w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jakie cwiczenia na klate"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jakie cwiczenia na klate

Jakie cwiczenia na klate ??:>

witam! chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia na klate bede najlepsze zeby przybylo mi w sile !! prosze o rade serie i powtorzenia

Data: 2008-05-27 14:48:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: maxik1392 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6588 |

Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

i hantle do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo :

Data: 2009-03-01 10:45:10 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: EndrjuFejk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5620 |

cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

Data: 2005-08-10 00:07:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mih83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4680 |

Szpagat???- Jakie cwiczenia?

witam. mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. mam 16 lat. do szpagatu

Data: 2006-02-10 15:11:56 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: bartekt89 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4597 |

Takie cwiczenia na klate??

2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy

Data: 2007-05-23 22:29:25 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: patryk x2 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4594 |

jakie cwiczenia na srodkowa czesc klaty??

cz!!chodzi mi o to ze mam slabo rozwinieta srodkowa czesc klaty.jakie cwiczenia robic rzeby bylo ok mam sztange,hantle i laweczke.cwicze 2x w tyg.ot moj plan na klate poniedzialek

Data: 2004-03-23 14:14:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rafal1984 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4592 |

skolioza jakie cwiczenia w domu?

jakie cwiczenia moge wykonywac w domu aby poprawic kregoslup , tzn z4eby troche skotygowac wade skoliozy chce przytyc !!! a tak pozatym forza roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Data: 2003-11-22 21:46:59 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4590 |

Jakie cwiczenia na przedramie ?

witam, mam problem z przedramiem i ogólnie bicepsem, ale pytam tu głównie o przedramie jakie cwiczenia najlepiej wykonywać na tą partie ciała, bowiem mam bardzo cienką, jak dziecko, aż wstyd wyjsc na ulice latem

Data: 2008-11-08 23:15:27 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: NN89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4588 |

Jakie cwiczenia przy dyskopati?

ze zaczyna robic mi sie brzuszek, ktory przez ostatnie pol roku sie praktycznie pozbylem. dlatego chcialem sie zapytac jakie cwiczenia mozna wykonywac, jakie sporty, aby nie siedziec caly czas w domu i nie robic nic bo to jest najgorsze. prosze aby

Data: 2005-06-28 22:14:21 | Dział: Zdrowie | Autor: sumojr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4580 |

jakie cwiczenia na gorna czesc klatki z sztanga??

cze!!chcialbym wiedziec jakie sa cwiczenia na gorna i morze terz byc na srodkowa czesc klatki.mam tylko sztange bo na chankle zbieram ale cos nie

Data: 2004-01-28 15:29:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rafal1984 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4578 |

Cwiczenia na klate

jakie polecacie, badz moze juz bylo na forum, ale jest za duze zeby wszystkie watki przeszukac cwiczenia na klate piersiowa dokladnie to od krzywego siedzenia tak gadal lekarz zapadla mi sie lewa strona heh :// i teraz pytanie do ekspertow jakimi

Data: 2006-08-28 23:36:48 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: universal1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4576 |

4 cwiczenia na klate wystarczajaco czy za duzo?

4 cwiczenia na klate wystarczajaco czy za duzo klta: 1.wyciskanie na prostej 12 10 8 2.wyciskanie na skosnej z glowa w dol 12 10 8 3.wyciskanie na laweczce skosnej z glowa do gory staly ciezar 10 10 10 4.rozpietki 12 10 8

Data: 2008-09-04 16:31:42 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: J4mboo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

Doradzcie jakie cwiczenia

probowalem robic pompki albo brzuszki , ale malo bo ogolnie slaby jestem : zrobie max 20 pompek na jednym razem. jakie cwiczenia polecacie na kratke, ktore moge robic w domu diety zadnej nie trzymam sniadanie 2 bulki ze szynka, obiad ziemniaki

Data: 2005-01-25 19:21:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Turboplacek | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4569 |

Cwiczenia na klate

chcaielm sie zapytac jakie cwiczenia polecacie w domu aby wyrzesbic miesnie klatki piersiowej trening czyni mistrza.

Data: 2003-08-09 14:54:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: grax | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu

brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu moje pytanie dotyczy tego wlasnie jestem na diecie ale chciala bym dodatkowo w domku cwiczyc tak zeby wzmocnic i zmniejszyc brzuszek i wyszczuplic uda prosze o pomoc

Data: 2005-10-29 18:46:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: milionka | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4564 |

jakie cwiczenia na mase nog

w pilke nozna dwa razy w tygodniu juz kilka dobrych lat ,oczywiscie nie zawodowo i chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac na mase i sile nog..mam tzw.slabego kopa,jestem wybieganym mezczyzna..jezdze czasem na rowerze..inne sporty,z

Data: 2009-02-15 12:46:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: irsek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

ACT w domu jakie cwiczenia???

dopiero zaczynam cwiczyc i chcialbym zaczac od act czy moge go wykonywac w domu mam do dyspozycji drażek, ekspander, hantelki 3kg 2 i nic pozatym. co polecacie jakie cwiczenia dobre i rzeczowe odpowiedzi nagrodze sogiem 1 z góry dzięki

Data: 2003-05-31 00:38:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Travis666 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4562 |

motylek -jakie cwiczenia

2006/20060216112343 jakie cwiczenia najbardziej przyczyniaja sie rosniecia tz.motylka wiem ze podciaganie na drazku, ale oprucz tego jakie jeszcze cwiczenia

Data: 2006-02-16 11:23:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Alfred007 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4559 |

jakie cwiczenia na kaptury?

jakie cwiczenia najlepsze.napewno podciagnie na drazku, ale jakie jeszcze najlepiej wykonywac

Data: 2005-07-02 17:51:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Okurde | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4559 |

jakie cwiczenia przy nadcisnieniu

mam dwa pytania jakie cwiczenia mozna wykonywac przy nadciesnieniu tetniczym i czy w ogole mozna czy basen moze zniwelowac spadek masy,albo rozwinac miesnie z gory dzieki: :

Data: 2004-04-09 13:58:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4558 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: 30g ile to ml | muai tai rybnik | Piru Blood zdjecia | meta zdrowie | jak być agresywnym | jak długo gotować warzywa na parze | odblok dieta | jak sie dokładnie ogolić | jak cwiczyc regresje ile powturzen | jak brac amino fuel | jakie cwiczenia na klate | bieganie rno | nowe formy kreatyny | nitrobolon vip | carbo z mlekiem | zbite biodro | jak sprać oliwkę | fiat 125 | jak nei spac | jak trzymać piłkę do kosza