SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka kawa najlepsza

  • Jaka Kawa najlepsza?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. wiadomo ze jednym znajbezpieczniejszych spalaczy jest kawa...przez pewien czas piłem kawe Guaranesse bo miała jeszcze guarana ktora równiez pobudza(co jest bardzo dobre przed aerobami) ale cóz...pije juz kawe z 4 czubatych łyzek(guaranesse) i hmmm niewiele mnie to pobudza:))) Zrobiłem wiec przerwe od picia kawy (jakies 2 tyg) i teraz napiłem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 10:58:06 Liczba szacunów: 4
  • jaka jest najlepsza kawa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka kawa jest najbardziej naturalna i pobudzająca, bez żadnej chemii, po prostu najlepsza. I czy kawa rozpuszczalna jest zdrowsza od tej do zaparzania?, czy kawa z fusami szkodzi bardziej od kawy rozpuszczalnej. i ostatnie pytanie, jaka firma produkuje najlepszą kawę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2010-11-13 11:06:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @up może być Jaka kawa najlepsza ? Pod względem aromatu, pobudzenia i smaku. Stawiając najbardziej na pobudzenie. I oczywiście jak najmniej chemii.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 15:13:51 Liczba szacunów: 0
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    ilosc tluszczu 0,5% czy np. 3,2%? Czy lepiej pic mleko gotowane, czy prosto z lodowki? PELNE NAJLEPIEJ (CZT. SZYBCIEJ) UHT 5) Czy moglby mi ktos polecic jakies odzywki, czyli jaka jest najlepsza na po treningu, co pomaga w spalaniu tluszczu, a co mozna jesc w miejsce posilkow(jezeli takie cos istnieje), w szkole spedzam wieksza czesc dnia i nie mog

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2002-05-06 11:05:00 Liczba szacunów: 0
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    Jakie mleko jest najlepsze, chodzi ilosc tluszczu 0,5% czy np. 3,2%? Czy lepiej pic mleko gotowane, czy prosto z lodowki? 5) Czy moglby mi ktos polecic jakies odzywki, czyli jaka jest najlepsza na po treningu, co pomaga w spalaniu tluszczu, a co mozna jesc w miejsce posilkow(jezeli takie cos istnieje), w szkole spedzam wieksza czesc dnia i nie mog

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2002-05-02 22:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Jaka Kawa najlepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Czy picie kawy mimo tego ze nie czuje sie jej efektów(pobudzenie zauwazalne) i tak wspomaga spalanie tk. tłuszczowej? ZALEŻY OD ORGANIZMU I JEGO PRZYZWYCZAJENIA PO MIESIĄCU RACZEJ POWINNY BYĆ JUZ EFEKTY PONOWNEGO POBUDZANIA , PRZYNAJMIEJ JA TAK MIAŁEM 2 Jaka kawa jest wedlug was najlepsza? Chyba chodzi tutaj o najmocniejsza taka ktora najbardzi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 13:06:06 Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    y okres trwania kuracji zażywała także chrom? -o co chodzi z tą kawą, bo nie kojarzę ( i czy duże dawki kofeiny w połączeniu z efedryną nie będą szkodliwe?) -Na jakim trybie roweru stacjonarnego pracowała? I jaka jets najlepsza pora na ćwiczenia. Czekam na niezwłoczną odpowiedz =) Z góry dziękuje. Zmieniony przez - P3k w dniu 2007-09-27 15:28:54

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 22:55:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich, zaczynam redukcję, chcę zrobić to z głową, aby wrócić do smukłej sylwetki, jaką miałam przed dwoma ciążami. Mam 33 lata, 158 cm wzrostu, ćwiczę codziennie po 2 godziny (prowadzę zajęcia grupowe, 1 godzina średnio intensywny aerobic i 1 godzina zajęcia spokojne: brzuszki ze stretchingiem). W niedzielę mam dzień wolny. Moja przeszło

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 12:27:41 Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dukcji glukozy. Z kwasu mlekowego obecnego w kwaśnym mleku, kefirze, jogurcie, kwaśnej śmietanie POWSTAJE glukoza. Laktoza obecna w mleku, słodkiej śmietanie to cukier. Wiemy jaka jest tolerancja cukru u cukrzyków. Mają jej za dużo. Wapń obecny w produktach mlecznych powoduje zaburzenie glikolizy wywołując nadmiar substratu – wykorzystywa

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:12:58 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    . Nie wiem co to jest. Podejrzewam że nadmiar skóry bardziej niż sam Fat. Choć fatu też jest trochę. Boki za to poezja. Tak mi się wydaje że skosy to chyba najlepsza partia jaka mam. Na filmie to widać chyba. Plecy - nic na to nie poradzę. W rok nie da się zrobić dużo jak na taką partie. I tak jest poprawa lekka ale to nie to. Ale już znalazłe

    Odpowiedzi: 16642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 11:14:22 Liczba szacunów: 1
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 19:15:46 Odżywianie Masa rosnie, brzuch tez... 2003-07-04 18:23:46 Trening Monohydrat kreatyny 2003-07-04 16:28:53 Suplementacja do MICHALA 2003-07-04 16:12:05 Trening jaka kreatyna 2003-07-04 15:00:38 Suplementacja Zdrowie 2003-07-04 09:21:57 Suplementacja co Byscie mi poradzili ? 2003-07-04 00:59:26 Suplementacja testowal ktos to? 2003-

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    filmik, dwa cwiczenia w podporze ktore wykonuje na brzuch. Pozniej robie zwykle T2B i/lub spiecia na maszynie z obciazeniem. Z kolei na filmie ze sztanga - w koncowce maszyna jaka mam na lydki - najlepsza jaka spotkalem kiedykolwiek, pracuje cala, unoszac ciezar ciala zawodnika plus obciazenie - doskonala kinetyka. http://www.youtube.com/watch?v=mk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 19:37:03 Liczba szacunów: 0
  • Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

    Post
    Po 35 roku życia

    filmik, dwa cwiczenia w podporze ktore wykonuje na brzuch. Pozniej robie zwykle T2B i/lub spiecia na maszynie z obciazeniem. Z kolei na filmie ze sztanga - w koncowce maszyna jaka mam na lydki - najlepsza jaka spotkalem kiedykolwiek, pracuje cala, unoszac ciezar ciala zawodnika plus obciazenie - doskonala kinetyka. http://www.youtube.com/watch?v=mk

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 19:41:05 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w pro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    - kreatyna 2004-03-28 23:13:07 Suplementacja Kreatyna + HMB (Olimp) 2004-03-28 22:25:03 Suplementacja BCAA + kreatyna w dni nietreningowe 2004-03-28 14:21:21 Suplementacja jaka kreatyna ? 2004-03-28 14:10:45 Suplementacja Od razu kreatyna?? 2004-03-28 10:42:27 Suplementacja kreatyna......................................... 2004-03-27 21:40:30

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2004-03-30 19:30:45 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    najwidoczniej zakup spalaczy to była najlepsza inwestycja jaką mogłam poczynić ;-) jutrzejsza koncepcja: 28.01.2013 PONIEDZIAŁEK DNT rozkład: b 130 / t 75 / w 130 suple: o3 3x2 warzywa: mix brokułowy, pomidor, ogórek, sałata, płyny: napar imbirowy, kawa, herbata zielona, owocowe, pokrywa, woda aktywności: pilates miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 20:37:09 Liczba szacunów: 0
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    26.02.14 DNT - wysoki * Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski *dzień zdecydowanie wysoki z racji uczestnictwa w warsztatach kulinarnych na temat kuchni żydowskiej. Miska, czysta nie liczo

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 19891 Data: 2014-02-27 11:10:51 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety

    Post
    Ladies SFD

    Uffff... Bo już mnie krew zalewała, kiedy sobie wyobraziłam niemowlę łykające "witaminki" @-) Z witaminą D są różne opinie. Jednak prawdą jest, że wiekszość społeczeństwa ma mniej lub bardziej poważne niedobory. Głównym źródłem witaminy D dla człowieka jest promieniowanie UVB, ale wtedy określony % ciała musi być na nie wyeksonowany przez minimum 2

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6090 Data: 2013-01-28 08:06:17 Liczba szacunów: 0
  • Esther/rzeźba str.8-str33/ str57 podsumowanie

    Post
    Ladies SFD

    obciążenie spisane z maszyny, 6kg to sztangielka. ad. 4b Maszyna na łydki jak zwykle za duża dla mnie, po kilku próbach znalezienia jakichś podkładek poszłam na zwykłą na stojaka. Może taka zostać? Czy ten trening mam robić 3x w tygodniu, czy wygospodarować czas na czwartą sesję? Ja mam dobę z gumy jakby co;-) Królik będzie na jutro, dzisiaj się n

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 00:21:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jna kawe( zwykle pijam 3, kiedy mam ECA co 4 godz)? czy wszedzie tam gdzie jest szpinak lub salata moge wrzucic kapuste kiszona? caly kurczak mozna zastapic gotowana piersia? jaka wedlina bedzie najlepsza? jaka multiwitamina bedzie najlepsza (nazwa)? czy calcium mozna ( oczywiscie bez cukru)? czy dorzucic tran w kapsulkach ( omega vit)? uff troche

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 14:14:42 Liczba szacunów: 0