Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaki puls przy bieganiu na odchudzanie

Strona 11 z 5000

  • Jakie znaczenie ma nauka w treningach na siłowni?

    skurczu mięśni. jak uczęszczamy na siłownię i chcemy mieć zadowalające efekty, byłoby dobrze mieć podstawowe pojęcie, jakie bodźce treningowe w jaki konkretny sposób wpływają na kształtowanie się naszych wyników sportowych. trening może być

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3740| Data: 2007-05-20 17:40:52| Liczba SOGów: 8
  • Mój trening na klate jak ktos chce

    141kg wiec +15kg sily poszlo klatka rozpisana procentowo tutaj gdzies na forum byla, procenty policzylem dla 140 kg, przy czym na treningu ciezkim ostatnia seria na raz to byl wynik ktory max moglem podniesc w danym dniu nieco ponad 90%

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5521| Data: 2004-02-26 21:52:49| Liczba SOGów: 3
  • szybki 6-pak przy dużej masie

    mięśnie brzucha ale dużo ważę i nie wiem od czego zacząć. czy może ćwiczenia na mięśnie brzucha czy bardziej na odchudzanie chciałbym aby efekty były widoczne tak mniej więcej do lata. żeby mieć z czym się pokazać na plaży:d ale bardziej mnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1105| Data: 2011-03-23 13:42:20| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie przy bieganiu

    witam. czy bieganie na krótkich dystansach buduje jakieś mięśnie czy też może kurczy co niektóre. prosiłbym o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1863| Data: 2008-07-15 20:40:11| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening na siłę

    iz z tych treningow na sile co tu pisza nic nie wiem. trening jest prosty, np na klatke, bo na tylko na klatke waliłem jakiś czas. robiłem tak: ciężar tak dobrany żeby zrobić 8 serii po 8 powtórzeń, aż do 20 serii !! i od serii 9 do 20 robić

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 5037| Data: 2005-01-19 18:59:03| Liczba SOGów: 6
  • Jaki typ budowy?

    jaki mam typ budowy na bilansie kalorycznym ujemnym 300kcal , treningu siłowym i aero 2 4 razy w tyg tkanka tłuszczowa nie spadała. chyba trzeba trochę przy masować a później redukcja będzie łatwiejsza dobrze myślę

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 2832| Data: 2010-01-22 14:43:55| Liczba SOGów: 2
  • Bolą mnie stopy i ścięgna Achillesa po bieganiu na bieżni.

    na bieżni, na początku krótko, więcej było szybkiego marszu ale teraz kondycja się już poprawiła i mogę biec szybko jakies 5mim a potem szybki marsz i tak 2h dziennie 3 4 razy w tyg. problem mam od niedawna, gdy więcej biegam bolą mnie strasznie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2012-06-02 00:23:45| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tłuszczu na udach łydkach i ramionach.

    basen stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak stosowane wcześniej diety :od tygodnia około 1000 kcal przy bieganiu i siłowni czasami .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1807| Data: 2011-05-15 23:16:46| Liczba SOGów: 0
  • Deca durabolin na ścięgna, stawy, łokieć tenisisty.

    witam.mam 33 lata. trenuję od 15 lat bez jakichkolwiek niedozwolonych środków dopingujących czyli na sucho. od czasu do czasu kreatyna itp. ogólnie nie interesują

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5387| Data: 2013-05-22 22:24:54| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na odchudzanie ?

    87 kg. niestety mam olbrzymi brzuch i teraz staram sie go spalic. zamierzam wziasc sie za jakas dobra diete i zarzyc jakichs dobrych suplematow. planuje zarzywac l karnityne i hmb jednak wiem ze nie tylko to jest najwazniejsze. wiem ze duzo mozna

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3560| Data: 2004-06-28 18:30:09| Liczba SOGów: 0
  • Codzienne ćwiczenia w domu kręgosłupa lędźwiowego przy siłce.

    wykonywać w domu taki w sumie korekcyjny i ogólnorozwojowy trening pleców szczególnie odcinka lędźwiowego, czy przy chodzeniu na siłownie taki codzienny trening nie bedzie potrzebny i wtedy ćwiczyć w te dni wolne od siłki jak myślicie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4916| Data: 2004-11-06 13:14:01| Liczba SOGów: 0
  • ściągacz, stabilizator na kolano

    tzn moge wszycho robic grac w noge itp tylko ze nie moge mocno strzelac bo mnie boli kolano.chcialbym sie zapytac was jaki najlepszy sciagacz,stabilizator na kolano mozna kupic i gdzie mniej wiecej do 50zl. pzdr;]

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4891| Data: 2007-09-03 12:19:39| Liczba SOGów: 0
  • da sie zrobic Mase przy bieganiu?

    witam wszystkich : mam spraw potrzebuje przytyc 5 kg : ale jest problemos : bo musze robic kondycje do muay thai niebawem mp :p i w zwiazku z tym musze biegac w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1687| Data: 2008-05-25 13:16:30| Liczba SOGów: 0
  • Jaki suplement czy odzywka na zakwasy

    witam! chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies odzywki albo suplementy na zakwasy. nie moge juz zniesc tego bolu na drugi dzien po treningu. jesli istnieje takie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4845| Data: 2007-01-20 09:19:24| Liczba SOGów: 1
  • Kolejna wpadka dopingowa na geranium

    daniel laszkiewicz nie zagra przez rok. został zdyskwalifikowany za zażywanie metyloheksanaminy, którą, jak twierdzi, przyjął z lekami na odchudzanie jestem zdenerwowany i na razie nie chcę się wypowiadać. czekam na oficjalną decyzję rzucił

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2045| Data: 2011-10-20 11:45:26| Liczba SOGów: 5
  • Jaki testosteron najlepszy???

    cześć. czy ktoś może mi podpowiedzieć jaki jest najlepszy suplement na podniesienie poziomu testosteronu pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4233| Data: 2012-08-31 10:21:01| Liczba SOGów: 0
  • Ból piszczeli przy bieganiu

    w 1/4 odległości między kostką a kolanem licząc od kostki . nie jestem pewien czy boli mnie sama kość, czy może jakiś mięsień/ścięgno. już od wielu dni smaruje te miejsca fastumem, ale nie wiele to daje. mam coś takiego pierwszy raz w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2010-06-18 00:17:15| Liczba SOGów: 0
  • Najczesciej popełniane bledy na treningu

    z wychowywaniem dziecka. dziecko rozwija się poznaje wszystko od podstaw uczy się żyć itd. podobnie jest z treningiem, jakie nawyki posiądziemy takimi będziemy się kierować do końca „kariery na siłowni. owszem można sobie wmawiać np. : „o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2605| Data: 2009-05-17 12:45:32| Liczba SOGów: 8
  • Typowy trening na siłe dla kulturysty ??

    witam nie wiem dokładnie jaki jest poprawny trening na siłe dla kulturysty ,nie chodzi mi tu o trening dla ciezarowcow czy trojboistów. trening w którym siła znacznie wzrosnie i masa zeby była zachowana

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4793| Data: 2006-02-18 11:18:50| Liczba SOGów: 0
  • OMEGA 3????? DOBRA NA MASE CZY NA ODCHUDZANIE???

    witam omega 3 chciałbym brać to na noc aby przybrać na masie mam jako taką dietę itp. lecz pisze że wspomaga ona odchudzanie więc nie wiem co mam zrobić, proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2151| Data: 2006-12-20 19:58:25| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}