Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyszczuplic grube ramiona

Strona 9 z 5000

  • Jak przytyć !!!

    ze sztangą trzymaną w wąskim uchwycie podchwyt 2x 6 12 stojąc, uginanie przedramion ze sztangielkami w pozycji ramiona w bok 2x 6 12 siedząc, naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2x 6 12 wtorek

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4246| Data: 2007-02-24 21:32:04| Liczba SOGów: 2
  • Dziennik / stara rura chce wyglądać jak młoda rura

    hej, jak już naniosłam dość ogromne zmiany w moim życiu czas, żeby ktoś kompetentny spojrzał mi na ręce i poprowadził mnie w

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 7508| Data: 2011-06-15 09:34:51| Liczba SOGów: 16
  • szczupłe uda i biodra

    męczę się z tym od dłuższego czasu, szukam też po necie informacji, ale nie ma nigdzie nic konkretnego. moje pytanie. jak wyszczuplić uda i biodra bo tańczę i mam dość umięśnione nogi i chcę to jakoś spalić i trochę tłuszczyku. jak się odżywiać

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2012| Data: 2011-07-01 23:43:44| Liczba SOGów: 0
  • Słodycze jak heroina

    witam : w sieci natchnąłem się na moim zdaniem ciekawy art. zapraszam do czytania słodycze jak heroina jeszcze do niedawna naukowcy śmiali się z historii o osobach uzależnionych od cukru. dziś chorobliwe

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 5329| Data: 2009-04-05 09:44:33| Liczba SOGów: 2
  • Jak się skutecznie zredukować?

    przewlekłe: brak przebyte kontuzje: brak wady postawy: skrzywienie kręgosłupa lewostronne w odcinku piersiowym i jakieś zawirowania z miednicą, ale brak przeciwwskazań do trenowania alergie: nietolerancja pieczywa razowego, otrębów, w większej

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2015-04-20 22:25:23| Liczba SOGów: 1
  • Jak zwiekszyc bicepsy i poprawic wyglad ramion

    czesci boczne klatki i barki, a po 2 nie podoba mi sie moja reka wiem ze jest troche otluszczona a na dodatek wyglada jak zjezdzalnia tzn u gory zaczynajac od barku jest dosc duza a schodzac w dol az do stawu lokciowego zaczyna malec , moij koledzy

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 24404| Data: 2008-05-28 20:47:13| Liczba SOGów: 6
  • poradnik - jak rozwinąć masę mięśniową

    temat stary jak dziadek mróz, ale ciągle poruszany i poszukiwany, dlatego postanowiłem sięgnąć do starej fachowej literatury aby

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8789| Data: 2006-01-08 08:53:57| Liczba SOGów: 11
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    ponownie pojawią się one jutro czy pojutrze, to syzyfowa praca, ale trudno, powiem swoje 7 z treningiem podobnie jak z piciem wódki trzeba to robić z głową, a nie z kiełbasą 1 monotonia 1 dobierając ćwiczenia na daną grupę, starajmy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21583| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16959| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • czarny kot ma odstawić hormony tarczycy i schudnąć. ale jak?

    ankieta: wiek : 23 waga : jakies 53 54 kg wzrost :161cm obwód w biuście 1 : 88 obwód pod biustem : 75 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 63

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2015-07-10 00:45:01| Liczba SOGów: 0
  • Grube uda i biodra u faceta

    obwód klatki: 100 obwód talii: 88 obwód brzucha: 93 obwód uda: 60 obwód bioder: 100! ; obwód łydki: 37 no więc jak widać najbardziej denerwuje mnie w mojej budowie grube uda i tyłek... stosuję dietę + 3x w tygodniu fbw + 30 minut

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7747| Data: 2011-09-11 19:49:47| Liczba SOGów: 0
  • Jak zaplanować trening

    planowaniem swojego treningu każdy powinien zająć się sam, gdyż to on najlepiej zna swój organizm i on najlepiej wie jakie ćwiczenia wykonywać aby pobudzić swoje mięśnie do wzrostu. w punktach postanowiłem wymienić kolejne etapy planowania

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5693| Data: 2002-06-06 10:33:35| Liczba SOGów: 3
  • By wreszcie nabrać masy... jak?

    łyżwy, wyprawy w góry i ogólnie wszystko co związane z ruchem. jestem ogólnie w dość dobrej uważam kondycji ciśnienie jak spod igły 70/120 . od długiego czasu swoje wysiłki kieruję w stronę nabrania masy. i to jest kwestią, o którą chciałbym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3585| Data: 2007-02-07 20:47:22| Liczba SOGów: 0
  • Chuda gora, grube uda, brak proporcji - kobieta

    mam problem z kupnem spodni i sukienek. nie chce zeby jescze bardzie schudla mi gora, bo juz wygladam jak wieszak : nie cwiczylam do tej pory na gorne partie ciala, bo nie chcialam miec zbyt umiesnionych ramion w pracy musze sporo dzwigac, wiec

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 13617| Data: 2010-07-16 19:52:47| Liczba SOGów: 0
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    wymagają od zawodników, poza podstawowymi cechami siłą i masą, specjalnego przygotowania zarówno pod kątem dynamiki, jak i wytrzymałości. sportowcy praktycznie wszystkich dyscyplin dzielą swój trening na okresy cykle, w których pracują nad

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4566| Data: 2004-04-15 12:14:49| Liczba SOGów: 0
  • Grube nogi.

    czego to wina ogólnie dużo trenuje różnych sportów ale w udach mam grube i piszczelowe nie chodzi żeby były grube jak patyk ale mi cały tłuszcz chyba w nogi idzie i to jest problem. chciał bym pozbyć się zbędnego tłuszczu na nogach mam 15 lat i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2010-03-24 11:07:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

    jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone, białka

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2006-08-05 15:44:28| Liczba SOGów: 4
  • HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST

    witam! chciałbym zaprezentować wam modyfikację treningu hst, o której to myślałem już jakiś czas temu. jest to trening opierający się na założeniach hst, ale zbudowany na zasadzie ćwiczeń push oraz pull.

    Odpowiedzi: 176| Ilość wyświetleń: 49985| Data: 2010-04-22 17:11:14| Liczba SOGów: 26
  • Masa - jak?

    tak 1 chaotyczny 2 szostka weidera na brzuch 3 talia kart chaotyczny 4 teraz chaotyczny chcialbym prosic o jakis trening na mase dla mnie badz chociaz porade jak taki trening mam sobie ulozyc i ew. jakich suplementow uzywac o ile w

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2951| Data: 2005-02-28 20:21:04| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC

    [size=big] jak schudnąć 9 13 kg w 5 dni ! czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką ufc technika używana przez gsp [/size]

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9913| Data: 2013-07-08 16:15:49| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}