Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobic kursy instruktora fitness

Strona 16 z 5000

  • XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE

    pałka koruba prezydent miasta kielce – pan wojciech lubawski marszałek województwa świętokrzyskiego – pan adam jakubas 2. organizatorzy polski związek kulturystyki, fitness i trójboju siłowego pzkfits klub sportowy „olimp” zabrze

    Odpowiedzi: 232 | Ilość wyświetleń: 17165 | Data: 2014-04-02 13:08:56 | Liczba SOGów: 9
  • muzyka fitness

    zajecia z hi lo i cwiczen wzmacniajacych, moje plytki juz mi sie troszke znudzily i chcialabym sama stworzyc sobie jakies nowe. jest jednak problem, bo nie wiem jaki jest program do mixowania piosenek i zgrywania ich pozniej w jedna calosc. mam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 15207 | Data: 2003-09-07 18:33:45 | Liczba SOGów: 1
  • JAK SIE BIĆ?? ZAJRZYJ!

    witam!dam wam pare wskazówek jak sie bic! zauwazyłem ze jest tutaj duzo tematów jak sie bic więc postanowaiłem zrobic nowy!! nawet gdy przeciwnik jest

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 30220 | Data: 2008-06-27 22:28:34 | Liczba SOGów: 6
  • Ławeczki, wyciągi...

    /20030228183311 w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest

    Odpowiedzi: 2395 | Ilość wyświetleń: 678079 | Data: 2003-02-28 18:33:11 | Liczba SOGów: 182
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    2005/20051102161828 siemanko,jestem nowa na tym forum 7 ,trenuje fitness już półtora roku,zobaczcie rezultaty :p co moge wg. was jeszcze poprawić pozdrawiam 3

    Odpowiedzi: 3575 | Ilość wyświetleń: 128252 | Data: 2005-11-02 16:18:28 | Liczba SOGów: 76
  • Male & Fitness

    [quote=misiek_masownik]nie to że się czepiam, ale chyba niektórzy mylą pojęcia kulturystyki i fitnessu [/quote] no to stworzyłem temat, w którym będą wrzucane sylwetki facetów, którym zdecydowanie bliżej do fitness

    Odpowiedzi: 401 | Ilość wyświetleń: 20824 | Data: 2014-02-18 22:35:49 | Liczba SOGów: 2
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61638 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • ROZSTĘPY - co to jest, jak ich uniknąć, jak z nimi walczyć.

    rozstępy co to jest, jak ich uniknąć, jak z nimi walczyć. niedawno wpadł mi ciekawy artykuł na temat często pojawiających się rozstępów w

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 45075 | Data: 2003-06-09 15:51:24 | Liczba SOGów: 5
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. plan treningowy w kulturystyce fitness , podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 160157 | Data: 2003-09-15 00:01:07 | Liczba SOGów: 49
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 38759 | Data: 2004-01-20 09:32:16 | Liczba SOGów: 15
  • klata jak u GORYLA %-)

    forum postanowilem cos o tym napisac. jest to takze obecnie moj priorytet jade 2 razy w tygodniu 1 po pierwsze jak cwiczyc i co zrobic jak nie idzie klatke cwiczy sie 1 w tygodniu typowo na mase planem kulturystycznym, ewentualnie dwa

    Odpowiedzi: 124 | Ilość wyświetleń: 43612 | Data: 2006-05-27 13:34:15 | Liczba SOGów: 60
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    od 30 min. do 50 min. aerobów w siłowni po treningu siłowym w dni wolne od treningów siłowych, postaram się dorzucić jakąś formę treningu: squash, fitness rower, marszobieg, basen, aquaerobik. suplementacja: system protein 80: mam 3 smaki do

    Odpowiedzi: 363 | Ilość wyświetleń: 27198 | Data: 2009-05-03 15:41:10 | Liczba SOGów: 22
  • brzuszek - co zrobic?

    witam wszystkich! zwracam się do was z pytaniem. jak efektywnie pozbyc sie brzuszka . moj okaz jest wyjatkowo oporny. zaczalem chodzic 2 razy w tygodniu na silownie gdzie

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 22386 | Data: 2001-11-06 21:22:49 | Liczba SOGów: 6
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 19512 | Data: 2006-08-29 13:51:35 | Liczba SOGów: 52
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    spróbuję swoich sił w rywalizacji z doświadczonymi już zawodniczkami. chciałam nabrać własnego doświadczenia i zobaczyć jak to jest stać na scenie z dziewczynami, które od lat istnieją w tym sporcie, trenują i występują na scenie. był to dla mnie

    Odpowiedzi: 347 | Ilość wyświetleń: 17090 | Data: 2014-01-27 22:01:49 | Liczba SOGów: 5
  • Natalia Gacka, Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym

    58 60kg, wymiary: 92 61 91 jej największym osiągnięciem jest absolutne mistrzostwo świata w kategorii fitness sylwetkowego open, w której pokonała pozostałe mistrzynie świata. a tak w ogóle, jest użytkowniczką naszego wspaniałego forum :

    Odpowiedzi: 104 | Ilość wyświetleń: 19274 | Data: 2013-07-25 16:57:59 | Liczba SOGów: 1
  • Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie

    mniej niż 25 kcal na 1 kilogram beztłuszczowej masy ciała 3. wierzyć w diety cud 4. wierzyć że obecność lub brak jakiegoś pokarmu lub grupy pokarmów w diecie zadziała odchudzająco bez uwzględniania innych czynników kaloryczności diety,

    Odpowiedzi: 81 | Ilość wyświetleń: 41329 | Data: 2005-02-24 13:00:07 | Liczba SOGów: 10
  • Co zrobic z pryszczem ??

    spora czerwona gulke kroste . jest to pryszcz ktory sie jeszcze nie zebral i przez co nie mozna go usunac : . co moge zrobic zeby szybko sie to zebralo,i zeby powstal maly punkcik latwy do usuniecia. przykladalem wacik z woda i sola ale to nei

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 33248 | Data: 2005-02-25 13:21:33 | Liczba SOGów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    materialow, a byc moze kogos to zainspiruje do stworzenia czegos obszerniejszego nt. poznanego tutaj zawodnika. ps. jak temat sie nie przyjmie to mozna usunac albo niech sam pograzy sie w czelusciach mrocznego sfd..

    Odpowiedzi: 3000 | Ilość wyświetleń: 432461 | Data: 2009-06-18 21:00:03 | Liczba SOGów: 61
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    tube, nigdy nie byłem na siłowni i nie wiem co z czym się je. mam nadzieję, że sobie poradzę. nie bardzo się orientuję w jaki sposób zamieszczać dzienniki, więc robię to po swojemu moja waga na dziś to 101,3 kg obwód klatki 110 cm obwód pasa 108

    Odpowiedzi: 420 | Ilość wyświetleń: 26744 | Data: 2012-02-05 22:13:38 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}