Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaka odzywka przed treningiem

Strona 1 z 2

  • Dieta proteinowa a wysiłek fizyczny ?

    i wzmocnić się jakoś przed treningiem co by było zatem najlepsze odzywka białkowa w dni treningowe jaka jakiś strzał energetyczny przed samym treningiem .., nie wiem w postaci jakiegoś napoju weglowodanowego typu isostar albo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2094| Data: 2010-03-15 13:35:26| Liczba SOGów: 0
  • [art] Body Recomp

    dla was pewnie ciekawi najbardziej. jezeli czytaliscie moje poprzednie artykuly to nie musicie sie dlugo zastanawiac, jaka metode treningowa zaproponuje... oczywiscie hst + hiit dlaczego hst przyjmijmy sie raz jeszcze, jaki mamy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15451| Data: 2008-04-19 21:01:43| Liczba SOGów: 3
  • Kompletna suplementacja - prosba o pomoc.

    pozniej napewno zmienie na whey isolat.. i dokladnie to cos takiego mi chodzi. kompletna sulementacja, co, jaka dawka, o jakiej porze dnia rano na czczo, przed treningiem po treningu, na noc mam brac posczegolny produkt

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 747| Data: 2012-12-03 15:37:03| Liczba SOGów: 1
  • cos na zrzucenie brzuszka i na powera przed treningiem ?!

    sie tego najszybciej pozbyc , jakies rady i odzywki itd. wiecie o co chodzi, druga sprawa , chce sie dowiedziec jaka jest najlepsza odzywka na powera przed treningiem , ze az bedzie nosilo , tylko ze chce aby to nie bylo steryd ani cos z tym

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 782| Data: 2010-01-10 19:30:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta

    = 2600 b=2,5 150g 612kcal t=1,3 78g 713kcal w=5,4 324g 1292kcal i mam taką prośbe abyście mi powiedziali jaka odżywke brac bo ja nie wiem może jakas kreatyne nie wiem :/ cokolwiek jaka kolwiek odzywka do mojej diety abym mial lepsze efekty

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2009-01-02 14:34:50| Liczba SOGów: 3
  • jaka odżywka podczas treninu

    cześć jak w temacie jakas odzywka w czasie treningu dajaca enrgie... i czy ma to sens jak przed treningiem bede bral no :

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 911| Data: 2009-09-17 16:04:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta

    treningow,nauki ,udawania ze pomaga w domu i siedzeniem na lawce z kuplami nie robi nic ,wiec zaczyna od sprawdzenia jaka to wybitna aktywnaosc ma i zaczyna obliczac swoje zapotrzebowanie kcal: waga 70kg 70 razy 24 = 1680 kcal to podstawowe bmr

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14751| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    sila mi wzrastala w min stopniu, a za to wyglad duzo szybciej dieta: nigdy nie mialem diety ale zrobie taka jaka mi zaproponujecie, wydaje mi sie ze duzo weglowodanow i bialka . mogl bym je czerpac gl z makaronu ryzu piersi z kurczaka serka

    Odpowiedzi: 317| Ilość wyświetleń: 12300| Data: 2010-03-07 19:56:11| Liczba SOGów: 4
  • kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)

    mięśniowej, stawanie się silniejszy i kontrolowanie poziomu tkanki tłuszczowej. jednak najważniejsze to satysfakcja jaka uzyskuje ze sportu i codzienne pozytywne podejście do życia. dotychczasowe osiagniecia i podejscie do treningu:

    Odpowiedzi: 762| Ilość wyświetleń: 46526| Data: 2008-09-10 09:01:28| Liczba SOGów: 44
  • [ART] Jesienny konkurs TREC: Suplementacja preparatami węglowodanowo-białkowymi, jako element wspoma

    przygodę z treningiem siłowym, by na przyszłoroczne wakacje dumnie prężyć mięśnie na plaży. często pierwsza odzywka jaka decydują się kupić jest odzywka typu gainer , tzw. „masówka”. nazwa gainer pochodzi z angielskiego słowa „gain”, które

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 923| Data: 2011-11-30 14:41:46| Liczba SOGów: 6
  • RÓB FORMĘ Z SFD.pl Niebiescy - post konsultacyjny

    sila mi wzrastala w min stopniu, a za to wyglad duzo szybciej dieta: nigdy nie mialem diety ale zrobie taka jaka mi zaproponujecie, wydaje mi sie ze duzo weglowodanow i bialka . mogl bym je czerpac gl z makaronu ryzu piersi z kurczaka serka

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1989| Data: 2010-03-03 17:57:16| Liczba SOGów: 1
  • Samodzielne Treningi SW + Silownia

    2 3 sesji tygodniowo na silowni było duzo treningu uzupełniającego w postaci biegów w terenie ok. 30 60 min oraz kajakarstwa 60 min mieszkamy przy lesie i przy jeziorze wiec gdy jest cieplo jest gdzie się ruszyc  roztrenowanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1291| Data: 2009-11-04 12:38:19| Liczba SOGów: 0
  • Do P. Szukaly - prosba o pomoc dieta tluszczowa

    masy a dopiero na sam koniec bedzie sluzyla jako koncowy szlif redukcyjny na 6 tygodniu przed zawodami. suplementacja jaka beda stosowac, obecnie wlasnie skonczylem cykl kreatynowy i robie przerwe na 4 miesiecy po czym wrzucam monohydrat z uwagi

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2716| Data: 2009-08-24 09:27:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcja ! ocena pomoc w ulozeniu

    0,5 g na kmc = 41 g = 369kcal weglowodany: 2,8 g na kmc= 233 g = 935 kcal razem 2300 kcal teraz tylko tak jaka ilosc ulozyc produktow co do kazdego posilku tu mam duzy problem bo nie wiem jak to dobrze ulozyc prosze o porady co do diety

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1312| Data: 2008-08-04 13:21:45| Liczba SOGów: 0
  • Zakonczenie redukcji-dalszy plan dzialania (prosbao wskazowki i ocene)

    ktorym obecnie trenuje bylabym w stanie zrobic z 4 5 moze gora 6 serii... nie chce rozrostu miesni czy nadmiernej masy. jaka ilosc serii radzicie 4 5 serii po 10 12 powt ramiona,grzbiet,klatka , 12 15 powt uda,lydki oraz 15 20powt brzuch po 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1874| Data: 2008-01-08 12:55:33| Liczba SOGów: 1
  • studencka dieta na mase, prosba o sprawdzenie

    za siebie, od 3 miesiecy cwicze i odzywiam sie na powaznie. ulozylem dietke i stosuje suplementacje, w oparciu o wiedze jaka zdazylem przyswoic na sfd. dlatego chcialbym prosic o wszelkie komentarze i sugestie, o ocene moich nawykow zywieniowych.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 817| Data: 2007-09-20 00:06:45| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na 80 kg

    bo nie dam rady cofa mnie i tyle 2 posilek godz 7.00 3 banany+ jogurt typu ryz na mleku niestety mam prace jaka mam i nie moge sobie na kure pozwolic czy jakis inny posilek 3 posilek godz 9.00 100g piersi z kurczaka+100g makaronu i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 366| Data: 2014-04-16 23:54:50| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Hoekista/ Intensywne treningi

    ktos napisac co mogl bym zmienic lub dodac zeby troche przybrac na wadze dodam tez zdjęcie zebyscie mogl zobaczyc jaka jest sylwetka, na silowni troche cwiczylem w wakacje a kickboxing cwicze dopiero od 2 tygodni. z gory dzieki. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 332| Data: 2014-01-09 18:56:34| Liczba SOGów: 0
  • 12 kg w 35 dni

    odzywka bialkowa i wlaczyc ja do diety . co sadzicie o tej diecie ,co powinienem w niej zmienic a moze pozostawic taka jaka jest obecnie pozdrawiam wszystkich , polamania sztang !!!! na zdjeciu jestem ja dokladnie przed rokiem waga 75 kg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1454| Data: 2004-05-05 23:46:51| Liczba SOGów: 0
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    i stopniowym wyzbywaniu się tłuszczyku z ud i pasa. trening na masę. jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne jaka ilość poszczególnych składników największy mój problem jest z zjedzeniem pożądnego śniadania, nie wiem nie mam rano zawsze jakoś siły

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 2578| Data: 2003-01-24 02:31:44| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}