Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyszczuplic grube ramiona

Strona 9 z 5000

  • bieżnia mechaniczna jak ćwiczyć?

    poziomie chodze po niej 25 min. tj. mniej wiecej 1,500 km po czym wysiadam!!!nie wspomne ze zaczynałam od 5 min. jak na niej ćwiczyć zeby były efekty dodam że chce schudnąć wszedzie.ćwicze 5x w tygodniu ale chciałabym zwiekszyć czas ale nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 26395| Data: 2005-02-24 09:45:40| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    witam, niech mi ktoś powie jak często powinno się ćwiczyć mięśnie brzucha żeby były jak najlepsze efekty czy ćwiczenie ich tylko 3x w tygodniu daje oczekiwany efektt czy trzeba to robić częściej może nawet codziennie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 36020| Data: 2005-05-20 14:25:20| Liczba SOGów: 0
  • 20 zasad jak ćwiczyć

    ci zrobić w prawidłowy sposób określoną sobie za cel liczbę ruchów. 3 unikaj niebezpiecznych ćwiczeń takich jak wyciskanie zza karku, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, rozpiętki, podciąganie sztangi w opadzie, przysiady na suwnicy smitha,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 33008| Data: 2005-06-10 21:41:58| Liczba SOGów: 3
  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 23531| Data: 2005-09-03 11:45:28| Liczba SOGów: 2
  • Jak pozbyć się zakwasów???

    witam.tak jak w temacie jak pozbyć się zakwasów oczywiście w krótkim czasie.dzia i pozdrawiam:

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 27058| Data: 2005-09-04 21:37:36| Liczba SOGów: 0
  • JAK ZRZUCIĆ BRZUCH I BOKI??? POMOCY

    mam problem z brzuchem... i bokami trochę mam narośli na brzuchu i po bokach.. kiedyś miałem kratkę jak w kaloryferze ale miałem operacje które uniemożliwiły mi przez ponad rok jakichkolwiek ćwiczeń związanych z napinaniem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 42557| Data: 2005-11-05 18:42:02| Liczba SOGów: 1
  • ekto endo mezo jak to jest?

    jak dowiedziec sie jaki typ budowy mam , czy jestem ektomorfikiem , endomorfikiem czy mezomorfikiem ogolnie niewiem co znacza te wyrazy zadajcie jakies pyt. to odpisze jaka mam budowe , jak lapie tluszcz etc bo chyba o to chodzi 14

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 22980| Data: 2005-11-13 21:32:11| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko schudnąć????

    witam. mam 20 lat , wzros 176 cm i waga 84kg!!!!! chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 kg tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 37 poprostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 210376| Data: 2006-02-02 22:35:37| Liczba SOGów: 2
  • Jak to jest z L-karnityna

    witam. interesuje mnie w jaki sposob przyjmowac l karnityne, zeby byly pozadane efekty. slyszalam i czytalam rozne opinie: ze 45min przed treningiem,

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 61287| Data: 2006-05-28 15:50:39| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko przytyc?

    przepraszam. wiec tak: mam 16lat waze 57kg wzrost 177cm i chodzi mi o to aby przybrac na wadze przynajmniej te 5kg w jak najszybszym czasie przypsucmy miesiac! staram sie jesc duzo wieczorami sie obrzeram, moze znacie jakis srodek czy cos na

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 136732| Data: 2006-06-17 22:56:25| Liczba SOGów: 0
  • JAK POGRUBIĆ SZYJĘ

    chcialbym pogrubić szyję, aby była tak szeroka jak szczęka, tak jak ma cristiano ronaldo. help

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 25387| Data: 2006-11-19 13:23:01| Liczba SOGów: 2
  • Jak zrobić zeby było widac miesnie brzucha

    przestudiowałem juz kilka razy posty na temat brzucha co i jak trenować wyszukiwarke całą przejechałem od góry na dół.ok a teraz powiedzcie mi on czego najpierw najlepiej zacząc.brzucha

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 24065| Data: 2006-12-14 23:11:56| Liczba SOGów: 2
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    nazywało sie to kolana koślawe . lekarz zalecił mu ćwiczenia które nizej są również podane. istnieje tez cos takiego jak kolana szpotawe . znalazałem o tym krótki artykuł jak sobie radzić z takimi problemami a więc wklejam go tu. uprzedzam ze

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 164285| Data: 2006-12-24 13:09:29| Liczba SOGów: 14
  • jak przybrać na masie?

    się że mam niedowage.waże 54kg na 176cm wzrostu. obliczył mi bmi i wyszło, że powinienem ważyć 70 kg. mam pytanie jak ułożyć sobie prawidłowo dietę, aby zdrowo i w umiarkowany sposób przytyć. jak powina wyglądać moja dieta ile dodać kalorii do

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 26426| Data: 2007-01-29 21:11:19| Liczba SOGów: 2
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    100g płatków owsianych na wadze puzniej te 100g wsypac do kubka lub szklanki zrobic fote i wkleic tu chce zobaczyc jak to wyglada lub poporstu niech ktos opisze dokładnie jak wyglada 100g płatków w kubku lub szklance z gory tnx pozdr

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 20831| Data: 2007-03-12 11:31:06| Liczba SOGów: 3
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    mam pytanie jak dobrze i skutecznie utwardzic sobie piesci i kostki czy pomoga w tym same pompki na piastkach czy cos jeszcze jak ktos nie posiada worku treningowego jakie jeszce sbosoby moga byc na to dobre z gory dzieki

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 39988| Data: 2007-03-19 21:52:20| Liczba SOGów: 11
  • wąsy w wieku 14 lat - problem jak dla mnie

    wiec tak jak w temacie mam problem smiszny i troche glupi xd dotyczący wąsów. każdy mowi ze wąsy u chlopaka to normalne ale nie w

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 40521| Data: 2007-03-31 17:17:07| Liczba SOGów: 5
  • REFLUKS ŻÓŁCIOWY-jak to leczyć?

    kwasowy pomaga np controloc,natomiast na refluks zółciwoy czyli cofanie sie żólci z dwunastnicy do żąładka czy jest jakis lek ktory blokuje lub ogranicza wytwarzanie zólci czy jest bezpieczny czy tak jak w przypadku controlocu powieksza sie ilosc

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 86843| Data: 2007-08-04 15:02:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć,pomożecie???

    z kurczaka+ziemniaki+buraki rzadziej surówka i kompot ivwariant:ryż z sosem vwariant:zupy z paczki takie jak knor,amore pomidoro,diabolo etc najczęsciej na obiad jadam kotlety+ziemniaki albo dowolne zupy kolacja kolacji wcale nie jem bo

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 29691| Data: 2007-10-25 21:12:48| Liczba SOGów: 1
  • Rzut piłką lekarską -jak poprawic

    witam j/w w temacie jak poprawic wynik odleglosciowy w rzucie piłka lekarską jakie ćwiczenia w domowych warunkach pomogą w osiągnięciu celu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 21985| Data: 2008-01-08 14:38:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}