mam takie pytanie,co trzeba ćwiczyć,jakie mięsnie a nawet jakie ćwiczenia by zrobić flage le parkour:p ...waże 60 kg i mam 180 cm i i nawet mi ciut wychodzi ale upadam i nie wiem jak trenować to by sie utrzymać
Data: 2006-06-23 22:38:10 |
Dział:
Sporty Extremalne |
Autor:
zasio |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 13,87242
czy wie ktos gdzie można jezeli wogóle można zamówić flage. chodzi mi o jakiś adres www.
Data: 2004-08-16 20:57:05 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
znawiec |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 11,25541
to ćwiczenie poziome ułożenie ciała trzymając się pionowego drążka , jeżeli nie to proszę o sprostowanie. jeżeli znacie jakieś ćwiczenia, które możecie polecić albo dokładnie które mięśnie biorą udział to proszę o wpisy pozdrawiam- tomasz jurek
witam, liczę na to że ktoś konkretny da mi dobrą, sprawdzoną i nie wyssaną z palca informację na ten temat. piszcie jakie partie mięśni trenować no i w jaki sposób, mile widziane zdjęcia, bądź inne pomocne rzeczy ; pozdrawiam, i proszę nie
witam wszystkich chce kupic duża flage fc barcelony ma ktos do sprzedania czekam na odpowiedzi pozdrawiam
Data: 2005-10-06 17:20:10 |
Dział:
Targowisko |
Autor:
marcin8882 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,19080
2006/20060115120145 witam co patrie cwiczyc i jak czesto zeby umiec wykonac flage -->foto
2006/20061023183053 chodzi mi o to jak wykonac taka stojke poniewaz efekt jest gigantyczny
Data: 2006-10-23 18:30:53 |
Dział:
Fitness |
Autor:
mlodzikm |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,05369
2006/20060114163126 witam jak wykonac flage patrz foto ktore miescie przy tym cwiczeniu najbardziej pracują co powinienem najczesciej cwiczyc zeby to wykonac pozdro
Data: 2006-01-14 16:31:26 |
Dział:
Fitness |
Autor:
michaltg |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,52275
cześć,to jest już moje drugie pytanie na forum i chciałbym się dowiedzieć jakie wykonywać ćwiczenia,aby zrobić ludzką flagę 3 . mam 16 lat,180 cm wzrostu i ważę 74 kg. nawet nie wiem jakie mięśnie ma
n flag/bar hold .jestem swiadomy ze przygotowanie moze zajac mi troche czasu.czy ktos kto sie z tym zetknal moze mi podac jakis zestaw cwiczen, ew miesnie ktore trzeba cwiczyc.na yt jest tylko podana technika i wpomniane cos o ramionach.jezeli ktos
Data: 2009-05-11 16:07:27 |
Dział:
Fitness |
Autor:
mpudlo92 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,83055
a więc chciałbym się nauczyc robic flage i może wypowiedzą się osoby które umieją i od czego zaczynały czy jakieś ćwiczenia typu najpierw pod innym kątem lub inne sposoby aby do tego dojśc za pomoc dziękuje i dam soga 14
witam, chciałbym zrobić flage chyba każdy wie o co chodzi , tylko nei wiem jaki trening bylby na to najlepszy. domyslam sie, ze trzeba miec mocne miesnie brzucha szczegolnie skośne, a ze miesnie prost
2006/20060914171236 siema, mam na sprzedarz zestaw borussi dortmund. zestaw zawiera: koszulkę z długimi rękawami, koszulkę na krótki rękaw, szalik i flagę. rozmiary dwóch koszulek to m , wymiary flagi: szer.130cm, wys.97cm. p.s. zdjęcia były
Data: 2006-09-14 17:12:44 |
Dział:
Targowisko |
Autor:
TNC |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,96128
wcześniej przypominałem o skarbie kibica na mundial w przeglądzie sportowym dzis przypominam że w lokalnych gazetach jako dodatek mamy w gratisie polską flagę ufundowaną przez tyszczaka. akcja wywieszania takiej flagi nie jest to replika
Data: 2006-06-05 11:50:47 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
Twilq |
Liczba SOGów: 2 |
Trafność: 5,85320
2005/20050106142241 potrzeba mi jakiegos skutecznego sposobu na zbicie ok 10 kg : troszke sie zaniedbalem mam 25 lat i w sredniej trenowalem kick boxing ale
witam,chciałbym nauczyć się robić flagę.są jakieś ćwiczenia żeby się do tego przygotować,bo obecnie nie daję rady.próbowałem wersji z normalnym chwytem ale nogami na cz
Data: 2009-07-12 18:39:01 |
Dział:
Fitness |
Autor:
marcin9636 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,43649
i z wycieczki do nature center. taki badziew, ale lepsze to niz nic 1 na poczatek ja z flaga, szkoda tylko ze cala flage zaslonilem 7 no i troche twarzy nie widac 7
Data: 2004-05-07 22:56:48 |
Dział:
Galeria Zdjęć |
Autor:
Robson69 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 4,98089
nie moge za cholere zrobic odpowiedniego zdjecia na avatar.prubuje to zrobic prog photo shop ale jak ustawie rozdzielczosc 80 na 80 to jest i tak wieksze od 5 kb i odwrotnie.czym to najlepeij zrobic
Data: 2005-10-25 15:45:42 |
Dział:
Moderatorzy |
Autor:
gamer66 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 4,95862
siema chce sobie w domu zrobic wyciag. w moim przypadku najlepiej bo bylo zrobic wyciag na ściane. jak go zrobic i jakie wymiary
Data: 2007-10-15 14:49:00 |
Dział:
Po siłowni, o siłowni |
Autor:
kroczas |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 4,89200
mam pytanie : jak zrobic dolna czesc klatki zeby nabrala charakterystyczny bo moja jst taka lekko oktagla i czy da sie to zrobic przy robieniu masy