[...] serem zoltym i piersia indyka 3 posilek- to samo 4 posilek- Gulasz z ziemniakami 5 posilek- platki pszenne z mlekiem + serek waniliowy jogobella Pewnie jeszcze cos bede jadl, godzin nie rozpisuje bo nie jem o stalych porach, po co mam wciskac jedzenie jak organizm tego nie potrzebuje- to jest chore, raczej, czasami troche loozu nie zaszkodzi :)
[...] Jeśli nie mam z nimi bezpośredniej styczności i nie musze na nich patrzeć czy o nich słuchać, to niech robią sobie co chcą. Na studiach mam jednego pedała, i po prostu jak się o tym dowiedziałem, to już więcej z nim nie gadałem i zmieniłem grupe na inną. Nie zrobiłem mu krzywdy, bo narazie mi się nie narzuca i stara się ukrywać swoją [...]
gratulacje !! forma rewelacyjna, uwazam ze 4 miejsce na mistrzostwach swiata do swietny wynik, wiadomo zawsze zostaje pewnien niedosyt ale tak juz jest zawsze ;) masz jakies zdjecia z samych zawodow? jak tam bank :-D podjadles juz sobie ? ile kg na + ? :-D
Mnie tylko zadziwia to ze forma ze zdjec ktore wrzuciles nie jest wogole oddana na tych z zawodow nie widac tak tej sepracji kabli itd.... jak patrzac na zdjecia z hotelu to duzo lepiej to wyglada niz na scenie i tego nie czaje czy zrobiles jakis błąd?
[...] odwiedzilem silke. piekna silka typu METROFLEX Ronniego. mam zdjecia,musze tylko poczeka,az mi ziomek je przesle. ładny,a nawet zaj**isty klimat. wejsciowke mialem za free,jak znajomy rzucil haslo,ze to Mistrz Polski. Nawet opona do przerzucania byla,lecz nie podchodzilem do niej :) wczoraj zrobilismy: Plecy+biceps triceps(w superseriach) dzis: [...]
[...] chciałbym zmieścić się w tym roku razem z ostatnim etapem redukcji. Nie wiem czy jest co podziwiać, za dużo błędów w życiu zrobiłem, za które muszę teraz płacić. Lecz mam nadzieję, że drogę, którą wybrałem, zaprowadzi mnie jak najdalej, bo nie wyobrażam sobie życia bez tego co teraz robię. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-19 22:49:19
u mnie tylko pół dnia jedzenia a właściwe 6-7h , bo reszta w podrózy. chociaz niby pojadłam przez te pare godzin to na wadze 0,4h mniej ... bo długi post przed i po miałam 4 dni ładowania i jestem nabity jak autobus do Lichenia. %-) Zdjęcia będzie trzeba porobić, bo coś czuję, że redukcja nastąpi szybciej niż planowałem. 8-)
eh, a ttu nadal zdjęć nie ma, nawet jedzenia - wiesz, jak było zdjęcia to ja komentowałem! %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-10-27 22:45:47 Bieda, to nie ma. %-) Kilka zdjęć moich posiłków. /SFD/2019/10/28/af4805d563c549fabfdd07418e7260b6.jpg /SFD/2019/10/28/9efd0949e8d04c528dc6728fcb764c06.jpg [...]
Dziś miałem ważenie i zrobiłem też zdjęcia, jak widać pozować nie potrafię. %-) Waga 91 kg https://images91.fotosik.pl/274/191ba32bd7529c2f.jpg https://images92.fotosik.pl/275/ae3b7d84caad80d1.jpg https://images92.fotosik.pl/275/1b742cd9f7a10c4b.jpg https://images90.fotosik.pl/274/f6b1bfb46b21a67f.jpg [...]
Lipton, Tobie rok zleciał jak mi moje 5 lat ;-) Nie wiem kiedy! Dobrze Cię widzieć w dobrej formie (zdjęcia i filmy mile widziane). Obserwuję i pozdrawiam.
Moze latwiej CI bedzie jak poszperasz po dziale... jak juz znajdziesz zdjecia ,ktore Cie interesuja to napisz M@ila do autora z pytaniem,czy mozesz wykorzystac je... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-