Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie ćwiczenia po artroskopii kolana

Strona 1 z 5000

  • Co robic po artroskopii kolana???

    jednak jak narazie u mnie ich nie widac: miesien dalej slaby, a kolano dalej wylatuje ;/ prosze pomozcie mi jakie cwiczenia moge wykonywac poza machaniem kolana z obciaznikami i dzwigania nogi jestem siatkarzem i chce szybko wrococ do mojego

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 63305| Data: 2005-02-25 23:12:53| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    nie zrobić sobie krzywdy. chciałabym troszkę schudnąć zwłaszczą w boczkach i brzuchu w udach też by się przydało. jakiego rodzaju ćwiczenia mogę już wykonywać aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzać ciało do formy. z góry

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 14611| Data: 2011-08-29 20:11:58| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia po skręceniu kolana

    zakończyłem leczenie u lekarza, powiedział że wszystko ok. zwolnienie z w f do maja. chciałbym aby ktoś doradził mi jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać żeby wzmocnić to kolano żeby w maju móc bez kłopotu powrócić do treningu.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2056| Data: 2010-02-23 15:08:35| Liczba SOGów: 0
  • chondromalacja kolana, po artroskopii

    zginania kolana powyżej 90stopni odczuwam ból, im większe zgięcie tym wiekszy ból jakby od tyłu kolana oraz dodatkowo jakieś ukłucia i przeskakiwanie w okolicy łąkotki pobocznej tej od zewnatrz kolana , czym moga być spowodowane te bóle

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13973| Data: 2009-07-30 12:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Artroskopia kolana/rehabilitacja,przygotowanie do rekonstrukcji acl!!!

    kolano! od wczoraj jerzdzę na rowerku spiningowym po 10min 3razy dziennie. wiem że powinienem pójść prywatnie do jakiegoś rehabilitanta ale finansowo jestem bardzooo ograniczony ostatnio,poprostu życie...nie stać mnie coś o mnie:

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 16007| Data: 2011-07-15 23:40:19| Liczba SOGów: 1
  • REHABILITACJA po ARTROSKOPII stawu SKOKOWEGO

    witam. jak wyglada i ile zazwyczaj trwa rehabilitacja po artroskopii stawu skokowego po jakim czasie mozna wrocic do sportu biegania czy gry w pilke nozna prosze o porady z gory dziekuje :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20535| Data: 2010-04-19 21:29:59| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    najblizsze terminy sa dopiero na kwiecien a chcialbym juz teraz cos z tym zrobic. ktos moze mial podobny problem i wie jakie cwiczenia korekcyjne nalezy wykonywac co do silowni to lekarz powiedzial ze mam odstawic cwiczenia obciazajace kregoslup,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 87829| Data: 2008-02-19 00:15:02| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 41871| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    mieć takie coś, ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 41655| Data: 2009-09-11 21:56:25| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21012| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na brzuszek?

    2005/20050704181127 jakie ćwiczenia robić aby zniknęła tzw oponka z brzusia zamieszczam fotke znalezioną w google nie mam cyfrówki bo bym swoją dała na której zaznaczyłam w którym miejscu konkretnie chce stracić pare cm..

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 28771| Data: 2005-07-04 18:11:27| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 98673| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Jakie ćwiczenia na ławce??

    witam! jestem początkujący i nie znam zbyt wiele ćwiczeń na ławce :/.jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać ] http://www.voila.pl/347/qyd1s/ 1 czy sztangę podnosić na poziomej czy skośnej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20980| Data: 2008-08-16 10:24:57| Liczba SOGów: 0
  • 15 lat - Jakie ćwiczenia ze sztangą?

    ale nie zauważam zbytnio efektów , mam do ćwiczeń sztangę 16 kg, jest możliwość dołożenia jeszcze 2 talerze po 8kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać może podali byście jakiś plan treningu, bo ja za bardzo nie wiem już jak ćwiczyć żeby mi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 18722| Data: 2007-11-24 20:54:46| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    czy są jakieś specjalne ćwiczenia po cesarce, najlepiej do ćwiczenia razem z dzieckiem. 3 miesące temu urodziłam synka i bardzo

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 71502| Data: 2003-12-09 17:18:26| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po złamaniu ręki w nadgarstku

    mi jeszcze szynę. niedawno mi ją zdjęli a lekarka zaleciła mi ćwiczenia w ciepłej wodzie lecz nie wytłumaczyła mi jakie ćwiczenia więc piszę do was z pytaniem jakie ćwiczenia robić muszę by wrócić do normalności zależy mi na szybkim powrocie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13938| Data: 2009-11-18 14:40:07| Liczba SOGów: 0
  • Trening w piwnicy - jakie cwiczenia?

    nawet 5. zawsze byłem szczupły po spotkaniu z siłownią nabrałem trochę mięśni ale teraz to juz prawie sam tłuszcz. oto jakie ćwiczenia wykonuje: klatka: leżąc na ławeczce prostej wyciskanie sztangi w górę leżąc na ławeczce prostej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9448| Data: 2008-01-05 20:38:33| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?

    zwichnięcia rzepki w kolanie . lekarz kazał mi wyćwiczyć maksymalnie mięsień czworogłowy uda, niestety nie powiedział jakie ćwiczenia u mnie w mieście nie ma siłowni na której ktoś by mi pomógł. doda że kolano mnie boli cały czas, nie mogę robić

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8824| Data: 2009-05-28 16:27:17| Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja po skręceniu kolana

    witam mam kilka pytan odnoscie rehabilitacji i cwiczen po skreceniu kolana kontuzja ta przydazyla mi sie jakies 2 miesiace temu, cwiczylem miesien czworoglowy i mysle ze kolano jest juz dosyc mocne. zauwazam jednak ze narazie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 11694| Data: 2006-07-05 19:47:28| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na przedramie ?

    witam, mam problem z przedramiem i ogólnie bicepsem, ale pytam tu głównie o przedramie jakie cwiczenia najlepiej wykonywać na tą partie ciała, bowiem mam bardzo cienką, jak dziecko, aż wstyd wyjsc na ulice latem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14507| Data: 2008-11-08 23:15:27| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}