Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie najlepsze bia3ko po treningu

Strona 10 z 5000

  • CZEKOLADA PRZED/PO TRENINGU

    mozna sbie zjesc jeden rzadek czekolady przed treningiem aerobowym no i po treningu przeciwko katabolizmowi tak to sie nazywa spalanie miesni jesli tak to jakie ilosci i na jaki okres czasu przed i po np bieganiu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3119| Data: 2004-07-01 18:41:00| Liczba SOGów: 0
  • Jak osiagnac wyglad jak 'tuż po treningu' na stałe ?

    generalnie daje z siebie wszystko. i moje pytanie: moim celem jest wygladac na codzien tak jak wygladam tuz po treningu tzn. mam fajnie napompowaną klatę, bicepsy i wgl mięśnie gornej partii ciala. tak na codzien widac roznice w porownaniu do

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2549| Data: 2011-02-13 00:46:10| Liczba SOGów: 0
  • Ból po treningu-co sadzicie?

    bolaly miesnie, ale bylo to spowodowane nieprawidlowa technika wykonania. teraz robie poprawnie i mnie nie bola.jakie jest wasze zdanie jak bola to dobrze czy zle

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2885| Data: 2004-12-29 20:38:26| Liczba SOGów: 0
  • Jakie źródła cukrów prostych po treningu?

    jakie owoce warto zjeść po treningu oprócz winogron i banana fruktoza odpada co ma glukozę itd..

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2088| Data: 2011-02-20 21:35:56| Liczba SOGów: 0
  • Shake po treningu? Nie! Omlet a'la volvo!

    2010/20100624211636 co po treningu węgle i dobre białko! ale np. ja nie lubie prochu i toleruje tylko prawdziwe żarcie ... macie mój przepis na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 8159| Data: 2010-06-24 21:16:36| Liczba SOGów: 0
  • aeroby po treningu silowym

    pewnie temat był parę razy, ale nie mogę znaleźć odpowiedzi, jeszcze jestem w szoku po treningu : mianowicie mam pytanie do was, chce dołożyć aeroby minimum 3 x razy w tygodniu po treningu silowym i nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1702| Data: 2012-04-19 18:52:44| Liczba SOGów: 1
  • problemy z zasypianiem po treningu

    witam, od niedawna chodzę na treningi boksu na godzinę 20:30 trening trwa 1,5h po treningu idę przeważnie na saunę lub jakuzzi, wracam do domu około godziny 22:30 problem jest taki że nie chce mi się wogóle

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1925| Data: 2007-12-05 12:09:36| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu siłowym

    witam, ponieważ trochę się otłuściłem, zamierzam biegać po treningu siłowym tylko taką mam możliwość . obciąłem już węgle i jest w porządku, ale muszę pozbyć się trochę tłuszczu, a

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2011-06-02 11:23:12| Liczba SOGów: 0
  • wypryski po treningu

    no to mam taki problem od dosc dawna, po treningu zawsze mam wypryski na lopatkach, zbijam je mascia cynkowa, i tak do kolejnego treningu i koleczko sie powtarza ;

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 12904| Data: 2007-03-14 22:50:13| Liczba SOGów: 0
  • Ile białka i weglowodanów po treningu?

    witam ; mam pytanie odnosnie tego ile casu po treningu jesc hmm staram sie do 30min po treningu zjesc worek ryzu ogolnie weglowodany a ok 30 min do godziny od

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8729| Data: 2008-04-23 17:13:21| Liczba SOGów: 1
  • Trzęsąca sie ręka po treningu

    wczoraj po treningu kickboxingu, wróciłem do domu i usiadłem do komputera... jakie było moje zdziwienie jak palce same zaczeły wciskac przyciski od myszy :/ dzis jest nie wiele lepiej, przy zacisnietej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2373| Data: 2008-03-26 07:41:11| Liczba SOGów: 1
  • Gainer po treningu ?

    witam zastanawiam się nad posiłkiem po treningowym. tzn. nie wiem co brać co kupić czy carbo, które wezmę zaraz po treningu i do tego białko jakieś, czy lepiej kupic gainera i zjeść odrazu p treningu cyz gainer moze byc p treningu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2005-09-10 07:39:13| Liczba SOGów: 1
  • Białko - alternatywa posiłku po treningu? (redukcja)

    na 80kg przy ok. 1kg na tydz . tylko ćwiczę i ćwiczę i jakoś mało te bułki rosną... jeśli zacznę brać białko po treningu siłowym 3xtyg , to czy odstawić jednoczesnie posiłek po treningu chodzi mi tu o kalorie. zredukowana już o 600kcal dieta

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3738| Data: 2008-06-04 16:25:21| Liczba SOGów: 0
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    tłuszczu. ps: carbo na tym cyklu nie wchodzi w gre narazie. robiłem tak przez 5 tygodni i narazie w pasie spadło mi jakies 4 5cm, ale moze bez tych wegli było by lepiej. pare szczegółów: cel: redukcja jeszcze jakis 4 5cm w pasie czas:

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2920| Data: 2010-06-29 11:08:19| Liczba SOGów: 0
  • SAN NAG po treningu. Ile i z czym?

    witam. mam pytanko. czy po treningu można połączyć nag z aminokwasami i ww czy można wziąć podwójną dawkę np 10 15g zaszkodzi pomoże czy lepiej czy gorzej i tak przy okazji jakie aminki polecacie proszę o odp.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1282| Data: 2008-10-26 12:02:52| Liczba SOGów: 1
  • bieganie po treningu siłowym i odpowiednia suplementacja.

    niżej wymienione suplementy. doradźcie kiedy najlepiej je przyjmować. trening siłowy split4x + 2x po treningu siłowym bieganie 20 30min cel : wysportowana sylwetka obecny staż treningowy około 2 lat. mam do dyspozycji : kreatyna

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2558| Data: 2013-04-22 23:43:27| Liczba SOGów: 0
  • Co przed i po treningu ?

    witam poradźcie mi co najlepiej albo spożyć przed i po treningu naświetlę może bardziej sprawę. otóż na trening idę prosto po pracy tak koło godziny 17 z tym że ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1452| Data: 2007-05-06 21:31:14| Liczba SOGów: 0
  • Owoce zamiast Carbo po treningu

    tłuszczu. węglowodany to około 200g. przed treningiem jem rybę i 100g kaszy/ryżu... bezposrednio po treningu 150g banana i jabłko, do tego 25g wpc po około godzinie 80g kaszy/ryżu z kurczakiem lub wołowiną . czy owoce jak jabłko i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2114| Data: 2007-05-23 11:09:25| Liczba SOGów: 0
  • uczucie po treningu

    mam pytanie: jakie uczucie powinno towarzyszyc dzien po treningu tak by bylo wiadomo, ze byl on odpowiedni jakis bol miesni tear the map & shoot the sign...

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2451| Data: 2003-03-22 18:32:50| Liczba SOGów: 2
  • Co najlepiej beżpośredni po treningu?

    bezpośredni po treningu lepiej wypić weglowodany a jakieś pół godziny póżniej proteiny,czy lepiej jakiegoś mass gaina i po około godzinie normalny posiłek wklejam ten post

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1317| Data: 2004-05-21 10:50:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}