Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobic klate

Strona 1 z 5000

  • jak zrobić szerokie plecy? POMOCY ! ! !

    poszeżyc się w plecach i nie moge zrobic górnej klatki ;/ nie robie ciągle tych samych ćwiczeć tylko zmienia i wiem jakie są ćwiczenia na szerokość pleców i na górbiość pleców! staram sie ćwiczyć dokłądnie i nie przesadzac z obciązeniem zeby nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21664| Data: 2006-09-03 14:35:28| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić klate?

    jaki ćwiczenia robić aby mieć ukształtowaną klate

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14449| Data: 2004-11-28 19:54:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak poszerzyć klatę

    2004/20040528182146 mam takie małe pytanko jak poszerzyć klatę. chodzi mi o to że moja klata ma mniejwięcej kształt jak na rysunku a . zo zrobić aby była szersza po

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2813| Data: 2004-05-28 18:21:46| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić omlet z płatków owsianych ?

    panowie mam pytanko do prawdziwych sportowych kucharzy jak zrobic omlet z płatków owsianych mozna dorzucic do niego z 6 7 białek jaj jak to w ogóle zrobic żółtka

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 71618| Data: 2008-03-30 14:06:14| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić obciążniki ??

    chciałbym abyście podpowiedzieli mi jak zrobić samemu odważniki !!!! robiłem z cementu ale wychodzą duże lecz o małej wadze !!! podpowiedzcie cos lepszego prosze

    Odpowiedzi: 300| Ilość wyświetleń: 111737| Data: 2005-01-28 15:01:38| Liczba SOGów: 23
  • jak zrobić klate

    jaki trening dla początkujących będzie najlepszy jestem na etapie zabierania się za ćwiczenie klatki piersiowej, zależy mi głównie na czasie, tzn. jak najszybszych rezultatach moich działań. proszę o rzetelną podpowiedź. z góry dziękuję i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1125| Data: 2011-02-19 23:34:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć klate???

    mam pytanie jak ćwiczyć klate aby wzrosła masa i troche siły zarazem. ćwicze tą partię 2x w tyg w odstępach 4 dniowych a tak wygląda

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5071| Data: 2006-10-05 18:52:37| Liczba SOGów: 1
  • ##JAK PODCIĄĆ KLATĘ [suty na bok]##

    i jestem pełen podziwu !!! na wiele pytań związanych z kulturystyką dostałem tu odpowiedz. ale nie o tym teraz, tak jak w temacie jak podciąć klatę [suty na bok] wiem że trzeba mieć co podcinać, nie piszcie tego bo chyba każdy to wie 9

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2011-01-18 17:56:31| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyc Klate?

    witam, jakie najlepsze cwiczenia na kalte proponujecie mam gryf, hantle , laweczke regulowana i wyciag, nie wiem jak cwiczyc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1390| Data: 2009-02-24 19:00:54| Liczba SOGów: 1
  • JAK ZROBIĆ WŁASNY AVATAR (OBRAZEK NAD NICK) - INSTRUKCJA KROK PO KROKU!

    zamieszcze tutaj krotka instrukcje jak zrobic sobie avatar krok pierwszy: do zrobienia avka z pliku graficznego bedzie nam potrzebny program irfanview mozna go sciagnac tutaj: http://www.irfanview.com/main_download_engl.htm

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 99470| Data: 2006-06-09 22:50:36| Liczba SOGów: 12
  • Jak zrobić tarcze krok po kroku.

    z góry przepraszam,że nie wkładam topicu do jak zrobic sprzęt ale chciałem pokazać tu jak robiłem tarcze krok po kroku jeżeli uznacie że temat zaśmieca forum prosze o

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 16241| Data: 2006-10-08 18:53:10| Liczba SOGów: 11
  • Jak zrobic odzywke?

    siema mam takie pytanie jak zrobic odzywke domowym soposobem a konkretnie koktajle bialkowe czy jest to mozliwe pytam dla tego bo na allegro jest

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 15257| Data: 2005-04-12 22:24:05| Liczba SOGów: 4
  • Jak zrobić ławke z drewna

    witam mam pytanie mianowicie jak zrobić ławke z drewna. ja mam taki pomysł że wezme drzwi od szafy i od dołu wiertarką poprzykręcam nogi. mój kolega

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11845| Data: 2008-06-05 22:54:00| Liczba SOGów: 3
  • Jak zrobić z siebie bosa ?

    mam pytanie jak zrobić z siebie bosa chodzi mi o to że mam dużo siły sporo masy 15 lat i rok ćwiczę wytrwale na siłowni , tyle że np jak

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 6195| Data: 2008-07-20 17:59:39| Liczba SOGów: 3
  • Obciążenia na siłownie, jak zrobić w miare tanio ?

    kupilem sprzęt i zaczynam ćwiczyć od poniedziałku tylko mądry łukasz zapomniał o obciążeniach :d a tak na serio mam już jako taki sprzęt na siłownie ławka modlitewnik prasa na nogi rozpiętki i osobno wyciąg hantle, wiem ze brakuje jeszcze drązka i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1505| Data: 2014-10-05 18:44:57| Liczba SOGów: 0
  • Wcięcie w Tali - jak zrobic ???

    chce zmniejszyc obwod w tali niejest on duzy ale przez zime troszeczke sie tluszczyku zebrało 2 i z tąd moje pytanie jak zrobic fajne wycięcie w tali i pozbyc sie tego glupiego tluszczyku a i czy przy treningu masowym bez zmnieniania

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17659| Data: 2003-05-04 18:16:30| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić ławeczke

    mam pytanie nie wie ktoś może jak zrobić ławeczke skośną do robienia brzuszków chodzi mi o to żeby można było ją wykonać we własnym zakresie i ma może ktoś plan lub ktoś właśnie ma taką to jak może to niech napisze jak można ją wykonać z góry thx 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10518| Data: 2005-11-13 16:48:55| Liczba SOGów: 4
  • Jak zrobic gryf lamany? SOGI

    http://photos.allegro.pl/photos/400x300/18/1815/181561/18156131/181561316 jak zrobic taki gryfik prosze o instrukcje beda sogi 7 ew. kto ma taki gryf prosze niech zmiezy poszczegolne odcinki i rozrysuje to na zdjeciu! pzdr

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 11699| Data: 2007-04-15 13:42:14| Liczba SOGów: 6
  • jak zrobic gryf i ciezarki

    siema jestem poczatkujacy i chcialbym zrobic swoja silownie bo mi mama nie chce dac na zaden sprzet wiec postanowilem zrobc swoja:p chcialbym zrobic gryf i ciezarki napiszec jak zrobic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4086| Data: 2012-06-07 16:38:11| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobic iniekcje, film

    wiele osob pyta jak zrobic iniekcje. tutaj zamieszcza ciekawy filmik intruktarzowy. milego ogladania. mam nadzieje ze komus pomoze. http://www.youtube.com/watch v=7otcmsn0vts

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13787| Data: 2007-12-11 17:35:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}