Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak zaczac trenowac na silowni

Strona 11 z 5000

  • Cuts jak z nim trenowac?????

    witam ,,mam 18 lat waze 80 kg mam 18 cm wzrostu ..chce spalic posladki i brzuszek ..ale zeby niestracic masy .... jak mam trenowac kupilem cutsa i m staka odzywke bialkowa sports one 100 whey ..i omega 369 .. trening mam o 17 i biegam i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 534 | Data: 2007-07-04 12:13:45 | Liczba SOGów: 0
  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    mam 31 lat. 176cm i doniedawna wazylem 59kg. czyli szkielet. wazylem wiecej ale praca mnie styrala i efekt byl jaki byl. kiedy juz pasek na ostatniej dziurce zaczal byc luzny stwierdzilem, ze tak nie moze byc i... kupilem megace. przytylem w

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2910 | Data: 2007-09-12 13:50:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak lepiej trenowac?

    witam, lepiej trenowac tym planem: pon: bary, nogi, brzuch sr; klata, biceps, triceps pt: plecy+kaptury, przedramiona, brzuch czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 644 | Data: 2006-12-26 21:56:09 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta/Trening <-co i jak?

    bardzo waznym czynnikiem, jednak dobranie jej jest tak skomplikowane ze kompletnie sie w tym pogubilem... prosilbym o jakas rade co do uniwersalnej diety przy moim wieku, wzroscie i wadze. jak mam trenowac zeby zwiekszyc obwod w klatce piersiowej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 428 | Data: 2009-02-05 21:23:25 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy jak trenowac ???

    jak moge trenowac plecy bez jakiego kolwiek sprzetu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 422 | Data: 2013-10-06 00:28:46 | Liczba SOGów: 0
  • META - Jak zaczac? Help

    pytajcie czemu akurat meta no cash: dla czlowieka 180cm 70 kg wagi. teraz tak; 1 ile tabsow powinien wziasc i jaki cykl 50 100 2 czy wystapic moze po takim cyklu gino 3 czy meta blokuje przysadke czy jak to sie tam nazywa 4 i czy

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2742 | Data: 2001-08-22 18:02:41 | Liczba SOGów: 1
  • jak trenowac sztangielkami

    mam 180 wzrostu 14 lat i 93 kg jak mam trenowac rzeby ten cały tłuszcz przemienic w miesinie mam sztangle 10 kilo i trenuje jusz od półtora roku i to solidnie ale nie widze za durzo efektów robie pąpki brzuszki ale niewiem pomurzcie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 271 | Data: 2010-12-27 22:26:26 | Liczba SOGów: 0
  • mam 15 lat i chciałbym zaczac trening

    15 lat paru rzeczy nie rozumiem w tym co napisałes czy moze ktos napisac na moje gg ktos kto pomoze mi w takich rzeczach jak zaczac trening i tak dalej jak ktos napisze z gory dziekuje moje gg 37744462 chodzi mi o taka osobe ktora cwiczyła i ma

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 461 | Data: 2011-08-29 20:19:04 | Liczba SOGów: 0
  • jak zaczac z meta ?

    tylko na odzywkach ale mialem teraz 6 miesiecy przerwy i chcaialbym teraz po powrocie zaczac odrazu z meta co wy na to i jak brac mete przed treningiem czy po a i mam 18 lat doradzcie mi bo 1 raz to biore zalezy mi na tym zeby teraz fajnie przybrac

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1217 | Data: 2005-01-09 15:01:53 | Liczba SOGów: 1
  • starty na wlasna reke, jak zaczac?

    witam! interesują mnie starty w zawodach na własną rękę, sam trenuję itd. jak zacząć karierę i gdzie co i jak najlepiej, w jakim kraju etc. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 2317 | Data: 2008-11-18 17:16:01 | Liczba SOGów: 1
  • Trening w silowni

    witam, zupelnie nie znam sie na kulturystyce, mam troche do czynienia z innymi sportami takimi jak jazda na rowerze itp., chcialbym przez wakacje zapisac sie do silowni mam 17 lat 180 182cm nie wiem dokladnie wzrostu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 669 | Data: 2005-06-13 18:46:53 | Liczba SOGów: 0
  • HIIT jak powinienem zaczac ?

    przez dostyc dlugi czas biegalem po 40 min 3x w tygodniu teraz chce sprobowac hiit tylko nie wiem jak zaczac ile truchtu ile sprintu na poczatek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 997 | Data: 2010-05-08 15:21:17 | Liczba SOGów: 0
  • Rzezba jak w Slonecznym Patrolu :)

    nie wspomne juz o dziewczynach wiadomo: aktorzy, modelki specjalna selekcja. niemniej jednak fajnie to wyglada, jak cwiczyc zeby dojsc do takiego wygladu jak cwiczyc, jak sie odzywiac ponadto gram w kosza, nie zalezy mi zbytnio na duzym

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2185 | Data: 2006-10-01 18:36:01 | Liczba SOGów: 1
  • Jak kopac?

    jak najlepiej trenowac wykopy bez zadnych workow itp. co robic aby wysoko i szybko podnosic noge

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1544 | Data: 2007-05-15 17:42:09 | Liczba SOGów: 2
  • Trening wielki powrot - no wlasnie jak zaczac?

    witam: mam wielka prozbe, mianowicie chce zaczac znowu trening przerwalem jakies 4 5 miesiecy temu[przedtem ok. 7 miechow, systematycznie]. prosilbym o plan najlepiej ogolnorozwojowy najlepiej 3 dni

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 543 | Data: 2003-06-14 00:34:46 | Liczba SOGów: 0
  • jak zaczac

    pytanie kolegi: zapisalem sie na silownie i czy moge zaczac brac za miesiac cos na mase i co i jak gdyz waze tylko 55 kg i mam 176 cm wzrostu wiec jakie odzywki na dobry poczatek byscie mi polecili

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 935 | Data: 2005-07-24 15:21:02 | Liczba SOGów: 0
  • Chcialbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak zaczac!

    mase i plan cwiczen na klatke piersiowa brzuch plecy itd chodzi mi o gorna czesca ciala i brzuch 175 wzrostu waze 74kg jak ktos moze niech pomoze dzieki:d 3 40 płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 74 wzrost : 175 cel

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 928 | Data: 2009-02-21 13:45:07 | Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na silowni dla kobiet

    jestem osoba o szczuplej budowie ciala,ale slabej kondycji jak powinnam cwiczyc na silowni zeby utrzymac kondycje .chcialaby rowniez popracowac nad udami,smukloscia lydek i podniesieniem i jedrnoscia posladkow.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1475 | Data: 2011-02-15 23:59:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zaczac cwiczenia po przerwie ?

    witam , cwiczylem okolo 7 miesiecy ... a nastepnie mialem przerwe 4 miesiace ... i nie wiem jak mam zaczas jaki trening a ma moze ktos jakis dobry trening jak laczyc bo ja laczylem bicho trichop , plecy .

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 674 | Data: 2007-11-20 18:32:59 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zaczac???

    400g i tylko poszedl 1cm w lapie : diete w miare mialem... teraz nie wiem co kupic czy zaczac od tych lepszych kreatyn jak : jablczan , etyl itd. czy wziasc np monohydrant nie chcoalbym sie znowu rozczarowac moge nalezec do tej grupy osob co

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 842 | Data: 2005-03-17 20:03:45 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}