Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie cwiczenia wykonywac w czasie ciazy

Strona 55 z 2395

  • redukcja masy tłuszczowej

    mam za zacząć, mam do dyspozycji siłownie, chciałbym szybko i skutecznie zgubić sadło i wypracować mięśnie i nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia, jakie suplementy stosować, prosiłbym o wypowiedź specjalistów ponieważ jestem zielony w tych

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4065| Data: 2010-06-22 23:02:08| Liczba SOGów: 1
  • Przednia część ud. Spalanie.

    2009/20090720125836 witam. mam 16 lat i ważę 57 kg. z pewnością powtarza się to pytanie, ale jakie ćwiczenia na uda zakładam nowy temat, bo chciałabym indywidualnej porady. mam figurę gruszki. wąska talia i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6850| Data: 2009-07-20 12:58:36| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    alkoholu, w szczególności piwa. no i tutaj mam pytanie. bo z tego co wiem to mięśnie chyba potrzebują jakiejś regeneracji żeby w ogóle urosnąć dodam ,ze sie na tym nie znam: a ten trening jest dosyć intensywny, przynajmniej tak mi sie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Trening na typową dynamikę i przyspieszenie.

    chodzi mi o rodzaj wykonywanych ćwiczeń na przyspieszenie , jaka partia jest za to bardzo odpowiedzialna łydki i jakie ćwiczenia na siłowni polecacie na nie oraz jakie przerwy pomiędzy ćwiczeniami i jakie odległości wykonywać itp.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9454| Data: 2009-07-08 21:50:17| Liczba SOGów: 2
  • Mały problem

    mam płaski brzuch ale nie widać mięsni brzucha , troche je czuje tzn moge napinać ale jest ich naprawde mało. jakie moge wykonywać ćwiczenia na te mięsnie .dysponuje siłką ma chacie i mam do dyspozycji sztange , ławke , odwaniki do 130 kilo i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1308| Data: 2006-04-04 01:49:52| Liczba SOGów: 0
  • @ Ogromna wada postawy

    ćwiczyć, to możesz ćwiczyć tylko nie obciążaj za bardzo kręgosłupa . ja ćwiczyłem i ćwiczę nadal, efekty powolutku jakieś widać. zainteresowałem się treningiem mawashi ego dotyczącego prostych pleców właśnie jestem na drugim tygodniu tego

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 6195| Data: 2006-08-18 11:22:01| Liczba SOGów: 0
  • Co na poczatek?

    cwiczenia do wykonywania w domu i poprawjajace ogolnie wyglad chodzi mi tu glownie o brzuch i posladki 2. jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby hmmm wyprostowac kregoslup szkola zrobila swoje i teraz mam sliczny maly garbik na plecach. no i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2002-01-15 23:04:20| Liczba SOGów: 0
  • Problem z brzuchem

    witam forumowiczów. potrzebuję porady jakie ćwiczenia zastosować aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu w okolicach brzucha. kilka lat temu zrzuciłem ok 40 kg teraz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2013-11-20 20:34:35| Liczba SOGów: 0
  • rodzaje ćwiczeń fizycznych a ich wpływ na (anty)katabolizm mięśni ??

    w filmie super size me , w którym autor filmu udokumentował okres odżywiania się fast foodami jedna ze zmian jakie zaszły dotyczyła właśnie zmniejszenia ilości tkanki mięśniowej i zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej. zmiana ta była wynikiem

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 10880| Data: 2008-07-10 23:57:36| Liczba SOGów: 10
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    czy w dni nietreningowe, obcinac wegle i czym je zastepowac cwiczenia 3x w tygodniu silownia i tu nie wiem czy cwiczyc standardowo: 1. klata/bic 2.plecy/tric 3.barki/nogi czy jakos

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6569| Data: 2007-01-10 21:40:48| Liczba SOGów: 2
  • Szybki bieg przy grze w piłkę nożną! I nie tylko

    i po prostu nie najlepiej gram, gdyż nie jestem już taka szybka i nie potrafie szybko dobiec do piłki!!! jakie ćwiczenia muszę wykonywac żeby znów byc tak dobra w szybkim bieganiu. nie chodzi mi o bieganie na 100m, 300m itp. tylko żeby w graniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2009-02-18 18:15:27| Liczba SOGów: 0
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    które będą miał na zaliczeniu, a może jednak powinienem chodzić na siłownię czy na tym etapie mogę dołożyć jakieś suplementy bardzo proszę was o pomoc, sugestię, porady i propozycję poprawienia planu. zmieniony przez enzo89 w dniu

    Odpowiedzi: 187| Ilość wyświetleń: 4499| Data: 2012-12-01 13:13:50| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiet w ciąży

    od paru tygodni przeglądam internet w poszukiwaniu profesjonalnych porad dotyczących ćwiczeń dla kobiet w ciąży. przy czym nie mam tu na myśli idiotycznych ćwiczeń rozciągających czy jeszcze *****niejszego programu aktywne 9 m cy które to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5647| Data: 2009-09-05 12:45:37| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie/szybkość

    witam, dziś chciałem zapytać 1. jakie ćwiczenia na rozciąganie można wykonywać w domu aby uzyskać jak najwyższe kopnięcia na necie są, tylko czy wykonywać

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1346| Data: 2010-12-28 13:12:05| Liczba SOGów: 1
  • Krzywa linia plecow...HELP!

    wlasnie wyglada miejsce gdzie wystaja te plecy, wystaja bardziej niz posladki. mozecie mi pomoc moze zalecicie jakie cwiczenia moglbym sam wykonywac bo ta wada postawy jest dla mnie bardzo frapujaca.. juz kiedys wykonywalem cwiczenia typu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2003-07-09 19:04:22| Liczba SOGów: 0
  • przepuklina kręgosłupa

    się itp. odczuwam ból nogi, gdy ciężar ciała oparty jest na lewą nogę. proszę o rady jak z tym mógłbym się uporać. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać. jakiego lekarza/rehabilitanta moglibyście mi polecić z warszawy bardzo liczę na odpowiedź.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5322| Data: 2011-09-25 17:57:50| Liczba SOGów: 0
  • Biceps, Triceps - Jak trenować by mieć dużą łapę? :-)

    jedyne co narazie spożywam to witaminki, dextroza oraz kreatyna. ćwiczyć dwwa razy na tydzień trzy może cztery 1 jakie ćwiczenia za wszystkie odpowiedzi jestem niezmiernie wdzięczny !!! życzę wysokich efektów z treningu! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 61461| Data: 2004-09-13 19:37:28| Liczba SOGów: 3
  • Cwiczenia wzroku

    przed komputerem i książkami i czasem jak wyjde na zewnątrz to źle widze rzeczy położone dalej. słyszałem, że są jakies ćwiczenia wzroku np. cos mi sie obiło o litwinowie przeważnie te ćwiczenia są na obozach. mam pytanko czy może ktoś zna takie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 24541| Data: 2006-10-23 16:32:03| Liczba SOGów: 3
  • Pierwszy cykl.

    50 talia: 90 5. staż na siłowni: 1,5 roku 6. dieta: białko: 2,5 g węglowodany: 5 g tłuszcz: 1,5 g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 8. trening: 3 4 razy w tygodniu 9. cel cyklu: budowa suchej masy mięsniowej 10. ostatni

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 1699| Data: 2015-08-14 23:05:53| Liczba SOGów: 1
  • Subiektywnie: Wielkie łapy

    które w moim przypadku najlepiej stymulują mięśnie do wzrostu. każdy kto już zna dosyć swoje ciało będzie wiedział jakie ćwiczenia będą najbardziej odpowiednie w jego przypadku. czy zgadzacie się z moja teorią

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2207| Data: 2007-11-26 17:34:28| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}