś ciekawego i dobrego do 130 zł ? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2007-11-01 10:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 16 lat i mam do was pytanie otóż mam zamiar kupic sobie jakies odzywki w marcu bede mial okolo na to 200 zl cwicze juz okolo 9 miesiecy i nie wiem co mam kupic mialem na mysli jakas kreatyne i jakiegos gainera albo bialko wiec mi doradzcie bo nie wiem do konca co kupic Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2006-01-26 13:07:15 Liczba szacunów: 0
  • Jakie badania

    Temat
    Doping

    Witam Szukalem ale konkretnej odpowiedzi nie dostalem. Planuje wejsc na bombe po 8 miesiecznej przerwie zakonczonej PCT. Ktore z tych badan najlepiej zrobic LH FSH Testosteron Calkowity Testosteron Wolny Estrogen Prolaktyna PSA Estradiol Robic wszystkie? I ile mniej wiecej to u was kosztuje. Dodam ze libido czasami jest slabsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-11-14 16:19:15 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ilosci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chchiałbym sie dowiedzieć jaki jest przelicznik na ilość węglowodanów, białka, tłuszczy. Stosuje trening na mase mięśniową. mam juz rospisane wartości odzywcze poszczególnych produktów, diete ułoze sobie sam tylko potrzebuje tych przeliczników i niczego więcej. Za pomoc serdeczne dzieki!!! tylko przeliczniki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2003-12-07 11:25:43 Liczba szacunów: 0
  • Jakie amino wybrać ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od 3 miesięcy biorę aminkowasy z treca BCAA G-FORCE, próbowałem smak grejfrutowy jak i cytrynowy i po prostu dla mnie nie da się tego pić i chciałbym się dowiedzieć czy byłby jakiś w miare tani zamiennik tego, o takich samych składnikach itd. w lepszym smaku, lub większym wyborze. Myślałem nad BCAA G-POWDER od UNS ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-10-31 20:12:27 Liczba szacunów: 0
  • trening 4x w tyg ,jakie partie połączyc ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie jak najlepiej połączyc trenowanie parti mięsniowych , każdą partię chce trenowac raz w tygodniu ,trening 4 razy w tygodniu poniedzialki wtorki czwartki piątki . np: poniedzialek: klata- biceps wtorek nogi-barki itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2007-12-06 13:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Witam, chciałbym się dowiedzieć, jak dawkować metanabol (methanoplex 100tabs/10mg) + omnadren 250 i czy 5 ampulek bedzie za malo? ome raczej raz na jakis czas dla polepszenie efektów pytam się o to w imieniu kumpla to jest jego pierwszy cykl wczesniej cwiczyl 3,5 roku i przelecial pare odzywek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-09-12 09:04:53 Liczba szacunów: 0
  • JAkie odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 28lat waga 105kg wzrost 180 szukam białka do 150-200zl oraz kreatyny wolał jabłczan ale dobry oraz cos na pobudzenie przed treningiem bo zdaza mi sie przysypiać Trenuje 5 razy w tygodniu na silowni zalezy mi na nabraniu siły z góry dzieki z apomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2011-10-23 20:30:45 Liczba szacunów: 0
  • ASHWAGANDHA jaka ? jakie dawkowanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zaczac suplementacje Ashwaganda chcialem sie dowiedziec jaka najlepiej polecacie kupic i jak ja dawkowac czy rano i wieczorem po ile mg, czy w jednej porcji dziennie ? Myslalem nad Olimpem co sadzicie o niej ? /SFD/2020/6/22/3af163660edf45b5a33d229addacd415.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2020-06-22 11:40:29 Liczba szacunów: 0
  • pomoc jakie białko i weglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, startuje z dietą jednak muszę kupić węglowodany i białko aby uzupełnić niedobory. Dlatego mam prośbę co polecacie nie drogiego i dobrego? Co warto kupić i jest "ekonomiczne" ? Pozdrawiam i dziękuję. Szukałem podobnych tematów ale nic nie znalazłem niestety. Pytam ponieważ mam ograniczony budżet. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-08-09 23:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko na początek??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się nad zakupem białka Whey protein od SIX STARA (w dziale Opinie zdjęcia nie znalazłem tego produktu) Możecie podzielić się ze mną opinią o tej firmie? Czy podany przez producenta skład odżywki jest prawdziwy, nie zawiera jakichś sterydów? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-05-16 12:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Chcialbym sie dowiedziec gdzie w Płocku moge trenowac wymienione wyzej sztuki walki (k1 muay thai lub sande). Najlepiej gdyby byl jakis telefon do nich, bo dzisiaj szukalem kolo strazy u Rozala muay~ ale nie znalazlem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2010-07-10 13:51:08 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko i gainer do diety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dosyc niedawno zaczalem cwiczyc i chcialbym urozmaicic moja diete kupujac sobie gainer i bialko. Mozecie mi jakies polecic? Myslalem na bialkiem Biogenixa (nie wiem jeszcze jakis rodzaj..) i Gainerem 1 Vitalmaxa. Dobrze zrobie jak je kupie? Pozdrawiam, SierO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2005-12-25 23:36:37 Liczba szacunów: 0
  • Czesc, ogolnie zawsze chodzę na siłownie na 19 i o 18 mam dwie paczki ryzu z kurczakiem a po siłowni bezpośrednio ziemniaki, wyjątkowo chce jutro isc na siłownie na ósma - gdzie normalnie posiłek poranny miałem płatki owsianen z białkami. To nwm czy lepiej zjesc o 7 te dwie paczki ryzu czy ten posiłek z płatkami? Bo na siłownie chce na ósma isc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-02-24 10:56:51 Liczba szacunów: 0
  • Hantelki - jakie wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym kupić zestaw regulowanych hantli tylko nie wiem jaki wybrać? Ćwiczę od dawna głównie kalestenikę. Teraz chcę zainwestować w zestaw hantli, żeby pomogły mi one rozbudować masę i zrobić solidny trening. Zależy mi żeby gryfy były dobrej jakości i było dużo obciążenia. Jaki zestaw moglibyście mi polecić, na co zwrócić uwagę przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2022-12-10 14:41:14 Liczba szacunów: 1