SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam zaledwie 21 lat) poziom spada. Jak ostatnio badałem, to miałem go już poniżej normy, zrobiłem drugi wynik i jest na dolnej granicy... lekarz oczywiście olał sprawę, bo jak to ujął "młodych ludzi się nie leczy testosteronem" Yannek, to nie jest tak, że to akurat te suty utrudniają Ci zbudowanie sylwetki, po prostu ginekomastia to jest skutek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 19:04:50 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wrzucałem swoje zdjęcia, ale na razie nikt nie skomentował. Chciałem się dopytać, więc jak wygląda sprawa z Kriocentrum? Czy rzeczywiście można na nich liczyć? A jak z badaniem USG, to niestety kolejny koszt, który musiałbym doliczyć do zabiegu i nie wiem czy mogę takie USG zrobić na NFZ.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 08:07:37 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie wróciłem z zabiegu od dr.Rylskiego. Ogólnie tak jak wielu pisało, miła atmosfera, doktor z humorem a zabieg wykonany bardzo dobrze (przynajmniej z tego co widziałem przez chwilę przed założeniem kamizelki). U mnie było bardzo dużo tłuszczu do odessania a gruczoł ponoć nie był okrągły tylko jakiś dziwny bo spłaszczony.. :) Mam wykonane [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 23:58:50 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Wydaje mi się, że mam ginekomastie, pod sutkiem mam jakby spłaszczoną piłeczkę, przesuwa się pod sutkiem kiedy dotykam, nie wiem jak to opisać taki jakby placek, mam to odkąd pamiętam, teraz kończę 18 lat i sami rozumiecie wstyd się pokazać z takimi dziwnymi sutkami trochę. Chciałem zasięgnąć waszej opinii. Byłem u lekarza rodzinnego, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 16:09:22 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie widziałem Twoich zdjęć więc nie wiem czy jest tak dobrze jak mówisz, nie wiem ile masz lat itd. Załóżmy kilka wariantów - Naturalne gino od burzy hormonów, po pewnym czasie poziom hormonów wraca do normy, zostaje nam pamiątka w postaci powiększonego gruczołu - Gino po cyklu, wjechał odblok i wszystko wróciło do normy Tutaj wg. mnie spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 21:39:38 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sam gruczoł nie jest wielki i nie mam babskich cycków, jedynie suty są bardzo odstające i wielkie co mi przeszkadza i to bardzo, zresztą napewno wiecie jak to wygląda, gdzie jesteś zaj**iście zrobiony na lato, bf 10%, wszystko elegancko chcesz się pochwalić forma, a tu takie coś.. i albo na plaży leżysz na brzuchu, albo tarmosisz suty, żeby się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 15:46:26 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolego a jak tam po 8 dniach po zabiegu ? mozesz wykonywac normalne czynnosci zyciowe ? cos zrobic w domu ? itp itd ? ja teraz planowalem remont, ale nie chce narazie sie nasilac, bo jak sie lekko zepne to pobolewa, choc tych drugich tabletek przeciw bolowych nie biore, dwa razy wzielem tylko wedlug zalecec dr. rylskiego.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 11:42:21 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo bym chciał to usunąć bo jestem szczupły i to bardzo widać..Ale już widzę jak mi mama pozwoli na poddanie się zabiegowi..Pewnie stwierdzi że mi się w głowie poprzewracało Moja mi wmawiala ze nic nie mam, a bylo to dosyc duze lol. Jak wspominalem o operacji to probowala mnie przekonac zebym nie robil, ze wklesle suty sie moga zrobic, i ze tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 18:27:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] zwolennikiem Mass XXL i dalej nim zostane. Skusilem sie zeby sprawdzic tego oslawionego vitalmaxa 2, jednym z agumentow na zmiane jest fakt ze V2 ma 25g bialka a nie 20g jak to jest w gainerku z Trecka. Odczucia mam takie sobie, nie ma problemow z rozpuszczalnoscia ale za to mozna sobie zrobic piana party... Smak orzechowy, pilem gorsze [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 20:09:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-D. Dzięki byku i wpadaj częściej :-)). Jako twój kuzyn mogę powiedzieć, że wszystko estetycznie prowadzone! Dziennik jest naprawdę megaaaa! Ogólnie mieć takiego trenera jak ty jest super! lepszego nie znajdę. };-) Dzięki Konrad! Mam nadzieję, że od września działamy dalej i że będziesz wpadał do mnie do Poznania, tak jak się umawialiśmy... [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 13:34:36 Liczba szacunów: 0
  • PONIEDZIAŁEK: - Trening czworogłowych uda + kilka ćw. uzupełniających Tak jak Wam zapowiadałem, dzisiejsza dieta różniła się od tej, która towarzyszyła mi jeszcze na ostatnim treningu siłowym w sobotę. Na samo śniadanie zjadłem więcej ww niż w ciągu całego dnia wcześniej... Super się czuje ;-D. Nie jestem już tak płaski jak to było jeszcze 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 00:41:56 Liczba szacunów: 0
  • euro - walka z tłuszczem....

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej. A ja uwielbiam owsiane :), może zależy, jak je robisz... zalewasz wodą, mlekiem?, ciepłym/zimnym?, zalewasz czy gotujesz?, jakieś dodatki? Zawsze możesz zrobić tak, jak wiele tu osób, dodać do jajek i zrobić omlecik.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2010-02-10 20:42:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] ,że nie dam rady zrobić kolejnych 3 serii%-). Pierwsze powtórzenia w każdej serii staram się opuszczać wolno, ale te ostatnie to już chyba działa sama grawitacja i lecę jak worek ziemniaków88-O z tą grawitacją to tak na początku jest :-) walcz walcz 5. 4kg to na razie ok dość duże obciążenie jak będziesz miała możliwość to też nagraj 6. ok [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2016-05-09 16:44:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] z wczoraj. Trening ten robię po zajęciach kettlebell, więc już jestem po godzinie ćwiczeń, stad pewnie brak siły na niektóre ćwiczenia. Ale do rzeczy: 1.zrobiłam tak samo jak ostatnio, w ostatniej serii musiałam zmiejszyć bo już nie dawałam rady 2.tutaj skok jest co 10kg, także zrobiłam jak sugerowałaś, pod koniec już było dość cięzko ale dało [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2016-05-11 18:11:54 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    I chyba właśnie tak bedę musiał zrobić. A co do BCAA jeszcze to jak je rozpuszczać ? Bo sie cholernie ciężko rozpuszcza w wodzie , połowa prochu zostaje zawsze na sciankach szejkera i potem musze go zalewać wodą i dopijać . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-04-02 21:39:28

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-04-02 21:38:17 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WRAŻENIA Z racji tego że jutro piątek czyli ważenia i mierzenie kontrolne ,więc jutro zdam dokładne wrażenia . Wydaje mi się że wyniki nie będą tak satysfakcjonujące jak w poprzednich tygodniach ,widzę po sobie że forma nie jest na duży plus . Zwłaszcza że wczoraj (czyt.w środę) nie robiłem wgl aerobów , a dzisiaj zrobiłem tylko po [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-06-09 08:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] leżałem z gorączką 39.5 stopni . W poniedziałek dałem rade zrobić tylko 35 minut aerobów ,bardzo spokojnym tempem . Wczoraj lekarz powiedziała mi że to może być infekcja jakaś albo początki z wyrostkiem , troche się obawiam tej drugiej opcji ;/ Przez ostatnie kilka dni dieta była najprawde lajtowa ,same jogurty , białe pieczywo itp. w [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-06-13 19:22:26 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) . Dzisiaj odwiedziłem jedną z siłowni na której ćwiczyłem gdy na dworze byłe morzy po -20stopni. Przeprowadziłem na niej mocny trening nóg . Zrobiłem prawie wszystko tak jak zalecał p.Michał Karmowski , musiałem wprowadzić tylko lekkie zmiany ,które spowodowane były brakiem sprzętu i możliwości . Zamiast przysiadu przedniego zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-07-17 10:43:05 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    Test Fire Fit marki Fitmax dobiegł końca , lecz redukcja dalej trwa i będzie trwała jeszcze przez 3-4 tygodnie,wszystko okaże się na dniach . Na koniec planuje zrobić życiową formę ,dużo lepszą niż w zeszłym roku. Jak już wcześniej pisałem zmieniła się moja dieta , ograniczyłem tłuszcze i teraz moje posiłki składają się głównie z białka i węgli [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-07-17 10:57:01 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    czwartek 19.VII.2012r PRZEBIEG DNIA Dzień jak zwykle zacząłem od 10g BCAA POWDER ,2.5g L-Glutamine i 2kaps Machine Man Burner'a , następnie zrobiłem 35minut aerobów . Robie tak że 10-13minut przed zakonczeniem aerobów ,rozgrzewam patelnię i wylewam na wcześniej już przygotowaną mase na omleta (dzień wcześniej przygotowywuję masę , a rano dodaje [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-07-20 13:00:50 Liczba szacunów: 0