w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jaki bieg przy jakiej prędkości"

Strona spośród 29  stron dla zapytania: jaki bieg przy jakiej prędkości

ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

w przeciwieństwie do ćwiczeń typu; interwały itp.. podawajcie ćwiczenia, linki do ćwiczeń, i cenne info typu; w jakich powtórzeniach wykonywać ćwiczenia . zgóry wielkie dzięki! 41

Data: 2011-04-10 18:26:22 | Dział: Piłka Nożna | Autor: 17Maxi94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3554 |

pozycja na rowerze

te mogą wynikać z uciśnięcia klatki piersiowej i wyposażył rower lance’a w kierownice 42 centymetrową, taką, jakiej używał na początku. szersza kierownica pozwoliła na rozsunięcie ramion i zmniejszyła nacisk wywierany na żebra, a bóle wkrótce

Data: 2004-07-29 13:12:00 | Dział: Rowery | Autor: Tompoz | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2671 |

WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

wznoszenie łydek, wstępowanie, skoki na łydkach i podskoki są ćwiczeniami podstawowymi i efektywnymi, bez używania jakiegokolwiek dodatkowego obciążenia. pamiętaj nie używaj obciążników na kostki, bo może to wpłynąć ujemnie na stan twoich kolan.

Data: 2002-11-13 22:00:37 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2650 |

technika jazdy

szczyty; . zjazdy w gruncie rzeczy w kwestii zjazdów obowiązuje również podstawowa zasada dotycząca utrzymywania przyczepności obydwu kół. świadomie więc należy przenosić ciężar ciała do tyłu i przy ostrzejszych zjazdach czasami tyłek winien

Data: 2004-07-20 18:57:17 | Dział: Rowery | Autor: rzeka | Liczba SOGów: 21 | Trafność: 2650 |

Przykładowe plany treningowe

treningowe przykładowe plany treningowe tu będę zamieszczał przykładowe plany treningowe, jak znacie jeszcze jakieś inne plany których tu nie ma, a chcecie je zamieścić to, powiadomcie mnie o tym ; rozgrzewka, wytrzymałość, na

Data: 2009-04-14 09:37:23 | Dział: Piłka Nożna | Autor: zibi21 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2646 |

10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową

5: podnoś wybuchowo. całkowita siła, jaka mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. siła to masa ciężar jaki podnosisz razy przyśpieszenie prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując jego

Data: 2005-10-09 09:37:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Pro_Mass | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2639 |

Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

one celowe i należą do całości programu. program ten jest dziś w twoich rękach i tylko od ciebie zależy jak szybko i z jakim zapałem zrealizujesz go. uważnie czytaj i dokładnie wykonuj wszystkie ćwiczenia, które są tutaj zapisane. w zaskakująco

Data: 2006-07-08 17:38:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: TeoMaster | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2630 |

10 rad na masę!

5: podnoś wybuchowo całkowita siła, jaka mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. siła to masa ciężar jaki podnosisz razy przyśpieszenie prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując jego

Data: 2002-11-29 19:11:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kruszek | Liczba SOGów: 40 | Trafność: 2625 |

BIEGANIE A MASA MIĘŚNIOWA

szybko intensywność ,odpowiednio długo czas trwania i odpowiednią ilość razy częstotliwość musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać

Data: 2005-04-30 12:33:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: oli1948 | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2619 |

Dieta

z tłuszczem oraz z trawieniem laktozy. zapotrzebowanie kaloryczne podstawowym i pierwszym krokiem w ukladaniu jakiej kolwiek diety jest oblicznie naszego zapotrzebowania kcal ,w momecie obliczenia naszego zapotrzebowania kilokalorycznego

Data: 2008-05-22 18:47:32 | Dział: Odżywianie | Autor: Kozak1239 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2609 |

Trening na wyskok

one celowe i należą do całości programu. program ten jest dziś w twoich rękach i tylko od ciebie zależy jak szybko i z jakim zapałem zrealizujesz go. uważnie czytaj i dokładnie wykonuj wszystkie ćwiczenia, które są tutaj zapisane. w zaskakująco

Data: 2004-12-24 10:55:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zola18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600 |

Prędkość średnia.

dwa liczniki. jeden sigmy ale nie ma funkcji pomiaru predkości średniej,a drugi też ponoć dobrej firmy ale nie wiem jakiej ale ma funkcje pomiaru predkości średniej.czy ta funkcja jest naprawdę przydatna podczas jazdy dodam że interesuja mnie

Data: 2005-08-05 09:32:44 | Dział: Rowery | Autor: szmagi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2588 |

Reakcje organizmu na trening

gwałtowne reakcje organizmu na trening niedawno przeglądając tablice biologiczne, moją uwagę przykuły zmiany jakie zachodzą w naszym ciele podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, w zależności od częstotliwości, czy faz tlenowych i

Data: 2007-04-01 19:27:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kacp3r7 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2587 |

Jak szybko i skutecznie zwiększyć masę :)

5. podnoś wybuchowo. całkowita siła, jaką mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. siła to masa ciężar, jaki podnosisz razy przyspieszenie prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując

Data: 2006-02-28 23:30:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pakosmen | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2586 |

rekord prędkości piłki!!!!!!!!!!!??????????

w jakiej dyscyplinie piłka leci najszybcie zadal nam takie pytanie na uczelni koles i nikt i wiedzial.kto odpowie ma od niego

Data: 2006-09-29 23:31:47 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: michaelz87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2582 |

Notoryczny grubas prosi o radę - duża redukcja

jest w stanie mnie odchudzić tak żebym nie zrobił sobie krzywdy może na razie jest okej, do czasu aż nie spadnę do jakichś 120kg, a potem coś w niej zmienić, żeby zacząć budować mięśnie czy jeżdżąc na rowerku stacjonarnym rzeczywiście nic nie

Data: 2011-12-07 01:12:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: Kiokam | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2576 |

Bieg na 3km

asfaltowej drodze. co najdziwniejsze nie miałem ani chwili zadyszki, kolki i żadnego załamania. przebiegłem te 3km bez jakiegoś strasznego wysiłku. i teraz są dwa wyjścia: 1. jestem bardzo słaby 2. źle zmierzyłem odległość w co wątpię ale nie

Data: 2009-08-25 21:04:55 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: milus124 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2571 |

wysokie tętno słabe tempo

chodzę a nie biegam;/ liczba spalanych kalorii według bieżni przy takiej prędkości też strasznie wolno wzrastała;/ po jakiś 10 minutach nie wyrobiłem i biegłem dalej tak 155 160bpm no i dopiero wtedy coś zacząłem się męczyć ale teraz zacząłem

Data: 2011-05-27 22:59:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mightylord | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2569 |

Cała prawda o walce ulicznej!

przypadków. nasz uliczny fighter kreuje w swoje wyobraźni nierealne scenariusze i odtwarza przykładowy prz bieg ataku jaki zaobserwował na filmiku z youtube. może to wydawać się zabawne, ale kiedy instruktorzy dopisują sobie do rachunku kolejne

Data: 2012-05-01 17:06:15 | Dział: Combat / Samoobrona | Autor: Widmo Geniusza | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 2567 |

Pomoc, porady, sugestie dla mojej osoby

do spożywanych produktów zrobiły swoje. chciał bym zrzucić trochę fatu nie tracąc przy tym wiele z masy mięśniowej. cel jaki sobie postawiłem to 85 87kg. dziś byłem na siłowni i jest tam waga z pomiarem tłuszczu itp. rzeczy skan zamieszczam w

Data: 2014-02-13 17:43:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: _Radek_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2567 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: perepeczko silownia | wady i zalety transportu samochodowego | diet hgh | KARATEGI HOKKAIDO MASTER ORIENT | kreatyna w proszku czy w kapsulkach | pajączek czy gips | jaki bieg przy jakiej prędkości | rover 75 115km opinie | jaki trening przy spalczu | mam 1 dioptrii i trenuje | z czym cm3 | roerek magnetyczny popsul sie | trening na mase rak | duza reka | perfect protein trec | rovamycine | plan co drugi dzien | olimp amino 9000 ile po treningu | dieta 700 | telewizor lg trzeszczy głośnik