jaki jest

wodyn lol nie zgadzam się z Tobą ( wyjątkowo ) nienawidzę pajacy którzy jedną mówią a inne robią, szacuker dla pudziana dostał walkę w usa na gali o jakiej marzy wielu polskich mma-fajterów , w tym kontekście to nieważne czy za staż czy zasługi w innym sporcie... ale po co ten cyrk? pyerdolenie jaki to nie on? jedna wielka ściema żeby zrobić [...]

[...] latwosc co poprostu to ze nie na kazdego te same schematy dzialaja dobrze a niektorzy maja szczescie i trafiaja od razu ze swoim schematem;-) To troche znieksztalca sposob w jaki ludzie postrzegaja miesnie i koks jest tez roznica pomiedzy Colemanem a napakowanym amatorem a autor tematu pyta w taki sposob jaky sie zastanawial czy po zaprzestaniu [...]

Cześć! Ostatni tydzień masy :) Waga 105kg Cardio 30'ed Makro: DT 300B/60t/950-1000ww DNT 300B/60T/350ww Ostatni etap masy dobiega ku końcowi. Chyba najlepszy blok, jaki wykonałem. Każdy trening na pełnej, ciągle walka o dołożenie kg czy powtórzeń. Pierwszy raz tez tak wysoko z jedzeniem poszalałem - ale daje rady. Nie jest to jakiś super [...]

[...] kopniec - otrzymuje kolejny (-1 punkt). 9. Ostrzezenie jest równoznaczne z przyznaniem rywalowi 3 malych punktów. 10. Sedzia punktowy powinien zapisywac na odwrocie ile i jakich technik zadal zawodnik, aby przy remisie duzych punktów wskazac tego, który wiecej kopal. § 25 Werdykty 1.Zwyciestwo na punkty, jesli walka zakonczyla sie w [...]

[...] prowadzi do niczego) a zasada (60% RM) wynika z tego, że ćwiczenia na siłowni wykonuje się w miarę równym tempem. tylko w osiedlowych siłowniach kazdy poważny plan podaje jakie powinno być tempo podnoszenia, a jakie opuszczania, w sekundach wydłużanie czasu trwania powtórzenia z tym samym ciężarem w małym stopniu prowadzi do wzrostu siły [...]

[...] się za normalnie 'pracujący' (co ma w paru przypadkach znaczenie). Odpowiednikiem 'strat' czyli powodem zmięczenia mięśnia podczas trzymania ciężarka jest właśnie wysiłek jaki wkłada organizm w utrzymanie napięcia mięśnia. Nomen omen powinno dać się to zmierzyć patrząc na temperaturę ciała. Ale stawiam, że będzie to o rząd lub dwa wielkości [...]

[...] wiem co robic.....mam niechec do mojej trenerki za te diete.Powiedzialam jej ze rozpiska od niej jest nisko weglowodanowa,nisko tluszczowa a ona stwierdzila ze zalezy kto jaki ma cel.....Boze drogi.....,jestem kobieta z cellulitem,ktora chce poprawic swoja sylwetke poprzez cwiczenia silowe,odpowiednia diete ktora nie bedzie powodowala ochoty [...]

[...] to ciężko będzie z efektami. Mi kiedyś Psuh napisała: nie ćwicz dla efektów, tylko dlatego że lubisz, wtedy przyjdą. Ja jestem tutaj ponad pół roku i na razie efektem jaki widzę jest zmiana samej siebie do siebie. Nie tyle cała. Owszem dieta, ale zawsze coś się zmienia, zmiany kosmetyczne widać u Ciebie gołym okiem ...Daj czas - czasowi. I [...]

najwazniejsze, ze dobra szama, a nie czy policzona co do grama co to za chleb, ktory jesz? Dziekuje .Chleb jest bezglutenowy pelnoziarnisty to znaczy jaki??? z jakiej mąki?

[...] kto wie moze potencjalny klient bedzie. Oczywiscie nie mowie tu o 100 pytaniach do..... bo ludzie tez by chcieli za darmo wszystko.....niemniej jednak nie wytlumaczyc komus jakiegos pojedynczego cwiczenia....ehh.... U mnie tez pomoga kiedy sie zapytam.Jedni bardziej od serca inni mniej ale pomoga.Problem polega na tym ze ja potrzebuje kogos kto [...]

Nie, chodzilo mi o to, ze martwy, siad i wyciskanie naleza do trojboju silowego jako podstawowe cwiczenia wielostawe. Zeby facet nie uczyl tylko i wylacznie polsiadu albo rdla. Widzisz co sie stalo wczesnie, chcialas MC a babka pokazywala tylko rdl'a. Jaki masz na mysli polsiad i co to jest rdla?

[...] .Jesli jem owoce na noc to niektore i zalezy z czym lacze.Czy dobrze Tetiszerii zrozumialam..... Ja nie pisze, ze czegos tam nie mozesz. Chodzi mi o to, zebys wiedziala, jaki efekt insulinogenny masz po owocach/cukrach prostych i mleku. Po prostu wszystko (no moze nie wszystko) w odpowiednim czasie. Wiesz byl taki mit, ze owoce do [...]

[...] symetria a nie to co prezentuje soba Ronni...on jest MONSTRUM, on jest poprostu obrzydliwy...0 symetrii, brzuch jak baba w ciązy w 5 miesiacu, NOGI to na serio widzialem jakis filmik z zawodow w 2001 roku z nim i jak je napinal to potrząsał nimi tak ze ruszały sie jak skóra na szyi tyranozaura jak machał łbem w Jurajskim Parku !!! No myslalem [...]

Jeśli można zabrać głos w sprawie... Nie wiem jakie powody podano na zgrupowaniu kadry, ale wiem w jaki to sposób tłumaczono na Pucharze Polski w trójboju siłowym. Koronnym argumentem było to, że reprezentant Polski jedzie na jakieś zawody nie zgłoszone do kalendarza PZKFiTS i tam dostaje porządne baty od jakiegoś "koksa"... Wtedy [...]

[...] to literatura młodzieżowa, a poważni filologowie nie zajmują się książkami dla dzieci :-) No i góra 3 - 4 teksy powinieneś mieć. Motyw powstań to odpowiedź na pytania: - w jakim celu pisarze odwołują się do powstań? - w jaki sposób je opisują? - co z tego wynika? (epoka, waga, historia, kontekst itp.) Taki klucz możesz przyjąć do analizy każdej [...]

Jaki ten bolid Roberta jest chvjowy...

Jaki Wujek Gring0 to jest wujek nie no ale o co z wujkiem chodzi ?

Ej, co jest postow nie wyswietla czy jaki uj ? Dobra nie wiem Zmieniony przez - Cinool w dniu 2011-05-16 20:43:31

[...] substancje. Dodatkowo, dieta taka jest zwykle czasochłonna, jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. No, chyba że żywimy się gotowymi produktami wege, ale spójrzmy na cenę i jaki odsetek ludzi będzie na to stać? Na zachodzie tego typu produkty są już dawno dość łatwo dostępne, a i cenowo nie jest taka tragedia - w porównaniu z zarobkami, jak i [...]

[...] tylko taka kwestia wprowadzania diety, trzeba chyba robić to stopniowo, bo wprowadzenie takiego rygoru z dnia na dzień może mieć negatywne skutki. Jak to robić - przez jaki czas wprowadzać dietę, co wprowadzać po jakim czasie, może przyzwyczajać się do jedzenia o stałych porach? Byłbym wdzięczny za podpowiedź, bo jak już mówiłem mam [...]