mam 16 lat zaczynam swa przygode z silownia dieta na mase + balko +jaks odzywka wlasnie nie wiem jaka, na kretayne za mlody jeszcze nie wiem sam i czy wogole jest roznica z kretayna lub bez ile urosne z dieta + balko przez 2 miechy a ile z dita + balkiem + kretayna przez 2 miechy
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2005-05-22 19:13:46 Liczba szacunów: 0
Jaką dietę powinienem trzymać przy kreatynie? Nie miałem nigdy doczynienia z odżywkami i suplementami. Kreatyna to moja jedyna odżywka i nie zamierzam na razie kupować innych. Czy mógł by mi ktoś dać kilka porad lub ułożyć wzorcowy plan dietetyczny ?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-05-27 16:12:40 Liczba szacunów: 0
jaki skład ma ta odżywka? czy są jakie środki uboczne po braniu tego anabolika? jaka mam gwarancjie ze nabiore takiej siły i masy mięsniowej? czy jest do tego potrzebna jakaś dieta? jestem ciekaw czy to nie ma działanie takie jak steryd do żylnie?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-01-10 22:23:02 Liczba szacunów: 0
Witam. Chcialem sie dowiedziec jaka jest wedlug Was najlepsza odzywka wysoko-bialkowa. Bierzcie rowniez pod uwage stosunek ceny do jakosci. Dzieki Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2002-08-05 19:11:56 Liczba szacunów: 0
witam. jestem o krok od kupna kreatyny ale nie wiem jaka wybrac? (bo o ile sie dobrze orientuje to są różne rodzaje ) i nie wiem czy w tabletach czy w prochu ? dodam ze to bedzie moja pierwsza odżywka, i nie chce żeby ta kreatyna byla " za mocna ". prosze o rade
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-02-08 15:36:59 Liczba szacunów: 0
komu krążył w obwodzie ten podobno zaebisty stack? i jaka jest po tym zajawka?podobno cena kot...ale może sie okazac że odżywka bedzie frajer i ok 300zł moze pójsć w błoto bo min dwie puchy po 500g trza w wszamać...
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-11-17 22:05:54 Liczba szacunów: 0
jak powinno sie dawkowac xpanda w kapsulkach 240...czy warto dokupic cos jeszcze do tego ? chodzi o to zeby osiagi po skonczeniu cyklu sie podtrzymaly...czy dobra bedzie na to jakas odzywka bialkowa? aha i jeszcze ile moze mi przyjsc kg po cyklu? jaka jest najlepsza kreatyna w kapsulkach do 50 zl?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2005-10-07 15:14:45 Liczba szacunów: 0
Kilka pytań 1. Jak najlepiej brać Cell Pumpa w jakich porach? 2. Jaka mnimalne odstępstwo czasowe pomiędzy Cell Pumpem a odżywką białkową? 3. Co lepsze bezpośrednio po treningu: Carbo czy gainer? 4. Czy mozna mieszać razem carbo i odżywkę białkową?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-07-10 15:21:06 Liczba szacunów: 0
Witam, trenuje kick boxing. Trening kończę ok. 19:30 - 20:00 i przeważnie nie chce mi się potem już nic jeść... Mam pytanie jaką odżywkę mogę pić po treningu zamiast jedzenia? Da się w ogóle zastąpić odżywką? Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-01-20 14:35:34 Liczba szacunów: 0
Cze mam pytanko jaka jest dobra odzywka na początek na przerost tkanki mięśniowej wiem że to jusz było ale nie mogę nić dobrego znaleźć nie znam się wiec ten post będę ćwiczyć w zakresie domowym i cos takiego żeby mnie nie zabiło
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-10-01 16:50:02 Liczba szacunów: 0
witam mam do sprzedania odzywke firmy Activlab TribuActiv B6.Odzywka była moze dwa razy uzyta w celu spróbowania.Opakowanie jest szczelnie zamknięte.Cena jaka by mnie interesowała to 20zł plus przesyłka.Zdjęcia wrzuce jutro
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-01-27 00:36:25 Liczba szacunów: 0
własnie skonczyłem cykl kreatyny i mam pytanie czy moge teraz brac jakiegos gainerka np...Treca-Mass XXL....albo Hi Trec-Crea Mass....albo czy moge brac kreatyne i łaczyc ja z gainerem albo inna odzywka jak tak to jaka prosze o szybka pomoc
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2003-11-03 11:55:41 Liczba szacunów: 0
siemano mam pytanko a mianowcie trenuje pilke nozna i to dosyc intensywnie to tego 1 lub 2 razy w tygodniu silownia i basen kupilem sobie kreatynke ale do tego przydala by sie jakas odzywka czy cos i mam dylemat jaka sobie wykupic ze sklepiku sfd???
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2003-09-06 15:43:00 Liczba szacunów: 0
Witam Mam takie pytanie. Otóż po treningu (masa) chciałbym biegac do dyspozycji na silowni mam bieżnię. Czy przed bieganiem jakis posiłek/odzywka czy jest to zbedne no i najważniejsze jak biegać (aeroby, HIIT czy co?)ile czasu biegac i z jaka prędkością
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-01-25 23:49:02 Liczba szacunów: 3
Witam,,Chciałbym przytyc a nie wiem jak to zrobić cwicze na siłowni po 2 godz czasami po 1.5 zależy od dnia.. Wzrost 180cm waga 70 kg..;( Mam pytanie. Jaka jest najlepsza odżywka na masę, tak aby szybko przytyć?? :) Dzięki i Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-02-28 15:26:51 Liczba szacunów: 0