SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien być

  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] porobić trochę muscle-upów i przejść na rękach 50m? Przecież na filmikach wygląda to na niezbyt trudne! No cóż, jeżeli będziesz sumiennie i ciężko trenować to z pewnością za jakiś czas będziesz w stanie robić te rzeczy, ale zanim przekroczysz próg sali i udasz się pod „tablicę” z rozpisanym WODem, warto poświęcić miesiąc lub dwa na właściwe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16080 Data: 2016-11-11 09:52:21 Liczba szacunów: 2
  • Przy okazji, znacie jakieś sposoby na zbadanie bazowego poziomu teścia? Jak to sprawdzić? Nie chodzi o wiecie, aktualny poziom, tylko jaki on jest bez podwyższania? Na jakim poziomie powinien naturalnie być wg predyspozycji organizmu. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-06 18:02:01

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-06 17:58:26 Liczba szacunów: 0
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] była czerwoną czapką św. Mikołaja. Kontrowersyjne zdjęcie Carla Fishera wykonane w hotelu Thunderbird w Las Vegas opisano, jako przedstawiające "ostatniego człowieka, jakiego chciałbyś zobaczyć wychodzącego z twojego komina” lub "św. Mikołaja z getta”. Podczas sesji Sonny pozwolił na zrobienie sobie tylko jednego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2010-12-26 15:40:22 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wspomnianej grupy wodorotlenowej OH-, zwanej jonem hydroksylowym oraz reszty zasadowej zawierającej atom metalu. Miarą mocy zasad jest liczba jonów wodorotlenowych OH-, jakie tworzy zasada w wodzie. Jak jeszcze pamiętasz z lekcji chemii – kwasy z zasadami neutralizują się. Dzieje się tak na skutek łączenia (reakcji) jonów [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 07:51:24 Liczba szacunów: 0
  • Wymagania na stopnie Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kijem znad głowy: 1. Obrona pchająca ( długa) w tzw. stronę żywą ( wewnętrzną stronę atakującej ręki przeciwnika). Uwaga: Obrońca może zrobić krok zarówno lewą jaki i prawą nogą podczas obrony. 2. Obrona przeciwko agresorowi trzymającemu kij obiema rękami - obrona pchająca na zewnątrz ręki atakującej. L. Gry walki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:12:21 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osiadają na ściankach naczyń krwionośnych, w stawach. Z powyższego jasno wynika, że u człowieka nie może być chory tylko jeden organ. Chory jest cały organizm. Po prostu jakiś organ odmawia posłuszeństwa jako pierwszy i leczyć go nie ma sensu. Bowiem gdy medycyna leczy jakąś konkretną chorobę, to tak naprawdę likwiduje skutek ogolnej choroby, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 09:43:58 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to równie skuteczne co wiosłowanie sztanga lub półsztanga jest wiosłowanie sztangielkami jednorącz w oparciu o ławkę, kolano czy cokolwiek innego w zależności od tego jaki kąt chce się uzyskać do ćwiczenia. W moim przypadku to właśnie to ćwiczenie było największym katalizatorem postępów jeśli idzie o rozwój pleców - tj. najszerszego [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 01:43:13 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestrzeganych przez innych. A czy obraziłem twoją Blomdinę? Nie wiem. Nie zareagowała negatywnie w odpowiedzi na moją radę (dodam: dosłowną), dając do zrozumienia, że w jakiś sposób ją uraziłem, ani że poczuła się obrażona. Zareagowała normalną wypowiedzią w moim kierunku, w swoim normalnym w tym czasie tonie, więc ani duma, ani ambicja, ani [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 07:42:13 Liczba szacunów: 0
  • Propo tego jaki wynik powinien wyjsc po 200mg testosteronu. Sredni wynik to: dla 70kg 3100 dla 90kg 2400 dla 110kg 2000 dla 130kg 1716 W skali z alab. Dane przybliżone. Liczone z punktu widzenia matematyki. Mogą być odchyły w organizmie w zależności od ilości krwi itp. Jest to średnie stężenie w krwi po 7 dniach może już być niższe. Możecie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 19:29:05 Liczba szacunów: 0
  • Propo tego jaki wynik powinien wyjsc po 200mg testosteronu. Sredni wynik to: dla 70kg 3100 dla 90kg 2400 dla 110kg 2000 dla 130kg 1716 W skali z alab. Dane przybliżone. Liczone z punktu widzenia matematyki. Mogą być odchyły w organizmie w zależności od ilości krwi itp. Jest to średnie stężenie w krwi po 7 dniach może już być niższe. Możecie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 20:39:36 Liczba szacunów: 0
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go w wątrobie i mięśniach. Zaburzenie regulacji poziomu cukru we krwi może nastąpić też na samym początku dystansu jako reakcja ochronna w odpowiedzi na silny bodziec jakim jest zbyt duże tempo biegu na początku dystansu. Również i w czasie samego biegu podanie zbyt stężonych roztworów cukru wbrew pozorom nie zwiększa poziomu glukozy we [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2004-08-08 21:36:21 Liczba szacunów: 0
  • -Alpha Pharma -Royal Pharma -Shree Venkatesh -Genesis -Titan -Dose Generics -Oragon -Galenika -Desma jaki prop najpewniejszy? a Domestic lab to coś w podobie tego medicala? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2016-05-19 16:33:02 Alphe bierz. Ogolnie zmienilbym dila, zapewne dose masz fejka :-) Cholera wie co Ci jeszcze wcisnie zwalowanego. Powinien [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 19:24:13 Liczba szacunów: 1
  • GEN-SHI jakieś opinie? ponieważ jest opcja lecz lab dla mnie jakiś egzotyczny Lab stary jak swiat wiec powinien cos dzialac... Panowie jakiej firmy polecacie trena ace? Ostatni jaki bralem to bioniche, spisal sie na medal. Panowie, Prop DB Pharma czy Malay Tiger? Oxa DB Pharma, Biosira czy IONS Pharmacy? Trzymalbym sie starych sprawdoznych firm. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 16:28:14 Liczba szacunów: 2
  • GEN-SHI jakieś opinie? ponieważ jest opcja lecz lab dla mnie jakiś egzotyczny Lab stary jak swiat wiec powinien cos dzialac... Panowie jakiej firmy polecacie trena ace? Ostatni jaki bralem to bioniche, spisal sie na medal. Panowie, Prop DB Pharma czy Malay Tiger? Oxa DB Pharma, Biosira czy IONS Pharmacy? Trzymalbym sie starych sprawdoznych firm. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 16:44:30 Liczba szacunów: 1
  • [...] ma dużo większą gospodarkę niż my: https://www.money.pl/gospodarka/rating-wielkiej-brytanii-w-dol-fitch-podjal-decyzje-6493708707629185a.html Dobrze powiedziane kryteria jakieś muszą być, ustalili na tyle osób koniec kropa. Zatrudniasz osobę więcej będziesz się łapał do innego rozwiązania.Pis wiadomo chciałby kontrolować wszystko co robimy i [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 14:51:50 Liczba szacunów: 2
  • [...] pierwszym tygodniu miesiąca i po sprawie Pierwsze z brzegu, przeczytałem tylko konkluzję. Jest ich sporo więcej. Badanie z 2018. Takze doedukować się i nie tracić kasy. Inna sprawa to, że czujcie większe dawki to też może być przez to że w UG nikt tak na prawdę głowy nie da, czy proszek jest jaki być powinien, czy był dobrze przechowywany etc...

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-24 16:56:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] ma dużo większą gospodarkę niż my: https://www.money.pl/gospodarka/rating-wielkiej-brytanii-w-dol-fitch-podjal-decyzje-6493708707629185a.html Dobrze powiedziane kryteria jakieś muszą być, ustalili na tyle osób koniec kropa. Zatrudniasz osobę więcej będziesz się łapał do innego rozwiązania.Pis wiadomo chciałby kontrolować wszystko co robimy i [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 06:31:53 Liczba szacunów: 7
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawdzięcza się w dużej mierze kwasowi mlekowemu (konkretniej: zwiększeniu jego poziomu we krwi), który jest wykorzystywany jako substrat energetyczny, niemal nikt nie wie jaki jest okres półtrwania hormonów i tak dalej. Naturalnie nikogo to nie powstrzymuje przed wygłaszaniem różnego rodzaju twierdzeń i hipotez. Dyskusję o hormonach zostawmy [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 20:22:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] wysiłkiem. O motywacji Jeśli zdecydowałeś się na PeCo to znaczy, że jesteś zdeterminowany wreszcie znacząco polepszyć swój wyskok dosiężny. Na takim poziomie, jakim obecnie jesteś można „wycisnąć” z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 19:13:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] Mirko w treningu, jako że on też był zawodnikiem K-1. To wydawało mi się prostsze uzasadnienie. KP: Więc ponosisz pewną odpowiedzialność? Imai: Powinienem był zaaranżować jakiegoś zawodnika o twardej prawej ręce…cóż przypuszczam, że to nie był jedyny powód porażki. KP: Po walce Mirko nie przyszedł do pokoju spotkań i nie mogliśmy nic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2005-09-21 23:03:40 Liczba szacunów: 0