SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • odżywki testosteronowe skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich zakupiłem ostatnio TRIBU MAX firmy AMINOSTAR i zastanawiam się jakie mogą być tego skutki a i jedno jak to trzeba stosować bo na puszcze pisze że max 1 tabletka dziennie ale nie jest dokładnie określone ja ta trzeba brać chodzi mi o to ile czasu przed treningiem z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2011-04-09 17:49:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening ogólnorozwojowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, od miesiąca chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu zalezy mi na masie i rzezbie aczkolwiek obecnie postawilem sobie za cel wytrwac 3 miesiace badz pol roku i potem zobaczymy :) wiec dlatego trenuje 3 razy w tygodniu wszystkie miesnie czyli poniedzialek,sroda,piatek to samo: klatka,bicepsy,tricepsy,lydki,uda,brzuch myslicie, ze to dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-07-19 20:43:58 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] jedną hantle regulowaną do 10kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Potrzebuję pomocy tak abym dosyć szybko mógł zrobić masę . Bo jak widać jestem bardzo szczupły . Doradzi ktoś jakie ćwiczenia i w jakiej kolejności mam wykonywać itd. ? Będę bardzo wdzięczny .W tematach podpiętych nie znalazłem nic dla siebie ; /

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-10-19 01:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia czy lipomastia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bo byłem po prostu gruby. Ale teraz już ćwiczę od pewnego czasu i mój sutki są całością trochę spłaszczone i wystające i jak je rozmasuję to dopiero stają się twarde i takie jakie powinny być. Zawsze myślałem że jestem po prostu tłusty choć już jestem mniej ale jeszcze sporo tego jest bo właśnie jestem na "masie", teraz zaczynam myśleć, że to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2014-02-04 19:50:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] testosteron cypionat + deca + meta dokładnie danabol różowy 10 mg cykl 10 tygodni chciałbym ruszyć z nim od 1 czerwca teraz mam pytanie do was jaka ilość na jeden strzał i jakiej firmy dece i testosteron tak by było najlepsze na cyklu dokładam 5 kg czystego białka 9 kg weglowodanów 600 g kreatyny , glutamina , aminokwasy, witaminy minerały co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-05-18 20:23:25 Liczba szacunów: 0
  • Jaki stroj?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przeciwienstwie do mnie:(. Ale ze teraz jej kolezanki chodza na fitness, to i ona musi. A ja moja zonke lubie niezmiernie i chcialbym jej zrobic niespodzianke i kupic jej jakies ladne szatki do cwiczen. Poradzcie mi wiec, co jest najlepsze i jakie firmy, kolorki i fasonki sa teraz modne. Na co mam zwrocic uwage, bo zielony jestem w temacie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2004-05-25 11:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Wybór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, mam 15 lat i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki były by najlepsze dla mnie Narazie biorę : TREC 3d Protein 750g -dwa razy dziennie rano i po treningu TREC NitroProGen 1500g -raz na dwa dni TREC Max Carb 1000g -w trakcie treningu TREC Vital Stack 500ml -codziennie rano Chciałbym również zakupić TREC Mass XXL Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-04-02 11:51:55 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba klatki z nadwagą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomiarów jest to 182/77) Chciałbym zacząć ćwiczyć klatke piersiową jednakze mam pare pytan. Moj max to 50 kg. Ile serii , ile powtorzen, jakim ciężarem i przede wszystkim jakie odstepy czasowe. Lekarz rodzinny (przy okazji) powiedział mi ze jezeli juz cwicze jakas partie miesni musze cwiczyc pozostałe. Czy podzielacie jego zdanie ? Mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-10-24 14:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak zwiększyć masę? - ektomorfik

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to nie mam problemów tylko chodzi o sprawę finansową (w wieku 14 lat trudno wydawać na tydzień 50zł na samo jedzenie). Wiem, że mam jeść sporo węglowodanów, lecz nie wiem w jakiej postaci będą najtańsze. Chciałbym wiedzieć jakie posiłki przygotowywać. Dodam, że chodzę do szkoły. Ćwiczę w poniedziałki, środy, piątki, niedziele. Chodzę na siłownie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2013-03-20 20:04:13 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnosnie chleba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba. 1. otoz dzisiaj w sklepie zakupilem takie dwa chlebki. czy sie nadaja ? i jak obliczyc z nich ile maja kalori 2. czym smarowac chleb ? mozna maslem lub margaryna (jakie polecacie) ? 3. czy smarujac chleb moge wykluczyc z diety oliwe z oliwek majac w diecie tluszcze z orzechow 4. jak obliczyc kalorie i makroskladniki z chleba ktory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-11-06 13:17:37 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump w kapsach, KA w proszku

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] skład jednej tabletki? Jakie będą gramatury opakowań? Jaka będzie cena? 2. Kre-Alkalyn w proszku. Po zwykłych tabletkach (1500), MEGA CAPSACH (2500) i jakże atrakcyjnej sprzedarzy na blistry, wreszcie nadszedł czas na proszek. Wiem że planowane są opakowanie 200g. w jakiej będą one cenie. (Z doświadczenia wiem że powinny być tańsze niż Capsy)?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2006-10-27 13:03:43 Liczba szacunów: 0
  • Jakie siodełko polecacie?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ale ostatnio coś za bardzo odczuwam każdy kilometr :] na moich 4 literach, nie wiem czy to przemęczenie materiału :) czy należało by pomyśleć o zmianie siodła? Tylko na jakie? Jeżdżę głównie po utwardzonych nawierzchniach (jak na polskie warunki oczywiście z częstymi dziurami), asfalt, ubite ścieżki rowerowe, itp. Dziennie pokonuje małe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2008-05-29 17:47:20 Liczba szacunów: 0
  • Na co zwrocic uwage - gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie najlepszym wyborem.Zastanawialem sie nad Dymatize Super Mega Gainer 5,4kg.Kiedys bralem Whey pro gainer Vitalmaxa 1 i 2,ale efektow wielkich nie bylo. Sa duze roznice cenowe miedzy gainerami-na co mam zwracac uwage?I przede wszystkim jakie gainery byscie mi polecili??? Dzieki za odp Zmieniony przez - -BigTom- w dniu 2010-11-19 16:20:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-11-19 16:18:33 Liczba szacunów: 0
  • LAktoza=mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może omówicie mi bliżej ten cukier tzn. jakie ma znaczenie dla naszego organizmu czy dostarcza energi czy ma raczej skłonności do zamiany w tłuszczyk (najlepiej do jakich cukrów jest zaliczny).Jedyne co wiem na temat tego cukru to że ktoś pijacy mleko często psuzcza bąki.Aha słsyzałem już że się długo rozkłada (napiszcie ile czasu conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2004-01-21 23:26:58 Liczba szacunów: 0
  • haro vs unibike co wybrać

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] roweru i nie wiem co mam wybrać wobec tego pozstanowiłem się poradzić osób które na temat rowerów wiedzą więcej odemnie Na rower mam do wydania około 1300 zł a to modele jakie wybrałem http://www.activbike.pl/product_info.php/cPath/28/products_id/95?osCsid=35b1fa0a962fdedd9bd43d20c6046ef8 http://www.zasada-rowery.pl/index.php?m=3 oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2007-07-26 20:42:14 Liczba szacunów: 0
  • mocznik za wysoki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak obniżyć za wysoki mocznik?jaka dieta stosować?Jaka jest norma stężenia mocznika we krwi?Jakie jest prawidłowe stężenie kreatyniny u zdrowego człowieka we krwi?Czego nie wolno jeść?Co szkodzi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2010-11-21 18:51:45 Liczba szacunów: 0
  • sister

    Temat
    Ladies SFD

    Chciałem trochę pomóc w diecie siostrze, prosiłbym o pomoc w proporcjach BTW na początek dla niej Dane siostry jakie posiadam:) Wiek: 30 Wzrost:168 Waga: 65 Ogólnie chodzi o zrzcucenie trochę fatu z brzucha: Jej zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi na poziomie 1792 kcal Czy można zacząć z rozkładem BTW 130/85/130(1805 kcal) na dzień? czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-07-10 16:51:58 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja biegi sprinterskie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poznac wasza opinie na temat jakis dodatkowych supli do tego lub zamiast tego. Glownie chcialem sprobowac chelat magnezu kreatyny (magna power) lub fosfokreatyne (phosphate creatine od biotech) jakie aa wasze opinie na ten temat czy ewentualnie te dwa suple stosowac mozna razem lub w.polaczeniu z jablczanem czy lepiej skupic sie na jednym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2015-03-24 22:29:17 Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy najlepiej Carbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialem kupic do kretki carbo! czy obojetnie jakie kupic czy byscie polecali z jakies firmy Carbo? i czy ktos moglby mi powiedziec ile bym musial kupic zeby starczylo mi na cykl kreatynowy! biorac carbo po treningu! pozdro dzieki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2005-05-08 13:00:39 Liczba szacunów: 0
  • takie pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] właśnie ale, do siłowni to by mi było sie ciężko zapisać (daleko jest) a mam dostęp do drążka i hantelka (jednego max 20kg)i mam do was pytanie co z tym mógłbym zrobić, tzn. jakie ćwiczenia na tym wykonywać :/ , chodzi mi ogólnie na siłe, rzeźba, masa i wytrzymałość w mniejszym stopniu. Co doradzacie bo ja naprawde jestem w tym temacie zielony a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2005-12-05 18:40:12 Liczba szacunów: 0