Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaki sos do kaszy jeczmiennej

Strona 13 z 5000

  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    kopia z fitness authority 08 09 2007 w jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na stabilizację kręgosłupa „ale bolą mnie plecy!

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6923| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • Prośba o poradę do znawców , oraz każdego kto ma w tym temacie coś do powiedzenia .

    jak na 80 kg chyba będzie w miarę ok. bo tłuszczu niedokarmiany prawda tłuszcze to 97g x 9 daje nam 873 kcal co daje jakieś 44 % zapotrzebowania z tłuszczy węgle 109 g x 4 = 436 kcal posiłki 4 to minimum ale chyba do zaakceptowania , po

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1350| Data: 2010-08-08 16:10:16| Liczba SOGów: 2
  • ana66/dziennik/walka o lepszą formę/foto-2str/wstęp-5str

    uwagi uzupełniające zamienniki 100g piersi kurczaka 100g pierś indyka, 100g polędwicy wołowej,100g tuńczyka w sosie własnym, 6 białek jaj, 100g schabu, 100g cielęciny, 100g ryby tłustej, 150g ryby chudej, 100g polędwicy wołowej, 100g

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 3507| Data: 2008-09-13 21:34:43| Liczba SOGów: 1
  • Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

    nie będę rozpisywał się jak zaczynałem swoją przygodę z siłownią bo nie ma to znaczenia. mój staż treningowy to jakieś 7 lat z kawałkiem. na początku wzloty i upadki, problemów z nabieraniem masy nigdy nie było, podobnie z zatłuszczaniem i

    Odpowiedzi: 478| Ilość wyświetleń: 40876| Data: 2015-09-13 21:14:01| Liczba SOGów: 22
  • Dieta "Carb cycling" Na mase, Do oceny

    140/10/39/12/434 15.00 przed treningowy ryż biały 70/5/0/54/241 mięso z piersi kurczaka bez skóry 150/32/2/0/149 sos meksykański łowicz 160/3/2/18/106 łącznie: 380/40/5/71/495 19.00 po treningowy ryż biały 70/5/0/54/241

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2116| Data: 2008-08-13 00:20:08| Liczba SOGów: 2
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    diety i suplementacji [size=big] niedocenianie techniki i specyfiki swojego ciała [/size] pierwszym pytaniem jakie powinien sobie zadać każdy początkujących jest nie ile mogę wycisnąć na ławce a jak wygląda moje ciało . specyfika

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 58629| Data: 2012-09-30 19:05:33| Liczba SOGów: 37
  • Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs

    plan treningu dla kandydatów do navy seals tydzień i poniedziałek: bieg: 2 mile 3,2 km , pompki: 4x15, brzuszki: 4x20, podciągnięcia na drążku: 3x3, pływanie: nieprzerwanie przez 15 min wtorek: bieg: , pompki: , brzuszki: ,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9545| Data: 2009-01-07 01:10:40| Liczba SOGów: 1
  • Stała suplementacja kreatyną w Muay Thai

    skutek mianowicie wzrost siły i masy przy jednoczesnej rzeźbie/redukcji tłuszczu pozdrawiam serdecznie i czekam na jakieś podpowiedzi , zachęcam do dyskusji!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2012-02-17 13:55:34| Liczba SOGów: 1
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    witam zamieszczam drobny artykuł odnośnie badań nad hiitem. niektórych fragmentów w tekście pewien na 100% nie jestem, szczególnie przedostatni akapit 3 , dlatego prosze o ewentualną korekte w poście albo na priv, najlepiej w poście 31 hiit

    Odpowiedzi: 389| Ilość wyświetleń: 184644| Data: 2005-01-25 22:09:33| Liczba SOGów: 80
  • DIETA DLA SZCZUPŁEGO

    na patelni z 1 łyżka oleju z oliwek 15g,mieloną chudą wołowinę 200g może też być chuda wieprzowina lub indyk dodać sos do spaghetti lub koncentrat pomidorowy 50g, ugotować makaron bezjajeczny z pszenicy durum 100g, dodać przyprawy, sól i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6750| Data: 2005-12-05 17:47:44| Liczba SOGów: 3
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    zacząłem dopiero potem, szło już troche lepiej ale wciąż wiele błędów robiłem i zadowalający progres zacząłem robić jakieś 1.5roku temu oczywiscie szczegolne podziękowania dla przemcia, mariusza, krystiana,wiktorka bo to z nimi ciągle wszystko

    Odpowiedzi: 2072| Ilość wyświetleń: 78547| Data: 2014-12-18 12:16:44| Liczba SOGów: 21
  • Powrót do formy po wakacjach - I miejsce w sierpniowym konkursie im. F. Hoffmanna

    ogólnodostępnych suplementów okres wakacyjny to dla wielu osób czas rozprężenia i relaksu, często z dala od jakichkolwiek ciężarów przekraczających wagę kraty piwa. jeśli jednak ktoś nie rozpoczął przygody z siłownią przed kilkoma miesiącami

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3858| Data: 2010-09-02 19:16:45| Liczba SOGów: 9
  • dieta na mase + dużo pytań

    treningowe piję mleko zmieszane z 30 g mleka bebiko 3 tak mi na siłowni poradzili jest to przykładowy sposób w jaki się odżywiam. ogólnie kalorycznie jak liczyłem w domu to się zgadza. dostarczam jednak za mało tłuszczy. posiłki ii, iv są

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2007-03-07 07:30:59| Liczba SOGów: 0
  • WARZYWNE ZDROWIE I WARIACJE [art]

    warzywa to bardzo smaczny czynnik zagęszczający potrawy, np. zupy kremy. ** dip z ang. to dip zamaczać to gęsty sos do maczania warzyw, chipsów, ryżowych wafli oraz innych produktów. często dippy wytwarza się na bazie śmietany.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2825| Data: 2008-06-18 15:49:18| Liczba SOGów: 9
  • Przyprawy

    bazylia stosowanie jest stosowana przede wszystkim jako dodatek do pomidorów w każdej postaci sosów, zup, przecierów, sałatek. stosuje się ją również do sałatek warzywnych, z dodatkiem nabiału i owoców morza, zup: z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12802| Data: 2004-04-08 09:00:17| Liczba SOGów: 7
  • UFC - Maszynka do robienia pieniędzy

    zawodnika w każdej chwili, czyni mieszane sztuki walki bezpieczniejszymi niż boks, bo ogranicza liczbę ciosów, jakie dostaje zawodnik. po wprowadzeniu nowych zasad kolejne stany zezwalały na prowadzenie takich walk i tym samym na płatne

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2418| Data: 2008-05-02 15:33:19| Liczba SOGów: 3
  • ustalilem diete pierwszy raz - prosze o ocene

    300 1411 leucin esencial 4000 1 kaps wpisz 1g 30 913 sok pomarańczowy 250 411 oliwa z oliwek 25 335 śledź w sosie pomidorowym 200 710 gruszka 100 169 84 187 2068 676,04 754,29 746,92 174 87 182 2206 97% 96% 103% 94%

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1366| Data: 2009-05-09 23:51:24| Liczba SOGów: 1
  • Droga do FORMY 2012 :)

    na siłowni: 6 moze wiecej wiadomo z przerwami 6. dieta: białko: 250g węglowodany: 280g tłuszcz: 70g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: troche bylo ostatnio bold cypek potem tren master prop 8. trening: 9. cel cyklu: dobrej

    Odpowiedzi: 148| Ilość wyświetleń: 17199| Data: 2012-01-21 15:59:19| Liczba SOGów: 17
  • Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)

    [img]http://i59.tinypic.com/ajm0bl[/img] witam wszystkich serdecznie : jest mi niezmiernie miło, że dołączyłem do teamu activlab i będę mógł reprezentować firmę na przyszłych zawodach oraz targach sportowych. już w ten weekend będę z

    Odpowiedzi: 540| Ilość wyświetleń: 44600| Data: 2015-05-27 09:21:58| Liczba SOGów: 21
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    ze swojej strony zrobię wszystko co w mojej mocy, aby jak najlepiej zaprezentować suplementy tejże firmy oraz efekty jakie mogą one przynieść przeciętnemu osobnikowi uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. to by było na tyle jeśli chodzi o

    Odpowiedzi: 883| Ilość wyświetleń: 41297| Data: 2009-09-20 15:42:35| Liczba SOGów: 22

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}