SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobić dołeczki w

  • KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    twardo delektowalam sie smakiem mojego poislku :-) Jedyna potrawa na ktora mialam mega ochote to byl pasztet roboty mojej mamy- bylam twarda...nie zjadlam ani kawalka. Moze jak kiedys bede miala pozwolenie od Tadeusza to poprosze mame zeby upiekla i dala mi kawalek – najlepieiej cala blache %-) Jesli chodzi o trening to w tym tygodniu zamiast pro

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 14:59:51 Liczba szacunów: 0
  • Stalowe poślady i cyc bez wady SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja za to nie wiem jak zrobic zeby mi na maila powiadomienia nie przychodzily tylko tu na forum wyskakiwalo Gdzieś w ustawieniach jest }:-( bo to zmieniałam, ale na szybko nie pamiętam. Athanaie - a te moje dołeczki aż tak na Was działają?? o mamo! %-) Corum };-) - zdjęcia będą jutro. Aj promis.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 22:11:27 Liczba szacunów: 0
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    robić powoli i dokładnie, skupiając się na ściskaniu cyca ;-) Obwód Sztanga: miało być średnie obciążenie ale te 15kg było wbrew pozorom ciężkie. W podciąganiu nie wiedziałam jak szeroko złapać sztangę – złapałam tak, żebym mogła od razu zrobić wycisk. Podrzut całkiem całkiem choć wydaje mi się, że jeszcze za bardzo się spieszę i chcę wszystko nara

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:50:19 Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcemy zobaczyc kozackie doleczki Zdjec na razie nie bedzie, dopiero jak skoncze brzuszki, ktorych mi sie dzisiaj nie udalo zrobic. Jestem juz po wyrywaniu, bylo ok ku mojemu zdumieniu. Tylko teraz boli Jutro jeszcze nie bede szla na silownie ale pon na bank strasznie sie ciesze, moze nawet uda sie pobiegac w niedziele (wypadalo by). Zaczne sie

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 18:40:09 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie tez; ja równiez brałam diane i po niej mi sie pogorszyło także dobrze robisz ze nie obciążasz dodatkowo wątroby a izo samo powinno sobie poradzic z trądzikiem jeśli masz jakieś obawy co do Twojego typu trądzika to poprostu idz do ginekologa powiedz ze masz taki problem i ze chciałabyś sobie zrobic badania hormonalne, ja tak zrobiłam i wszystko

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 23:50:13 Liczba szacunów: 0