jaki jest

a jaki to ma skład i co to jest?

Wyproboj kilka treningow i najlepiej bedzie jak sam dojdziesz metoda prob i bledow jaki trening jest najlepszy dla ciebie.

aha, bo nie powiedzialem-w przyszlosci chcialbym byc kulturysta, a ze teraz nie moge w tym wieku, to chcialbym jakis sport uprawiac... i nie chodzi mi koniecznie o karate, jaki sport walki jest najlepszy dla mnie, jesli chce byc kulturysta?

Jaka kwota jest do dyspozycji? Jaki ma motor? Oczywiście do konkretnego prezentu nie może zabraknąć takiego dodatku :D http://allegro.pl/czeki-na-lodzika-ksiazeczka-czek-wieczor-panienski-i1664888728.html Zmieniony przez - Lajcik_ w dniu 2011-06-27 14:42:10

a ile mg epi bierzesz dziennie? epi jest lajtowym srodkiem i efekty po nim nie sa az tak spektakularne, 2 tygodnie to nie tak dlugo, poczekalebym do 4 tygodnia, jak nie zouwazysz poprawy jakosci miesnia wzrostu sily itp to wrzuc dopiero stacki. moze masz wyjepke jaki rozklad b/w/t w diecie masz?

węgle staramy się ograniczyć do minimum a najwyżej jak sie jest na ckd to przy ładowaniu daje się i nie wystarczy obojetnie jaki tłuszcz jesz najlepiej zdrowe dostarczac

clomid nie jest od jajek :D Powinno dać radę , a jak nie to jaki problem dokupić jeszcze raz HCG?

Zajrzyj do referencji do których ja się odnosiłem, jeśli oczywiście Cię to ciekawi. Wstępnie możesz przeczytać sobie fragment z artykułu jakiego autorem jest Anssi Manninen, akurat odnosi się do tego typowo marketingowego wniosku jaki często słyszymy, przedstawia jednocześnie co na to mówią nam niezależne badania: "A recent article in an [...]

[...] podbijasz insuline, przypsieszasz procesy metaboliczne, dodajac produktow o niskim indexie GI do produktw o wysokim indexie mozesz kontrolowac poziom cukru we krwi i efekt jaki dany posilem wywola na naszym ciele, napij szklanke coli, za kilka minut bedzie ci sie chcialo wiecej, skok insuliny, tak jest ze wszystkim, dajac kurke z ryzem [...]

wszystko z umiarem oczywiscie, zalezy tez jaki kto ma metabolizm (tak mysle) bo po sobie wiem ze gdybym biegal tak pare razy w tygodniu to nici z robienia masy, pale kalorie jak potwor, moge codziennie jest tone ciastek i ciast i tlustych swinstw i wystarczy ze pobiegam pare razy w tygodniu przez 30 min i ani grama tluszczu nie nabiore, ale to juz [...]

O kurde, jak przeczytalem temat to moje rece nie wytrzymaly i poprostu OPADLY ^^ A tak serio to po 1. w 2 tygodnie nie zrobisz zadnego efektu! Po 2. zeby robic jaki kolwiek efekt to musisz ustalic odpowiednia dietke i wlaczyc aeroby zeby zgubic troche masla. Po 3. WEDŁÓG MNIE weider wcale nie jest taki kiepski jak sie go odpowiednio robi. Ale [...]

A skad ma wiedziec ile ma spozyc w ciagu dnia skoro nie wie jakie jest jego zapotrzebowanie oraz nie wie ile co zawera kcal i jaki ma rozklad btw? Ale tak jak koledzy podali, 10 wskazowek wystarczy

Ja jem jak nalezy, cwicze jak nalezy, troche sie dopinguje, staż 4 lata a mój kumpel dwa lata młodszy cwiczący rok, dieta kojarzy mu sie z odchudzaniem, sterydy niet bo po tym podobno nie staje, ulubione danie frytki i hamburger z colą, jest cięzszy o 10kg, 2cm w ramieniu i 15kg+ na ławce w stosunku do mnie. Jaki z tego morał ? Niesprawiedliwa [...]

a gdzie ankieta?staż jaki?dieta jest?

W takim razie w jaki sposób można spalić tłuszcz z górnej części cycka? Bo kurde jak zepne to go na przodzie i pod spodem nie ma prawie, jest twardo a u góry taka skóra i tłuszcz. Czy wypchać to mięsniem?

A jaki sprzęt już masz? Drążek jest? :) Jakbym kompletował siłkę i miał do wydania 800zł, brałbym to: http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3643544905.html a za resztę sztangę i obciążenia jak najwięcej. EDIT: Jeżeli nie możesz montować do ściany stojaków to jakieś droższe trzeba kupić, polecam Marbo i Keltona. :) [...]

Stosuj progresje regresje i inne metody. Zależy jaki masz staż. Sztanga a sztangielki przekładaj co 2 miesiące, a nie co 2 tygodnie. Pozatym zmieniaj kolejności w co następnym planie. Pozatym jest wiele tematów odnoście "wielkiej" klaty i sztanga/sztangielki :) /pozdro

Możesz brać od razu, ale jaki cel? Dieta jest? Bo tak trochę dziwnie napisałeś jakbyś zamieniał suplementacje białkiem i węglami na kreatynę:)

MACIEJA21 genesis nie istnieje już jakiś czas. Klepane jest to w kilku stajniach. Działać ,działa na pewno ale ile testa i jaki estr to już wróżka.pl. Ludziska łapią się na foliowane słoiczki i ładne flakony. Cena nieadekwatna do jakości towaru. Chcesz oryginał? Wpisz w google unigen. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-04-02 13:19:08

No w sumie to tak.... tylko myslalem ze z fachowcami gadam. I tutaj znajde dokladniejsze dane, na ten temat jaki mnie interesuje. Bo jak szukam to jest wiele informacji dla diabetykow... a nie takich jakie ja chcialem uzyskac.