SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie bialko

  • Nietolerancja laktozy - jakie białko wybrać?

    Artykuł
    Suplementy

    Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do reakcji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2017-07-27 10:17:16 Ocena: 5
  • Redukcja - jakie białko wybrać?

    Artykuł
    Odchudzanie

    Redukcja zazwyczaj zwiększa zapotrzebowanie na produkty zawierające białko. Wiąże się to z tym, że białko działa antykatabolicznie, zabezpieczając nie tylko tkankę mięśniową, pod względem ilości aminokwasów potrzebnych do utrzymania bilansu azotowego na dodatnim poziomie, ale i zabezpiecza tkankę mięśniową pod kątem energetycznym, pomimo teg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14840 Data: 2017-11-14 01:30:56 Ocena: 5
  • Jakie białko dla początkujących?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ąłem ćwiczyć na siłowni ok. 1 miesiąc temu. Zdecydowałem się kupic jakąś odżywkę wspomagającą (konieczną do) rozwój mięśni i na powiększanie masy. Czy ktoś może mi powiedzieć jakie białko/odżywka byłoby dla mnie najlepsze (w przystępnej cenie, dobre, zdrowe) i czy takie białko ma jakieś skutki uboczne? I jeszcze jedno czy takie odżywki, sterydy itp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 19:51:00 Liczba szacunów: 16
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, jakie białko wybrać jako dodatek do diety? Bo mam do zjedzenia 160g białka (układane z pomocą tego forum, i zatwierdzone). I chciałbym ograniczyć trochę mięso które spożywam i dopełnić to białkiem w prochu (oczywiście nie za dużo). Nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych itd. a nie mogę nigdzie się doszukać jaki rodzaj białka kupić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 15:44:21 Liczba szacunów: 2
  • jakie białko najlepsze na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam pytanko jakie białko jest najlepsze na mase?? Dieta jest! Czy warto kupic jakies białko z olimpu a jeżeli to które są najlepsze? Proszę jeszcze o opinie na temat glutaminy firmy trec i nitrobolanu w aspekcie robienia masy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 17:29:56 Liczba szacunów: 20
  • Jakie białko na początek??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodzi mi o coś taniego, do 40zł / 1kg lub 750g a zarazem efektywnego, zależy mi na przyoroście masy, zaczołem treningi, w diecie mam braki białka, co polecacie ? smak nie jest ważny, najważniejsza skuteczność

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 22:57:35 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko najlepiej kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mam pytanie jakie białko teraz najlepiej kupić, chodzi mi o to żeby białko dobrze się wchłaniało, cena do 200 pln. I jeszcze żeby starczyło chociaż na miesiąc. Z góry dzięki za poradę :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 19:24:52 Liczba szacunów: 46
  • Jakie białko przy redukcji tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, tak ja w pytaniu, jaki rodzaj odzywki białkowej mam kupić aby wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 19:24:43 Liczba szacunów: 37
  • jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    szukam dobrego białka ,co możecie polecić ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2017-09-29 20:20:13 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko w ciagu dnia i jakie na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam Dymatize Iso 100 - w 100g jest 89,3g izolatu białek serwatkowych i MEX Nutrition Matrix 10 - w 28g jest 22,5g: - Izolat białka serwatkowego, - Trzy formy koncentratu białka serwatkowego, - Hydrolizad białka serwatkowego, - Albumina jaja, - Kazeina micelarna Alfa i Beta, - Kazeina wapnia, - Izolat białka mleka, - Koncentrat białka mlek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2012-03-15 16:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko zakupić na redukcji?Jakie odżywki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie. Mam pytanie, jako że ogólnie do tej pory nie stosowałam żadnej suplementacji, jedynie czym się wspomagam to witaminki, tran itd to nie znam się na odżywkach. Potrzebne mi jakieś białeczko (jestem na redukcji), do tej pory biegałam wieczorem a teraz chciałabym od czasu do czasu polecieć Hiitem z rana no i przydałoby się jakoś te mięśnie ochronić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-07-13 17:58:13 Liczba szacunów: 0
  • CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam suplementację CM3, potrzebuję pomocy przy wyborze białka, chcę robić tak, że od razu po treningu białko z 2 dużymi lub 3 mniejszymi bananami, mam możliwość zjedzenia posiłku dopiero po 2,5 godzinach po treningu dlatego od razu po treningu chcę dostarczyć białko z węglami... jakie białko po treningu będzie najlepsze? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-01-16 18:30:01 Liczba szacunów: 0
  • !!!!! odpowiedz na wszystkie pytania : "jakie bialko" !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Ponieważ , przegladajac to forum na 9 pierwszych stronach znalazlem 36 (!) tematow z zapytaniem "jakie bialko sie oplaca kupic" poniewaz jestem teraz w malo przyjemnej fazie zmieniania odzywki na tansza , sporo sie wglebialem w te tematyke i obliczalem jak to wychodzi cenowa postanowilem sie z wami podzielic ta wiedza , teraz nie bedziecie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2003-11-20 00:19:40 Liczba szacunów: 1
  • jakie aminokwasy jakie bialko co i ile do stanazololu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema za meisiac zaczynam cykl ze 100tab stanazololu la pharma i chcialbym do tego zjesc jakis dobry stack albo jakis jablczan i jeszcze co byscie mi polecili zeby spotegowac efekty silowe jakas odzywke typowo silowa cena niegra za duzej roli . wezme do tego tez aminokwasy i jakeis bialko potrzebuje 2,5kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-09-20 20:58:33 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko po treningu i co sądzicie o mojej diecie raczej na sylwetkę nie na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenuję już kilka lat z przerwami. Teraz znowu po prawie rocznej przerwie zaczynam, ale dopiero teraz mogę sobie jako tako pozwolić na suplementy i odżywki. Nie chciałbym wywalać kasy w błoto dlatego postanowiłem zapytać co sądzicie o moim zestawie. Cel moich ćwiczeń w hierarchii dążeń to: - zrzucenie tłuszczu głównie na brzuchu a w konsekwencji na

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-01-19 13:25:32 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko rano po przebudzeniu,po treningu a jakie przed snem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o podpowiedź jakie białko sobie kupić takie żeby było dobre rano do śniadania z płatkami owsianymi,zaraz po treningu i przed snem? nie wiem czy isolat jest najlepszy czy wpc. Prosze o podpowiedź

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2015-03-03 21:35:19 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko na noc?

    Temat
    Trening w domu

    witam, mam pytanko jakie białko jakość/cena na wieczór ok 21godziny do tej pory brałem takie coś Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1690 KJ / 387 kcal Białko 77,5 g Tłuszcz 5,3 g Węglowodany 7,0 g Sód 200 mg Potas 400 mg Aminokwasy w mg Izoleucyna 4475 czy jest cos tanszego takie cos mi polecili w

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17673 Data: 2005-09-21 11:59:58 Liczba szacunów: 1
  • jakie białko po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę na masę, mam 18 lat, 185cm wzrosu i ważę 73kg. Po treningu jakieś 10 mimut biorę carbo lub 40g glukozy i nie wiem jakie białko brać i ile czasu po treningu? Może być serwatka, jak tak to ile i po ilu minutach po treningu? A jakie inne może być białko po treningu? Z godzinę po treningu jem normalny posiłek, bogaty w bialko i weglowodany. Pros

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 22:31:44 Liczba szacunów: 2
  • Jakie białko na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcę zakupić sobie białko, tylko jakie?? potrzebuje coś na masę :) na odżywkę mogę wydać max 70 zł :) jak nie białko to co zakupić ?? aha dodam, że mam odpowiednią dietę :) jem codziennie ryż, ziemniaki, ser chudy itd. więc dieta napewno jest :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 20:41:22 Liczba szacunów: 6
  • jakie białko i za ile

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Jakie białko moglibyscie polecic??? Nigdy wczesniej nie kupowałem żadnych odzywek i chciałbym sie dowiedziec jakie białko byłoby najlepsze na początek. Ćwicze 10 miesiecy. wzrost-185, waga-82kg. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 17:17:02 Liczba szacunów: 0