Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie cwiczenia w domu na odchudzanie

Strona 36 z 5000

  • Dieta i cwiczenia w domu

    czesc mam pytanko jaka diete se zrobic na mase cwiczac tylko w domu dwiema hantelkami po 5 kg i cwiczenia brzuszkow i codziennym bieganiu na takim jednym sprzecie czy warto przechodzic wogole na taka diete

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2005-02-15 09:27:42| Liczba SOGów: 0
  • średnio-zaawansowany trening siłowy na wszystkie partie co i jak??

    5s unoszenie ramion wprzód ze sztangą 5s szukam więc teraz czegoś konkretnego na temat tego ile ćwiczeń, jakie ćwiczenia, ile seri ile powtórzeń itd aby rozwijać siłe. czekam na info.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4419| Data: 2008-03-06 09:34:53| Liczba SOGów: 0
  • trening na rzezbe, malo mozliwosci :(

    z silowni badz sztanga. prosilbym o jakas pomoc jak cwiczyc na rzezbe hantlami , jakis plan moze by mi ktos ulozyl, i jakie cwiczenia z opisem . do tego mam rolki i planuje troche na rolkach jezdzic, biegac ok. 2 3 km dziennie, raz w tygodniu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1008| Data: 2008-07-24 13:51:30| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE SUPLEMENTY DO DIETY NA MASE?

    witam chcialbym sie dowiedziec jakie suplementy powinnienem zakupic do mojej diety na mase mam nie za duzo kasy bo tylko 200zl ale zapewne bez suplementow

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5601| Data: 2003-05-15 21:20:22| Liczba SOGów: 1
  • Dolna część najszerszych grzbietu...

    2006/20060827112237 witam, jakie ćwiczenia są najlepsze na rozwinięcie dolnej części najszerszych grzbietu. jakie uchwyty wąski szeroki fajnie wygląda sylwetka gdy najszersze grzbietu widać już od pasa ; pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3594| Data: 2006-08-27 11:22:50| Liczba SOGów: 1
  • Samodzielna redukcja- liczę na pomoc

    groszku kolacja: zapiekanka ;/;/ nie mogłem się jeszcze powstrzymać trudne początki jutro postaram się wrzucić jakieś moje foto i napisać jak mi idzie. w między czasie liczę na jakieś podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 3584| Data: 2012-01-03 23:57:59| Liczba SOGów: 0
  • Jakie rolki do agresywnej na początek?- do 300zł.

    witam. nie jest to moja pierwsza styczność ze sportem. jeżdżę w downhillu i troszkę też w streecie robię trików na moim dualu . ćwiczyłem parkour i ogólnie lubię się poruszać. na rolkach nie jeździłem dawno, na normalnych ale na łyżwach

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6371| Data: 2010-11-20 11:22:02| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie-suplementy-nadcisnienie

    diete na odchudzanie oraz trening moze brac odzywki oraz suplementy spalacze ta osoba ma 44 lata, 110kg wagi oraz jakies 176cm wzrostu. diete stosuje od tygodnia, trening jakies 2tyg. obecnym celem jest waga 100kg prosilbym o szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2568| Data: 2008-08-20 20:26:48| Liczba SOGów: 0
  • kto pomoże u ułożeniu ćwiczeń na siłowni?

    witam! od jakiegoś czasu chodzę do kolegi na piwniczną siłownię. robimy różne ćwiczenia po 4 serie, ok. 10 powtórzeń. chciałbym aby

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3549| Data: 2007-03-07 13:31:54| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia dla doroslej osoby (45 lat) ??

    jezeli moglby ktos podac mi jakis odnosnik albo jakies porady jakie bylyby najlepsze cwiczenia dla starszych osob 45letniej kobiety i mezczyzny ktorzy chca zrzucic z wagi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2346| Data: 2005-01-10 12:42:45| Liczba SOGów: 1
  • kaloryfer na lato im wcześniej tym lepiej?? XD

    małym marzeniem jest malutki kaloryferek nic wielkiego żebym mógł w lato chodzić bez koszuli i się nie wstydzić jakie ćwiczenia zalecacie proszę do tych ćwiczeń fotki bo nie znam się na fachowym nazewnictwie ćwiczeń 7 jedyną rzecz pomocną jaką

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1737| Data: 2008-09-16 21:27:06| Liczba SOGów: 0
  • miesnie zebate

    jakie cwiczenia polecilibyscie mi na miesnie zebate wiem, ze kazdy odesle mnie do ać, dlatego wczesniej juz w nim szukalem i znalazlem tylko rozpietki na plasko i skosie.jakie jest wasze zdanie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3524| Data: 2002-08-10 19:37:40| Liczba SOGów: 5
  • DIETA I ĆWICZENIA NA WYRZEŻBIENIE SYLWETKI

    wyszło mi 2900kcal. chciałbym jeszcze zacząć ćwiczyć na pewno a6w na brzuch i bieganie ]tylko jak i ile biegać jakie inne ćwiczenia jeszcze mogą być posiadam jedynie drążek ale wiem ze nawet bez sprzetu sie da] ale to raczej tylko w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2098| Data: 2011-06-26 16:38:09| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na wydolność oraz zgubienie tkanki tłuszczowej ?

    zgubić do 7 kg tkanki tłuszczowej. sezon zaczynamy pod koniec kwietnia. mam prośbę, czy ktoś mógłby mi doradzić jakie ćwiczenia przyjąć aby to osiągnąć. do dyspzycji mam bieżnię, wioślarza, rowerki oraz inne maszyny. chodzę we wtorki i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4272| Data: 2006-02-08 08:40:26| Liczba SOGów: 0
  • ciwczenia redukujace tkanke tluszczona na pupie

    jakie znacie najlepsze cwiczenia redukujace tkanke tluszcowa na pupie obecnie robie tylko przysiady tak do 1/3 splaszczajac moj nadwyraz odstajacy kuper cierpie jeszcze na otluszczenie pupy i nog powiem ze nie chce ich w zadnym stopniu

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2663| Data: 2005-01-21 16:40:23| Liczba SOGów: 3
  • Jakie ćwiczenia dla amatora-domatora?

    witam. mam dopiero 16 lat, mierzę 181cm i ważę 65kg. jakie są najlepsze ćwiczenia aby wyrobić siłę z nastawieniem na armwrestling jedyne co mam do dyspozycji to niestety tylko

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2653| Data: 2011-01-30 00:51:08| Liczba SOGów: 0
  • Cisa94snk / plan na rzeźbę

    i nieregularne ćwiczenia w domu odżywianie : śniadanie i obiad, czasami coś podjadam ale rzadko, brak kolacji i jakiegokolwiek jedzenia po treningu cel : redukcja tłuszczu, ujędrnienie skóry, mocna rzeźba, siła, kondycja, nie przybranie na wadze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 3448| Data: 2010-11-12 12:42:41| Liczba SOGów: 1
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    witam. mam 186cm, 70kg. chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3048| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia dla sprintera

    jakie ćwiczenia powinienem stosować, chodzi mi dokładnie o wzmocnienie nóg. trener takze mowił że powinienem popracować nad górą. jakie ćwiczenia pozwoliłyby na wzmocnienie siły nóg

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2247| Data: 2005-06-22 13:19:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta+cwiczenia = wzrost wagi

    domu 1 1.5h dziennie.ale moja waga stoi w miejscu a nawet idzie czasami w gore.nie wiem o co chodzi !prosze,dajcie mi jakies rady bo nie wiem co zrobic zeby troszke tluszczyku zrzucic jeszcze i do tego ladnie sie wyrzezbic: płeć : kobieta

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1642| Data: 2010-12-12 10:08:58| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}