[...] sie glownie z niewiedza zwiazana z budowa ukladu pokarmoweg, watroba nie jest jego taka czescie przez ktora cos polknietego moze "przechodzic" w sposob taki w jaki widze wielu tu rozumie to pojecie.Poza wysylaniem zolci watroba z pokarmem ma niewiele wspolnego.Przejscie przez watrobe jest to przejscie krwi (ktora jak w watrobie [...]
Krótko mówiąc-wiele dróg prowadzi do Rzymu....:) .No właśnie nie do końca tak jest.Wszystko zależy od celu jaki sobie postawimy i co za pomocą danego ćwiczenia chcemy osiągnąć.Jeśli celem jest rozbudowa klatki piersiowej i tricepsów to jak najbardziej ćwiczenie dipsów w stylu Darnoka .Dodam że w tym ćwiczeniu klatka piersiowa powinna być [...]
[...] 8 km/h moglbym przebiec 20 km to tez bedzie mnie to cieszylo :) Nie gonie za wynikami bo to z gory przegrana walka - juz nie w tym wieku i nie przy takim trybie zycia, jaki prowadze oraz slabosciach jakie sie pojawiaja. Tak wiec trzeba lapac balans :) Do 40-tki myslalem inaczej, ale trzeba sluchac co mowi cialo. MaGor: Art. ciekawy :) Co [...]
pytanie zasadnicze: jaki cel ktoś chce osiągnąć jeżeli Twoim celem jest max się ozapierniczać i zmęczyć na maxa to jest wiele różnych innych sposobów oprócz CF, np praca jako pomocnik murarza na budowie (jeszcze Ci za to zapłacą), można przekopać działkę, drzewo porąbać itp ale jeżeli chcesz zbudować siłę lub masę lub wytrzymałość biegową to nie [...]
[...] z tego co sie orientowalem to nie da rady przez western union bo w wu mozna tylko do osób fizycznych a nutraplanet jest osobą prawną....jak ktoś wie niech podpowie mi jaki bank(firma) zajmuje sie przekazami pieniędzy do usa? pomocy!!!(zamowilem na nutraplanet i mam jeszcze 10 dni na wplacenie im pieniedzy:/) PS. kto wie cos wiecej na ten [...]
A jaki ma potencjał Andrzej? 7 na 7 najwazniejszych walk w życiu przegrał lub nie umieł wygrać, to potencjał do czego ma? Wygrywać ze słabeuszami to i Sosonowski potrafi, co widac po rekordzie. A z dobrymi to Gołota tak se radzi jak se radzi - czyli nic nie zwojował. Śmieszą mnie już teksty (choć kiedyś go broniłem) że najpierw sam to [...]
Niestety, problem jaki widzę w tym sporcie jest taki, że trenerami zostają osoby, które mają czarny pas, niekoniecznie osoby, które są wykształcone w tym kierunku. Dodatkowo nie są to osoby, które też rozumieją naturę ludzkiego organizmu i jak działa, w jaki sposób znaleźć najlepszą pozycję, aby stawy były stabilne. Doświadczyłem tego na [...]
[...] opuścić dom. 22. Wydaje mi się, że nikt mnie nie rozumie. 23. Miewam czasem napady śmiechu i płaczu, których nie mogę opanować. 24. Czasem jak gdyby siedział we mnie jakiś zły duch. 25. Chciałbym być piosenkarzem. 26. Sądzę, że gdy się ma kłopoty, to najlepiej jest trzymać język za zębami. 27. Gdy mi ktoś wyrządzi krzywdę czuję, że [...]
[...] Miał 51 lat. Pochowany został na cmentarzu Moun Carmel w Ridgewood Queens. Do dziś uznawany jest przez kibiców i ekspertów boksu na całym świecie za jednego z dziesięciu najwybitniejszych bokserów w historii bez podziału na kategorie wagowe. Wielu uważa go za najinteligentniejszego pięściarza, jaki kiedykolwiek stał pomiędzy linami ringu.
sorry że dopiero teraz ale wcześniej nie miałem możliwości odpisać. Panowie a coś takiego... W dni NT robię aeroby na rowerku (ok, wiem, bieżnia jest lepsza, ale miejsca w domu nie było ). Czas trwania to 45min. Cel redukcja ostatnich kilku kg - szczególnie brzuch. // OK Niestety waga stanęła. Chcę spróbować interwałów. Parę pytań w związku z [...]
[...] odnosić sie do moich wypowiedzi zastanów sie chwileczke. NIE CHODZI O NONSZALANCJE, ALE O PROSTOWANIE NIEKOTRYCH NIESPOJNYCH WYPOWIEDZI (PATRZ WYZEJ) Przytocz np. jakiś argument naukowy, wtedy możemy wejść w jakąś polemikę. NA JAKI TEMAT ?? Mieśnie kulturystów nie są dla mnie potwierdzeniem skuteczności takiej czy innej diety ani [...]
[...] problemy z depresja/nerwica dziwia sie ze np kowalski po 3 rozwodach jest a chodzi usmiechniety, ano chodzi bo rozwod nigdy go nie przerazal tak jak kogos innego) - przyklad jaki ostanio zaobserwowalem - rodzina lekarzy, maja 2 dzieci, 1 dziecko zostanie lekarzem (kochaja je ponad zycie, łąduja w nie pieniadze), a 2 nie zostalo. I co na to [...]
[...] po treningu jeden wielki posiłek po treningu z węglowodanami albo robić typowe ładowanie raz na 10-14dni. polecam przetestować odżywkę HDP Waxy Maize Jedyny tekst o WMS jaki przychodzi mi do głowy to ten: https://www.bodybuilding.com/fun/waxy_maize_starch_myth.htm i on zupełnie nie zachęca. Masz jakieś namiary na ciekawe badania czy testy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko każdy mi mówi co innego i dalej nie kminie co do cholery jest złego w tych treningach, które Wam wysłałem. No w sumie tego drugie nie wysłałem, tylko napisałem jaki mam podział w tygodniu na poszczególne partie mięśni. Napiszę jeszcze raz: Wiek: 21 lat Waga: 103 kg Wzrost: 180 cm Doświadczenie: 3 lata koszykówka ( gimnazjum ), 2 [...]
[...] zachować się profesjonalnie i nie robić personalnych "podjazdów". Być może są miejsca gdzie celnie oceniłyście sylwetki ale brak profesjonalizmu od razu rzutuje na oceny jakie wystałyście poszczególnym zawodniczkom - są warte tyle co Pani Zosi z warzywniaka, która jest moją sąsiadką. Też mi powie, ze jestem najlepsza a reszta to ot "forma [...]
[...] normalnie nie warto. Jest jeszcze druga strona tej sytuacji – myślą teraz tak, że jeśli dały radę facetowi to dadzą też i innym – zachęcił ich po prostu do takiego działania – tyle dały jego pouczenia. Jeśli ktoś nie jest pewny swojego działania to powinien się zastanowić czy warto i jaki może przynieść skutek.
ale oni sa moimi kolegami tylko że czasami sie wkurzaja ;/ Powiedzcie mi jeszcze jaki klub jest lepszy dla mnie taki gdzie bede gral w 1 skladzie ale jest gorszy trener czy taki klub w którym nie bede z rok gral w 1 skladzie ale jest lepszy trener ??
[...] tylko moim głównym celem jest grac w piłkę nożna moim największym atutem jest szybkość i niechcialbym jej stracić!!miałbym do was taka sprawę czy moglibyście mi napisac jaki trening powinnam stosować na siłowni treningi w pilke mam 3-4 razy w tyg i w weekend mecz!jak byscie chcieli cos jeszcze wiedziec to piszcze z gory dzieki za [...]
[...] to nie hormony ale tak właśnie działają). Co do badań naukowych. Polecam: www.youtube.com/watch?v=mkjLbF8KdU8 Tam na przykładzie "lobby cukrowego" można sobie zobaczyć w jaki sposób koncerny niejako tworzą takie wyniki badań by zwiększyć sprzedaż produkowanego przez siebie produktu. Notabene cała seria pt: "Tajemnice korporacji" jest warta [...]
[...] nowe ćwiczenia i treningi również. Głównie przez brak umiejętności, ale sam fakt, że mam zrobić coś nowego jest wystarczający, żebym czuła się nieswojo. Chyba tylko ja wiem jaki postęp poczyniłam właśnie poprzez trenowanie. Taki autystyk ze mnie trochę. Po drugie- gdyby nie trening z Lejjlą };-)to nie mam zielonego pojęcia jakbym sobie [...]
EQUIPOISE (art)
