SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Częstomocz

    Temat
    Doping

    [...] mój problem polega na tym ze głównie wieczorowa porą po wysikaniu czuje ze jeszcze coś zostaje i za 15/20 min idę znów i tak 5 x nawet w nocy ostatnio 2 x wstawiałem trwa to jakieś 7-10 dni zrobiłem dziś rano badania: morfologia PSA mocz ogólne Jutro idę zrobić na posiew bo dziś w złym opak miałem mocz musi być inne na posiew :/ jakieś 2 tyg temu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2016-01-20 08:30:12 Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan

    Temat
    Trening w domu

    Ułożyłem sobie taki mały plan , niestety mniemam czasu na ćwiczenie nóg ogólnie celem jest zyskanie jakieś sylwetki , ćwiczę już z 5 miesięcy w domu i widzę poprawę w wyglądzie i w sile 80kg jak na 16 lataka nie jest takim złym wynikiem , stworzyłem plan na podctawie umieszczonych w tym dziale , oczywiście juz doszłem so pewnych wniosków że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-02-09 13:46:07 Liczba szacunów: 3
  • Nadpotliwość?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stare i może coś nowego już wymyślili (?) Opisze mój problem który zaczął się około 1.5 roku temu. Ogólnie od zawsze byłem chudym chłopakiem, zacząłem przygodę z siłownią jakieś 3 lata temu, dzięki niej sporo przybrałem na wadzę, pojawiły się fajne mięśnie. Jak wyżej wspomniałem od około 1.5 roku jak doszedłem do jakiś 70 kg( nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-09-29 21:11:59 Liczba szacunów: 0
  • a więc tak: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 101 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - ten będzie pierwszy 8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11251 Data: 2012-09-05 13:59:25 Liczba szacunów: 0
  • narkoza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie dawno miałem operacje .. niedługo mam kolejną. Obie pod narkozą.Chciałem sie dowiedziec jakie sa skutki uboczne narkozy? Słyszałem ze wpływa na inteligencje i pamietac ?:> to prawda:) Prosze o wyczerpujące wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 15:01:59 Liczba szacunów: 0
  • 1.WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 85 (biodra tzw boczki 98) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: niżej przykładowy dzien -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura z cypio, 8. TRENING: 4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zejśćie ostatnich kg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2015-05-21 11:40:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a potem masa

    Temat
    Doping

    [...] Dieta na ten etap to LC lub CKD. 2.Sucha masa: I tu albo zostawię propa w takiej samej ilości jako podkład do trena lub zwiększę go do 100mg. Trena chciałbym zacząć od jakiejś w miarę małej ilości. Dieta będzie dopięta na 100% zarówno przy etapie redukcji jak i masowania. Celem jest wyłącznie sucha masa, bez zalewania się, bez opuchniętej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2013-01-17 18:05:00 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika przerwa pół roku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2016-10-02 21:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Panowie jakie macie triki i pomysły na uniknięcie skutków ubocznych na trenie ? Z małą ilością snu oraz zwiększona nerwowością jestem pogodzony,ale ostatnie 2 podejścia do trenu kończymy się blokiem na żarcie,uczuciem przepełnienia i przelewaniem się w żołądku. Na którym trenie a czy e u was jest lepiej/gorzej ?? Ja planuje taka ochronę Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2021-08-03 17:36:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ,że ostatnio czytałem kilka postów(m.in BL) ,żeby więcej mięsa i mniej się na nabiale skupiać więc ostatnio dodałem mięsa(p.kurczaka i panga głownie)jak narazie efekty jakieś są ale problem w tym ,że pomimo iż przytyłem kilka kilo i środki mam jakie mam (długie estry) to kratka na brzuchu jakby się lekko porpawiła, bark też się "wyostrzył" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-03-13 18:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Dyskopatia-POMOC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się Mój kolejny problem po 3 kolejnych wizytach u specjalisty ból się nasilił A ja zostałem w dołku czy dalej brnąc w terapie manualna czy może zmienić terapeute a może spróbować czegoś innego Mozę komuś sie udało złapać dystans do tej choroby pozbyć się ból proszę o POMOC Namiary na specjalistów Z góry dziekuje za jakie kolwiek wskazówki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-03-30 00:10:42 Liczba szacunów: 0
  • Łokieć tenisisty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hey ! Jakie są skuteczne metody leczenia ? Może ktoś miał podobną przypadłość i może się podzielić "wrażeniami" ? Załatwiłem się w trakcie treningów na przedramiona ,zbyt duży ciężar-nachwytem sztanga. Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 20:30:05 Liczba szacunów: 0
  • Tetrazepam (Myolastan)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ! Chcialbym sie dowiedzieć czy ktoś brał ten lek i jakie były tego efekty... Czy po tym leku możliwe jest, że przestanie mnie wkońcu boleć kręgosłup?? Zmieniony przez - Klickor w dniu 2007-09-22 11:21:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 11:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym spożywać raz dziennie w formie gainera, w połączeniu z płatkami owsianymi. Ponadto w dni treningowe chciałbym taki sam gainer spożywać po treningu. Suplementy jakie planuję kupić: Optimum - Whey Gold Standard 100% 2270g Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g SFD PURE BCAA 250 g Scitec nutrition - ZMB6 60kap. Jako iż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-07-16 10:59:16 Liczba szacunów: 4
  • Witamy. Specjalnie dla Was stworzyliśmy temat, który służy do składania ankiet (inne posty będą usuwane). Ankieta pomagać będzie przy wyborze spośród wielu zgłoszeń tych użytkowników forum SFD, którzy będą mieli okazje skorzystać z profesjonalnego doradztwa/poprowadzenia przez ELITARNĄ GRUPĘ „ TREC TEAM ", która pomoże w przebrnięciu przez drogę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2011-02-07 17:58:43 Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny i poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ławce płaskiej 10/10/10 Triceps: 1.Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 12/10/8/8 2.Pompki w podporze tyłem 10/10/10/10 Czwartek: Przedramię Generalnie nie wiem jeszcze jakie ćwiczenia na przedramię... Piątek: Nogi + barki Barki: 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy w siadzie 12/10/10/8 2.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 10/10/10 3.Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2011-03-10 17:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem w pracy poza Polska i wroce dopiero za pol roku. Bralem niedawno Undestor i bylo wszystko ok. Po undestorze wzialem pregnyl (Hcg) ale po pierwszym zastrzyku okazalo sie ze cos jest nie tak. Po dwoch dniach treningu odczuwalem bole w jadrach. Wydawalo mi sie ze moze to byc powrot przepukliny albo cos takiego bo mialem dwa lata temu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8767 Data: 2005-04-18 19:13:39 Liczba szacunów: 0
  • <<< PROSZE O OCENE PLANU >>>>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedna strone mam troszke wieksza ni druga (Powodem tege jest maly guzik w sutku bylem z tym u lekarza i nie jest to ic groznego ale on nic na to nie poradzil Moze wy macie jakies pomysly ) Bede bardzo wdzieczny za ocene tego trenningu i jak tylko wykupie abona nagrodze sogiem wszytkich pomocnych Z gory dziekuje i Pozdrawiam Wtorek Klatka + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2005-05-18 18:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Chodzi mi o kawę rozpuszczalną taką z 2 łyżeczek . Mam zamiar kupić sobie kofeinke w tabsach i chcę rozkminić jakie jest porównanie i ile będe musiał brać bo kawa mnie robi nieźle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 21:52:55 Liczba szacunów: 0
  • 8pytan nt odchudzania laika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening. Zaznaczam ze jestm poczatkujacy i jesli niektore pytania beda troche niefachowe to prosze nie smiejcie sie ze mnie:) 1>Czytalem ze do treningu i diety mozna kupic jakies suplementy, wspomagacze. Mam problemy z nadcisnieniem - czy w takim wypadku nie znajde nic nieszkodliwego i pomocnego dla mnie? 2>Wiadomo ze odchudzajac sie nie nalezy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-06-27 16:20:52 Liczba szacunów: 0