Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaka rama w rowerze do wzrostu 188

Strona 13 z 5000

  • Zasady Weidera

    należy więc stopniowo przeciążać mięśnie. aby zwiększyć siłę, trzeba ciągle zwiększać ciężary. jeśli dąży się do wzrostu masy mięśniowej należy zwiększać ciężary, ale również liczbę serii i częstotliwości treningów. w celu poprawienia wytrzymałości

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7516| Data: 2003-08-04 07:33:45| Liczba SOGów: 2
  • [ART] Porównanie dwóch metod treningowych by Irokez

    mniej więcej w 12 16 seriach i każdej małej w 9 12 seriach. dzięki temu otrzymujemy odpowiedni bodziec do wzrostu mięśnia. jednocześnie jest to spore obciążenie na cun wiec należy robić odpowiednio dlugie przerwy miedzy poszczególnymi sesjami.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6484| Data: 2008-01-19 00:50:55| Liczba SOGów: 10
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    ale z drugiej strony pożywienie powinno dostarczyć wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu. zbyt drastyczne ograniczenia dietetyczne u dzieci mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 30799| Data: 2006-04-22 15:34:30| Liczba SOGów: 11
  • HARD CORE : PODWOJNA SAMOWOLKA ZAKRESOWA

    jest to najsilniejszy hormon kataboliczny... zero stresu: nie stawiamy sobie za cel ilus tam powt i przy wykonaniu jakas tam technika. znam kolesia co sie przywiazywal do lawki pasem treningowym zeby bylo technicznie . jak dla mnie to tylko

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 18463| Data: 2006-10-15 13:44:28| Liczba SOGów: 37
  • [DO OCENY] Pełna, 7-dniowa dieta

    na celu mam zwiększenie masy ciała, ale nie chcę rezygnować z takich czynności jak bieganie, jazda na rowerze pływanie, dlatego pomiędzy treningami siłowymi 3x w tygodniu postanowiłem uprawiać treningi aerobowe po 30 min 3x w tygodniu , co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1365| Data: 2009-05-13 16:53:12| Liczba SOGów: 0
  • Soja + WPC

    białko serwatkowe jest bogatym źródłem bcaas do 26% a w szczególności leucyny, która stanowi istotny czynnik wzrostu i naprawy tkanek. jest ona kluczowym inicjatorem procesów syntezy białek na poziomie komórkowym. jednakże w pierwszej

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1206| Data: 2012-12-06 12:20:29| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja od A do Z - artykuł

    stanowią naprawdę świetny produkt przed treningowy. poza tymi podstawowymi według mnie produktami warto też w ramach możliwości przyjmować parę kapsułek aakg hardcore , 2 3g l karnityny oraz olej mct , ten ostatni zwłaszcza w przypadku gdy nasz

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 37645| Data: 2010-10-04 18:15:00| Liczba SOGów: 13
  • ~>SŁOWNIK KULTURYSTYCZNY OD A DO Z<~

    progresja obciążeń progressive resistance metoda treningu, w której zwiększa się obciążenia w miarę wzrostu siły i wytrzymałości mięśni. podstawa wszelkiego typu ćwiczeń siłowych. proporcja proportion stosunek wielkości rozwoju jednych

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7637| Data: 2006-04-22 22:54:29| Liczba SOGów: 10
  • Ketogeniczne zmagania z dieta

    wydziela więcej insuliny niż normalnie. to dalej przyczynia się do magazynowania tłuszczu. na przykład, osoba z 15 kilogramami tłuszczu będzie wydzielała więcej insuliny po spożyciu posiłku niż inna osoba która nosi na sobie tylko 5 kilogramów

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 8301| Data: 2007-01-30 15:42:28| Liczba SOGów: 8
  • Dieta do sterydów

    wykazujące tendencję do tycia powinny w ogóle zapomnieć o sterydach, jeżeli zamierzają mieścić się choć odrobinę w ramach kulturystycznej sylwetki. podczas stosowania środków takich jak metanabol należy zadbać nie tylko o właściwy dobór odżywek,

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11718| Data: 2005-04-14 12:51:11| Liczba SOGów: 2
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    treningu, gdy jesteśmy jeszcze wypoczęci. przysiady od a do z 1 . stoimy przodem do sztangi znajdującej się na stojakach. wysokość stojaków tak dobrana, aby nie było żadnych problemów z wejściem pod sztangę i zdjęciem jej ze stojaków. 2 .

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 11668| Data: 2010-11-04 21:34:32| Liczba SOGów: 16
  • LIBIDO!!!WARTO PRZECZYTAC!!

    i ośmieszającą w oczach innych. dawniej, mężczyźni dotknięci tym problemem próbowali szukać pomocy w afrodyzjakach, sprawdzali się z prostytutkami, lub po prostu na zawsze rezygnowali z aktywności seksualnej. w dzisiejszych czasach, temat ten coraz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6452| Data: 2004-10-17 17:01:24| Liczba SOGów: 2
  • Kreatyna - czy wiemy o niej wszystko?

    wydaje się stosowanie kreatyny w dyscyplinach siłowych, kulturystyce, lekkoatletyce szczególnie sprinterzy , kajakarstwie, wioślarstwie, narciarstwie zjazdowym itp. w dyscyplinach o innym charakterze, z przewagą wysiłku aerobowego, zastosowanie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11321| Data: 2008-12-05 17:04:06| Liczba SOGów: 22
  • Powrót do formy po wakacjach - I miejsce w sierpniowym konkursie im. F. Hoffmanna

    wzrokową , zapewnienia normalny wzrost kości i zębów przez regulację aktywności komórek tkanki kostnej, regulacja wzrostu i funkcjonowania tkanki nabłonkowej, b6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3825| Data: 2010-09-02 19:16:45| Liczba SOGów: 9
  • ALC-artykuł

    ale jak to często w nauce bywa, jedno odkrycie pociąga za sobą szereg kolejnych pytań i wątpliwości. jeżeli jakaś substancja odgrywa tak znaczącą i wszechstronną rolę w organizmie człowieka jak karnityna, to z pewnością niesie za sobą jeszcze

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 7799| Data: 2004-02-13 11:23:28| Liczba SOGów: 1
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    i ćwiczeniami na maszynach w kilkunastu seriach w tym w wielu seriach do załamania mięśniowego przyczyni się do wzrostu siły ! i załóżmy, że dzień pleców jest tylko jeden w tygodniu jak w sztandarowym treningu: klatka + biceps, plecy +

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 35749| Data: 2011-01-06 11:27:50| Liczba SOGów: 28
  • Do poczytania + filmik(i)

    zmniejszona koordynacja, słabszy refleks, wzrasta podatność na infekcje, regeneracja jest zwolniona, zamiast wzrostu masy ciała następują spadki, osiągi się zmniejszają mniejsze ciężary, długość lub intensywność treningu , w skrajnych

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 11222| Data: 2006-08-22 19:48:27| Liczba SOGów: 63
  • Biogenix CRevolution

    jest z estrów równomiernie i długotrwale przez enzymy z grupy esteraz, dzięki czemu nie dochodzi do gwałtownego wzrostu stężenia wolnej kreatyny, a więc i eliminacji jej nadmiaru poprzez przemianę do nieaktywnej kreatyniny. w ten sposób, kreatyna

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2005-12-17 16:04:34| Liczba SOGów: 1
  • Słowniczek młodego suplementowicza cz.2 -substancje i środki termogeniczne

    wysiłkach fizycznych. sprzyja również redukcji tkanki tłuszczowej i z uwagi na ten fakt prowadzona jest rutynowo w programach redukcji wagi. metionina to zawierający siarkę, elektrycznie obojętny aminokwas kodowany występujacy w dużych

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7575| Data: 2007-01-05 17:41:29| Liczba SOGów: 13
  • Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!!

    mięsniowego,nie pobudzamy wszystkich włókien mięsniowych w trenowanej grupie.pobudzamy jedynie taką ich liczbę jaka jest potrzebna do do podniesiania danego cięzaru określoną liczbę razy.zmniejszająć obciązenie i kontynułując serię pobudzamy do

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 11545| Data: 2006-01-12 21:42:45| Liczba SOGów: 96

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}