Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie ćwiczenia po artroskopii kolana

Strona 1 z 5000

  • Co robic po artroskopii kolana???

    jednak jak narazie u mnie ich nie widac: miesien dalej slaby, a kolano dalej wylatuje ;/ prosze pomozcie mi jakie cwiczenia moge wykonywac poza machaniem kolana z obciaznikami i dzwigania nogi jestem siatkarzem i chce szybko wrococ do mojego

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65512| Data: 2005-02-25 23:12:53| Liczba SOGów: 0
  • chondromalacja kolana, po artroskopii

    zginania kolana powyżej 90stopni odczuwam ból, im większe zgięcie tym wiekszy ból jakby od tyłu kolana oraz dodatkowo jakieś ukłucia i przeskakiwanie w okolicy łąkotki pobocznej tej od zewnatrz kolana , czym moga być spowodowane te bóle

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15184| Data: 2009-07-30 12:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Artroskopia kolana/rehabilitacja,przygotowanie do rekonstrukcji acl!!!

    kolano! od wczoraj jerzdzę na rowerku spiningowym po 10min 3razy dziennie. wiem że powinienem pójść prywatnie do jakiegoś rehabilitanta ale finansowo jestem bardzooo ograniczony ostatnio,poprostu życie...nie stać mnie coś o mnie:

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 16941| Data: 2011-07-15 23:40:19| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    nie zrobić sobie krzywdy. chciałabym troszkę schudnąć zwłaszczą w boczkach i brzuchu w udach też by się przydało. jakiego rodzaju ćwiczenia mogę już wykonywać aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzać ciało do formy. z góry

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15600| Data: 2011-08-29 20:11:58| Liczba SOGów: 2
  • Kontuzja kolana. Proszę o pomoc!

    ściągali mi szwy po artroskopii kolana . na zdjęciu poniżej jest napisane co mi dolegało i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam robić, kiedy mógłbym zacząć truchtać i kiedy wrócić normalnie do treningów jestem bramkarzem . z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1373| Data: 2011-06-28 15:43:22| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja kolana i sport

    mam jednak pytanie. jako osoba aktywna nie mogę się doczekać powotu do sprawności i sportu. moje pytanie brzmi: jakie sporty będę mogła uprawiać z kolanem, którego jak wszystkie tego typu kontuzje nie da się do końca wyleczyć proszę o propozycje

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2096| Data: 2010-05-10 19:42:06| Liczba SOGów: 0
  • REHABILITACJA po ARTROSKOPII stawu SKOKOWEGO

    witam. jak wyglada i ile zazwyczaj trwa rehabilitacja po artroskopii stawu skokowego po jakim czasie mozna wrocic do sportu biegania czy gry w pilke nozna prosze o porady z gory dziekuje :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22547| Data: 2010-04-19 21:29:59| Liczba SOGów: 0
  • Po Artroskopii. Potrzebuje coś na odbudowe chrząstki!

    witam, jestem po artroskopii miałem usuwanie skupisk krwiaków w kolanie, miałem również wykryte przezchrzęstne złamanie rzepki. oprócz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6029| Data: 2009-05-28 12:53:30| Liczba SOGów: 0
  • Po artroskopii - PROBLEMY!!!

    jestem 5 dzień po artroskopii rekonstruckja troczków, wyciecie trochę łąkotki i ustawienie rzepki na własciwy tor . w szpitalu nic nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2378| Data: 2008-12-03 14:37:40| Liczba SOGów: 0
  • Rok po operacji kolana. Jak zaczac...?

    ostatnio zaczalem robic do tego 200 przysiadow tylko na lewej kontuzjowanej nodze. czy ktos moze mi powiedziec jakie cwiczenia mam robic zeby przygotowac sie do biegania mija juz 18 miesiecy od zerwania wiezadel dzieki za wszystkie odp

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4097| Data: 2006-02-26 23:11:37| Liczba SOGów: 0
  • Rok po operacji kolana. Jak zaczac...?

    ostatnio zaczalem robic do tego 200 przysiadow tylko na lewej kontuzjowanej nodze. czy ktos moze mi powiedziec jakie cwiczenia mam robic zeby przygotowac sie do biegania mija juz 18 miesiecy od zerwania wiezadel czy mam szanse zagrac w pilke

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2212| Data: 2006-02-26 21:28:22| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia przy dyskopati?

    ze zaczyna robic mi sie brzuszek, ktory przez ostatnie pol roku sie praktycznie pozbylem. dlatego chcialem sie zapytac jakie cwiczenia mozna wykonywac, jakie sporty, aby nie siedziec caly czas w domu i nie robic nic bo to jest najgorsze. prosze aby

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11982| Data: 2005-06-28 22:14:21| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia po rekonstrukcji ACL (pomoc)

    witam wszystkich jest juz 4 dzień od rekonstrukcji mojego więzadła acl chciał bym sie dowiedzieć jakie cwiczenia można wykonywać i tu proszę o jakieś filmiki gify rysunki ponieważ one są najbardziej przejrzyste . wasze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10462| Data: 2009-01-17 15:35:38| Liczba SOGów: 0
  • FBW + jakie cwiczenia na brzuch???

    głowy 2s triceps: wyciskanie hantla nad 2s biceps: uginanie ze sztangielkami młotkowo 2 chcialbym sie poradzic jakie cwiczenia powinienem wykonywac na brzuch i kiedy płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 74 wzrost : 179 cel

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2741| Data: 2011-03-16 15:38:52| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia?

    czasu jesc nie mialem przybylo troche fatu, glownie na brzuchu i klatce. chcialbym zaczac redukcje tylko nie wiem jakie cwiczenia wziąć, preferowalbym takie, ktore moglbym cwiczyc na silowni. mam do dyspozycji bieznie, rowerek, steper i takie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2008-03-08 10:50:18| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch po a6w. jakie cwiczenia dalej ?

    robic po a6w trening na brzuch z obciazeniem. czytalem juz bardzo duzo tematow ale niczego mi to nie rozjasnilo. jakie cwiczenia robic na brzuch ! czy taki plan jest dobry 2 razy w tyg: unoszenie nog w zwisie 3x12 brzuszki na skosnej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2161| Data: 2009-09-12 12:56:39| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na przedramie ?

    witam, mam problem z przedramiem i ogólnie bicepsem, ale pytam tu głównie o przedramie jakie cwiczenia najlepiej wykonywać na tą partie ciała, bowiem mam bardzo cienką, jak dziecko, aż wstyd wyjsc na ulice latem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 14844| Data: 2008-11-08 23:15:27| Liczba SOGów: 0
  • Szpagat???- Jakie cwiczenia?

    witam. mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. mam 16 lat. do szpagatu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12388| Data: 2006-02-10 15:11:56| Liczba SOGów: 1
  • jakie cwiczenia na srodkowa czesc klaty??

    cz!!chodzi mi o to ze mam slabo rozwinieta srodkowa czesc klaty.jakie cwiczenia robic rzeby bylo ok mam sztange,hantle i laweczke.cwicze 2x w tyg.ot moj plan na klate: poniedzialek

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3402| Data: 2004-03-23 14:14:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia przed i po treningu brzucha?!?

    witam! czy moglby mi ktos doradzic jak dlugo i jakie cwiczenia powinnam wykonywac po treningu brzucha.czy zaleza one od intensywnosci treningu a moze wogole nie sa one potrzebne z gory dzieki za podpowiedzi !! :

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 3616| Data: 2004-02-20 16:17:06| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}