Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zregenerować mięśnie

Strona 9 z 5000

  • Jak przytyć-15 lat

    witam! wiem, że są już tematy jak przytyć ale nie zauważyłem takiego, w którym są porady dla nastolatka. mam niecałe 15 lat, 191cm wzrostu i ważę 68kg.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3242 | Data: 2008-06-15 21:56:50 | Liczba SOGów: 1
  • Jak Poruszyć Klatkę pomocy??

    witam tak jak w temacie ,nie wiem co mam zrobić z swoja klatką, zależy mi na jej górnej i środkowej części ,ale przede wszystkim na

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 2426 | Data: 2012-04-30 23:35:22 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o poradę jak zrzucić szybko tkankę tłuszczową

    brzuch , klatka , ręce okolice tricepsa i ogólnie jest tego sporo na całym obszarze mojego ciała. prosił bym o jakiś program dodam tylko że probuje zrobić coś takiego iż ubieram koszulkę na nią sweter i na to dres i oczywiście długie spodnie i jadę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2603 | Data: 2008-07-02 22:24:55 | Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć

    od 3 lat trenuję karate kyokushin wcześniej 2 lata chodziłem na tekwondo i rok na kungfu. czy mógłby mi ktoś doradzić jak ćwiczyć żeby nie mieć kłopotów w walce na ulicy. mam 175cm wzrostu i ważę 70kg karate cwicze 4 razy w tygodniu a 2 razy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2969 | Data: 2002-01-13 13:21:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

    na odwrot sie obzeram jem wszystko, nie patrzac na kalorie. wiem ze to chore. mam tez kompulsywne napady objadania sie jak zaczne to nie potrafie skonczyc i zawsze sobie mowie a to od jutra koniec z tym, nawet nie spojrze na slodycze moj glowny

    Odpowiedzi: 70 | Ilość wyświetleń: 2165 | Data: 2012-12-05 15:02:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zbudować mięśnie?

    witam wszystkich,ważę105kg,187cm wzrostu,ćwiczę kilkanaście miesięcy i nie bardzo wiem jak mam się odrzywiać,proszę o radę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2957 | Data: 2007-12-11 22:50:16 | Liczba SOGów: 1
  • jak nalezy poprawnie przyjmowac bcaa??

    przeczytalem wiekszosc postow dotyczacych bcaa na forum..skorzystalem z wyszukiwarki tak jak prosicie, jednakze nie znalazlem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi..nikt nie podaje jednoznacznie kiedy przyjmowac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2553 | Data: 2006-08-13 10:47:40 | Liczba SOGów: 1
  • Porady na siłownie i nie tylko! masa informacji

    na siłownie i nie tylko! trening w skład paczki wchodzą: dieta co jeść by być wielkim dieta w kulturystyce jak przyjmować suplementy jak ułożyć sobie dietę jedzenie z głową posiłek potreningowy a kreatyna zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2552 | Data: 2009-01-31 13:03:44 | Liczba SOGów: 0
  • jak zapobiec katabolizmowi mięsni

    tłuszczowej, chciałabym spalić tłuszcz z okolic ud i bioder, są to dość newralgiczne miejsca w mojej budowie ciała, bo jak każdej kobiecie tłuszczyk gromadzi mi sie właśnie tam. od trzech lat biegam, średnio 50 minut co drugi dzień, potem w domku

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2516 | Data: 2007-09-13 11:52:34 | Liczba SOGów: 1
  • Rowerek stacjonarny - jak trenować bez mierzenia tętna?

    jeżdzę sobie po treningu siłowym na rowerku 20 minut, opór zawsze ustawiam na 3 z tych lżejszych tylko nie wiem z jaką prędkością jechać. czytałem, że trzeba kręcić conajmniej 24 km/h. jak to jest nie pytam o tętno tylko o prędkość dodam, że

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2507 | Data: 2006-04-03 19:14:14 | Liczba SOGów: 0
  • Jak rozpuścić kreatyne?

    kupiłem kreatyne. kiedy rozpuszczam ja w szklance[mieszając łyżką], w szklance fruwa ten biały proszek, jak gdyby kreatyna nie była do końca rozpuszczona w wodzie. nie mam miksera ani szejkera jak to maja w mc donaldzie ;d

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2497 | Data: 2008-04-13 12:23:05 | Liczba SOGów: 0
  • mięśnie

    zanikać mi piersi. to nie jest tylko moja opinia. jestem tym załamana a wizja tego, że za rok czy dwa będe wyglądać jak chłopak nie ułatwia mi trenowania. czy jest jakiś sposób, żeby temu zapobiec, ale nie rezygnować ze sportu, w którym się

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3086 | Data: 2006-05-01 12:03:02 | Liczba SOGów: 0
  • co jest nie tak ze mną ???

    a wiec tak , problem jest taki : podam 3 przykłady z zycia jaki e mi sie przytrafiły 1. ide przez szkołe 1 lo i gociu do mnie pod sama kamerą zaczyna wyzywac itp. za chwilke

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2075 | Data: 2009-07-19 23:34:39 | Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    metlik w glowie niż przedtem… moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog jak to pieknie ujal macciej w jednym z postow, soga za to: , ani w żaden sposób nabijanie masy,. tego prawde mowiac najbardziej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2061 | Data: 2002-09-03 06:27:12 | Liczba SOGów: 2
  • Gubimy tłuszcz i nabieramy mięśni, czyli co i jak :-)

    cholera sadełka co nie miara a mięśni malutko oj malutko 2 musze się w końcu porządnie wziąśc za siebie i ułozyć jakąś najbardziej optymalną nie tą kwasniewskiego 1 dietkę. aktualnie : wprowadziłem dietę redukcyjną, która jednak

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2253 | Data: 2002-08-16 14:57:25 | Liczba SOGów: 2
  • Kajaki- mięśnie

    otóż za ok. miesiąc wybieram się na kajaki i chciałbym się upewnić co do grup mięśni które w tej dyscyplinie są najbardziej ważne . był już podobny temat o

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2840 | Data: 2009-05-17 12:41:24 | Liczba SOGów: 0
  • kreatyna - dlaczego nie działa?

    chyba nic dziwnego. i pytanie: jeżeli sie okaże,na końcu cyklu,że monohydrat po prostu na mnie nie dziala,to warto za jakis czas próbować np: jakis stacków kreatynowych czy poprostu jak monohydrat mnie nie ruszył,to nie ma co się bawić jakies

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2837 | Data: 2006-12-06 23:05:33 | Liczba SOGów: 0
  • Nie wierzę, musi coś być!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ****a nie uwierze w cos takiego, ze nie ma skutecznego sposobu na rozstepy, musi sie cos znalezc, jak nikt nic nie wymysli to chyba sam wynajde jakis specyfik, to kurestwo jest na maxa szpecace, powiedzcie jak poradzic

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2636 | Data: 2002-02-11 17:48:18 | Liczba SOGów: 0
  • Co zrobić żeby się nie bać podejmowania decyzji

    mam problem. gram od niedawna w klubie i boje sie podejmowac decyzke.nie znam dobrze swojej druzyny i jak mi cos nie wyjdzie dra sie i smieja ze mnie.staram sie zeby mnie polubili ale niektorzy sa naprawde wporzo.na meczach

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 2557 | Data: 2008-10-14 12:39:40 | Liczba SOGów: 2
  • jak trenować i nie chorować w zimę?

    po treningu muszę na piechotę zasuwać na pociąg. ciało rozgrzane a tu trzeba wyjść na te 5 stopni. macie może jakiś sposób aby się nie rozchorować od takiej zmiany temperatur ja właśnie złapałem jakąś grypę i myślę że to właśnie od tego.

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 2552 | Data: 2007-01-26 21:34:53 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}