Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie cwiczenia robic zeby miec plaski brzuch

Strona 17 z 3851

  • brzuch :S

    pytanie jakie znacie sposoby lub moze i cwiczenia lub system treningowy na brzuch jezeli nie chce stracic na sile i masie ciala

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1565| Data: 2007-12-25 20:34:16| Liczba SOGów: 1
  • jak zrobic ładny brzuch?

    witam, jak robic zeby miec lotnicho a nie pilke w brzuchu:p, jak cwcizyc brzuch jakie cwiczenia jak czesto albo jak pozbyc sie zbednego tluszczyku kazda pomoc mile widziana

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7173| Data: 2006-03-26 09:22:44| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase i dieta

    , ćwiczę w domu. w przyszłym tygodniu będę załatwiał ławeczkę, sztangę oraz drążek podporowy. chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać przy moim małym stażu i wyposażeniu. prosze o pomoc koksów i osób które naprawdę się na tym znają

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2013-09-12 17:47:30| Liczba SOGów: 0
  • Gain fast BRZUCH POMOCY!!!

    brzuchol. wcześniej miałem w miarę płaski brzuch teraz strasznie wystaje wygląda to okropnie! co robić zarzucić jakieś hmb l karnitynę, czy robić aeroby i brzuch się wciągnie dodam, że nie jest chyba specjalnie tłusty, po prostu go wywaliło

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1434| Data: 2007-08-20 19:57:53| Liczba SOGów: 1
  • Chcę miec kaloryferek na brzuchu pomocy

    i popracuje nad kaloryferkiem no ale najpierw trzeba zgubic oponke.niestety nie mam pojecia jaka stosowac diete i za jakie cwiczenia sie zabrac i ewentualnie jakie tabletki kupic jakies hmb czy nie wiem.bede wdzieczny za pomoc.pozdrawiam płeć :

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 6769| Data: 2008-07-14 11:53:33| Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 201145| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • brak jakichkolwiek efektów, czysta micha i ponad rok ćwiczeń + systematyczność

    ja już trace nadzieję. 2. postanowiłam że może zmienię trening, będę go dzielić na partie, ale tez nie wiem jakie ćwiczenia robić, jakie przerwy między ćwiczeniami, ale to najwyżej doczytam, bo chcę się uczyć, zgłębiać temat, nie chcę się

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 1964| Data: 2016-03-21 07:51:01| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie powoduje, że brzuch nie jest ładny i robią się na nim fałdy. ale to raczej nie jest tluszcz, tylko po prostu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15254| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    zasady 2570.html +http://www.menshealth.pl/fitness/trening abs szesciopak dla kazdego 3630.html tutaj również są jakieś ćwiczenia, ale jestem ciemny ;| proszę was o pomoc, bo już mnie trochę przytłacza to.. zmieniony przez adaas.xdd w dniu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2719| Data: 2012-10-07 18:18:12| Liczba SOGów: 0
  • Wąska talia-moja matka

    witam moja mama postanowila miec płaski brzuch , poprosiła mnie o rady wiec udzielam sie na forum i podaje dane i wymiary. nie chce schudnac ani nabrac

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2212| Data: 2007-01-22 00:41:21| Liczba SOGów: 0
  • Fatowy Brzuch

    przypadkach chodzi raczej o spalenie fatu niz o podrzezbienie kraty ale to chyba jasne przypomne 88 i 92cm żal hehe...jakie cwiczenia dobrac jaka intensywnosc ile seri robic jaka najlepsze pora moze przed snem jakie cwiczenia wam dawaly najwieksze

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2777| Data: 2007-11-19 17:45:00| Liczba SOGów: 1
  • Zgubienie brzucha. Jaka dieta?

    wyrzeźbić brzuch wytrenować, żeby był bardziej zbity bo na razie to galaretka . co robić jaką dietę utrzymywać jakie ćwiczenia robić jestem bardzo zacięty więc jak mi ktoś da dobrej rady to na pewno będę zacięcie dążył do celu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2195| Data: 2011-04-10 12:27:07| Liczba SOGów: 1
  • Co robić ? Jakaś dieta, i zrzucenie oponki.

    witam wszystkich! przeglądam wasze forum już od jakiegoś czasu, i jak widzę jaką metamorfozę niektórzy ludzie zaliczyli to aż się za głowę łapę. powiem coś o sobie. mam 16

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1810| Data: 2011-10-10 21:06:31| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia nadać TEJ " łapie " by na łapała wyglądu ?

    2009/20090420192105 jestem teraz na redukcji, dieta jest, aeroby robię po treningu. tylko jakie dać ćwiczenia, ile serii , ile powtórzeń żeby nadać kształtu bicepsowi, jest w dodatku płaski .. czekam na wasze sugestie, pozdro

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1649| Data: 2009-04-20 19:21:05| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia na rzeźbie.

    bylo to jednak polaczone z dostatecznie dobra dieta. czy przy mojej budowie powinienem miec diete wysokobialkowa oraz jakie ćwiczenia są najlepsze na rzeźbe dąże do wyglądu modela, a nie kulturysty. prosze o pomoc. z gory dziekuje. ; płeć

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4905| Data: 2009-08-30 14:31:49| Liczba SOGów: 0
  • Klata i Brzuch co mam poprawić prosze o pomoc

    na sztangę dieta : jest przeciwskaznania medyczne : brak wrzucę fotę żeby było wam lepiej ocenić jakie ćwiczenia mam wyrzucić a jakie dodać do swojego treningu. trenuję: poniedziałek, środa, piątek, zmieniony

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3011| Data: 2009-01-25 14:42:11| Liczba SOGów: 1
  • Początek ćwiczenia brzucha

    temu dźwignąłem 69 kg. także 14 kg na 3 miesiące chyba nie jest złym wynikiem zwłaszcza że miałem w między czasie jakieś wyjazdy gdzie nie mogłem ćwiczyć. zamierzam teraz zmienić troszkę mój plana właściwie przestać ćwiczyć z fbw i zacząć

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1258| Data: 2010-10-02 15:50:27| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i porady na Rzeźbę Ciała

    chce zacząć trenować własną rzeźbę ciała i chciałbym się wyrobić do końca kwietnia czy to jest wogóle możliwe . jakie ćwiczenia, w jakich ilościach i jak często mam wykonywać żeby mieć fajnie wyrzeźbione ciało. i chce zacząć biegać i nie wiem czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9024| Data: 2007-12-24 21:44:41| Liczba SOGów: 0
  • Za duży brzuch i za duże uda

    mam do was bardzo wielka prosbe...mam wg. siebie za duzy brzuch no i strasznie duze uda!! jakie mam wykonywac ćwiczenia zeby sie pozbyc tluszczu, zeby zgubic brzuszek no i zeby miec mniejsze uda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4161| Data: 2003-03-11 18:52:23| Liczba SOGów: 0
  • co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?

    a cwicze 3xna plaskiej 2x na skosie 2xunoszenia nog a ilosc powturzen to tyle ile wlezie. boje sie ze jak dorzuce jakies jezdzenia rowerem i inne cwiczenia spalajace tluszcz to spadnie mi masa :d wiec stad moje pytanie :c co robic :d zeby miec

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2326| Data: 2009-03-24 20:59:25| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}