Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobic model graniastosłupa

Strona 1 z 115

  • Jak ćwiczyć w ten upał?

    żar leje się z nieba, a ja nie mam siły ćwiczyć. chociaż uprawiam aktywnie sport od blisko 10 lat na siłowni od 3 , ostatnio po prostu wysiadam. gorąco, czlowiek nie ma siły wejść do tramwaju, by jechać na siłownię mam siłownię daleko od domu . co

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 4015 | Data: 2006-07-24 17:32:54 | Liczba SOGów: 5
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 46038 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 57
  • Rozszczep łuku kręgu S1 - ciągły ból kręgosłupa.

    rano budzę się zupełnie zesztywniała z bólu, nie mogę wstać z łóżka, nie mogę się przewrócić z boku na bok. raz na jakiś czas, jak jest już zupełnie źle i ból zaczyna promieniować na kości udowe i kolana, praktycznie uniemożliwiając normalne życie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 22260 | Data: 2008-10-31 00:06:19 | Liczba SOGów: 1
  • "Spięte" mięśnie kręgosłupa w odcinku szyjnym

    przy ruchach ręką, szyją, głębokim oddechu,chodzeniu, schylaniu... miałem prześwietlenie i okazało sie że mam, nie wiem jak to określić, cały czas napięte mieśnie kręgosłupa w odcinku szyjnym, kręgołup jest tam prosty mięśnie go tryzmają i to

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 20738 | Data: 2006-01-25 21:07:23 | Liczba SOGów: 1
  • Jak pływać na basenie?

    do lektury: 1. żabka pływając stylem klasycznym ruchy przygotowawcze zgodnie z kierunkiem płynięcia wykonuj jak najwolniej, a ruchy napędowe musisz wykonywać energicznie. w żabce łatwo odróżnić zawodnika od amatora. oto żelazne zasady: tułów

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 84963 | Data: 2005-09-22 20:47:55 | Liczba SOGów: 4
  • Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa

    krzywizna kręgosłupa musi być zachowana. wyprostowana sylwetka to lepiej rozciągnietę mieśnie piersiowe i brzuszne. a jak wiadomo z metody bodybuiding lepiej rozaciągniete mięsnie = lepszy przyrost. p rzedstawie wam pare porad, które zmienią

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 15367 | Data: 2006-05-23 10:14:04 | Liczba SOGów: 45
  • Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

    ostatnio zauważyłem że sporo ludzi pyta jak urosnąć. przedstawiony program pomoże wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten

    Odpowiedzi: 116 | Ilość wyświetleń: 49131 | Data: 2005-07-06 10:17:53 | Liczba SOGów: 3
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    ćwiczenia wpływają niemalże po równo na każdy akton i zbędnym staje się stosowanie większej ilości ćwiczeń. jakie stosować ćwiczenia przypominam na wstępie, że trening barków wymagał będzie od nas tak sztangi jak i sztangielek .

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 35966 | Data: 2007-04-06 12:39:37 | Liczba SOGów: 55
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    że tak bardzo polubiliście swój tłuszcz. ba, skoro do tej pory wam nie przeszkadzał to najwyraźniej traktujecie prawie jak wasze domowe zwierzątko. na szczęście, z tego co widzę, przestaliście się z nim dogadywać i macie zamiar pozbyć się

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 30273 | Data: 2013-02-01 11:58:39 | Liczba SOGów: 68
  • Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)

    o rozmiar w klatce, rzucimy niedbale 150 7 1 budowa pleców zasadniczo w kulturystyce nie istnieje takowe coś jak plecy czy grzbiet . mówiąc plecy mamy na myśli tylną część tułowia, która składa się przecież z kilku mięśni. nikt z nas

    Odpowiedzi: 146 | Ilość wyświetleń: 43094 | Data: 2006-05-15 11:25:20 | Liczba SOGów: 58
  • POSTRZAŁ "LUMBAGO" JAK Przyśpieszyć leczenie

    odczekać ok 10 dni i ból przejdzie. ale ból jest nie do zniesienia no i 10 dni w pozycji leżącej tak ze. pytania: jak przyśpieszyć leczenie może ktoś z was miał taki sam problem może istnieją jakieeś leki jak zapobiec takim urazom

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 53763 | Data: 2008-03-12 10:15:25 | Liczba SOGów: 0
  • Nastawianie kręgosłupa-co dalej?Proszę o Pomoc

    stwierdził ze potrzebne są mi ćwiczenia na wzmocnienie pleców. ok ale ja się boję by znowu mi nie poprzestawiało się jak radzicie co mam zrobić i jeżeli można nakierujcie na temat z ćwiczeniami lub doradzcie jakie dla mnie bylyby

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17992 | Data: 2007-08-14 20:16:03 | Liczba SOGów: 1
  • Ból w dolnej części kręgosłupa

    witam od jakiegos czasu mój ojciec 57 l. skarży się na bóle w dolnej, lędźwiowej części kręgoslupa, mówi ze jest to ból

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 21769 | Data: 2003-12-26 00:24:45 | Liczba SOGów: 1
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    sankach lub jabłuszku, więc uogólnimy to kierowany tym pytaniem postanowiłem skreślić kilka słów odnośnie w/w ubrań. jak powszechnie wiadomo rzeczy do sportów zimowych maja za zadanie: zapewnić nam maxymalny komfort jazdy zabezpieczyć

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 13326 | Data: 2007-12-12 16:46:12 | Liczba SOGów: 6
  • Jak rozciągnąć kręgosłup ?

    kaleką ale może minie póżniej kręgołup boleć przy pracy w ltróej bede długo siedzział. a teraz pytanko czy znacie jakieś cwiczonka dobrze rozciagające kregosłup poza tymi z sfd o strechingu :d ! bardzo bym prosił o pomoc bo nie wiedziłaem gdzie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17225 | Data: 2004-11-22 19:40:48 | Liczba SOGów: 0
  • Skrecenie kręgosłupa a odszkodowanie.

    witam serdecznie! mam nadzieje ze jest ktos na forum kto moze mi pomoc. a mianowicie wie ktos moze jaki jest minimalny procentowy uszczerbek na zdrowiu przy skreceniu jego w odcinku szyjnym chodzi mi o to ze mialem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 17146 | Data: 2007-04-19 17:54:41 | Liczba SOGów: 1
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa

    witam od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 15632 | Data: 2009-01-12 15:54:15 | Liczba SOGów: 0
  • przeszywający ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :(

    ketoprom to mi poleciła farmaceutka, posmarowałem się tym ale nie widzę żadnej poprawy choć mineło już ok 6 godzin. jak myślicie co to może być i czym jeszcze spróbować to leczyć

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 15096 | Data: 2006-09-10 18:04:45 | Liczba SOGów: 1
  • Wskazówki, jak wyciskać!

    2007/20070201124927 artykuł ten, może pomóc początkującym, jak i zawodowcom, w dobraniu właściwej dla siebie techniki uchwytu, czy opuszczania sztangi. pozwoli skorygować błędy,

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 10701 | Data: 2007-02-01 12:49:31 | Liczba SOGów: 9
  • Jak rozbudować nogi od jazdy rowerem

    tygodniu. i teraz mam trochę obawy o nogi, które mam chude i od paru miesięcy są dla mnie priorytetem. i teraz pytanie: jak jeździć na rowerze aby nogi jeszcze bardziej nie schudły a wręcz przeciwnie przypakowały jakie dystanse, jaki czas, jakie

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 12269 | Data: 2010-06-12 13:25:05 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}