Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zdrowo sie odzywiac

Strona 1 z 9

  • Redukcja... Jak ?!

    dość dużo suchego mięska. zostało mi do zrzucenia około 5 kg i od pewnego czasu redukcja sie zatrzymała :/. nie mam jako takiej diety jednak staram się jadać często , mało i przede wszystkim zdrowo np. kanapeczki z twarogiem,pomidorkiem, serkiem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 760| Data: 2004-05-09 16:40:38| Liczba SOGów: 0
  • ulozenie fbw

    : staż treningowy: kolo roku obwód pasa obwód klaty: obwód uda: uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : bieganie,praca robocza ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : brak stan zdrowia: bdb preferowane formy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 708| Data: 2012-07-05 18:27:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac jak sie odzywiać i inne potrzebne zeczy dla bramkarza.!

    cześć mam 12 lat i jestem bramkarzem chciałbym się dowiedzieć jak się zdrowo na forme odzywiac i robic porządne treningi bramkarskie takze pomocy ;p

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 417| Data: 2010-08-03 22:03:19| Liczba SOGów: 0
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    a przeciez dzieki diecie mozemy osiagac coraz lepsze rezultaty i wyniki sportowe, wykorzystac calkowicie swoj potencjal jakim dysponujemy, oraz balansowac miedzy kategoriami wagowymi trzymajac sie tych, ktore najbardziej nam pasuja i w ktorych mamy

    Odpowiedzi: 167| Ilość wyświetleń: 84646| Data: 2006-05-08 23:48:29| Liczba SOGów: 94
  • 11 Zasad na zwiększenie masy i siły

    go do swoich osobistych wymogow.ogranicz do minimum spozyczie tluszczow nasyconych.jedz mozliwie duzo roznorodnych i jak najlepszej jakosci produktow. w ciagu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrow wody taka moja uwaga,ze te 8 to max. ma to

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 17643| Data: 2002-08-27 01:46:46| Liczba SOGów: 31
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    jest dlugi, bo okolo 4 miesiecy temu zaczelam chodzic na silownie, wydawalo mi sie ze wiem co dla mnie dobre i ze wiem jak trenowac,ale chyba oszukiwalam sama siebie, bo efekty sa chyba nienajlepsze.staram sie chodzic trzy razy w tygodniu i nie sa

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3459| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w doborze diety .CKD ?

    witam tak jak w temacie prosilbym o dobor diety.chcialbym zredukowac poziom tlusczu w mym organizmie raz na zawsze. wiec zaczne od

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 989| Data: 2008-02-04 20:49:20| Liczba SOGów: 0
  • Do wszystkich pan co zamierzaja sie odchudzic

    tym, ze nie akceptujecie samych siebie bo jesli tak to nie jest to pozytywny obiaw. chcecie miec idealne sylwetki jak kazdy. jednak czy zabardzo nie przesadzacie szczegolnie mnie martwia 16 latki, ktore chca za wszelka cenne tam z rzucic a

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3626| Data: 2003-07-30 19:39:07| Liczba SOGów: 8
  • Masa czy redukcja co zrobic?

    bardziej w obwodach, narazie zjechalem 2 cm z obwodu brzucha ale spadl tez 1 cm z klatki. czy mam dalej robic tak jak robie czy zaczac sie masowac ale czy wtedy nie zaleje sie calkiem fatem dodam, że pracuje bardzo różnie, nie mam mozliwosci

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1865| Data: 2012-05-01 11:10:11| Liczba SOGów: 1
  • Masa czy redukcja?

    bardziej w obwodach, narazie zjechalem 2 cm z obwodu brzucha ale spadl tez 1 cm z klatki. czy mam dalej robic tak jak robie czy zaczac sie masowac ale czy wtedy nie zaleje sie calkiem fatem dodam, że pracuje bardzo różnie, nie mam mozliwosci

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1393| Data: 2012-05-01 11:07:55| Liczba SOGów: 0
  • Zdrowe odzywianie a realia XXI wieku :)

    przeczytalem kilka artykulow, przewertowalem jedna ksiazke i mysle ze pewne podstawy mam : jednak zastanawiam sie jak te prozdrowotne zasady diety maja sie do rzeczywistosci. slyszalem i czytalem ze warzywa maja bardzo duzo tzw chemii [o tej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 433| Data: 2011-04-21 16:40:36| Liczba SOGów: 0
  • 20 kg w 3 miesiace.... Czy jest to mozliwe?

    sie w ogole na dietach, nie planuje isc do zadnego specjalisty, chcialbym na tym forum zasiegnac odpowiednich informacji jak sie odzywiac i jaki uprawiac sport... jesli chodzi o moja sylwetke to nie wygladam grubo lecz zbicie no moze troche brzuch

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4855| Data: 2008-06-03 01:10:16| Liczba SOGów: 1
  • dieta dla kobiety po 40stce

    witam, chcialbym ulozyc swojej mamie diete na urodziny.. widze, ze od jakiegos czasu szpera po internecie i szuka odpowiedzi na pytanie nurtujace wiekszosc kobiet jak schudnac .. niestety

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 656| Data: 2013-04-21 18:56:43| Liczba SOGów: 2
  • Mam 13 lat i niewiem czy robie dobre cwiczenia

    w mieszkaniu to znaczy nie sciany tylko to obramowanie drzwi ze nieda sie zalozyc;/ ale mam drązek u babci i zawsze jak tam jestem to sie z troche popodciagam: . i mam jeszcze jedno pytanie apropo podciagania powinno sie zaczynac podciaganie z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1772| Data: 2007-08-03 13:52:20| Liczba SOGów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    leżac rozpiętki hantlami 2 triceps uginanie hantli nad głowa wyciskanie francuskie sztangi brak pomysłu moze jakies pompki na poreczach *środa 1 barki podciaganie sztangi do brody unoszenie hantli bokiem wyciskanie sztangi zza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 490| Data: 2011-11-06 21:08:14| Liczba SOGów: 0
  • Odzywianie - prosba o wskazowki / rady

    pozwolic czasowo , a takze co chcialbym osiagnac. obecna sytuacja: wzrost: 181 waga: ok. 85 kg budowa jak na zdjeciu. cele budowa czystej masy miesniowej i redukcja tkanki tluszczowej na podstawie 10 wskazowek

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 511| Data: 2010-06-13 19:57:17| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy Porady

    pozbywam oponka i cycki , chciałbym przed latem powiedzmy na kwiecień poprawić trochę wygląd, obecnie jestem trochę jak koper. mam dostęp do siłki i basenu na razie chodzę co drugi dzień siłka potem basen do tego 2 3 razy w tyg biegam 8

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 364| Data: 2011-02-01 18:18:20| Liczba SOGów: 0
  • jak stosowac suplementy

    witam. moze na poczatek, nie cwicze jakos za specjalnie 2 dni w tygodniu i to jeden po drugim z braku czasu pracuje na nocki wiec praktycznie moj tydzien nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 515| Data: 2016-04-03 00:44:15| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy planie

    takie ważne obwód uda: uzupełnie , ale chyba nie jest to aż takie ważne uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : piłka nożna 2 dni w tygodniu ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : stan zdrowia: bardzo dobry

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 332| Data: 2013-02-21 01:43:51| Liczba SOGów: 1
  • Miesnie brzucha i dieta

    glownie chodzi o brzuch jestem dosc szczuply a moje miesnie brzucha praktycznie nie sa widoczne , jednak nie wiem jak rozplanowac treningi. obawiam sie zasady co za duzo to nie zdrowo i kwestii regeneracji miedzy treningami karate. nie wiem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 349| Data: 2013-02-14 22:04:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}