SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie aminokwasy kupic

  • aminokwasy, białko... jakie odżywki kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    itam serdecznie :) Mam pytanie dotyczące zakupu aminokwasów i białka. Jakie polecacie? Dodam, że ćwiczę 3 razy w tygodniu od dwóch lat z przerwami, na początku z obciążeniem teraz bez. Czy po godzinnym treningu warto zażyć aminokwasy i białko? Jeśli tak to co ze sklepu polecacie? Nie mam jakiejś specjalistycznej diety, ale uważam na to, co jem ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2015-06-28 17:16:26 Liczba szacunów: 2
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema. Jakie odżywki polecacie? Zastanawiam się nad "AOL Arginina Ornityna Lizyna". Może mi ktoś coś o nich powiedzieć lub doradzić jakie aminokwasy kupić, chodzi mi głównie o wzrost (mam 169cm)i chce urosnąć jak najwięcej mogę, dopóki jeszcze rosnę. PS. Za odpowiedzi nie będę żałował SOG'ów ;p

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 19:09:02 Liczba szacunów: 0
  • Które aminokwasy najlepsze .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz k

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-03-27 17:09:31 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze nie brałem żadnych aminokwasów i nie wiem od czego zacząć, właśnie zacząłem cykl na mono (mój drugi), cel masa, dieta żeby notować +2.5 kg na miecha jakie aminokwasy kupić? podajcie polecany typ albo po prostu konkretny produkt pozdro edit: chociaż sam nie wiem a może do mono dorzucić tribulusa? albo po prostu mzb? doradźcie coś pliz dodam

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 21:18:35 Liczba szacunów: 0
  • padam... dlaczego?? :(((

    Post
    Sztuki Walki

    Do Saida: Czestotliwosci treningow na macie nie moge zwiekszyc bo plan jest z gory ustalony, tzn mamy treningi w pon i sr (po 2h) i w piatek (1,5h). Do Renegata: Taki tryb staram sie utrzymywac od okolo roku, to zalezy tez od tego czy nie mam jakichs innych zajec (szkola, praca, wiec chyba jest tak jak mowisz z tymi warunkami atm. Z drugiej strony

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2008-07-29 00:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Długofalowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    x) to chociaż powiedzcie mi jakie aminokwasy kupić? W miarę dobre, za rozsądną cenę i które na długo starczą. . .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-09-22 16:34:30 Liczba szacunów: 0
  • WARTO SPRÓBOWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    porcja BCAA (5g) W czasie treningu: BCAA (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Po treningu: Hydrolizat białka serwatkowego (32g) Węglowodany o wysokimi IG (65g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) Witam kupuje suple moglby ktos doradzic jakie najlepiej kupic zeby uzyskac takie napoje?? Pozdrawiam Zmieniony przez - siwypfk w dniu 2012-11-23 16:49:36

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 16:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem k

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14290 Data: 2009-05-28 17:57:03 Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykla na mase-co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    haotycznie sie juz nie dało, przeczytaj jeszcze raz co napisałes bo sam chyba nie wiesz co... ten Jubo to gainer a Ty zamiast gainera chcesz go kupic? gdzie wyczytałes ze gainera i białko trzeba brac kilka razy dziennie? nie wiesz chyba jednak do czego to słuzy...?? ""citrulline malate" za aminokwasy"- za jakie aminokwasy?? poczytaj troche lepiej

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-03-11 11:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    elo ziomy jakie aminokwasy polecacie ? ... musze jakies kupic, a nie mam pomysłu (nie chodzimi o same BCAA tylko ogólnie). Cena jest sprawdą 2go planowa, ale wiadomo, ze kupie te które mają lepszy stosunek jakosc/cena . Tak z 15-20g dzinnie mam zamiar wpierdzielac. Z góry fenks za podpowiedzi Zastanawiam sie na Trec Amino 4500.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 22:36:16 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie aminokwasy warto kupić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 16:04:48 Liczba szacunów: 0
  • [Masa] Suplementacja + Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yby mi sporą zniżkę. Tak więc chciałbym zakupić suple nawet jeśli będę miał ich używać za kolejne 2-3 miesiące, ale zawsze będą. Nie będzie potem kolejnego problemu i pytania jakie, co kupić. Myślę, że jak już mam możliwość w sumie to rodzice mi takową daja, bo jednak 17lat jeszcze na karku to wykorzystam Ją i zakupię suple. Lepiej niech sobie leżą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-02-14 16:20:16 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja Hi-Tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jakieś konkretne aminokwasy są lepsze ja się nie znam nie mam bardzo czasu na oczytanie się w tych suplementach . Jak można się by było dowiedź od daje carbo aminokwasy jakie ile kupić i nie za drogo to sobie zakupie to co zaproponujesz i jak dawkować był bym wdzięczny...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-12-13 10:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak tam z dietą? jakie aminokwasy chciałes kupić, rozgałęzione czy proste? zamiast Nitrobolonu mógłbyś kupić Ethylosteron z Premium Nutrition

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2006-01-03 14:02:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna a odkwaszanie organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie owoce, jakie możesz kupić w sklepie mają właściwości alkalizujące (odkwaszające). Sprawa rozchodzi się o zawartość poszczególnych minerałów, z których jedne mają właściwości zakwaszające (siarka, chlor, fosfor), a drugie odkwaszające (wapń, magnez, sód, potas, żelazo). Owoce i warzywa mają dużo potasu, mleczne przetwory zawierają sporo wa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-10-23 22:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Trening i plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy takim stazu jedyne suple jakie mozesz kupic to witaminy + uzupelnienie diety (bialko/gainer) i ewentalnie katabolik (aminokwasy rozgalezione/ glutamina/tauryna/...) Co do treningu to na trening typowo silowy jest zbyt wczesnie, ale cos co da ci nie tylko mase, ale i sile czyli FBW bedzie jak najbardziej na miejscu zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2009-02-04 22:52:56 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2 Vitalmax vs. Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a jak bym chciał kupic kreatynę to jaką, żeby starczyło mi na cały cykl i jeszcze jedno pytanko, jakie aminokwasy byś polecał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2005-05-14 12:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    tu jeszcze jeden referat który znalazłem na dysku: Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne . Niestety jest tak , że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów najbar

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wą odpowiedź. Kupiłem jakiś czas temu kreatynę i miałem już ją zacząć brać, no ale się nie zdecydowałem i teraz to jest już chyba po terminie :). Muszę kupić "świeżą" do tego jakieś aminokwasy, witaminki no i białko, które tak jak napisałeś będę brał max w ilości 2g/kg. Tylko mam pytanie te 2g/kg to jest w jednej porcji?. Organizm i tak nie przyswa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13574 Data: 2011-11-07 08:05:59 Liczba szacunów: 0
  • Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne

    Post
    Badania naukowe

    poprosilbym o nie pytanie sie jakie produkty kupowac czy jakie sa najlpesze - bo to nie temat/dzial od tego i tak - do syntezy potzrebne sa wszystkie aminokwasy egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat poznie

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 00:44:51 Liczba szacunów: 0