Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zwiekszyc mase ciala

Strona 9 z 5000

  • MASA - co i jak ??!

    wlasciwie to pytanie dotyczy dwoch dzialow, ale postanowilem umiescic je tutaj. jak zrobic mase niby pytanie bardzo proste ale nie do konca. jestem laikiem od 4 miesiecy zgodnie z waszymi radami

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2914 | Data: 2001-08-24 00:17:38 | Liczba SOGów: 0
  • Sesja egzaminacyjna - jak utrzymac mase?

    mi sie rzezba: .niesty moj apetyt nie chce powrocic spozywam duzo magnezu ktory podobno pomaga zlagodzic skutki stresu.jak wy sobie z tym radzicie czy w tych trudnych dniach : spozywacie dodatkowo jakies witaminy lub minerały a moze jakies

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3105 | Data: 2002-02-01 23:04:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jak mam dobrze budowac mase?

    witam was wszystkich serdecznie o tej poznej porze... zastanawiam sie jak robic mase .. przeczytalem na tym forum wiele postow na ten temat, gadalem z kilkoma osobami, ale chce abyscie i wy mi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1902 | Data: 2006-12-23 01:18:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiekszyc dynamicznosc i sile ciosow?

    witam mam problem ponieważ po ostatnim treningu trener cały czas zwracał mi uwagę na brak dynamicznosci,szybkości i siły. jak mogę to poprawić

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 870 | Data: 2014-02-05 20:30:57 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc siłe nie zwiekszajac wagi bedac zaawansowanym

    elektrycznej,mimo ze jem 300 gram bialka a day to sila nie idzie ,co pan poleca koks h.tarczycy tak sie zastanawiam jak taki p.pracownik wazac 68 kg moze wyciskac 195kg czy stosuje on wg pana jakis doping zna pan moze jego diete

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 707 | Data: 2007-11-28 00:35:54 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic mase i sile do kwietnia 07

    na poczatek kwietnia 2007, czyli zostaje mi czas od 9 grudnia po zawodach amatorskich wiec sie nie smiejcie , w sumie jakies niecale 4 miesiace. kiedy najlepiej zrobic okresy roztrenowania, kiedy ladowac na mase chce wazyc conajmniej 95kg , a

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1488 | Data: 2006-12-01 17:44:33 | Liczba SOGów: 0
  • Już nie wiem jak ćwiczyć, jakies rady?

    zaczne moze od tego jak miala sie moja aktywnosc fizyczna w ostatnim czasie.. od dawna nie mialem postwpow :d od kilku lat ilos zrobionych

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1071 | Data: 2012-12-05 22:15:49 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sile w recach

    chciabym sie wiecej podciagac na drazku i byc silniejszy na reke jak to osiagnac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2011-03-02 10:08:38 | Liczba SOGów: 0
  • POCZATKUJACY - jak pogodzic zrzucenie brzucha i lekki przyrost miesni ?

    na silke, zaczalem ogolnorozwojowka 3x tyg, dieta masowa 2,2g bialka 5,5g ww oraz 1g tluszczy. od zawsze bylem chudy jak patyk, ale odkad zaczalem pracowac, przestalem sie ruszac, zrec jakies dziadostwa nabralem tluszczu, 3/4 oczywiscie na

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1505 | Data: 2010-02-28 21:58:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiekszyc objetosc/wielkosc klaty ?

    mam problem, ale to od poczatku. cwicze juz spory czas, klata rosnie, jest ok. ale wygladem zaczyna przypominac taka jak ma john cena http://www.wrestlingnews.net/wp content/uploads/2013/02/john cena.jpeg tzn taka okragla na dole klaty.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 434 | Data: 2013-05-07 16:39:54 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc twardosc??

    jak w temacie... co robic zeby miesnie byly twardsze i gestsze czy to zalezy tylko od genetyki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 384 | Data: 2009-11-21 14:46:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic mase

    witam !! znowu potrzebuje pomocy dochodąc do wniosku ze musze zrobic suchą mase miesniową prosze o pomoc! nie polecano mi na forum zadnej diety wysoko weglowodanowej czy to błąd prosze o rady. dodam ze mam 14 lat 172cm i 56kg wagi.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1897 | Data: 2008-11-13 20:24:33 | Liczba SOGów: 1
  • jak zwiekszyc sile piersiowych podczas fbw

    chyba. moje fbw mam ulozone systemem aba bab, na klate robie wl i wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim. wl robie jako drugie cwiczenie, po nogach. moja rozgrzewka polega na 5 min na rowerku, potem wymachy rak, pajacyki i przed kazdym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 250 | Data: 2012-12-02 21:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyc wytrzymałosc mięsni?

    chodzi o to że np kiedy robie bary pierwsze cwiczenie jakie wykonuję to unoszenie hantelek siła nawet idzie ,widze to po hatlach lecz kiedy podchodze do 2 cwiczenia wyciskanie za

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 238 | Data: 2013-11-08 17:46:39 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiekszyc odpornosc?

    siemanko. tak jak w temacie co zrobic aby byc mnie podatnym na choroby. dodam ze trenuje. 7 8razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 136 | Data: 2014-11-20 19:36:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzezbic mase?

    witam, w grudniu bede mial 20lat,mam 181cm,105kg masy.no i pytanie jak w temacie jak moglbym wyrzezbic ta mase nie ukrywam,ze zalezy mi na tym: od wrzesnia zamierzam zaczac chodzic na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1279 | Data: 2008-08-21 14:26:11 | Liczba SOGów: 0
  • ciężki hardgainer ? Proszę o sugestje we wszystkich sprawach i jak najwięcej odp. :P

    wstęęępp, czyli lamentowania ciag dalszy !! : a tak na serio to cżłowiek czasami już traci wiarę, że to wogóle ma jakiś sens, od czasów regularnych treningów wygląd praktycznie się nie zmienił, rozmiary praktycznie te same. można podupaść na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 866 | Data: 2009-04-30 14:49:14 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA MASE Poprawny czy nie ????!! POMOCY!!!

    ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 4 serie po 8 powt 9,5kg 2 plan klatka wyciskanie na prostej tak jak w planie 1 wyciskanie na skosie dodatnim 4 serie po 8 powt cały czas 60 kg triceps francuskie wyciskanie sztangielki

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1193 | Data: 2008-01-26 13:10:53 | Liczba SOGów: 0
  • JAKĄ DIETE ZASTOSOWAĆ?

    witam. doradźcie mi panowie jaka diete powinienem teraz zastosować przy obecnej sylwetce. mam sporo tłuszczu wiec jak zrobie redukcje to bede wygladał

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 570 | Data: 2011-10-01 19:01:42 | Liczba SOGów: 0
  • JAKĄ JAKOSCIOWO MASE DAJE M1T ????????

    witam! jaka jakosciowo mase daje m1t słyszałem ze miesnie są troszeczke lepszej jakosci niz po metanabolu.w duzej mierze zalezy to napewno od diety.niech sie wypowiedzą ci co stosowali m1t.

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1523 | Data: 2004-09-26 13:25:07 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}