SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • sezon masowy Przemko15

    Temat
    Doping

    [...] 0,5mg e7d dla osoby z tendencją do wysokiej prolaktyny będą ok? oczywiście i tak zrobię badania po 2 tygodniach %-) - Po ilu tygodniach zacznę "czuć" dekę? czy wgl są jakieś odczucia %-) Na obecną chwilę tylko tyle pytań reszty nie pamiętam %-) wszelkie sugestie odnośnie dawek i bicia deki mile widziane, 1. WIEK: 19 2. WAGA: 100,5 3. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2016-10-10 21:41:43 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam 24 lata, 160cm wzrostu, kilka kg nadwagi, ważę około 70 kg. Do te pory cały czas praktycznie spędzałem od paru lat przed komputerem, pratycznie 0 ruchu. Natomiast mniej więcej miesiąc temu ważyłem 73kg. Przestałem pić po pare (4 do 6 piw dziennie), ograniczyłem cukier, przestałem jeść smażone mięso, ograniczyłem sól, odstawiłem COLE, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2008-12-26 17:26:36 Liczba szacunów: 0
  • siema nie dawno zakupiłem 100 metki firmy lyka labs jest ona w saszetce z nalepka na której pisze metanolon na srodku jest takze chologram tej firmy chciałbym wiedziec czy to dobra meta czy nie wy***ka jakie efekty po niej sa niebawe wrzuce zdjecie

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 13:37:50 Liczba szacunów: 0
  • atomic dianabol cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:104 -udo:60 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:staram się podpieram sie odżywkami białkowymi -białko:2,2 -węglowodany:6 -tłuszcz:1, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:priorytet barki i kaptury=dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-06-21 22:30:15 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:--- -udo:--- -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA - zdrowe odżywianie ścisłej diety brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- metka + teść z Jelfy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-05-31 11:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Jakie rzeczy do samoobrony są najlepsze

    Temat
    Trening dla początkujących

    Po ostatnim zdarzeniu postanowiłam,że kupie sobie cos do obrony, wiem że sama się nie obronie nawet gdybym poszła na jakieś sztuki walki, zresztą nie wyobrażam sobie siebie na takim treningu, mam 165 cm i 50 kg, nie mam wogole siły w rękach. Boje sie gazu pieprzowego, podobno żelowy jest lepszy bo przy złej pogodzie lepiej sie sprawdza. A jakie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2015-05-31 00:40:13 Liczba szacunów: 0
  • WIEK:31 ... i miesiąc :) 2. WAGA:96 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 128 -udo:67 -talia:95... szybko spada 5. STAŻ NA SIŁOWNI: początek ok 4 lat..potem 2 lata przerwy i teraz 2 lata 6. DIETA: Na razie dieta zróżnicowana jednak raczej niskotłuszczowa z przewaga Białka, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T. Prolongatum + meta 8. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-01-31 13:15:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] kg ale trwało to rok. Wspomagałem się yohą, testem i po wejściu na masę też metą i deką ale tak jak mówię trwało to rok. Wysokie CPK świadczy o uszkodzonym/rozpadzie mięśni. Czy slyszał ktoś z Wam o czymś takim? Nie mam kogo zapytać, każdy u nas niby na sucho ćwiczy :) a lekarzowi jak powiem, że ładowałem towar to wiadomo jakie będzie podejście.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2018-10-08 16:56:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] biegac okolo 40 a drudzy pisza ze 20 min po treningu wystarczy aerobow bo spalony juz zostal zapas glikogenu wczesniej podczas treningu na mase) chce do tego dorzucic jakies suple nad ktorymi sie tez zastanawiam ... teraz wypisze pytania do tego wszytkiego zeby bylo przejrzysciej: 1)co brac?? jakie suple?? myslalem nad bialkiem serwatki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2004-04-07 22:22:12 Liczba szacunów: 5
  • Wywiad z Shaolinem (PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Masz potwierdzoną walkę w Japonii w 2006 roku. Powiedz nam więcej o tym wydarzeniu. Wybieram się do Japonii 29 stycznia, aby walczyć 4 lutego podczas Mars. Ta gala to wynik współpracy pomiędzy GMC i K-1, coś w stylu Rumble On The Rock na Hawajach. Zmierzę się z Eiji Mitsuoką, który ma koncie zwycięstwo z Gleidsonem Tibau. Znasz już sposób walki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2005-12-29 13:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do porawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiady: 70KG w 4serie 12/12/12/12 Wyciskanie na ławce leżąc: 55kg 4serie 12/12/10/8 (nie za bardzo wiem co jakie jeszcze ćwiczenia tutaj podać. Martwego ciągu nie wykonuje) PLAN: Poniedziałek Klatka - Wyciskanie sztangą na ławce poziomej: 5 serii 12/10/10/8/6 - Wyciskanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2011-12-16 16:11:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] tych stawów, powoli mnie kolana zaczynają boleć, chciałbym żeby ktoś mi rozpisał jakiś cykl który pomógłby mi z tym problemem, utrudnia mi to strasznie treningi, przerwy jakie mam po każdej kontuzji nie za bardzo mi sprzyjają. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 119 Wzrost: 191 Obwód klatki: 136 Obwód ramienia: 47 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2008-09-13 22:31:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] od poczatku o,5tab cab week? Estro zbite sadze przez to ze nolva szla przez caly poprzedni cykl i odblok(dziwne ze nie bylo odbicia) nie wiem jak wyniki tej tarczycy? moze jakies T3? Ile bo nigdy nie stosowalem.ponizej rozpiska i wyniki do wgladu(czy wogule wchodzic teraz na cykl?) 1-4 enan 200mg e3d 1-4 deca 150mg e3d 4-18 enan 250ed3 4-16 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2016-11-24 20:57:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Planuje kolejną bombkę za jakiś czas dokładnie jeszcze terminu nie mam zaplanowanego ale już bym chciał powoli zbierać amunicje ... (2/4 miesiące) Środki jakie chcę użyć to na pewno finabol 1oo Genetic Pharm 2x 1o ml jako że tren mocno blokuje użyje testosteronu jako bazę cyklu i tu nasuwa się pierwsze pytanie testovis prop? czy jakiś [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2010-05-19 20:26:41 Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASĘ!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CZEŚĆ!!! Proszę o ocenę mojego planu wypracowanego w pocie czoła :) Mam 20 lat, 172cm wzrostu, 67kg wagi; trenuje od około 5 miesięcy (sztangielka, ekspander), jestem dość wysportowany, dużo biegam Mój plan atakuje tylko górne partie ciała, bo nogi mam bardzo umięśnione (od biegania i piłki nożnej), moja sylwetka jest trochę nieproporcjonalna- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-02-03 20:57:00 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan i go

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowaniu na kcal wyszlo mi 1950 kalorii. Praca 8h raczej malo fizyczna. Co jem? Ciemne pieczywo(razowy, slonecznikowy), sery(duzo), szynka( malo), przetwory rybne (jakies pasty itp), warzywa do tego najrozniejsze(pomidor/salata/ogorek/papryka...), maslo roslinne(chyba stosunkowo duzo) (ma znaczenie ze prawie codzienniec cos z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-12-08 15:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla początkującego(?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 188cm) Dieta - takowej niby nie trzymam ale odżywiam się dobrze tzn. Dziennie zjadam nie mniej niż 210g białka.. Twarogi chude, tuńczyk, pierś z kurczaczka, jajka itp. jakieś 400g węglowodanów ryż biały, brązowy.. makaron... kasza manna, owies.. no z 75g tłuszczy.. oliwa - blee :/ i tłuszcze w rybkach co są suple jakie brałem to 1.5 miecha [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-03-09 18:41:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] - 12,03s. 1000 metrów - 2.56s. Rzut oszczepem - 41m. Skok w dal - 5,40m Skok wzwyż - 1,65m. Takie są moje wyniki w konkurencjach, których biorę udział.Nie są to bóg wie jakie wyniki, ale jestem zadowolony z postępu mojej pracy... lecz te postępy trwają do czasu. Ostatnio nie widzę żadnych popraw czasu, chociaż przykładam się do treningów jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2009-06-22 18:11:18 Liczba szacunów: 0
  • zincteral !!

    Temat
    Doping

    [...] sie ostatnio o leku takim jak zincteral..... podobno ma on 45 mg cynku az...w jednej tabletce.... czyli wiecej niz mam zincas forte ! a u mnie w miescie ciezko dostac zincas.... no czasami sie udaje :/ no ale podobno ten zincerial jest BEZ RECEPTY !!!! bral to ktos... jak tak to slucham :) ... jestem tez ciekaw dawek jakie braliscie ....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 22:18:53 Liczba szacunów: 0
  • Lejkowata Klata ? Pomocy .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatkę piesiową czy moze mam jakis krzywy kręgosłup lub jeszcze cos innego , nie chcę latać po lekarzach bo od jednego do drugiego i tak bedzie w około. Czy poradzili byście jakies cwiczenia na zniwelowanie mojego dołka w klatce piersiowej na zdj tego bardzo nie widac lecz ,gdy patrze się w lustro lub w ogole na swoje ciało mam dołek i to nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 2013-09-09 20:54:42 Liczba szacunów: 0