Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie ciężarki do ćwiczeń w domu

Strona 1 z 989

  • jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

    na forum nowa. jestem młoda mamą i na razie forsowne ćwiczenia w siłowni odpadają dlatego też chciałabym sobie kupić jakieś urządzonko do ćwiczeń w domu rozważam rower treningowy i orbi trecka. proszę poradźcie co powinnam wybrać, ewentualnie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 32447 | Data: 2006-03-20 12:51:20 | Liczba SOGów: 0
  • Do oceny po roku ćwiczeń w domu

    ponieważ o dietach nie mam zielonego pojęcia pewnie stąd ta oponka na brzuchu 14 licze na wasze komentarze i może jakieś podpowiedzi co do treningu i odżywiania . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 7827 | Data: 2006-05-13 20:07:58 | Liczba SOGów: 6
  • jakie ciężarki?

    chciałabym zacząć ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej. ie wiem jakie ciężarki będą do tego odpowiednie. 1kg czy raczej 2 mam 168cm wzrostu i waze 51kg jesli to wazne.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4138 | Data: 2005-05-30 09:32:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu?

    ćwiczyć w domu wiem, że sam się za wiele się nie nauczę, ale przynajmniej poprawie swoją kondycje fizyczną. jakie ćwiczenia można wykonywać w domu wz2003

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5230 | Data: 2003-12-14 21:44:29 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie odżywki na cwiczenia w domu?

    z przytyciem, podobno to geny, gdyż nikt z rodziny nie był specjalnie wielki. chciałbym prosic o listę odzywek jakie moge zazywac do cwiczen w domu z góry dziękuję za pomoc pakiery ; .

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2525 | Data: 2011-03-09 09:24:47 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?

    na treningi do klubu chodzę tylko 2 razy w tygodniu, więc chciałbym uzupełnić jakoś wolny czas. jakie ćwiczenia można wykonać w domu nie mam żadnych worków, ani tarcz, mam tylko rękawice bokserskie. jak narazie to czas

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1126 | Data: 2014-05-03 23:39:59 | Liczba SOGów: 1
  • Aeroby w domu?

    treningu domatora jest napisane, żeby robić tyle i tyle aerobów a ja nawet nie wiem jak te aeroby rozumieć ; jakie nadają się do robienia w domu tak żeby nie przeszkadzać lokatorom i spalić jak najwięcej tkanki tłusczowej z okolic brzucha

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 19245 | Data: 2005-12-10 21:56:49 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    mieć takie coś, ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 39522 | Data: 2009-09-11 21:56:25 | Liczba SOGów: 0
  • Foty do oceny (trening w domu)

    ćwicze w domu 3 razy w tygodniu po max godzinke, a ze sprzętu mam tylko dwa hantle, poczatkowo tylko 2 x 5kg przez jakieś 4 miesiące, potem 2x10 i obecnie dalej 2 hantle i 50 kilo obciążenia do tego, sam nie wiem jak z tymi postepami, raczej

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 13246 | Data: 2008-01-04 23:45:40 | Liczba SOGów: 2
  • barki w domu

    w domu progres jest widoczny stosuje trening obiegowy przez siebie wymyślony, ćwiczę pon śr pią i w dni pomiędzy takie jakieś lajtowe ćwiczenia bez obciążenia w stylu pompki podciągania na drążku etc mam 192 ważę 78 przytyłem 3kg:d przez te 2

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11066 | Data: 2009-05-16 23:41:20 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyrzeźbić brzuch w domu??:(:(

    wiec nabrałem masy i chciałbym teraz to przemienić na rzeźbę,czy mógłby ktoś mi wypisać jakiś zestaw ćwiczeń czy może jakieś rady odnośnie ćwiczeń : z góry dziękuje za odpowiedzi i za poświęcony czas.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 10410 | Data: 2008-01-08 13:03:43 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    i hantle do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 13209 | Data: 2009-03-01 10:45:10 | Liczba SOGów: 0
  • Sztanga i hantle 50 kg- jakie ćwiczenia w domu??

    witam, na poczatku chciałbym powiedzieć iż jest to mój pierwszy post w związku z tym prosze o wyrozumiałość. od jakiegoś czasu postanowiłem popracować nad swoją sylwetka, wiem ze to troche późno bo mam 21 lat, ale wcześniej warunki były

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7701 | Data: 2007-09-24 13:37:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ciężarki?

    mam powodują, że mam twardsze, ale nie większe bicepsy. teraz chciałbym mieć większe mam tylko 25 cm! . wiecie może, jakie byłyby dla mnie najodpowiedniejsze ćwiczę w domu na rzeźbę. ile więc powinieniem robić dziennie serii po ile powtórzeń z

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 781 | Data: 2007-04-13 20:41:56 | Liczba SOGów: 0
  • Sprzęt do ćwiczeń w domu

    31 myślałem nad jakąś ławeczką do sztangi i oczywiście sztanga do tego 41 , albo jakiś wioślarzyk. może wy macie jakieś propozycje. tylko nie piszcie odpowiedzi typu: najlepiej zapisz się na siłownie . nie mam po prostu czasu na siłownie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6386 | Data: 2008-12-17 00:07:52 | Liczba SOGów: 1
  • Aeroby w domu - jaki sprzęt

    domu kupić do treningu aerobowego. rowerek jeżeli to najlepsze rozwiązanie, to jaki, co bym się znów nie naciął na jakieś chińskie g...o. stepper a może coś innego no i oczywiście może są jakieś rozsądne aerobowe programy do ćwiczeń w domu

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3382 | Data: 2009-10-03 20:16:43 | Liczba SOGów: 0
  • Początki ćwiczeń

    tkanki tłuszczowej nie wiem jaki, ale żeby był tani i dobry :d jeszcze do tego chodzić na basen 2x w tygodniu i jakieś drobne ćwiczenia w domu tzn. pompki i mam jakieś ciężarki 2 x 5kg :d raczej starczy bo z ledwością robią 20 pompek:d a

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 364 | Data: 2010-07-16 18:14:56 | Liczba SOGów: 0
  • macie jakieś pomysły na ćwiczenia w domu....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    hej znacie jakieś fajne ćwiczenia w domu ... chodziłem przez krótki czas na kalaki kombat, i kyokuszin kay czy cośtak ..... ale

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4036 | Data: 2002-04-10 22:59:13 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie suplementy na początek?

    witam! trenuje od jakiś 2 miesięcy ale nieregularnie. planuje teraz przez wakacje wziąść się za siebie. ćwicze w domu mam do dyspozycji taki sprzęt: ławeczka wielofuncyjna niestety na razie ciężar max mam 25 kg , i hantle 2x10kg. być

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6000 | Data: 2008-06-29 18:47:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rękawiczki kupić ?

    zaczynam swoją przygodę z siłownią, powstały mi już odciski, które dokuczają podczas ćwiczeń bardzo proszę o poradę jakie rękawiczki do ćwiczeń kupić a dokładniej chodzi mi o model z usztywnieniem nadgarstków czy bez usztywnienia . osobiście

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6114 | Data: 2006-09-22 17:19:51 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}