Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie cwiczenia robic zeby miec plaski brzuch

Strona 17 z 3865

  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 201339| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • szybka utrata tkanki tłuszczowej

    chce miec płaski brzuch !! ale jak gram 2 razy w tygodniu w piłke ,biegam 30min codziennie, 6 weidera,pompki,przysiady czy to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2923| Data: 2008-04-15 03:16:32| Liczba SOGów: 0
  • Wypchany brzuch

    prosze o pomoc znających sie w temacie. mój problem to odstających brzuch sprawa była by prosta gdyby był on obtłuszczony a wcale tak nie jest 12%bf . kiedy go napne to widać dużę mięśnie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5715| Data: 2005-11-02 09:10:45| Liczba SOGów: 1
  • Czy da rade coś zmienić w takiej sytuacji?

    tym chudzielcom z szybkim metabolizmem, mogą jeść ile chcą i nie tyją. czy jeśli będę ćwiczył regularnie i brał jakieś odżywki itd. mam szanse schudnąć/trochę przypakować i mieć płaski brzuch z kaloryferem, małe cycki i kościste policzki proszę

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1239| Data: 2010-11-30 23:41:59| Liczba SOGów: 0
  • Plan masowy do oceny

    te 4 dni treningowe. interesują mnie głównie te kwestie: 1. oczywiście uwagi, poprawki, ew. coś zabrać/dodać 2.jakie cwiczenia robić aby rozwinąć tylną część ud posiadam jedynie drążek, hantle i sztangę 3. jak wpleść w ten plan mięśnie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1288| Data: 2006-02-07 14:14:24| Liczba SOGów: 3
  • ODSTAJĄCY BRZUCH!!!

    od pewnego czasu męczy mnie pewien problem, który z dnia na dzień wydaje się rosnąć... chodzi o mój brzuch a raczej nadęty worek pomiędzy klatą a przyrodzeniem ; . od razu zaznaczam, że nie chodzi mi o ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5466| Data: 2003-07-22 21:56:45| Liczba SOGów: 0
  • brak jakichkolwiek efektów, czysta micha i ponad rok ćwiczeń + systematyczność

    ja już trace nadzieję. 2. postanowiłam że może zmienię trening, będę go dzielić na partie, ale tez nie wiem jakie ćwiczenia robić, jakie przerwy między ćwiczeniami, ale to najwyżej doczytam, bo chcę się uczyć, zgłębiać temat, nie chcę się

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 1980| Data: 2016-03-21 07:51:01| Liczba SOGów: 4
  • brzuch :S

    pytanie jakie znacie sposoby lub moze i cwiczenia lub system treningowy na brzuch jezeli nie chce stracic na sile i masie ciala

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2007-12-25 20:34:16| Liczba SOGów: 1
  • jak zrobic ładny brzuch?

    witam, jak robic zeby miec lotnicho a nie pilke w brzuchu:p, jak cwcizyc brzuch jakie cwiczenia jak czesto albo jak pozbyc sie zbednego tluszczyku kazda pomoc mile widziana

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7187| Data: 2006-03-26 09:22:44| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase i dieta

    , ćwiczę w domu. w przyszłym tygodniu będę załatwiał ławeczkę, sztangę oraz drążek podporowy. chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać przy moim małym stażu i wyposażeniu. prosze o pomoc koksów i osób które naprawdę się na tym znają

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2013-09-12 17:47:30| Liczba SOGów: 0
  • Gain fast BRZUCH POMOCY!!!

    brzuchol. wcześniej miałem w miarę płaski brzuch teraz strasznie wystaje wygląda to okropnie! co robić zarzucić jakieś hmb l karnitynę, czy robić aeroby i brzuch się wciągnie dodam, że nie jest chyba specjalnie tłusty, po prostu go wywaliło

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1440| Data: 2007-08-20 19:57:53| Liczba SOGów: 1
  • Chcę miec kaloryferek na brzuchu pomocy

    i popracuje nad kaloryferkiem no ale najpierw trzeba zgubic oponke.niestety nie mam pojecia jaka stosowac diete i za jakie cwiczenia sie zabrac i ewentualnie jakie tabletki kupic jakies hmb czy nie wiem.bede wdzieczny za pomoc.pozdrawiam płeć :

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 6779| Data: 2008-07-14 11:53:33| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie powoduje, że brzuch nie jest ładny i robią się na nim fałdy. ale to raczej nie jest tluszcz, tylko po prostu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15256| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    zasady 2570.html +http://www.menshealth.pl/fitness/trening abs szesciopak dla kazdego 3630.html tutaj również są jakieś ćwiczenia, ale jestem ciemny ;| proszę was o pomoc, bo już mnie trochę przytłacza to.. zmieniony przez adaas.xdd w dniu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2752| Data: 2012-10-07 18:18:12| Liczba SOGów: 0
  • Fatowy Brzuch

    przypadkach chodzi raczej o spalenie fatu niz o podrzezbienie kraty ale to chyba jasne przypomne 88 i 92cm żal hehe...jakie cwiczenia dobrac jaka intensywnosc ile seri robic jaka najlepsze pora moze przed snem jakie cwiczenia wam dawaly najwieksze

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2784| Data: 2007-11-19 17:45:00| Liczba SOGów: 1
  • Wąska talia-moja matka

    witam moja mama postanowila miec płaski brzuch , poprosiła mnie o rady wiec udzielam sie na forum i podaje dane i wymiary. nie chce schudnac ani nabrac

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2217| Data: 2007-01-22 00:41:21| Liczba SOGów: 0
  • Zgubienie brzucha. Jaka dieta?

    wyrzeźbić brzuch wytrenować, żeby był bardziej zbity bo na razie to galaretka . co robić jaką dietę utrzymywać jakie ćwiczenia robić jestem bardzo zacięty więc jak mi ktoś da dobrej rady to na pewno będę zacięcie dążył do celu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2207| Data: 2011-04-10 12:27:07| Liczba SOGów: 1
  • Co robić ? Jakaś dieta, i zrzucenie oponki.

    witam wszystkich! przeglądam wasze forum już od jakiegoś czasu, i jak widzę jaką metamorfozę niektórzy ludzie zaliczyli to aż się za głowę łapę. powiem coś o sobie. mam 16

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1813| Data: 2011-10-10 21:06:31| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia w domu - total gym

    które odpowiadają tym robionym na dużych atlasach. tu pytanie: czy da się tym zastąpić siłownię jeśli tak, to jakie ćwiczenia dobrać, aby trening był najpełniejszy dodam, że rozpoczynam dietę na masę, ważę tylko 56 kilo przy 175 cm 23 lata i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 15083| Data: 2004-02-26 08:54:04| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia nadać TEJ " łapie " by na łapała wyglądu ?

    2009/20090420192105 jestem teraz na redukcji, dieta jest, aeroby robię po treningu. tylko jakie dać ćwiczenia, ile serii , ile powtórzeń żeby nadać kształtu bicepsowi, jest w dodatku płaski .. czekam na wasze sugestie, pozdro

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1649| Data: 2009-04-20 19:21:05| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}