SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • kreatyna czy kre alkan ? jakie najlepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat 188cm wzrostu i 78kg wagi. Wyciskam 70kg tak że całe nic. Jestem po trzech cyklach kreatyny i po jedneym gainerze. powiedzcie więc, czy kupić sobie kre alkana czy mono kolejne ? proszę odpiszcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2006-11-12 16:29:37 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odblokowanie

    Temat
    Doping

    JAki odblok proponujecie po takim cyklu ... ? 1-4 Meta 20mg ed 1-12 Bold 300mg e7d 1-12 Prolo 200mg e5d 7-12 Winko strzaly 50mg e2d

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2005-11-18 13:34:05 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 21 lat, 178cm wzrostu i waga 85kg (niestety dużo - ale zamierzam to jak najszybciej spalić). Przed wakacjami ćwiczyłem przez 4 miesiące bez żadnych odżywek. Teraz chciałbym coś wybrać dla siebie, moglibyście mi w tym pomóc żeby pomogły mi w zrzuceniu paru kg i pomogły w budowie masy mięśniowej? Ćwiczę na domowej siłowni 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-11-08 17:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Otóż potrzebuje ćwiczeń dzięki którym najszybciej schudnę.Nie mam żadnych przyrządów do ćwiczeń.Mam 15 lat,171,5cm wzrostu i ważę około 71Kg.Chciałbym ważyć około 65Kg.Piję zieloną herbatę aby nie czuć głodu i żeby nie podjadać między posiłkami i stwierdzam iż ta metoda jest skuteczna. Zanim pójdę spać robię sobie krótki trening.Robię parę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-05-04 16:50:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na obóz?

    Temat
    Sztuki Walki

    Za niecałe 2 tygodnie bede jechał na obóz, na którym będą się odbywały 2 treningi dziennie przez tydzień. Potrzebuję jakichś supli, które pomogłyby mi to przetrwać :). Od jakiegoś czasu biorę już Carbonox, co jeszcze mi polecacie? Najlepiej jakby było to w jakiejś poręczniejszej formie, np. tabletki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2011-07-13 21:54:35 Liczba szacunów: 0
  • co teraz jest dobre deca mysle ze EC UC jest ok a co z EAP ?? bold nie mam pojecia Gen far moze jest ok ale jakos nie widzi mi sie front na nim robic jakies 30ml npp mysle ze UC bedzie ok enan pewno troche sie znajdzie, piszcze co teraz z tych srodkow jakich firm najlepiej wybrac zeby dzialalo jak nalezy :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-08-03 18:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie wyrabiam z szamaniem odpowiednich ilości białka, stąd pomysł na odżywkę białkową. Znalazłam na tym forum testy porównawcze odżywek białkowych poszczególnych firm, znalazłam ostrzeżenia przed białkiem Ostrowii. Ale nadal nie znalazłam tego, czego szukam: czyli która z dostępnych odżywek białkowych nie smakuje wybitnie wstrętnie i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-05-31 14:36:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] byłem na prześwietleniu klatki rtg i ból bardzo straszny który promieniuje do prawego barku i okolice prawej piersi strasznie boli i dostałem skierowanie do fizykoterapeuty na masaże i na jakieś lasery.I szukam jakich treningu na skoliozę i mięśnie grzbietu.I mam przerwę teraz w treningach i nie wiem czy w ogóle jeszcze będe trenować ten sport.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-07-17 14:56:12 Liczba szacunów: 0
  • jakie mono do X panda??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! mam X-panda nowa formula i sie zastanawiam jaki mono wybrac??? do tego planuje jeszcze dokupic carbo z olimpu mega caps i wpc z ostrowii? ew jeszcze Bcaa, bo nie jestem pewien czy bedzie zatrzymany katabolizm??? pomozcie!!!!!!!!!! pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2007-03-03 12:01:25 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia najlepsze na barki??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze około 10 mc a barki od 6mc i niewiem ile i jakich cwiczeń robić ile seri powt.jaki trening najlepiej na was podziałał, ćwiczenie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2004-12-01 10:17:12 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wieloskładnikowe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem przesiąść się z WPC na mix. Co polecacie? Najchętniej wziąłbym jedna dużą paczkę (co najmniej ze 2kg) zamiast kilku małych zastanawiałem się miedzy http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Combat-opis31213.html a http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27345.html Dodam jeszcze że w tej chwili jestem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-08-25 12:56:54 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odrzywki brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od niedawna zaczełem ćwiczyć i tak zabardzo nie wiem co wziąć. Zastanawiam się nad kratyną normal, dextrosą i L-glutaminą. Mam też lekki brzuszek do zgubienia. Pozostać przy tym czy może najpierw wziąć coś na sapalanie tluszczu? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2006-12-07 22:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam pewien dylemat otóż zastanawiam sie nad kreatyną,ćwicze regularnie od początku września na efekty nie narzekam na wadze poszło 4kg siła tez cały czas rosnie ,stosuje diete,zastanawiam sie czy zażywanie kreatyny w moim przypadku byłoby uzasadnione czy poprawiłoby wzrost siły i dodatkowo jeszcze masy?A jeżeli nie to jaki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-12-24 16:13:24 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko bedzie najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem domatora(moj wlasny trening: 80 pompek, 110 podciagania kolan do klatki, 25 podciagniec na drazku). Staram sie zdrowo odzywiac, duzo owocow i warzyw, zadnego spozywania cukierkow i tym podobnych. Na bialko moge przeznaczyc ok. 150zl, jesli bedzie dla mnie cos lepszego niz bialko to piszcie(np. jakies bcaa albo glutaminy i tym podobne)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-03-18 20:00:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam, jestem pod końcem cyklu deca + enan + wino. Zostało mi ostatnie 2 tyg enana i wina (deca już zjedzona) więc powinienem myśleć już o odbloku tylko nie wiem ile i w jakich dawkach bić hcg i jeść cloma. Warto by było hcg zacząć w ostatnim tyg cyklu w mniejszych ilościach? Dodam że po ost cyklu prop wino jadłem sam clom i zablokowało mi trochę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-10-16 22:47:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] godzin okołotreningowych (szczególnie po treningu), sam umownie nazwałem ów sposób „metodą okna anabolicznego", a to, dlatego że bazuje ona głównie na korzyściach, jakie daje nam po treningu otwierające się okno anaboliczne. Naszym zadaniem będzie maksymalizacja tych korzyści. CO TO JEST OKNO ANABOLICZNE? (za artykułem pana Andrzeja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2008-10-08 16:38:07 Liczba szacunów: 0
  • Jakie rękawice

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam mam zamiar kupic rękawice olimpu : Rękawice treningowe COMPETITION GLOVES http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_R%C4%99kawice_treningowe_COMPETITION_GLOVES_%5BS_XXL%5D-opis2488.html Mam tylko jeden problem: one maja wysokie wzmocnienie nadgarstków i boje sie że będą one przez to niekomfortowe. Używa ich może ktos? Chodzi mi o to ile cm szerokości ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-03-30 02:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple ze Stanów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będę miał możliwość ściągnąć jakieś suple ze Stanów (znajomy może mi coś przywieźć). Co warto ściągać? Odpadają wszystkie rzeczy ciężkie oraz odchudzaczo-spalacze (z raz w życiu użyłem, pociłem się jak prosiak, a pikawa mało nie wyskoczyła ;) ). Głównie chodzi mi o specyfiki, których w Polsce nie ma wcale, a "słyną" ze skuteczności, albo o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-08-31 17:43:24 Liczba szacunów: 0
  • http://deadhours.files.wordpress.com/2007/08/la_juani_poster.jpg zauważyłam je u wielu aktorek , chodzi mi o dolną partię brzucha i dwa jakby zejscia od miednicy. nie moge nigdzie znaleźć ciwczen które by pozwoliły uzyskac taki efekt. POMOŻCIE! BLAGAM!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2008-05-07 08:51:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie pamiętam ile wtedy ważyłem ale coś koło 50 kg i 178cm wzrostu a w bicepsie miałem 27 cm.Zaczełem ćwiczyć kupywałem polskie pisma kulturystyczne nie bede reklamował jakie ale wiadomo te najpopularniejszei korzystałem z nich,korzystałem również z rad ojca starego pakera,czasy się jednak zmieniły i on inaczej ćwiczył niż teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 11:16:10 Liczba szacunów: 0