Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zregenerować mięśnie

Strona 9 z 5000

  • Porady na siłownie i nie tylko! masa informacji

    na siłownie i nie tylko! trening w skład paczki wchodzą: dieta co jeść by być wielkim dieta w kulturystyce jak przyjmować suplementy jak ułożyć sobie dietę jedzenie z głową posiłek potreningowy a kreatyna zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2582 | Data: 2009-01-31 13:03:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jak rozpuścić kreatyne?

    kupiłem kreatyne. kiedy rozpuszczam ja w szklance[mieszając łyżką], w szklance fruwa ten biały proszek, jak gdyby kreatyna nie była do końca rozpuszczona w wodzie. nie mam miksera ani szejkera jak to maja w mc donaldzie ;d

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2572 | Data: 2008-04-13 12:23:05 | Liczba SOGów: 0
  • co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę

    sera białego, ze słodzikiem i jogurtem naturalnym 7przed snem białko serwatkowe+kazeina... ... lecę z obwodów a jak co mam nie lecieć...takie odżywianie stosuję od 2 tygodni i z wagi spadł tylko 1 kg przy wyrażnej, wizualnej redukcji

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 2578 | Data: 2008-07-06 16:29:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zbudować mięśnie?

    witam wszystkich,ważę105kg,187cm wzrostu,ćwiczę kilkanaście miesięcy i nie bardzo wiem jak mam się odrzywiać,proszę o radę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2977 | Data: 2007-12-11 22:50:16 | Liczba SOGów: 1
  • Jak spalić brzuch??

    witam.od jakiegoś czasu ćwicze na siłce i staram sie jeść jak najwięcej i od jakiegoś czasu zauważyłem że urusł mi brzuch nie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2560 | Data: 2011-02-20 10:59:23 | Liczba SOGów: 1
  • jak zapobiec katabolizmowi mięsni

    tłuszczowej, chciałabym spalić tłuszcz z okolic ud i bioder, są to dość newralgiczne miejsca w mojej budowie ciała, bo jak każdej kobiecie tłuszczyk gromadzi mi sie właśnie tam. od trzech lat biegam, średnio 50 minut co drugi dzień, potem w domku

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2552 | Data: 2007-09-13 11:52:34 | Liczba SOGów: 1
  • mięśnie

    zanikać mi piersi. to nie jest tylko moja opinia. jestem tym załamana a wizja tego, że za rok czy dwa będe wyglądać jak chłopak nie ułatwia mi trenowania. czy jest jakiś sposób, żeby temu zapobiec, ale nie rezygnować ze sportu, w którym się

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3123 | Data: 2006-05-01 12:03:02 | Liczba SOGów: 0
  • co jest nie tak ze mną ???

    a wiec tak , problem jest taki : podam 3 przykłady z zycia jaki e mi sie przytrafiły 1. ide przez szkołe 1 lo i gociu do mnie pod sama kamerą zaczyna wyzywac itp. za chwilke

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2095 | Data: 2009-07-19 23:34:39 | Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    metlik w glowie niż przedtem… moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog jak to pieknie ujal macciej w jednym z postow, soga za to: , ani w żaden sposób nabijanie masy,. tego prawde mowiac najbardziej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2081 | Data: 2002-09-03 06:27:12 | Liczba SOGów: 2
  • Jak cwiczyć by nie schudnąć?

    kilka miesiecy hantlami na miesnie rak i ud,brzuszki,popmki,przysiady,wykroki,pompki o sciane itp ale za kazdym razem jak cwiczylam to automatycznie chudlam i przestawalam.ale to tez dlatego ze nie stosowalam odpowiedniej diety.ale nie chce

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2658 | Data: 2012-05-28 17:58:25 | Liczba SOGów: 3
  • Jak Poruszyć Klatkę pomocy??

    witam tak jak w temacie ,nie wiem co mam zrobić z swoja klatką, zależy mi na jej górnej i środkowej części ,ale przede wszystkim na

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 2459 | Data: 2012-04-30 23:35:22 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o poradę jak zrzucić szybko tkankę tłuszczową

    brzuch , klatka , ręce okolice tricepsa i ogólnie jest tego sporo na całym obszarze mojego ciała. prosił bym o jakiś program dodam tylko że probuje zrobić coś takiego iż ubieram koszulkę na nią sweter i na to dres i oczywiście długie spodnie i jadę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2633 | Data: 2008-07-02 22:24:55 | Liczba SOGów: 1
  • Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

    na odwrot sie obzeram jem wszystko, nie patrzac na kalorie. wiem ze to chore. mam tez kompulsywne napady objadania sie jak zaczne to nie potrafie skonczyc i zawsze sobie mowie a to od jutra koniec z tym, nawet nie spojrze na slodycze moj glowny

    Odpowiedzi: 70 | Ilość wyświetleń: 2220 | Data: 2012-12-05 15:02:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak nalezy poprawnie przyjmowac bcaa??

    przeczytalem wiekszosc postow dotyczacych bcaa na forum..skorzystalem z wyszukiwarki tak jak prosicie, jednakze nie znalazlem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi..nikt nie podaje jednoznacznie kiedy przyjmowac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2612 | Data: 2006-08-13 10:47:40 | Liczba SOGów: 1
  • Kajaki- mięśnie

    otóż za ok. miesiąc wybieram się na kajaki i chciałbym się upewnić co do grup mięśni które w tej dyscyplinie są najbardziej ważne . był już podobny temat o

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2973 | Data: 2009-05-17 12:41:24 | Liczba SOGów: 0
  • "Szkodliwość" suplementacji - jak przekonać rodziców?

    qrde, ludzie mam problem, nie moge przekonac rodzicow ze odzywki takie jak gainery, kreatyna nie szkodza zdrowiu...napiszcie cos madrego i prawdziwego zebym mogl pokazac to starszym..prosze, sytuacja smieszna ale licze na wasza pomoc... :

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2726 | Data: 2005-01-20 22:24:23 | Liczba SOGów: 0
  • Rowerek stacjonarny - jak trenować bez mierzenia tętna?

    jeżdzę sobie po treningu siłowym na rowerku 20 minut, opór zawsze ustawiam na 3 z tych lżejszych tylko nie wiem z jaką prędkością jechać. czytałem, że trzeba kręcić conajmniej 24 km/h. jak to jest nie pytam o tętno tylko o prędkość dodam, że

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2525 | Data: 2006-04-03 19:14:14 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyrobic mieśnie brzucha

    mam bardzo slabe mięśnie brzucha i chce to zmienic jak powininem ćwiczyć jakie ćwiczenia wykonywać i po ile seri jestem początkującym i jak wyrobic bicepsy i tricepsy. chcialbym usłyszeć szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2522 | Data: 2010-11-19 14:58:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zmniejszyć mięśnie na udach ?

    na udach : .mam problem z nimi, gdy patrzę w lustro chce mi się wymiotować. ważę 50 kg i mam 168 cm wzrostu. czy są jakieś ćwiczenia na nogi : : . coś w stylu jak na profilowym.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2698 | Data: 2013-01-20 17:04:41 | Liczba SOGów: 1
  • kreatyna - dlaczego nie działa?

    chyba nic dziwnego. i pytanie: jeżeli sie okaże,na końcu cyklu,że monohydrat po prostu na mnie nie dziala,to warto za jakis czas próbować np: jakis stacków kreatynowych czy poprostu jak monohydrat mnie nie ruszył,to nie ma co się bawić jakies

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2899 | Data: 2006-12-06 23:05:33 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}