Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobić rzeźbę ciała

Strona 9 z 2430

  • Początkujący - jak dojść do celu

    gainera. na razie ważę niecałe 70kg, dlatego chce przytyć i to jest moim priorytetem, lecz chciałbym równiez wyglądać jak na tym zdjęciu. i pytanie jak to zrobić i czy np. plan 100 pompek, abs + przysiady z obciążeniem coś dadzą, a jak

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 844 | Data: 2012-06-25 17:29:49 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźbienie ciała

    sporty jestem bardzo ambitny i wytrzymały więc nie ma problemu z poziomem trudności ćwiczeń. więc powtarzam prośbe jak w domowych warunkach wyrzeźbić sobie ciało 170cm , 60+kg , 16lat.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1396 | Data: 2011-07-21 00:49:27 | Liczba SOGów: 0
  • Jak i w ile czasu zrobię taką budowę ciała?

    jestem wysoki 183cm i chudy nie wiem dokładnie ile, podejrzewam, że z 62kg . nic wcześniej nie trenowałem oprócz jakichś ćwiczeń na brzuch a6w i abs2 . chciałbym wyrobić sobie teraz ogólnie górną część ciała a raczej brzuch, klatkę piersiową i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2014-10-18 13:38:25 | Liczba SOGów: 0
  • jak zacząć?

    ,środy mam trening w nogę, a w piątki jeżdzę na pływalnie. głownie to co mnie zmobilizowało do ćwiczeń jest to że trzeba jakoś wyglądać na wakacje ,nie :d czekam na rady odnośnie ćwiczeń i treningów, ćwicze w domu chciałbym kupić jakieś

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 335 | Data: 2010-02-28 20:09:35 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???

    rzeźbić ciało co powinienem jeść proszę o konkretne dania czy powinienem czymś się wspomóc odżywki itp. jak ćwiczyć kilka informacji o mnie: wiek:30 waga:77 wzrost:181 pracuję fizycznie około 4 razy w tygodniu chodzę

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 321 | Data: 2014-01-18 19:50:52 | Liczba SOGów: 0
  • dziwne połączenie genów, da radę coś zrobić?

    i to tylko lekko brodę i wąsy , włosy mam bardzo cienkie i nie mam tych boków, czy tam baków da radę cokolwiek zrobić żeby urosły , można wręcz powiedzieć, że mam kobiece włosy, ale cienkie. co do twarzy mam okrągły kształt, delikatne rysy, ale

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 471 | Data: 2011-11-30 08:30:54 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba ciała od podstaw u 19 letniej kobiety

    wzrostu. jestem szczupłą dziewczyną, ale moje ciało przypomina flak, czyli zero mięśni. chce utrzymać ogólną kondycje ciała i mięśni plus dobrą diete. moja obecna aktywność fizyczna to czasami orbitrek, który mam w domu i 1,5 godziny teningu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 669 | Data: 2012-12-28 23:42:24 | Liczba SOGów: 1
  • Rzeźba klata i brzuch

    samo. w maju ukończyłem a6w. teraz wydaje mi się, że powyższe ćwiczenia już nie pomagają mi uzyskać lepszej rzeźby ciała tak więc proszę o porady. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 54 wzrost : 175 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1267 | Data: 2009-08-26 10:48:00 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobić szpagat

    nie umiem zrobić szpagatu ani nie znam ćwiczeń na niego czy doradzicie mi jak się uczyć i jakie są ćwiczenia na szpagat c ciała bym bardzo pokazać że go umiem ale nie umiem. siostra powiedziała mi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 866 | Data: 2011-09-07 18:23:26 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja,rzeźba bez profesjonalnych przyrządów

    chciałabym dowiedzieć się,czy są jakieś ćwiczenia redukcyjne, na rzeźbę ciała ale bez sztangi i innych przyrządów oraz siłowni.taki trening w domowych

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1655 | Data: 2009-12-26 14:56:16 | Liczba SOGów: 1
  • Jak wysłać zdjęcia

    siema jak wyslac zdjecie bo jakos niemoge a chce zebyście mnie ocenili prosze o odpowiedź staraj się być najlepszy, rób więcej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4446 | Data: 2003-12-01 20:45:55 | Liczba SOGów: 0
  • Ile jeść lub ile schudnąć żeby móc wyrabiać sobie rzeźbę?

    kulę i boks oczywiście chodzę na siłownie. co mam robić by rzeźbić ciało tak by budową przypominało mike tysona taka jak zawarta w tym filmie http://www.youtube.com/watch feature=fvwp&nr=1&v=aej1iso exa no może nie aż tak wielka ale mniej więcej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 219 | Data: 2012-10-31 21:53:40 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ten plan na rzeźbę ciała jest dobry?

    poniedziałek: 150 pajacyków 50 brzuszków 20 tricep dips jak się wpisze w google to będzie obrazek, bo nie umiem tego przetłumaczyć na polski 15 przysiadów 20 lunges wypady do

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2013-03-28 10:44:23 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy trening: [Siłownia a skolioza]

    18 lat mam 180 cm wzrostu i ważę 68 kg. mam skoliozę 13 stopni skrzywienie na lewą stronę: czy mogę ćwiczyć na siłowni jakie ćwiczenia nie będą obciążać kręgosłupa chcę zrobić rzeźbę ciała . dodam, że końcem stycznia udaję się do ortopedy i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 137 | Data: 2014-01-08 19:42:36 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba ciała.... jakie odżywki?

    wyczynowo : . w swojej diecie domowej przewija sie makaron, ryz i twarozek : no i teraz pytanie o wspomaganie, jakie suplementy tzn chodzi mi o konkterne produkty jakie moge brac przez ten okres. max 2 !!! za duzo kasy na to tez nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1523 | Data: 2008-09-05 07:06:57 | Liczba SOGów: 0
  • Prawa część ciała rośnie lewa stoi w miejscu - pomocy

    witam tak jak w temacie mam poważny problem i nie wiem co mam robić czy iść do lekarza czy co !! : mam dietę na masę z 62kg

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 467 | Data: 2010-06-09 19:38:10 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbę.

    prostowanie ramienia w opadzie tułowia 5 s 15,15,12,10,10 piszę w imieniu brata który chciał trening na rzeźbę nie znam się tak bardzo na rzeźbie ciała plan znalazłem w sieci . płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 80 wzrost :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2010-06-29 10:12:51 | Liczba SOGów: 0
  • twardość mieśni na rzeźbie.

    witam ma pytanie niedługo chcem zacząc rzeżbic i chcem sie dowiedziec jak jest z twardościa i krągłoscia miesni na rzeźbie..

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 254 | Data: 2011-03-09 21:41:01 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tłuszczu i rzeźba ciała

    chcę zgubić około 10 15kg w ciągu 6 miesięcy na wakacje, zależy mi na rzeźbie brzucha i klatki. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 83 wzrost : 180 obwód klatki : obwód ramienia : obwód talii : obwód uda :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1383 | Data: 2007-12-03 20:37:51 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trenning na rzeźbę, siłę i stratę masy?

    witam. mam prośbę. czy ktoś by mi mógl rozpisać jak mam trenować aby wyrobić sobie fajną rzeźbę ciała nabrać siły i stracic trochę na masie do dyspozycji mam dość dobrze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 781 | Data: 2005-03-09 21:44:35 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}