Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie cwiczenia na brzuch

Strona 1 z 67

  • Jakie robić ćwiczenia?(cos na kazda partie)

    ,przedramiona,biceps i brzuch mam robic na kazda partie po 2 cwiczenia po 4 serie.i tu mam problem.jakie mam te cwiczenia wybrac na dana partie jesli mozecie to napiszczcie ktore polecacie bo mam robic tylko 2 rodzaje cwiczen na kazda partie a nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1924| Data: 2002-03-19 16:47:00| Liczba SOGów: 1
  • Jaki kupić sprzet by cwiczyc cale cialo i jakie wybrac cwiczenia.

    witam! mam zamiar zaczac cwiczyc wszystkie partie ciala, i mam pytanie... jaki sprzet bedzie najbardziej przydatny i jakie sa porzadne cwiczenia na cale cialo 11 partii . np codziennie po 2 partie a w niedziele odpoczynek ogolny. chce

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1320| Data: 2011-06-10 03:07:21| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia rehabilitacyje na plecy. Pytanie

    powiedzial ze wszystko wporzadku, ze nogi sa silny ale brzuch i plecy warto wzmocnic i polecil zebym sie udal do jakiegos dobrego rehabilitanta zeby mnie porosciagal i jakies cwiczenia pokazal. wiec moze ktos z was ma jakas widze jakie sa dobre

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 734| Data: 2009-11-26 15:14:20| Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic brzuch?

    witam mam kilka pytan odnosnie jak wyrzezbic brzuch jakie sa cwiczenia najlepsze na rzezbe brzucha.pracuje juz nad nim pare lat weider 6 absii zwykle brzuszki i oczywiscie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4333| Data: 2009-01-31 19:08:59| Liczba SOGów: 1
  • Jakie suple + cwiczenia dla poczatkujacego

    witam przedstawie sprawe najkrocej jak potrafie. potrzebuje porady nt. tego jakie suplementy dobrac + trening na samych hantlach, bo takim sprzetem obecnie dysponuje. wiek: 20 waga: 70 wzrost:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 277| Data: 2013-01-24 23:24:13| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na klatę brzuch i biceps?

    siemka. znacie jakieś fajne ćwiczenia na klatę, brzuch lub biceps chciałbym wyrzeźbić właśnie te miejsca dość szybko, pomożecie :

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 387| Data: 2014-05-31 22:06:54| Liczba SOGów: 0
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    4. jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy 5. jak powinien wyglądać posiłek potreningowy 6. jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty 7. jak sie dowiem ile białka, węglowodanów i tłuszczy mają moje potrawy 8.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 245639| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    roya harrisa na temat silowni, jeżeli znacie inne cwiczenia wrzucajcie je tutaj. nie sa to na pewno wszystkie jakie istnieja. jeśli znacie jakies modyfokacje tych to także wrzucajcie. jak już wspomnialem nie jest to żaden almanach cwiczen do

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26634| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Relacja z 8 tyg. redukcji na suplach OLIMP

    chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. dlaczego olimp bo zawsze uważałem tę firmę za najpewniejszą, za „najwyższą półkę”. niestety, nie zawsze mogłem sobie pozwolić na suple

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4505| Data: 2012-06-23 12:31:11| Liczba SOGów: 2
  • trening na mase - prosze o ocene :-)

    plan treningowy na mase do oceny specjalistom 40 wiek: 17 lat cel: hmm... masa 5 staż: niecaly 1rok +amatorsko jakies 8miesiecy przeciwskazania: niechec wykonywania martwego ciagu 7 dostepny sprzet: sztanga prosta, hantle, lawka prosta

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1161| Data: 2005-05-25 20:28:21| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłę

    bary bic i tric 2 nogi 3 brzuch 4 klata 5 plecy 6 brzuch ostatnio miałem taki sam roztaw treningó teraz niewiem jakie cwiczenia podobierac i ile seri mam bardzo słabego bica i trica i niewiem jakie najlepsze cwiczenia od jakiego cięzaru

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 802| Data: 2004-08-12 17:27:53| Liczba SOGów: 0
  • Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

    czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5132| Data: 2010-07-28 18:39:07| Liczba SOGów: 1
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21227| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • OD PONIEDZIALKU POWROT DO CWICZEN - PLAN NA MASE DO OCENY ??

    w odzywkach i jakims tam planie tylko w diecie i dobrze ulozonym planie dostosowanym do warunkow fizycznych i celow jakie ma kazdy z nas. takze nizej zamieszcze moje dane. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 75 78 wzrost : 177 cm

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 552| Data: 2010-10-07 21:16:11| Liczba SOGów: 1
  • duży brzuch, mała klata ;/

    od wznosow kolan po spięcia i brzuszki na ławce skosnej nic to nie daje moj obwod brzucha wynosi 90 cm ;/ ma ktos jakies skuteczne rady jak pozbyc sie tego problemu jakie wykonywac cwiczenia aby nie wplynelo to na budowanie masy aha mam rowniez

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2824| Data: 2009-04-16 04:17:29| Liczba SOGów: 2
  • POMOC W ZMIANIE TRENINGU NA MASĘ

    w bok 2 serie max powtorzen brzuch 6 seri po 20 wiec tak trenuje od grudnia pon,wto,i czwartek.prosze o rade i jakie dobre cwiczenia na brzuch robic.biore do tego magnum 8000 z trec nutrion.dieta tez w miare pilnowana. prosze podac najlepsze

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 398| Data: 2010-03-19 19:50:37| Liczba SOGów: 0
  • Jakie stosowac suplementy, diety i ćwiczenia zeby schudnac do wakacji? Pomocy

    od poniedzialku do piatku chodze do skozly a w weekendy pracuje i pozostaje mi jedynie cwiczenie w domu ale nie wiem jakie stosowac cwiczenia chcialbym spalic tkanke tluszczowa i popracowac nad rzezba... generlanie chcialbym poprawic wyglad klatki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3222| Data: 2008-02-20 01:54:14| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia - dla zielonego :)

    do wniosku zze za duzo waze 105 kg pierwsze co chce zrobic to stracic 20 kg! i tu pojawia sie problem! nie wiem jakie cwiczenia pomagaja redukowac tkanke tluszczowa : narazie staram sie jak najczesciej chodzic na basen! ponadto od ponad tygodnia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1272| Data: 2005-02-16 17:32:11| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch po a6w. jakie cwiczenia dalej ?

    robic po a6w trening na brzuch z obciazeniem. czytalem juz bardzo duzo tematow ale niczego mi to nie rozjasnilo. jakie cwiczenia robic na brzuch ! czy taki plan jest dobry 2 razy w tyg: unoszenie nog w zwisie 3x12 brzuszki na skosnej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2200| Data: 2009-09-12 12:56:39| Liczba SOGów: 0
  • plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi

    czesc, od jakiegos czasu czytam wasze posty i jestem pod wrazeniem profesjonalnego podejscia do tematu, stad pomysl na tego maila

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2004-08-31 01:08:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}