SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki cykl na rzezbe

  • Witam wszystkich.Jestem dosyc doświadczonym bywalcem silowni,bo trenuje od 6 lat.W związku z tym mam pytanie:Jaki mam zrobić cykl zeby uzyskac optymalnie najlepszą masę beztłuszczową? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 106 Wzrost: 182 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 148 barki Obwód talii: 98 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-06-10 08:36:21 Liczba szacunów: 0
  • jaki cykl na rzezbe

    Temat
    Doping

    [...] -klata:120 -martwy ciąg:nie biore na maksa -przysiad:nie biore na maksa chcialym zrobic cykl na rzezbe clen plus tren ale wolalbym oral niz iniekcje bardzzo by mi to porylo bebechy?? moze zrobic cykl przerywany?? czy moze jakies inne rozwiazanie dieta bedzie ulozona ale chcialbym sie wspomoz to raczej moj ostatni cykl ssa wiec co radzicie??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2013-11-30 15:52:10 Liczba szacunów: 1
  • jaki cykl na rzezbe(suplementy)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 31 lat waze 84kg 176cm wzrostu w pasie 92

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2014-12-26 12:09:19 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzeźbe

    Temat
    Doping

    [...] 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normal 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):4983.6 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:150 -przysiad:140 Pytanie: Co zrobic dalej, jaki cykl na rzeźbe plus moze jakies odżwyki.....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-05-05 19:06:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] steryd to dopiero mała cześć sukcesu, na który składa się dieta, ciężki trening i suplementy które kosztują więcej niż nie jeden anabolik. Kolejnym dość częstym specyfikiem jaki wybiera się na pierwszy raz to „omka". W moim przekonaniu jest to jeszcze większa głupota niż przyjmowanie metanabolu. Pewnie, też za większością przemawiają względy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2008-02-19 14:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam panowie mam mętlik w głowie zamierzam zacząć cykl i nie wiem jaki. Chciałbym się zmasować to nie ma byc jednorazowy cykl ... chodzi o to zeby przytyc sporo oczywiscie mięsni i wiem ze sporo nie przytyje sie po jednym cyklu wiec poddaje sie waszym radom.Dodam ze stosowałem wczesniej cykle ale bez głowy z propka,mety,susty,omki,prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2009-02-26 19:59:24 Liczba szacunów: 0
  • Rodzaj treningu - proszę o poradę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z głową. Przeczytałem sporo rzeczy na forum i internecie. Mniej więcej orientuję się w dietach i treningach i poradził bym sobie w miarę z ich ułożeniem , nie wiem tylko jaki trening powinienem wybrać. Moim priorytetem jest ogólne uwydatnienie mięśnia , redukcja brzucha (do końca ) i lekka poprawa barków i klatki. Nie chcę bardzo masować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2015-11-21 13:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Winstrolu

    Temat
    Doping

    [...] Dietę mam (z lekką obniżką kaloryczną, bo nie mam aż tak dużego sadła. Zmniejszyłem też ilość węgli kosztem białka). Muszę dodać, że będzie to pierwszy silniejszy środek jaki wezmę (wcześniej tylko odżywki). Muszę zrzucić trochę sadła bo w lutym (może szybciej) chcę masować na metce. Tak więc mam kilka pytań: 1) Jak brać Winstrol w tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2012-07-28 16:54:23 Liczba szacunów: 0
  • Dokladny przebieg cyklu na rzezbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ),skonczylem brac Therma Pro, do tego dieta zawierajaca duzo bialek a malo tluszczy. 1. 4 serie po 12-15 powtorzen wydaje mi sie ze bedzie optymalnie? i stad moje pytanie jakie maja byc przerwy miedzy seriami i czy powinno sie w czasie nich wykonywac ruch analogiczny do danego cwiczenia tyle ze na sucho bez ciezaru? 2. kiedy i w jaki sposob i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2004-08-23 17:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzeźbę

    Temat
    Doping

    [...] lada wyczyn więc proszę o pomoc. Wiem też że dla wielu z was moja waga będzie śmieszna lecz mi bardziej zależy na budowie typu fitness. A teraz wracając do głównego tematu jaki cykl bądź jakie środki mi proponujecie? Ogólnie dostępne dla mnie środki na dzień dzisiejszy to T3, Clen, Salbutamol. niestety nigdzie nie mogę dostać efki. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-02-25 12:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Masa -> redukcja, jak i co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regenreacje i podczas tego tygodnia trzymac jeszcze taka diete jak na masie czy juz obcinac kalorie? na redukcji planuje diete: duzo bialka, malo wegli. 2) Planuje kupic jakies suple, napewno bcaa i bialko aby nie polecialo za duzo miecha (+wit+mzb+omega-3) ale chce kupic tez jakis spalacz (to bedzie moja pierwsza przygoda ze spalaczami) i tu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-04-15 11:09:10 Liczba szacunów: 0
  • Schudlem 15 kilo w 10 tygodni!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się podzielic z wami (i przy okazji wysluchac waszych opini oczywiście) sposobem w jaki udalo mi się schudnąć ok. 15 kg. w 10 tygodni bez większego wysilku. Pare faktow - kulturystyke ćwiczę juz od paru lat ale dopiero w tym roku tak na prawde postanowiłem zrobic sobie cykl na rzezbe przed wakacjami. Moja waga przed rozpoczeciem cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2004-06-13 22:25:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] Planuje do tegorocznych wakacji wziąć 2 cykle: 1-Cykl na mase dosc dobrej jakości.Chce go zacząc ok 10 stycznia i pociagnac do poczatku kwietnia..Napisze tutaj cykl jaki ulozylem a wy jesli mozecie to poradzcie co zmienic itp..,aha napiszcie ile clomidu,clenu(ilosci ,dawki) DECA IP - - - - -15ml-3000mg WINO IP - - - - -20ml-1000mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2003-12-28 19:24:23 Liczba szacunów: 0
  • rzeżba

    Temat
    Doping

    jaki mozecie mi polecic niezadrogi cykl na rzeźbe? chce spalic tluszcz i sie wyrzeżbic!!! mozecie mi podac sterydy na rzeżbe i ich ceny? bym byl wdzienczny!!! bralem juz omke, mete, sustanon!!! ROZDAJE SOGACZE!!!! Z GÓRY DZIENKI!!!!!!!!! MASA!!!!!!!!!!!!! MASA FOREVER!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-08-20 11:04:07 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA, aktualne podsumowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MuscleSerum IntraSize Provit80 Anticatabolix Moje pytanie jest następujące. Jaki zestaw na rzeźbę byłby odpowiedni? Mam 19 lat, miałem już do czynienia z thermo speedem i thermo stimem z Olimpu, cudu nie było bo nie było diety... Tak więc, zestawy do 400 zł, mam na myśli spalacze, białka, ewentualnie jakieś dodatki. Tym razem będzie dieta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-03-15 23:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Hmb+Glutamina...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! dostalem w prezencie 500g kreatyny universal, od poprzedniego cyklu zostalo mi jakies 60kap. HMB revolution i 20kap. glutaminy... zastanawiam sie jaki cykle teraz zrobic... w suplementacji mam jakies 3 miesiace przerwy... i nie wiem co najlepiej kupic do tego co mam... oprocz tego mam jeszcze storm i shock ale to chce wziąć dopiero po tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-01-12 17:03:42 Liczba szacunów: 0
  • spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam dylemat. Moja przygoda ze spalaczami zaczęła się jakiś rok temu. Udało mi sie zrzucić 15 kg i poprawić masę mieśniową. Brałem thermo speeda z olimpu, thermo fat burnera, clinburexin i karinitine comlex. Ogólnie efekty najlepsze odczułem na thermo fat burnerze. Na początku września chciałbym zrobić cykl na rzeźbę. Mam w planach kupić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2012-08-23 22:19:48 Liczba szacunów: 0
  • Cykl redukcyjny/rzeźbienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, a mianowicie planuję tu cykl na rzeźbę/redukcję i tereaz przy diecie planuję: Green Magnitude jako stack na podtrzymanie/pompę Białko UNS Econo 3-4kg ZMA Sciteca Kreatyna na nietreningi - cm3 lub CP No i właśnie tu jest problem od teraz - Jaki spalacz poradzacie taki żebym nie miał żadnych kłopotów z wątrobą, ponieważ miałem problemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-07-09 21:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz jest dobre???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam skończyłem juz cykl na rzeźbę.Jest znacznie lepiej ale mi nadal mało. Dieta-ok ,aeroby tez sa. Jaki spalacz jest teraz dobry i moze jakas odżywka ktora pomożę mi sie "pociąć" Myslałem zeby sobie kupić jabłczan i leviathana, ale levka nigdzie nie moge kupić(malo opini na jego temat widać) a nad jabłkiem sie zastaawiam. Prosze o wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-10-01 19:10:22 Liczba szacunów: 0
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:07 Liczba szacunów: 0