Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zrobić rzeźbę ciała

Strona 9 z 5000

  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. plan treningowy w kulturystyce fitness , podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 180485| Data: 2003-09-15 00:01:07| Liczba SOGów: 49
  • Totalna inwigilacja - przetrwać,ale za jaką cenę?

    popularne staja sie rowniez aparaty fotograficzne zapisujace na kazdym wykonanym przez nas zdjęciu lokalizacje gps. jak donosila ostatnio prasa, polskie sluzby specjalne sa europejskimi liderami w inwigilacji swoich obywateli. w zeszlym roku

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 4135| Data: 2010-12-01 07:29:51| Liczba SOGów: 6
  • Jak zwiekszyc obód ramienia?

    treningu: wiadomość forum aby skrócić czas treningu i zwiększyć jego intensywność można wykonać następującą rzecz: jako pierwsze dwa ćwiczenia wykonujemy te główne tzn.5x5;pozostałe zaś w superseriach. jako główne ćwiczenia wybieramy te

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1298| Data: 2011-12-13 18:22:33| Liczba SOGów: 0
  • WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.

    zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. milej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1614| Data: 2009-05-26 18:21:44| Liczba SOGów: 6
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    najbliższe 2 3 lata powinny robić nieustającą „masę” bo nie mają absolutnie czego „rzeźbić”! jeśli chcesz wyglądać jak osobnicy z okładek prasy dla mężczyzn ... najpierw zdobywasz masę mięśniową trening siłowy fbw 3x w tygodniu „na masę”,

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 72104| Data: 2012-01-13 12:43:02| Liczba SOGów: 7
  • Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold

    widac tylko gosci ktorzy pumping iron. program, ktory tu opisze jest dla fighterow, ktorzy sa zaangazowani w jakiekolwiek sztuki walki. mialem mozliwosc trenowac z boxerami, zapasnikami i zawodnikami muy thai. co zauwazylem to to, ze trenowali oni

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 16417| Data: 2007-05-28 14:31:21| Liczba SOGów: 6
  • badanie krwi, co i jak

    potasu, sodu, chloru , cholesterolu, trójglicerydów, bilirubiny, amylazy itd. do tego tematu jeszcze wrócimy. jak się przygotować na badanie krwi podstawowe musimy przyjść na czczo, ponieważ spożycie obfitego posiłku może zwiększyć np.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 53810| Data: 2005-07-28 13:39:16| Liczba SOGów: 4
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    sankach lub jabłuszku, więc uogólnimy to kierowany tym pytaniem postanowiłem skreślić kilka słów odnośnie w/w ubrań. jak powszechnie wiadomo rzeczy do sportów zimowych maja za zadanie: zapewnić nam maxymalny komfort jazdy zabezpieczyć

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 17172| Data: 2007-12-12 16:46:12| Liczba SOGów: 6
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    zaplanowania treningu, bo teraz mam blisko. ale to pewnie dopiero pod koniec sierpnia. do tego momentu wymyślę sobie jakiś ciekawy patent. edit: dzisiejszy trening: w. wyciskopodrzut: 40 x 5; 60 x 5; 75 x 5; 90 x 5 g: wiosło nachwyt

    Odpowiedzi: 3575| Ilość wyświetleń: 442571| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 169
  • jak to zrobic?

    no wlasnie.. jak to zrobic zeby sie porobic ale nie uszkodzic postaram sie odpowiedziec na to pytanie 3 moja propozycja mysle, ze

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 8058| Data: 2005-03-04 13:46:35| Liczba SOGów: 16
  • Dlaczego miesnie nie rosna...?? Co zrobic zeby rosly szybciej...??

    w takiej samej kolejnosci i w taki sam sposob. prowadzi to do przyzwyczajenia sie miesni zarowno do cwiczen, jak i do wynikajacych z nich bodzcow. w nastepstwie tego, po pewnym czasie z zasady niezbyt dlugim trenowane miesnie przestaja sie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 37951| Data: 2005-03-28 11:56:19| Liczba SOGów: 5
  • 13 PODSTAW jak zostac kulturysta...

    punkt pierwszy i najistotniejszy. milej lektury: jest to chyba najważniejsza rzecz, o jakiej trzeba pamiętać, jeśli chce się wyglądać jak rasowy kulturysta. czym jest trening czy to są tylko określone ruchy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16719| Data: 2006-05-30 14:11:45| Liczba SOGów: 6
  • Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)

    o rozmiar w klatce, rzucimy niedbale 150 7 1 budowa pleców zasadniczo w kulturystyce nie istnieje takowe coś jak plecy czy grzbiet . mówiąc plecy mamy na myśli tylną część tułowia, która składa się przecież z kilku mięśni. nikt z nas

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 46734| Data: 2006-05-15 11:25:20| Liczba SOGów: 58
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 48777| Data: 2004-01-20 09:32:16| Liczba SOGów: 16
  • "jak powstaja odzywki wysokobiałkowe?"

    pozwalam sobie na ponowne wstawienie mego artykulu, o tytule jak powyżej. na celu mam przypomnienie samego zagadnienia teoretycznych podstaw produkcji odzywek i suplementów. ponowne

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 6593| Data: 2007-01-25 21:14:31| Liczba SOGów: 19
  • Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa

    krzywizna kręgosłupa musi być zachowana. wyprostowana sylwetka to lepiej rozciągnietę mieśnie piersiowe i brzuszne. a jak wiadomo z metody bodybuiding lepiej rozaciągniete mięsnie = lepszy przyrost. p rzedstawie wam pare porad, które zmienią

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 16894| Data: 2006-05-23 10:14:04| Liczba SOGów: 45
  • Jak Wojtek został Policjantem ###### Policyjne FAQ

    jak , że ten temat pojawia się na forum non stop i ludziom nie chce się czytać nic z tematów, gdzie osoby wymieniają się poglądami na temat testów, postanowiłem upchać wszystko w jeden temat. najlepsze jest to, że częściej ludzie trafiają tutaj niż

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 96944| Data: 2009-04-22 20:06:31| Liczba SOGów: 13
  • Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)

    witam. z gory ostrzegam ze jak ktos niema zamiaru czytac wszystkiego niech nie pisze pierdol bo podchodze do tego powaznie i wsumie niewiem czemu to

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5519| Data: 2011-12-09 03:30:24| Liczba SOGów: 12
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    i wskażą ci drogę ku wielkości. witam, start: 26 stycznia celem tego cyklu jest masa, siła. najlepiej jakby wyszła z tego rekompozycja z ogromnym przyrostem siły. ale jedzenia nie będę sobie żałował. dane osobowe: staż

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 13364| Data: 2009-01-26 01:25:09| Liczba SOGów: 10
  • Jak to robi mlodziez za wielka woda #1...

    dziale nie zrobilem nic pozytecznego [ 7 ] i nawet nie wiem za co sogi sie uzbieraly [ 7 ] postanowilem to zmienic! jak tu sie rok czynnie udzielam tak nigdy nie widzialem zadnego arta o naszych imperjalistycznych kolegach zza wielkiej wody, a

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4416| Data: 2005-01-03 19:14:59| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}