Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zbić tłuszcz z brzucha

Strona 3 z 1334

  • Brzuch - jak spalić tłuszcz

    zna ktoś jakieś dobre sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha ostatnio przesadzałem z jedzeniem i widocznie urosłem, jednak dużo tłuszczu osadziło mi się na brzuchu. ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć brzuch olek, olek_b@wp.pl

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 171462 | Data: 2001-04-30 20:14:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak usunąć tłuszcz z klatki piersiowej ???

    tłuszcz a chciałbym się pozbyć jego !!! i chciałem powiedzieć wam wszystkim że czytałem różne posty i powiem wam że jak raz przerwie się swój trening to niema już takiej motywacji , więc starajcie się ćwiczyć systematycznie !!! niektórzy się nad

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 24707 | Data: 2002-01-02 19:21:31 | Liczba SOGów: 0
  • Zrzucanie z brzucha tłuszczu

    miałem roczną przezwę w treningu a i wtedy miałem mały problem z brzuchem... teraz mam już większy : jak zbić brzuch. próbowałem już wszystkiego... brzuszki itd. nawet zbiłem swoją wagę tak że wyglądałem jak szkielet a brzuch

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 11581 | Data: 2003-11-13 03:08:16 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrzucić tłuszcz z nóg i brzucha ??

    hej, ostatnio zauwazylem ze mam za grube nogi i brzuch a chude rece ogladnolem siebie na kamerze . co mam zrobic zeby stracic tluszcz z nog i brzucha bo wygladam dosc nieproporcjonalnie...prosze o odpowiedz bo sie zalamie :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 15328 | Data: 2004-01-17 17:03:42 | Liczba SOGów: 1
  • CZY DA SIE ZRZUCIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA BEZ ŻADNEJ DIETY??

    czytam rózne posty i wszedzei jest napisane zeby zrzucic brzuch trzeba miec diete a jesli kogos nie stac na diete!!! to jak mozna zrzuciz brzuch tzn tłusz z brzucha !! nie wiem moze jakies cwiczenia ostre albo cos prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 12195 | Data: 2006-12-05 22:38:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha ?

    początek coś o sobie: 176 cm wzrostu, 63kg wagi, 17 lat. przeczytałem już chyba wszystkie artykuły dotyczące mięśni brzucha w jednym, z tego forum, przeczytałem że aby dobrze wyrzeźbić mięśnie brzucha należy mieć odpowiednią mase tych mięśni ...

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14498 | Data: 2007-10-12 20:02:16 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśni brzucha, jak trenować ?

    wiele pytań, jeszcze więcej błędów jakie popełnia większość ćwiczących właśnie tą partie. dlaczego mięśnie brzucha nie rosną dlaczego nie mamy jakoś tej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 10758 | Data: 2008-06-13 02:33:23 | Liczba SOGów: 12
  • Jak POWIEKSZYC miesnie brzucha?

    mam pytanko.jak powiekszyc gorne partie miesni brzucha oraz miesnie miedzyzebrowe,nie chodzi mi o tare na brzuchu tylko zeby miesnie byly wieksze po prostu. siwawy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 11348 | Data: 2001-02-25 12:32:47 | Liczba SOGów: 3
  • Jak wycwiczyc dolne partie miesni brucha??????????????

    czy wie ktos moze jak wycwiczyc dolne partie miesni brzucha najlepiej przydalyby sie fotki 7

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 11879 | Data: 2005-12-24 13:44:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak spalić tłuszcz na dole brzucha ?

    witam. robie aktualnie a6w. gorne mięsnie brzucha robia sie widoczne ale dół jakoś nie zamierza. na dole mam najwiecej tłuszczu. jak sie go pozbyc skutecznie i w miare szybko żeby na brzuchu byl 6 pak a nie 4 pak :p

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7377 | Data: 2006-01-12 22:26:20 | Liczba SOGów: 0
  • Limit energii jaką możemy pozyskać z tkanki tłuszczowej.

    o magicznej liczbie 69 kcal/kg. tyle energii może zostać uwolnione z każdego kilograma tkanki tłuszczowej jaki posiadamy. oczywiście w ciągu danego dnia. liczba jakoś utkwiła mi w pamięci i nie mogłem jej się pozbyć. i doszukałem się

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 9551 | Data: 2013-11-01 16:07:43 | Liczba SOGów: 8
  • Zbicie tłuszczu

    witam, chodzę na siłownię od dwóch miesięcy. moim celem było się rozbudować, i widzę jakieś zmiany na dzień dzisiejszy : lecz nie ma tego za wiele ponieważ ćwiczę bez odżywek i co najgorsze bez diety. w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2443 | Data: 2008-04-05 13:12:53 | Liczba SOGów: 0
  • Zadanie dla ambitnych - Jak spalić tłuszcz na górnej partii ud i na posladkach...???

    wcześniej preparaty : na redukcje nigdy nic nie jadłem.. czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : moge kupic jakies inne suple bo posiadam 240caps jetfuela. stosowane wcześniej diety : zawsze na mase i siłe... i to był błąd...

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9580 | Data: 2008-01-13 23:08:39 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zgubić tłuszcz z boków ;/ ?

    jak mozna sie pozbyc tego tłuszczu nad miednicą chodzi mi o jakeis ćwiczenia, czy moze ćwiczenia siłowe niekorzystnie działają na tą cześć

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 10093 | Data: 2007-02-10 12:32:35 | Liczba SOGów: 1
  • czy przy bieganiu pracuja miesnie brzucha ?

    mam pytanie tak jak w temacie czy podczas biegania pracuja miesnie brzucha 4 bo np gdy pogram dlugo w pilke, czy przebiegne

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8483 | Data: 2008-10-28 17:39:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zbić wagę - dieta

    wyszedł zły wynik zbyt duża niedowaga wtedy bmi poniżej 18. przytyłam do 71 kg ale to był błąd. źle się czuję, jestem jakby napompowana, skóra jest sucha, przed okresem nabieram wody w pasie jak gąbka. uda przytyły po ok 8 cm każde. żeby nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1091 | Data: 2009-07-24 00:38:20 | Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu - jak stracić tłuszcz i nabrać mięśni?

    mięśni. moge cwiczyc tylko w domu. mam cięzarki po 7.5 kilo + eskpander. czy ktoś może mi ułożyc plan treningowy. jak cże sto mam cwiczyc czy jako aeroby moży byc rowerek stacjonarny + skakanka z góry dzieki z odpow.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9184 | Data: 2006-07-18 10:55:42 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mój trening przyniesie jakiś efekt?

    mam zamiar troszkę schudnąć i zbić tłuszcz z brzucha . wiem o tym że nie ma czegoś takiego jak chudnięcia miejscowego ale szczególnie chodzi mi o brzuch. ułozyłem sobie taki plan i co o nim myślicie w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 500 | Data: 2010-06-06 12:45:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje do oceny

    + 200ml mleka + 250ml zupy kostka rosołowa, warzywa + herbata bez cukru 2 śniadanie ok 10 : 2 kromki chleba razowego z jakąś chudą wędliną+ mała kawa z mlekiem bez cukru 3 śniadanie ok 13 : 30gram ryżu + kawałek piersi z kurczaka lub ryba

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 853 | Data: 2009-03-25 21:42:38 | Liczba SOGów: 1
  • Tonus mięśni brzucha proszę o radę.

    co lepsze spinanie po kilka kilkanaście sekund, czy może normalne powtórzenia. tkanka tłuszczowa na brzuchu myślę, że jak na ten wiek do przyjęcia a i klata i barki całkiem ok. niestety zauważyłem, że po ostatnio pogorszonej dyscyplinie spożycia

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 804 | Data: 2014-05-18 21:01:43 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}