Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobic domową siłownie

Strona 1 z 6

  • Moja recenzja mini domowa siłownia

    nie było funduszy i wybór był trudny,szukałem róznych sprzedawców n allegro,ale nie dość ze dosć drogo to sprzet słabej jakosci chinski 4 wiec poszperałem po forum i do wyboru byl kelton vs marbo. wybrałem marbo dlaczeg stosunek cena do

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 5479| Data: 2011-01-26 00:43:34| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobic własną siłkę?

    czy ktos moze mi podac link do postu w którym któryś z uczestników forum opisał jak zrobić samemu swoją domową siłownię tzn. wymiary ławki, stojaków itp.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6934| Data: 2005-02-16 12:09:00| Liczba SOGów: 1
  • Plan FBW dla " domowej " siłowni POMOCY !

    ciezaru do swoich mozliwosci poniewaz na silce cwicza inni blokersi po robocie 5 ale tam z pomoca kolegi jakos daje rade :p czyli daje 100% siebie na tym cwiczeniu co chyba wyjdzie mi tylko na + nie jestem pewien ale chyba na podciaganie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 461| Data: 2010-12-16 11:05:21| Liczba SOGów: 0
  • kalistenika + siłownia POMOCY :)

    więc chciałbym spróbować tego zacnego zajęcia ale też chciałbym profesjonalnie do tego podejść więc chce wiedzieć jak miałbym ułożyć plan i czy warto mieszać kalistenikę i siłownię. moje plany: obecnie jestem na redukcji pozostane na niej jeszcze

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 405| Data: 2014-09-12 13:33:08| Liczba SOGów: 0
  • Domowa Siłownia

    cwicze 4 miechy i caly czas na tym samym a u mnie ciezko z kasa a chcialbym miec dobra silke obciazenia itp i niewiem jak zrobic moze kupic albo co tanio jakos macie jakis pomysl na tania silke domowa aby zrobic nawet wlasnorecznie bo ja juz

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 743| Data: 2010-12-27 22:15:21| Liczba SOGów: 0
  • >MOJA HISTORIA Z SIŁOWNIĄ<

    cały czas, pije raz na miesiac ostro początki mojej siłowni: zaczęło się od lustra, kiedy to wyglądałem jak patyk. w sumie 80 90% osób, które zaczynają życie z siłownią, to takie, które nienawidzą swojej postury postura przy kosci, albo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3401| Data: 2008-03-24 22:43:19| Liczba SOGów: 0
  • 38 i pół,czyli już czas najwyższy ruszyć 4 litery

    grudzien 2013 obwód pasa 94 obwód klaty: 122 obwód uda: nie mam miarki uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : ostatnio w ogole dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : w pracy codziennie przez 15 dni, w domu nie daleko

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3187| Data: 2014-07-01 22:27:16| Liczba SOGów: 0
  • Początki na siłowni, kilka pytań.

    ćwiczeń itd., uprzedzam że jestem bardzo zielony w tych tematach więc, jeżeli napisałbym coś nie poprawnie piszcie. więc jak powyżej mam 15 lat, 81kg, 181cm i niedawno zacząłem się interesować moim ciałem. chciałbym zrobić rzeźbę na lato,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 486| Data: 2016-01-09 23:38:08| Liczba SOGów: 0
  • Napisanie treningu w zamian za drobne $

    zglaszam sie tutaj z taka mysle nietypowa propozycja mianowicie: jestem poczatkujacy na silowni wprawdzie jakis czas temu cos cwiczylem ale bylo to jak czesto ma miejsce, cwiczenie bez planu i dorywczo a wiec nie dalo to rezulatow . teraz

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1301| Data: 2005-07-04 12:48:10| Liczba SOGów: 2
  • Siłownia, ćwiczenia itp. Moje pytania.

    moje sniadania najczesciej wygladaja tak: kanapki z pasztetem / serem / szynka + pomidorek. do tego herbatka, potem jakis batonik. w szkole zawsze jjem 3 drozdzowki z serem. na obiad różnie : od dań mięsnych do mącznych typu pierogi czy kluski

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3127| Data: 2008-11-04 15:31:52| Liczba SOGów: 0
  • [S] Wyprzedaż domowej siłowni , atrakcyjne ceny

    witam , jako ze od dwoch miesiecy cwicze poza domem a caly sprzet na ktorym zaczynalem stoi bez celu i sie kurzy , stwierdzilem ze

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 6198| Data: 2009-11-09 16:01:00| Liczba SOGów: 0
  • Spadła Mi siła gdy Spadłem z wagi :/

    schudnąć bo warzyłem 106 kg i tak prawię przez 4,5 miesięcy mało sie odżywiałem , obiadów wogule nie jadłem jedynie jakieś owoce i warzywa i spadłem dużo kilogramów moja waga na dzisiejszy dzień to 83 kg , i tu jest problem bo na ławce straciłem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 422| Data: 2013-07-08 22:41:56| Liczba SOGów: 0
  • Brabus20/Trening domowy,priorytet drążek:)

    witam, postanowiłem założyć dziennik który będzie mnie jakoś motywował gdyż ćwiczę sam i forma takiego elektronicznego dziennika może okazać się pomocna. moje dane : wiek:22

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1064| Data: 2007-12-08 17:07:49| Liczba SOGów: 0
  • Mi sie udało -12kg w 2,5 miesiąca... [nie wpisywać się!]

    15 taki jestem zadowolony : ogolnie postaram sie opisać co i jak po kolei robilem, ale bez wdawania sie w szczegoly jakies wielkie moze komus sie przyda 1 . zacznijmy od tego, ze

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8281| Data: 2007-11-02 22:16:14| Liczba SOGów: 5
  • WODYNowy DISS na oderwane od rzeczywistości obalanie MITÓW bedacych prawdą

    plany treningowe na klatę zawodników i wynotowac ile w nich wyciskanai sztanga, sztangielką i rozpiętek ... i na jakich ciezarach jeśli zaś uważacie ze i bez tego strawicie mojego dissa 7 to zapraszam do lektury 3 odnosze się do

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 3726| Data: 2011-01-15 15:01:55| Liczba SOGów: 6
  • domowe zacisze a sylwetka

    wakacyjną redukcje która kiepsko wyszła .potem zacznie się wrzesień i szkoła to nie bede miał czasu na taki trening jak na tej redukcji 4x siłownia, 5x aeroby ale jedynie na 3x treningi w tygodniu... ale nie w tym rzecz. tydzien temu doszło

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 4452| Data: 2009-08-15 16:16:29| Liczba SOGów: 3
  • Masa domowej roboty

    wakacyjną redukcje która kiepsko wyszła .potem zacznie się wrzesień i szkoła to nie bede miał czasu na taki trening jak na tej redukcji 4x siłownia, 5x aeroby ale jedynie na 3x treningi w tygodniu... ale nie w tym rzecz. tydzien temu doszło

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2009-08-15 12:28:26| Liczba SOGów: 0
  • Trzeba wyjść z bagna...jak odzyskać zdrowie ?

    siemanko kiedyś juz tutaj pisałem, byłem ale nieistotne pod jakim nikiem. doszedłem do wniosku, ze musze zajac sie jakims sportem, zrobic cos ze sobą, bo staczam sie coraz bardziej.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 4472| Data: 2007-01-12 18:45:00| Liczba SOGów: 2
  • Kolejne FBW

    8, potem 1 2 tyg celowego roztrenowania i klejne fbw. w starym planie generalnie trzymałem sie zasady 12 powt tzn. jak we wszystkich seriach danego cwiczenia bylem w stanie tyle zrobic to na nastepny trening dorzucałem kilogramów, przerwy pierwsze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 840| Data: 2009-05-06 16:36:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening korygujący lekkie skrzywienie kręgosłupa proszę o wyjaśnienia pewnych cwiczen

    o kilka wyjasnien najlepiej samego autora :d oraz krótki opis kilku cwiczen 1.wyprosty na ławce rzymskiej wiem jak wygląda ławka ale niewiem jak wygląda na niej wyprost 2.uginanie ze sztangielkami siedząc podnosimy naprzemian czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3062| Data: 2009-03-05 15:55:16| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}