jakie s efekty

[...] plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w warstwie psychicznej ( znudzenie ) , przeczytalem wtedy od deski do deski arcy ciekawy temat HST i wtedy postanowilem sprobowac teraz przytocze [...]

[...] LICZBA TRENINGÓW: 3 PLAN: FBW 5X5 2 z 5 tygodni zaliczone, z siłowni wychodzę zmęczony, lecz szczęśliwy - czuję trening, szczególnie w nogach i plecach. Może ciężary wielkie jakieś nie są, ale nie każdy zaczynał od 250kg w martwym i 150kg w siadzie . Technika także o wiele lepsza, bardzo pomagają boczne lustra, które umożliwiają kontrolę przez [...]

^ a po co mu to białko to czy tamto i tak na samym białku nie urośnie %-) pytasz jakie będą efekty to ja cię zapytam jakie masz efekty po kotlecie duże ?? poczytaj to i zastosuj 3http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.htmll Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-18 17:22:30

[...] - doraźne branie witaminy C nic nie daje, systematyka przynosi efekty, a jeżeli nie wiesz to nie jest ona syntezowana w organizmie więc musi być dostarczony z pożywieniem. jakie to przypadki? i kiedy zachodzi zwiększone zapotrzebowanie? - jakbyś spojrzał w to co wkleiłem to byś wiedział, że różnica jest tylko w przyswajalności i systematyka ją [...]

Jestem ciekaw jakie będą efekty po Betator. Kupiłem po okazyjnej cenie, mam zamiar brać za miesiąc i zobaczę czy to jest coś warte. Kiedyś brałem przez 3tygodnie MUSCLETECH PLASMA MUSCLE i muszę powiedzieć że były efekty, pompa była,siła też trochę poszła w górę. Jak bym brał PLASMA Muscle przez 3miesiace to było by coś tylko że drogo to wychodzi [...]

Szkoda ze masz takie ufne podejscie. Wejdz do dzialu z testami i zobacz jak ludzie dawkują rozne preparaty i jakie mają efekty. Co do samego nitrobolonu - to przeciez opcji dawkaowania jest wiele. Autor tego tematu ma jeszcze CM3 czyli jablczan kreatyny, a nitrobolonII rowniez kreatyne zawiera. jesli autor chce laczyc dwa suplementy ktorych [...]

[...] samo mozna napisac - nie bierz 0-3 tylko jedz duzo ryb! A po to sa takie wlasnie suplementy - wyciagi z roslin - bo ciazko jest albo nawet nie da rady spozyc takich ilosci jakie daja efekty. Wiadomo ze lepiej warzywa - ale warzywy same wszystkiego nie zrobia! Ja jestem takiego zdania ze wszystkiego nie jestesmy w stanie dostarczyc z diety. A [...]

[...] czy diecie i nie potrafie jeszcze sam ulozyc dobrego planu ktory bylby konkretnie podemnie. Jeżeli mozesz uloz mi taki plan a ja sie do niego zastosuje i zobaczymy jakie beda efekty :) nie wazne czy 3 dni czy 4 czy 15 czy 8 powtorzen . Ja chce efekty :) Cokta co do techniki to widac na filmikach ze sie tylko poprawila. Zmieniony przez [...]

[...] mi sie ze zle Cie ocenilem bo myslalem ze masz mniejsze osiagniecia ale z tego co widze jestes na prawdę niezly. Potrenuj planem który podalem z 2 miesiace a potem ulóż jakiegoś dobrego "splita" i wrócisz do formy stary. Narazie przez te kilka tygodni polecam zdrowe odzywianie i mozesz zakupic bialko, potem sie zobaczy bo zobaczymy jakie [...]

[...] Cycling Jaki trening robiłeś? >>> Początkowo P&P; później typowy trening pod LG A co z aerobami/HIIT? >>> Niewiele. Baaardzo niewiele. Co wbijałeś? >>> Dobre suple, a nie jakieś dziadostwo! REDUKCJA W KUCHNI.. ..czyli JEM/NIE JEM w praktyce Początkowo był strach. Były obawy przed głodem. Treningiem na czczo. Katabolizmem, itd. Jak się okazało, [...]

może ja napiszę czego używałem i jakie były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla [...]

[...] producent?) i czy efekty tych preparatach beda gorsze od tych po efce/thermie? Czy pyroclen mam zastapic innym preparatem (ew.gdzie go kupic?)? Jakie beda efekty uboczne bo jakie sa po termie czytalem na str.297 Szczegoolnie chodzi mi o zmiany w gospodarce hormonalnej, zaburzenia rytmu serca i nerwice/depresja.Czy sa jakies przeciwskazania w [...]

[...] ml wody Nie wiem czy ta herbatka z pokrzywy tak pomaga czy to może autosugestia ale jakby pryszczy ubyło:) ale nie ważne przez co, ważne że ich mniej:) Boksero no to pomyśl jakie byłyby efekty z porządną dietą:) trochę kcal wtedy musiałeś palić. Nie brakuje Ci treningów? Ja odczuwam brak treningów sw. Dodam jakie planuję zmiany w treningu. Do [...]

King89 nie moge zniesc swego brzucha :( dlatego chce sie redukowac;/ hm wiec zrobimy tak : kupie bcaa - tylko jakie ? ostrovie i jeszce mam 2 tyg. na CP z mono w dni nietreningowe dodam aero tylko jakie ? lepiej hitt, czy bieg tym samym tempem przez 20-30min.? a moze najpierw hitt 15min. a potem bieg ciaglym tempem 10-15min. ? pizam88 zaczelem [...]

Zobaczymy, tez jestem ciekaw jakie miejsce zajmie Iron. Najgorsze jest to że Iron co jakis czas pisze jakie ma efekty jakie odczucia itp. daje fotki , pisze relacje a sa Urserzy którzy go jedą za to pomyślcie nad tym. Krytyka jest Ok, Motywuje. Załużcie swoje dzienniki, ćwiczcie pkazujcie się , osiągajcie swoje cele. A najazd na Firme jest [...]

[...] powtórzeń. --- Dzień bez biegania. --- W sumie jestem chyba zadowolony z treningu na siłowni, nie ma jeszcze dużych ciężarów, no ale już w miarę wiem na co mnie stać i jakie ciężary dobierać. Duży sukces dietetyczny! Dostałem od babci czekoladę, ale nie otworzyłem - zaniosłem do pokoju, patrzę a tam druga czekolada (rodziców) i to [...]

co jest lepsze ? jakie są efekty po jednym i drugim i ceny jakie ? m drol , h drol czy s drol o s zapomnilaem Zmieniony przez - milosz69 w dniu 2013-01-26 10:59:06

[...] powinieneś mieć ułożóną. Jak dieta dobra to i efekty będą. JAk kupujesz białko i myslisz, że to czary mary to się zawiedziesz. to samo sie tyczy carbo... Jeśli ktos juz to próbował niech napisze jakie były efekty- moim zdaniem to zdanie mowi samo za siebie Zapraszam do działu odżywianie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-18 23:12:43

[...] tego suplementacja witamin i mineralow w tabletkach. Daje sobie ok. 2 tygodnie -> zakladam, ze przez ten czas kompletnie sobie zdrowia nie zrujnuje . Po 2 tyg. zobacze, jakie beda efekty w wymiarach (waga juz sie az tak nie przejmuje, wiem ze strace na poczatku glikogen i wode wiec zleci w dol). Jesli te 2 tygodnie zniose dobrze, tzn. apetyt [...]

zobacze jak beda mi wchodizly te uginania na stojaco porobie jeszcze z dwa tyg zobacze jakie beda efekty ,jak masa nie bedzie to mam plan zastępczy robic po 3 seire martwych na prostych, 3 serie uginana leząc i 2 serie na stojaco uginania i wrzucic to w osobny dzien poczekam jescze z 2 tyg na efekty narazie powoli idą do przodu a maja isc z [...]