SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac sportowcem

  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    le im dłużej przebywam w danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma problemami: - rozwalone hormony - zniszczone zycie towarzyskie - i zycie lozkowe tez - problemy w pracy itp zwlaszcza te

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10662 Data: 2016-05-11 10:23:18 Liczba szacunów: 0
  • MMA Attack - relacja Live.

    Post
    Scena MMA i K-1

    m. Wincentego Szyińskiego 2001 – wicemistrz Małopolski w boksie (bilans w boksie amatorskim: 5 walk, 4 wygrane) Tak więc , czy Marcin jest sportowcem? Jak najbardziej JEST. A jakie osiągnięcia sportowe ma szanowny Pan "ALF" ? Może Glabus chciał użyć sformułowania , "Walczy zawodnik MMA z człowiekiem który chciałby zostać zawodnikiem MMA" ? Ale wted

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 21:03:17 Liczba szacunów: 0
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    sie to oplaci, w sumie zycie masz tylko jedne ale nie wiem czy warto, naogladalem sie tych raperow mlodych na youtubie, uwielbiam gangsta rap, oni tam pala, podoba mi sie to jak pala na tych teledyskach heheh. w sumie nigdy nie zapale mam zamiar zostac sportowcem. eh kolega jeden tez tak mowil i zaczal palic niestety, zle towarzystwo go porwalo, j

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 00:21:11 Liczba szacunów: 0
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    riusz Pudzianowski: „Powaga w działaniu” Jeśli pragniesz zostać sportowcem wyczynowym, brać w przyszłości udział w zawodach, to bez względu na dyscyplinę, jaką wybierzesz musisz już od pierwszego dnia zajęć podchodzić do swoich działań jak wyczynowiec. Nie mam na myśli poziomu intensywności treningu, czy też obciążeń, ale psychi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:21 Liczba szacunów: 0
  • Chodakowska E. - konstruktywna dyskusja

    Post
    Iron Horse Series

    Zastanawiałem się jak inni widzą ten medialny szał i tu mam podobne zdanie do większości. Co jest ciekawe.... W stanach w latach 90 takie programy czy tez filmy bądź osoby wiodły prym, ludzie fascynowali się całą otoczka ale tez fascynował ich rozwój telewizji i całokształtu z tym związanego. Jak to jest, że u nas dopiero teraz wyszło to co w USA (

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7823 Data: 2013-12-31 08:24:12 Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce mi sie was czytac, wy juz sami nie wiecie co i jak. siuiel wszystkim doradza nie jesc ww na noc tylko bialeczko, pitolos co innego, a zaraz siusiel przyznaje mu racje. pitolos otoz sa rozni ludzie, jedni po roku treningow przybieraja tylko 2 kg, a inni po 2 miesiacach. To wszystkoo zalezy od wlasnego organizmu i predyspozycji genetycznych.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-26 12:31:33 Liczba szacunów: 0
  • Głosujmy na Pudziana SZYBKO(Sportowca roku 2007)

    Post
    Doping

    Spodziewalem sie takich komentarzy typu "jak koksiarz moze zostac sportowcem roku", "osilek z cyrku" itp. szkoda slow... Dziwne mamy spoleczenstwo o Pudzianie powiedza,ze to koksiarz,kaleka,cyrkowiec nie zauwazajac ile wysilku i pracy musial wlozyc w treningi i kazde zawody.Nawet jezeli bedzie zdobywal kolejne mistrzostwa swiat

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2008-01-04 12:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak się tłumaczycie przed sąsiadami ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    same zle rady,pamietaj nic po dobroci z takimi dziadami jak twoj sasiad zacznij sprowadzac kumpli ,palcie jonity jakies butelki po winie wystaw na klatce,udawaj ze dilujesz i lubisz sie pobawic,w nocy zrob jakas awanture,najlepiej kolo 3 nad ranem z niedzieli na poniedzialek nazygaj od czasu do czasu na klatce po jakim czasie zaczep tych waznych s

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2007-12-28 06:12:27 Liczba szacunów: 0
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bar

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    e. Jednorazowo to sobie mozna skoczyć na główkę z XX piętra a nie zostać Mr Olympia . Kulturystyka to nie sport tylko zaowdy/wybory, stąd nazwa bodybuilding contest. Tak samo jak ktoś wygra zawody miss albo mistera nie oznacza że jest sportowcem, jedyna różnica to kryteria oceny. Sędziowie uznali że w tym koknkretnym okresie, w którym odbywały się

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 21:32:12 Liczba szacunów: 1
  • Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Łucznićtwo i strzelectwo mogłoby być fajne lecz jako forma odpoczynku, relaksu a ja chciałbym zdrowo pozapyerdalać czuć że nie zmarnowałem czasu na treningu. Teraz mi to trudniej spełnić bo mogę tylko skatować górę ciała. Co do mięsni to dostałem zalecenie od ortopedy zebym nadrobil miesien aby byl taki sam jak u drogiej nogi ale bez zadnych cwicze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7323 Data: 2012-01-14 13:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    , ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć zdol

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 14:53:23 Liczba szacunów: 2
  • wykład dr Ron Rosendale INSULINA

    Post
    Doping

    , ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć zdol

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2010-05-11 19:59:09 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Xzaar - szybko się decydujesz widzę ;-) I fajnie, że węgli narazie zostawiasz, bo bez nich na początku jest dość ciężko. Całkowicie też bym z nich nie rezygnował. Docelowo do jakich proporcji makro chcesz dojść? Bo z węgli też nie ma co całkowicie rezygnować. Wydaje mi się, że te 3-4g / kg masy ciała jednak można zostawić. Bo jedank przy takich spo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 16:57:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    c polskich yt, bo znam wszystkich polskich i zagranicznych, ja tym zyje kazdego mam w subskrypcji i ogladam do kolyski. Nie mozna urodzic sie z szerokia talia i reszta chuda jak u dziecka? no widzisz mało widziales, a nadgarstki , obwody koscia owcy kompletnie nie mowia o tym ze jest ekto Zresza mowienie tutaj o kosciu tez jest dosc bledne, bo li

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 21:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

    Post
    Po 35 roku życia

    samego sponsoringu, jeżeli nie ma się biznesu czy chociażby nie prowadzi zawodników, treningów personalnych itd, chociaż te treningi już wg mnie podpadają pod normalną pracę jak każda inna dla mnie profesjonalny sportowiec to taki który zajmuje się tylko treningiem, odpoczynkiem i zarabia z tego że jest sportowcem ;-) nie mylić z profesjonalistą w

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 09:05:41 Liczba szacunów: 1
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    ądku, zgodnie z ludzką fizjologią, to się boi... "Ryzykować" @@-) Ale co będzie dalej? Diabeł zawsze chce zapłaty. Chcesz naprawdę skazać się na życie w granicach BMR i tycie jak balon, kiedy tylko będziesz miała dłuższy off od treningów i sobie pofolgujesz? Wiesz o tym, że zaczynając przygodę z odchudzaniem w tak młodym wieku z każdym rokiem zwięk

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15630 Data: 2012-03-27 09:54:20 Liczba szacunów: 0
  • USAIN BOLT - sylwetka i wiadomości

    Post
    Inne dyscypliny

    Usain Bolt, mistrz olimpijski na 100, 200 metrów i w sztafecie 4x100 metrów oraz mistrz świata na 200 i 4x100 m, a także rekordzista świata w tych konkurencjach, został po raz trzeci w karierze wybrany najlepszym lekkoatletą roku. Jamajczyk zdradził przy okazji swoje plany. Podczas przyszłorocznych igrzysk olimpijskich w Londynie Bolt chce wywalczy

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 15:38:41 Liczba szacunów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    Post
    Doping

    e ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi.. Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)...Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bard

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Liczba szacunów: 0
  • Powrót Jona Jonesa do Oktagonu i potencjalna walka Cormier vs Jones 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    nawiązanie do Jonesa są nadto oczywiste. Swego czasu Jonesa i St-Pierre'a łączyły bardzo dobre, wręcz przyjacielskie stosunki. GSP łączył też treningi u siebie w Tristar Gym jak i w Jackson-Wink w którym trenuje "Bones". Wygląda jednak na to, że koleżeńskie czasy są już dawno za nimi. Po tym jak St-Pierre nawiązał do gali UFC 214 i walki Jonesa z

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2018-10-02 15:23:44 Liczba szacunów: 0