Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaka odzywka przed treningiem

Strona 1 z 83

  • Mój trening FBW do oceny

    nawet 6x tydzien 45 90min aerobów, ~80%hrmax rano bcaa 3 tabletki mega caps + super cuts 3 3 tabletki + odzywka bialkowa przed treningiem bcaa jak rano, super cuts jak rano po treningu bcaa jak rano, odzywka bialkowa przed snem

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 352| Data: 2012-03-31 02:34:50| Liczba SOGów: 0
  • mała redukcja opis przed końcem

    ok siły przybyło o przyszłym tyg schodze z dawek potem odblok myśle ze lipiec sierpień przytrzymam co jest potem moze jakaś masa lekka sie zobaczy super libido 0 atrofii dobre samopoczucie ogólnie jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 889| Data: 2012-06-23 14:50:16| Liczba SOGów: 1
  • Odzywka przed/po treningu

    witam ile przed a ile po treningu mogl bym pic gainera mysle nad vitalmaxii sytuacja wyglada tak ze mam ,,glowny obiad i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 398| Data: 2011-07-06 17:00:58| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przed treningowy

    przeczytałem w 10 wskazowkach zywieniowych taka propozycje posilku przedtreningowego: posiłek przed treningowy można go pić w trakcie treningu wpc/wpi/wph białko serwatki lub albuminy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 784| Data: 2012-01-11 15:53:44| Liczba SOGów: 0
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    to bardzo ważne kiedy jesteś na niskokalorycznej diecie, która z automatu wprowadza cię w deficyt mikroelementarny. odzywkami białkowymi tylko pogarszasz ten stan. 2. whole foods są bardziej sycące niż odzywki proteinowe. sytość to święty graal

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3576| Data: 2015-11-17 13:41:22| Liczba SOGów: 6
  • aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )

    zaraz po treningu glutaminy wraz z aminokwasami bcaa, jako podstawowe zabezpieczenie antykataboliczne, popijając odzywka typu „carbo . stosując po treningu duże porcje wysokiej jakości odzywki proteinowej opartej na białkach serwatkowych, można

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 7385| Data: 2008-05-04 21:47:12| Liczba SOGów: 4
  • Plan MASE do oceny + kilka innych pytań :)

    jest przed przysiadami rozgrzac czworoglowe robiac np. wyprosty nog, a inni ze to na koniec bo to cwiczenie izolowane. jaka jest prawda nog nie chce niewiadomo jak rozbudowac. robie je moze bardziej pod katem zbicia z nich masy. a drugi powod to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 622| Data: 2012-02-25 09:40:44| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

    diety po 30 minutach jemy pierwszy posiłek. następne posiłki jemy co 2 4 godziny. ostatni najpóźniej 2 godziny przed snem. pijemy od 2 do 3 litrów wody dziennie. zakazane są wszelkie napoje słodkie i gazowane, jak coca cola czy soki

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 1964| Data: 2016-10-20 10:51:07| Liczba SOGów: 2
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    sie rozpiswac dokladnie co jem bo to sie zmienia: zródła bialka przeważnie to:dorsz,piers z indyka,bialka jaj odzywka bialkowa,czasem wolowina. źródła węglowodanów:płatki owsiane,ryż,kasza peczak/gryczana,czasem makaron durum.

    Odpowiedzi: 536| Ilość wyświetleń: 23399| Data: 2013-05-17 20:26:24| Liczba SOGów: 8
  • Wielka prosba do znawcow w dziale w doborze diety...

    1.8 jajek bialek + 2 kromki chleba pelnioziarnistego + plasterek sera zoltego =510 kcal. silownia 2.po silowni odzywka bialkowa =120 kcal 3.200 gr. piersi z kurczaka + brokol i 50 gr.ryz brazowy =400 kcal 4.odzywka bialkowa przed wyjsciem

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 658| Data: 2010-08-31 02:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Licze na wasza Pomoc

    co jesc przed bieganiem, a co przed rozgrzewka i treningiem jezeli ktos ma liste produktow i ich wartosc energetyczna, jakas diete w formacie np. dokumentu word a lub cokolwiek przydatnego bylbym wdzieczny gdyby mi ja wyslal na adres:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3149| Data: 2002-04-14 02:00:22| Liczba SOGów: 2
  • Czy to jest dobry trening?

    glowe siedzac przyciaganie ciezaru siedzac przyciaganie ciezaru do klatki wyciskanie francuskie unoszenie przedramion z hantlami, w pozycji stojacej teraz pytania: 1 czy trening jest dobry 2 czy ma sens cwiczenie naprzemienne

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1024| Data: 2005-11-29 17:10:09| Liczba SOGów: 0
  • Kilka niezbednych rad (trening,odzywki,spalanie)

    caly czas 5 czy zadna z tych odzywek nie powoduje wytwarzania tluszczu iii. 1 jakie posilki najlepiej jesc i z jaka czestotliwoscia 2 posilki przed treningiem czy po nie jestem w stanie chodzic o jednej porze na trening prosze o

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 309| Data: 2013-02-26 16:11:20| Liczba SOGów: 0
  • Jakie suple do pracy i na sen?

    bo piję tylko wodę. dodatkowo jest problem z posilkiem przed snem godz.22:00. nie moge nic przelknac, czasem zjem jakas rybke z puszki, jakies jogurty natuaralne, twarozek ale w malych ilosciach. interesuje mnie jakas odzywka bialkowa przed snem,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 354| Data: 2014-02-06 20:05:41| Liczba SOGów: 1
  • Wytknijcie mi błędy - stagnacja - a może to rzucić?

    obiad pierś z kury + 50g ryżu + sałatka 4 ser biały/tuńczyk/4 jajka na mięko + chleb 2 kromki/ryż 50g/kus kus 5. odzywka białkowa jedna miarka serwatkowej i dwie sojowej zwykle dojadam węglowodany miedzy posiłkami owoce, warzywa, kanapki

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1440| Data: 2010-02-19 14:22:07| Liczba SOGów: 1
  • doping bo efektow brak

    tendecji o tycia to nie wskazane ... teraz postaowilem ze biore sie konkretnie za diete, zero jedzenia na noc po za odzywka bialkowa przed spaniem, ranek rowniez zaczynam porcja bialka, i na wieczor tez staram sie spozywac bialko, w trakcie dnia

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 818| Data: 2013-02-10 22:14:07| Liczba SOGów: 0
  • poradźcie mi jakie suple na siłę, please

    5 cel cyklu: przypakowanie wszystkiego od pasa w górę 6 stosowane już wcześniej suplementy: bcaa/glutamina tylko przed po treningu. 7 stosowane wcześniej spalacze: czasem biore tabletke arsonu przed pływalnią. 8 suplement stosowane przez

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 504| Data: 2011-10-12 15:34:23| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening na klate jak ktos chce

    z wami moim treningiem nastawionym na poprawe wyniku w wyciskaniu. moje mozliwosci po wczesniejszych spadkach przed rozpoczeciem tego treningu wynosily 125kg na raz zalozylem ze chce 140 wycisnac odzywki bez ktorych raczej bym sie nie obszedl

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5566| Data: 2004-02-26 21:52:49| Liczba SOGów: 3
  • Jak rozplanowac odzywki na dzien?

    jeszcze z 2 3 tygodnie a z odzywek posiadam izolat bialka, bcaa, aakg, glutamina i jablczan kreatyny. ogolnie biore przed treningiem 10bcaa, 4g aakg i 10g glutaminy a po silce z czego chwile pozniej ide plywac itd... 10g bcaa, 4g aakg, 10g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 186| Data: 2017-01-15 14:37:46| Liczba SOGów: 0
  • Co przed deka wino i teść

    zadowalające jednak ze poźniej kompletny brak czasu zaniedbanie diety i suplementacji skonczyło sie dużym spadkiem. po przedstawieniu całej sytacji zadaje pytanie cykl chce przeprowadzic za ok 1,5 do 2 miechów przed tym chce jednak wrzucic w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1403| Data: 2008-09-29 12:39:43| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}