SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki puls

  • Jaki puls podczas biegu na spalanie tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 21:53:03 Liczba szacunów: 2
  • jaki puls na spalanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!!! chcialbym sie dowiedziec jaki puls mam utrzymac zeby zaczac spalac tluszcz podczas biegu.czy da sie to jakos wyliczyc.Zamierzam kupic pulsometr co ulatwi sprawe gdy bede wiedzial jaki puls mam utrzymac podczas biegu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16229 Data: 2007-08-16 12:05:36 Liczba szacunów: 1
  • Jakie macie Ciśnienie a jaki puls silownia i inne sporty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WItam Wszystkich forumowiczów mam pewien problem a mianowicie PULS spoczynkowy wynsi ok 90 .... byłem z nim już u lekarza ale nie stwierdził problemów związanych z sercem . Mam jedynie minimalne niedomykanie się przedsionków lecz podobno jest to w normie ... Nadmieniam, ze Ciśnienie jest ok . W instytucji gdzie pracuje trują mi, ze puls j

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2017-01-20 16:57:48 Liczba szacunów: 0
  • Air walker, aeroby, jaki puls?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    u pytania: 1. Moge wykonywac coś a'la interwały na tymże urządzeniu czy to będzie bardziej efektywne niż umiarkowany trening aerobowy, chodzi mi o takie spokojne bieganie z nie za wysokim tętnem. 2. Czy jednak lepiej ćwiczyć spokojnie a dłużej? 3. Będę tez na pewno zmieniał trening i stosował też umiarkowany wysiłek i wtedy jakiego tętna pilnować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2012-08-21 19:05:39 Liczba szacunów: 1
  • Jaki jest prawidłowy puls

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest prawidłowy puls

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2010-06-11 12:06:05 Liczba szacunów: 0
  • Jaki macie w tym momencie puls?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak się nie przyjmie, to się usunie %-) Jaki macie teraz w spoczynku puls, dużo się wam zmienił od momentu rozpoczęcia ćwiczeń? Ja miałem standardowo 70-80/min, po roku treningów mam 44/min, chociaż c się zdarza do 40/min. Jak zmierzyć puls? Przykładamy dwa paluchy do tętnicy szyjnej, liczymy częstotliwość uderzeń przez 15s i mnożymy razy 4.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-05-31 20:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Jaki puls i ile kalori powinno być żeby schudnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam 32 lat i ważę 79 kg i mam wzrostu 164 cm i jaki powinien być puls żeby schudnąc i tak samo z kaloriami na pulsometrze przy treningu aerobowym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2015-02-06 20:11:05 Liczba szacunów: 0
  • puls jaki powinien być

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przydarzyło mi się mieć w przeciągu 4 lat trzy razy częstoskurcz,jak w tym przypadku pilnować się z pulsem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-08-05 13:57:16 Liczba szacunów: 0
  • bieganie - tetno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "leciutkiego" truchtu masz puls rzędu 170 uderzeń na minute to coś jest nie tak jak należy. Opcji jest wiele, w pierwszej kolejności sprawdziłbym jednak pulsometr, jaki masz ? Coś porządnego czy marketowy badziew ? Zmierz sobie puls palcem na tętnicy to będzie w miarę wymierny wynik. Jeśli rzeczywiście podczas lekkiego wysiłku masz tak w

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2010-11-01 22:07:10 Liczba szacunów: 0
  • TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solaros a jaki masz puls na rowerku jak jezdzisz? I jest to caly puls przez te 30- 60 min czy zmieniasz, i czy co tydzien zwiekszasz puls? wiem troche zamieszalem,ale mysle ze wiesz o co mi chodzi. Z gory dzieki ps. A tym krzykaczom co bany dostali najlepiej na chate wjechac i w******* I JEDZIESZ Z TYM KOKSEM

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 17:33:42 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    bie program spalanie tłuszczu tak by puls był 65% max i nie przekraczało, daję na 3,5-4 mile/h, trzymam ręce ciągle na poręczach i maszyna sobie sama ustala stopień na taki by było idealnie i zmienia go lekko w miarę potrzeby gdy spada lub jest za duży. A teraz nie mam dostępu do takiego sprzętu i kręcę na rowerku i nawet nie wiem jaki mam puls :/

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 00:02:18 Liczba szacunów: 0
  • Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cefa31f62a644a1eb23f50cbc07a8daf.GIF Zrobiłam interwały, ale szczerze mówiąc nie jestem w stanie podać jaki miałam puls max. Nie jestem obeznana z tym pulsometrem, używałam go pierwszy raz. Pokazuje mi całą masę różnych liczb. Chwilowo doczytałam, że średni puls to 100. Muszę rozgryźć dziada. Do następnych interwałów mi się

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 21:02:45 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    MaGor - na jakiej zasadzie działa ten pulsometr z biedronki? Za trzy dychy to może też bym kupił :-) Jak każdy pulsometr. Zakładasz opaskę na wilgotną klatkę i po chwili na zegarku wyświetla się puls. Komunikuje się drogą radiową i współpracuje z większością maszyn aerobowych. Do zegarka wprowadzasz dane takie jak wiek, płeć i waga, a on sam wylicz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 21:53:57 Liczba szacunów: 0
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    jaki masz puls spoczynkowy? i jaki przy np 4min/km?

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 19:41:55 Liczba szacunów: 0
  • wysokie cisnienie

    Post
    Doping

    A jaki masz puls przy tym ciśnieniu? Jak puls masz w normie to lipa a jak podwyższony to pół biedy. Idź i tak do lekarza to na pewno coś Ci da na zbicie. Tylko niech się przyłoży bo ja ostatnio poszedłem do rodzinnego, żeby mi przepisał leki na serce to mi kobiecina zmierzyła i mówi 110/60 a dobrze wiem, że tego dnia miałem najbidniej ze 150.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2014-10-22 21:39:36 Liczba szacunów: 0
  • TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ten ryż wygląda jak 'OKO SAJGONA" właśnie :D Specjalnie go tak ułożyłeś? Patryś nakręcony na redukcję jak bąk w okresie wiosennym.Bardzo mi się to podoba ;) Już nie jeden pokazał, że naturale też mogą aczkolwiek fajnie oczywiście będzie jak i Ty dołączysz do tego grona. Cardio dołożone - jaki tam puls masz, że ósme poty wylewasz?

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 19105 Data: 2015-01-13 16:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Adrianna a kiedy ostatnio bralas therme i jaki masz puls? Najlepiej zmierz go sobie kilka razy dzienie jak to wykonasz to podaj wyniki, ale moim zdaniem i tak powinnas isc do lekarza, wystarczy zrobic EKG.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 16:38:36 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    ja biore przed. to masz raczej niskie. przynajmniej tak mi sie wydaje. a jaki masz puls??

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 00:47:11 Liczba szacunów: 0
  • ciśnienie, test.

    Post
    Doping

    przed cyklem jaki miales puls ? calkiem mozliwe ze na tle nerwowym ci puls skacze,stres itp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-11-10 04:53:47 Liczba szacunów: 0
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    e na pewno jest twarogiem tłustym. W niedzielę (15.12)zrobiłem trening aerobowy na boisku. Przebiegłem 5 km w 35min. Mięśnie nóg wyraźnie czułem mocniejsze. Jak biegacie to jaki średni puls utrzymuje się w trakcie waszego treningu (mój 156bmp)? Nie znajduję czasu żeby doczytać dział żywienia oraz przejrzeć inne dzienniki niż Marcela. Mam problem

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2013-12-16 23:52:18 Liczba szacunów: 0