Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie owoce i warzywa

Strona 7 z 2332

  • Natalia96/redukcja/16 lat

    preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, ćwiczenie w domu, mam 2 ciężarki po 0,5 kg. znacie może jakieś ćwiczenia przy których mogłabym je wykorzystać myślę też o tym, aby zapisać się na zumbę. stosowane aktualnie i

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2067| Data: 2012-08-13 22:34:02| Liczba SOGów: 1
  • W czym problem?

    mam ok. 2800 3000 kcal średnio. przynajmniej tak wyliczyłem w pierwszym miesiącu regularnych treningów jakieś pół roku temu. zdarzy się dzień przy grillu, że wyjdzie mi 1500 potrzebnych, a 4000 zeżartych, ale i bywają takie, że pływam, biegam,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1542| Data: 2014-07-23 04:29:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 70kg

    ;p, jajka, kefiry węglowodany= kasze gruboziarniste,pieczywo pełnoziarniste razowe ,ryż biały,płatki owsiane owoce jakieś, no i warzywa tylko właśnie jakie te owoce i warzywa tłuszcze= oliwa z oliwek, tran w tabletkach, może bym wykąbinował

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4449| Data: 2009-08-05 16:58:53| Liczba SOGów: 1
  • Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia

    iż uprawiam lekkoatletyke. stosuje diete zbilansowaną. w ciągu doby dostarczam organizmowi: 6 razy węglowodany, 5 razy owoce i warzywa 2 razy mleko, jogurt lub mleko sojowe, 3 razy źródło białka rosline i mięsne oraz 15 25g tłuszczów.

    Odpowiedzi: 150| Ilość wyświetleń: 21843| Data: 2010-02-28 15:00:59| Liczba SOGów: 66
  • dieta (redukcja) i pyt. o kretke

    witam. staram się zbić wagę w dol mam duży bf , a jednocześnie zbudować jakieś mięśnie. moja aktualna dieta wygląda tak, ze rano jem miseczkę płatków zwykle cornflakes na 2% mleku , normalny

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1235| Data: 2008-08-12 16:47:23| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Charakterystyka metod zamrażania żywności

    produktu jest mokra, co powoduje wzajemne zlepianie się cząstek oraz ich przymarzanie do siatki, produkty owoce i warzywa bardzo łatwo uszkodzić. następuje tu bardzo szybka wymiana ciepła. kontaktowe: daje możliwość znacznej intensyfikacji

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9911| Data: 2010-05-21 19:30:06| Liczba SOGów: 5
  • Witarianizm-białko tylko z surowych roślin

    jak można zauważyć spożywam owoce wraz z sałatą, selerem, czy z ogórkiem w przybliżeniu co półtorej godziny. poniżej podaję szczegóły owoce i warzywa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4678| Data: 2008-10-07 01:56:33| Liczba SOGów: 1
  • Kilka lat treningów...czas na dietę?

    przykładowe posiłki. z góry mówię, że nie są podzielone na śniadanie/obiad itd. są to po prostu zestawy posiłki jakie będę spożywał 1. płatki owsiane + mleko + biały ser + ewentualnie rodzynki 2. płatki owsiane + mleko + odżywka białkowa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1831| Data: 2009-09-18 00:04:02| Liczba SOGów: 0
  • nowa...prosze o porade...

    170 gram węglowodanów tylko nieprzetworzone: kasze, brązowy ryż, płatki owsiane górskie, ciemne pieczywo itp. plus owoce i warzywa nie jem słodyczy nie lubie i nie uzywam cukru teraz jem: 112 gram białka 82 gramy tłuszczy 208 gram

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1433| Data: 2008-05-18 10:54:48| Liczba SOGów: 1
  • try_this/blog/cel:lepsze samopoczucie i mniej ciałka;)

    drugie śniadanie 10.35 ·chleb żytni 4 kromki 2 kanapki ·masło, sałata/pomidor/ogórek/rzodkiewka ogólnie jakieś warzywo w środku ewentualnie ser żółty, jajko lub ser biały z dżemem ·woda mineralna przekąska ok. 13.20 ·jakieś

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1356| Data: 2008-04-24 20:24:04| Liczba SOGów: 0
  • Owoce palmy Açaí - kolejna sciema w sieci?

    spożycie tego owocu sięga 42% 42% !!!! dziennego spożycia wg wagi. czyli są ludzie którzy tym nadzwyczajnym owocem żywią się jak przeciętny polak ziemniakiem czy chlebem. i trzeba chyba zapytać p. cejrowskiego czy potomkowie białych

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 44743| Data: 2009-09-19 22:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Przeciwutleniacze - pic na wodę.

    zanim dotrze do krwi. wniosek wydaje się być jasny. to, co kryje się za dobroczynnym wpływem diety bogatej w owoce i warzywa nie może zostać odtworzone przy pomocy oczyszczonych ekstraktów czy witamin zawartych w sztucznych preparatach. …

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 3642| Data: 2007-01-25 20:58:00| Liczba SOGów: 9
  • Błonnik

    nasiona roślin strączkowych suchych groch, fasola kasze z grubego przemiału kasza gryczana, jęczmienna owoce i warzywa brukselka, kapusta, kalarepa, brokuły, zielony groszek, porzeczki, agrest, jeżyny, maliny oraz suszone morele i śliwki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 46426| Data: 2004-09-01 18:42:32| Liczba SOGów: 9
  • ile ważą poszczególne owoce, warzywa itp.

    1 łużeczka majonezu = 5g 1 łyżeczka oleju/oliwa = 4g 1 łyżeczki cukru = 6g 1 jajko = 80g text zaczerpniety z jakiejś kartki ;] którą znalazłem w zeszycie z przepisami starej ;] ps. niektóre produkty mogą znaczenie różnic się wielkością

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 30718| Data: 2004-12-01 18:32:51| Liczba SOGów: 12
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    w życiu, niektóre posiłki czasem będą inne. pojawią się takie produkty jak wątróbka drobiowa, rybka, ziemniaki, inne owoce czy warzywa zamiast ryżu czasem będzie kasza. ale będę się starał zachować podstawowe założenia. prosiłbym o poprawienie

    Odpowiedzi: 298| Ilość wyświetleń: 21637| Data: 2006-02-27 23:10:57| Liczba SOGów: 35
  • [art] Zmaksymalizowanie tempa przemiany materii. Co o tym sądzicie?

    posiłek o 10 cel jesteś jeszcze przed treningiem, przekąś więc coś ubogiego w węglowodany, a bogatego w białka, owoce i warzywa posiłek koktajl składający się z filiżanki mrożonej zielonej herbaty, 1 miarki mieszanki białkowej, 3 łyżek

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1720| Data: 2008-07-08 20:28:01| Liczba SOGów: 6
  • Sok Tymbark:Vega

    witamina c też jest bee : ale smaczek za to bomba 14 na opakowaniu jest również napisane o pierwiastkach jakie zawiera potas, magnez, wapń i witaminy... . pamiętajcie świeże owoce i warzywa będą zawsze lepsze, ale dla osób, które w ogóle

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4621| Data: 2008-05-02 23:15:52| Liczba SOGów: 0
  • Straciłem motywację do zdrowego odżywiania przez co cały czas tyję.

    świąt spróbowałem ciasta. a nawet obżarłem sie nim. od tamtej pory coś mi sie posypało z psychiką. co tydzień miałem jakieś załamanie że objadałem sie słodyczami niemiłosiernie. później coraz częściej, bywało że po kilka dni z rzędu. najdłużej na

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1225| Data: 2014-10-24 18:14:29| Liczba SOGów: 1
  • Budowa mięśni po restrykcyjnej diecie niskokalorycznej.

    z kurczaka/mięso, ryż/makaron pełnoziarnisty/ kaszę, warzywa sałatkę, zupy, przyprawiane curry. co jako przekąskę : owoce i warzywa surowe, serek wiejski, jogurt naturalny, kefir, maślankę. co jako deser : orzechy, suszone owoce gorzka

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2014-06-18 15:20:26| Liczba SOGów: 0
  • Warzywa i owoce "złota siódemka" - mikroelementy

    porzeczka czarna 1,5 µg soja 6,3 µg grejpfrut 1,3 µg moze sie przyda. http://www.dobradieta.info/88 warzywa i owoce zlota siodemka .html zmieniony przez domer w dniu 2008 03 22 20:55:04

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4843| Data: 2008-03-20 16:29:37| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}