Znalezione artykuły pod frazą: jak zwiekszyc swoja wytrzymalosc
Strona 1 z 5000
mam do dyspozycji małą siłownie na strychu . posiadam ławeczke sztange hantle oraz krate i dość dużo obciązenia . ćwiczę jakieś 2 tygodnie efekty są ale nie takie jakich bym chciał . pomóżcie myślałem nad kupnem bcaa ale nie wiem czy to dobry
10 porad jak zwiększyć masę mięśniową masa
swoja wytrzymalosc slyszalem ze carbo jest dobre, no i mialem to kiedys.. ale w sumie nie wiem czy odczuwalem po tym jakies ogromne zmiany. mialem rowniez shock therapy ale to jest chwilowy mega kop i jakos nie dla mnie.. poprostu chce zwiekszyc
witam.od września chce zaczać ćwiczyć muay thai. chciałbym sie dowiedzieć co zrobić by zwiększyć swoją mase, wytrzymałość oraz siłe. waże 70kg przy wzroście 187.słyszałem że waga w sportach walki powinna być odpowiednia dla wzrostu. czy to prawda
chodzi mi o to jak zwiekszyc wytrzymalosc aby byla mozliwosc plywania dlugich dystansow wiadomo im wiecej sie bedzie plywac tym sie
robie 5 seri na klate i ze 2 serie na biceps i już niemam siły dalej ćwiczyć bolą mie ręce przytym biore teśia i niewiem co zrobić żeby jakoś zwiekszyc swoją wytrzymalość i przytyrać mam 1,82 wzrostu i 83 kg wagi. z góry dziękuje za pomoc 1
od zawszę byłem chudy i mam ogromne problemy z przybraniem masy. moj wskaźnik bmi jest porażający i wynosi 18 . od jakiegoś czasu czuję jakby mój apetyt się zmniejszył. swoją dietę wzbogaciłem w błonnik by przyspieszyć perystaltykę jelit ale
jak przygotować swoją wytrzymałość fizyczna czyli kondycje do gry w piłke nożna na dużym boisku jak ma wglądać mój trening na wytrzymałość z góry dzięki.
się z prośba o nie usuwanie tematu tego przynajmniej jeden dzień będę bardzo wdzięczny. pytanie moje brzmi tak: jak zwiększyć sprężystość, wytrzymałość skóry, aby nie pękała podczas intensywnego treningu używam oliwki i witaminy a+e .czy są
jak zwiększyć sprężystość , wytrzymałość skóry aby nie pękała podczas intensywnego treningu. używam oliwki i witaminy a+e .czy są jakieś skuteczne preparaty !. może ktoś pomoże będę bardzo wdzięczny pozdrawiam
moich braci to 180cm 19lat , drugi 183cm 17lat , matka 161cm, ojciec 165cm przez długi okres czasu zastanawiałem się jak pobudzić mój organizm do tego aby wytwarzał więcej hormonu wzrostu... napiszę wprost chcę być wyższy i jestem w stanie
witam, mam na imię toni i chciałbym dowiedzieć się jak zwiększyć swoją masę. wzrost:177 waga:74 cel:przytycie do 85 kg w 6 miesięcy od niedawna zacząłem ćwiczyć w
jak zwiększyć odporność na ból bez środków farmakologicznych czy są na to jakieś specjalne treningi
pytanie jak w temacie czyli jak zwiększyć kondycje i ile moze trwać poprawienie kondycji
witam chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć obwód bicepsa mam 17 lat, 176 cm wzrostu, warze 62 kg.jak mogę zwiększyć obwód bicepsa bo w bicu mam tylko 28
witam mam pytanie jak zwiekszyc hormon tarczycy t3 naturalnie ewentualnie jakas suplementacja , od marca mam zamiar cwiczyc na rzeźbe i z
takie pytanko a raczej pytania mam 16 lat. od 15 roku życia do teraz ćwiczę nie przerwanie na sucho i bez diet. jak zwiększyć ilość wyciśnięć na klatę z obciążeniem liczącym razem ze sztangą 20kg próbowałem to w domu, bo mam u siebie
witam mam 19 lat 173 cm wzrostu,i chciałbym jeszcze podrosnąć przynajmniej 7 cm. i mam do was takie pytanie jak zwiększyć wydzielanie hgh hormonu wzrostu , jakie ćwiczenia stosować aby być wyższym od tygodnia: wykonuję
20/20/20/20. dzisiaj zrobiłem 2 pompki z kumplem co waży 41 kg tak tylko dla sprawdzenia. ale pytanie jest takie jak w temacie czyli : jak zwiekszyc ilość podciagniec na drazku podciagne sie 2 razy;/ nie wiecej. moge ćwiczyc tylko w domu siłka
tak jak w temacie ograniczyłem jedzenie ale wydaje mi się ze organizm przestawił się na opcje econimic 5 jak zwiększyć metabolizm dziękuje
