SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie kombinacje na worek

  • Spampost o JKD Antykoncepcji wg Michała C.

    Post
    Sztuki Walki

    ę" to nie było JKD. Nie nauczysz sie JKD z kinowych filmów Bruce'a. Dlaczego nikt nie odp. na moje pytania na str 121 i str 196? Tenshin, dlaczego nie uargumentowales na jakiej podstawie ze "JKD koncepcje" sa wg uzasadnione...?? Wg. mnie "JKD koncepcje" nie maja nic wspolnego ze sztuka walki Bruce'a Lee. Na koniec "JK

    Odpowiedzi: 2359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 10:39:06 Liczba szacunów: 0
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    em i zwody. Idzie mu to dobrze, stara się bardzo mocno i jest coraz lepszy, więc będziemy kontynuować to, co robiliśmy do tej pory i trenować tak codziennie. M.K: Czy ma Pan jakiekolwiek problemy w komunikacji z Tomaszem? R.S: Nie w ogóle – on rozumie angielski bardzo dobrze. Nauczył już się bardzo dużo więc rozmawiam z nim bez problemów

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 12:19:56 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    ka filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Tylko najpierw trzeba przećwiczyć takie kopnięcia. Bo te machnięcia jakie widziałem, na filmikach tego nie zapewniają. Bo o co mi kaman. Po wyprowadzeniu kopnięcia z pełną siłą ciało się inaczej układa. I to zarówno jak się w cel nie trafi ja

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:17:03 Liczba szacunów: 0
  • worek do boksowania!!

    Post
    Sztuki Walki

    samemu walac na worek nie bedziesz w stanie wychwycic swoich bledow, bedziesz tylko bezmyslnie nap*****lac. szczegolnie poczatkujacy powinni miec jasno pokazane jakie kombinacje maja cwiczyc na worku i musza miec od razu wychwytywane bledy. samemu tylko wpoisz sobie zle nawyki, cwiczac bez nadzoru nie poprawisz pracy nog, ktora w glownej mierze odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2007-03-16 21:04:06 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    su? Od czego zależy? Jeszcze o szybkości (KP, trener boksu - wątek z dyskusji): Jak slyszę kogoś pytającego jak poprawić szybkosc rąk np. w Boksie, a ktoś mu zaczyna doradzać jakies hantelki etc. to mi sie słabo robi! Bo po pierwsze - szybkość rąk w boksie nie pochodzi wcale z rąk, ale jej nośnikiem są najpiew od dołu nogi, biodra, skręt w pasie, d

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 08:07:06 Liczba szacunów: 3
  • Jakim rodzajem chwytacza jestes?

    Post
    Sztuki Walki

    'fala'. Z trenerem rozmawia po portugalsku, pytając jak pokonać kogoś, żeby o tym nie wiedział. Liczy po portugalsku. Jeśli chcesz zapodać mu trochę wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2006-09-17 23:02:55 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.

    Post
    Sztuki Walki

    ich zdaniem najlepiej działały w określonym dystansie. I tak np. w strefie rąk wiekszość technik zaczerpnęli z boksu, w strefie nóg z thaiboksu itd. " Jestem ciekawy na jakiej podstawie zostało oparte to powyzsze stwierdzenie, chodzi mi o jakies autentyczne fakty, wiarygodne informacje. Również jestem ciekaw jakie miałyby to być sztuki walki,

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 17:20:47 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.

    Post
    Sztuki Walki

    ) Z kopnieciem sierpowym Z kopnieciem bocznym - szybkie wycofanie się przeciwnika Z kopnieciem obrotowym Z pak Sao- zamykanie dystansu do kopniecia." Wiec mam pytanie na jakiej podstawie zostaly wysnute teorie na temat JKD ktore sa podane na stronach internetowych polskich przedstawicieli JKD koncepcji ze w JKD sa elementy sambo, BJJ, FMA catc

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 10:16:24 Liczba szacunów: 0
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    ecial jak przywalilem sierpa na "korpus"... (mozna sie podniecic jak sie worek rozwali). teraz owinalem go szeroka tasma i dalej nawalam... zalatw sobie spodnie od jakiegos skate, bo od zwyklych spodni worek jest bardzo cienki (średnica 20cm). " 1) TO JUZ NAPRAWDE CHYBA LEPIEJ KUPIC. MIALEM TAKI WOREK CO SIE ROZWALAŁ. JEGO REKONSTRU

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 15:40:11 Liczba szacunów: 0
  • Spampost o JKD Antykoncepcji wg Michała C.

    Post
    Sztuki Walki

    ich zdaniem najlepiej działały w określonym dystansie. I tak np. w strefie rąk wiekszość technik zaczerpnęli z boksu, w strefie nóg z thaiboksu itd. " Jestem ciekawy na jakiej podstawie zostało oparte to powyzsze stwierdzenie, chodzi mi o jakies autentyczne fakty, wiarygodne informacje. Również jestem ciekaw jakie miałyby to być sztuki walki,

    Odpowiedzi: 2359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 22:40:18 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy worek bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    A na jakiej podstawie twierdzisz, że na mniejszym nie zrobisz lowkicka? Worek wiesza się na wysokości swojego kolana (ok 50 cm nad ziemią) i to orientacyjna wysokość treningu lowa. Nawet mając worek 140 cm daje Ci to górną wysokość worka na wysokości 190 cm a na takiej wysokości raczej nikt nie uderza. Podsumowując: nawet worek 140 wystarczy. Zobac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2018-02-19 14:29:23 Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA Spam Legendarny Kram, Rozpyerdoli Czaszki Wam!

    Post
    Scena MMA i K-1

    'fala'. Z trenerem rozmawia po portugalsku, pytając jak pokonać kogoś, żeby o tym nie wiedział. Liczy po portugalsku. Jeśli chcesz zapodać mu trochę wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 20:06:54 Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    'fala'. Z trenerem rozmawia po portugalsku, pytając jak pokonać kogoś, żeby o tym nie wiedział. Liczy po portugalsku. Jeśli chcesz zapodać mu trochę wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 12:45:31 Liczba szacunów: 0
  • Worek Bokserski a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zne a cwiczenia metaboliczne. Prawde powiedziawszy kazdy coach ma inne zdanie i kazdy ma racje. Zreszta -> worek workowi nie rowny, bo wplywa na to twoje tempo, kombinacje jakie cwiczysz, ciezar worka oraz twoja masa ciala oraz oczywiscie to z czym worek przeplatasz. W praktyce proponuje rozbic dzien treningowy na dwie sesja. Np poranna silownia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2009-03-18 19:28:25 Liczba szacunów: 0
  • siła - od czego zależy?

    Post
    Sztuki Walki

    Art. opisuje uderzenia i kopnięcia w sztukach walki oraz siły jakie człowiek może rozwijać dla szybkości ciosu, uderzeń itd... B.przydatne dla Fighterów, trójboistów... Przydatne info. SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! 1.1 Jest to złożony mechanizm. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uder

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2010-01-15 21:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Strony internetowe o kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    imum stanowia rekawice, ochraniacze strefy kroku (suspensorium), buty do walki, kask i ochraniacz na zeby. Rękawice Poszczególne modele roznia sie kontrukcja i materialem z jakiego zostaly wykonane. Moga byc wiec skorzane, wykonane w tworzyw sztucznych, imitacji skory, wypelnione gabka, sprezonym powietrzem badz specjalnie produkowana do tego cel

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2003-06-30 13:23:26 Liczba szacunów: 0
  • Combat/samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    otrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, szukam skutecznego sposobu na obronę siebie, gdy czasami trzeba skonfrontować swoje, inne poglądy, z wcześnie

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14457 Data: 2015-12-28 21:12:37 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik- ćwiczenia oraz walka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    otrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, szukam skutecznego sposobu na obronę siebie, gdy czasami trzeba skonfrontować swoje, inne poglądy, z wcześnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-12-28 20:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Worek treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    Na treningu wklubie robimy tak: najpierw jest rozgrzewka-jakieś 30 minut, potem ćwiczenia w parach-tarczowanie, a na koniec są przybory-skakanka, brzuchy,walka z cieniem, przysiady i oczywiście worek. Na worku ćwiczymy po 30sec co 30sec i tak przez 2 minuty. Ale osobiście polecałbym Ci po 2 lub 2,5 minuty, przerwa 1-1,5min po 3-5 razy. Po kilkinast

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2002-10-01 22:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Walenie w worek - plusy und minusy

    Post
    Sztuki Walki

    zymałośc itp. oczywiście tak. Pokaż mi super utwardzonego zawodnika - po jednym konkretnym strzale np. w goleń butem wymięknie. A co do worka - to jedno z najlepszych ćwiczeń jakie może być A bardziej w temacie, to co nieco o treningu na worku napisałem http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html (zasady, wskazówki, generowanie siły) http://www.itf

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2004-10-29 12:28:59 Liczba szacunów: 0