Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyrzeźbić plecy

Strona 11 z 5000

  • operacja marmurowy tylek+profil+jak???

    lata od pasa w dol jestem tlustym chudzielcem. chce zrzucic tluszczyk z ud i posladkow, cellulit niby nie ma ale jakies waleczki sie tworza z tylu ud juz. chcialabym wyrzezbic mocniej nogi, lydki zeby pozostaly szczuple, uda, byle bez tluszczu,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2003-08-12 15:07:09| Liczba SOGów: 0
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    i poszedłem znów do jacuzzi na ok 10 minut. po czym poszedłem na bicze wodne, aby rozmasować plecy nogi, ręce. jak na pierwszy raz za dużo tej sauny, ale spodobało mi się, bo wiem, że to doskonały sposób na regenerację po ciężkim tygodniu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5272| Data: 2014-01-26 15:01:35| Liczba SOGów: 1
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    laczyli zwyczajowo bicepsy z plecami tak robiono zawsze, dawalo to efekty; wiec nikt z tym nie dyskutowal. niestety, jak wiekszosc mitow, takze i ten zostal obalony laczenie bicepsow w te sposob stawia je w gorszym polozeniu. wczesniej laczenie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4823| Data: 2006-04-10 19:10:17| Liczba SOGów: 7
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    mogły być szkodliwe. stretching powinien być wpisany na stałe w programy treningowe osób uprawiających sport wyczynowy jak i rekreacyjny, ponieważ zapobiega urazom, sztywnieniu mięśni powstającemu jako jeden ze skutków treningu, podnosi wydolność

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • Jak połączyć ze sobą te odbloki??

    omki wbiłem jedna ampułkę 2ml deki z organonu. do pierwszej połowy cyklu czulem się tak sobie ale pod koniec cykla jak mi się te wszystkie koksy skumulowały czułem sie za****ście. razem z tymi koksami brałem hmb, bcaa, l glutamine. problem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1296| Data: 2010-12-18 17:21:32| Liczba SOGów: 0
  • Jak pakowac z glowa

    tam pompki byly glownie przez pól roku na stolkach i na kostkach troche filmow na yotube robilem nawet miesiac 6 vaidera jakos sie tak pisze i mialem przerwe 2 tygdnie. ale od niedlugiego czasu kupilem sobie troche sprzetu i non stop pakuje 42 od

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2227| Data: 2011-03-20 21:56:19| Liczba SOGów: 1
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    wstęp: witam wszystkich. trochę czasu minęło od kiedy prowadziłem swój test. postępów jakiś ogromnych nie zrobiłem, też jakoś specjalnie się nie przykładałem. jednak kilka miesięcy niezłych treningów było choć to przerywane okresami imprezowymi

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 13845| Data: 2013-01-11 17:25:05| Liczba SOGów: 2
  • HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST

    witam! chciałbym zaprezentować wam modyfikację treningu hst, o której to myślałem już jakiś czas temu. jest to trening opierający się na założeniach hst, ale zbudowany na zasadzie ćwiczeń push oraz pull.

    Odpowiedzi: 176| Ilość wyświetleń: 50793| Data: 2010-04-22 17:11:14| Liczba SOGów: 26
  • Klatka i Plecy na jednym treningu

    tzn łączenie ich w superserie mam w planie właśnie tego typu trening a nie lubię połączeń typu klatka+biceps plecy triceps klatka i plecy wyciskanie sztangi na ławie płaskiej 12/10/8/8 przyciąganie górnego drążka do klatki siedząc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 29842| Data: 2004-07-03 16:49:13| Liczba SOGów: 1
  • Okrągłe plecy

    problemów są moje plecy którymi interesuje się już od dobrych dwóch lat. sięgając w głąb mojej pamięci, pamiętam ,że jako 13 14 letni chłopiec lekko odstawały mi łopatki ale nie sprawiało mi to większych kłopotów nikt nie zwracał na to uwagi .

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2013-07-09 22:29:42| Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same . jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3509| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Jak nie wzdrygiwać się, nie mrugać i nie odwracać plecami

    się w kilku generalnych kategoriach. możesz ćwiczyć swój refleks, przekierunkować swoje nastawienie i nauczyć się, jak poprawić swoje umiejętności wzrokowe. przekwalifikowanie zwrotności ciała po pierwsze, musisz się nauczyć jak stawać

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 17251| Data: 2008-08-03 17:02:46| Liczba SOGów: 16
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1870| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    agnieszka, mam 20 lat, 164cm wzrostu i jestem uzależniona od sportu : postanowiłam założyć tutaj dziennik, gdyż jak to niektórzy określili: kombinuję jak koń pod górkę , a w tym dziale akurat opyerdolić potrafią jak nigdzie indziej % no i

    Odpowiedzi: 404| Ilość wyświetleń: 22238| Data: 2013-01-26 17:49:11| Liczba SOGów: 8
  • Trening Dwa Razy w Tygodniu - jak i co ćwiczyć?

    spożywał odżywkę białkową. teraz moje główne pytanie: na trening mam zaledwie dwa dni w tygodniu. jak go ułożyć abym z tych dwóch wieczorów odnosił jak najwięcej pożytku tzn. które mięśnie ćwiczyć z którymi pewnie czytając to myślicie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14212| Data: 2010-02-15 15:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    ryzyko zawału i depresji. poprawia pamięć. ale nie każdy. gdzie szukać tego dobrego nie tylko w oliwie z oliwek. jakiś czas temu opublikowano wyniki badań, które dowiodły, że dieta niskotłuszczowa wcale nie zmniejsza ryzyka zawału, raka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16235| Data: 2006-10-02 17:38:46| Liczba SOGów: 5
  • WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.

    zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. milej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1614| Data: 2009-05-26 18:21:44| Liczba SOGów: 6
  • Jak poprawnie budować suchą masę mieśniową w stylu paleo z wciąż ładnym brzuchem ?

    też. teraz po okresie redukcji staram się przybrać na suchej masie mięsniowej. ale to cholernie trudne i czuje się jak dziecko we mgle. bo staram się jeść więcej niż na redukcji ale przy okazji brzuch i talia skoczyły do góry po 3 cm. a to jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2015-06-25 16:06:08| Liczba SOGów: 2
  • lukionline/redukujemy jak wariaci;-)

    sobie tak: 2009/20090722135725 12okg żywej wagi,kondycja taka,że po wejściu na 2 piętro sapałem conajmniej jak koń po wyścigach na służewcu. nie mogłem już na siebie patrzeć,więc od nowego roku postanowiłem wziąść się za siebie.rozpocząłem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1765| Data: 2009-07-22 13:55:28| Liczba SOGów: 1
  • Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz ,Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk trenują plecy

    117 kg w strzegomiu. nie wpłynęło to na jego siłę w konkurencjach strongmen,bo przed zawodami w strzegomiu startował jako strongmen rok 2013: [img]https://fbcdn sphotos c a.akamaihd.net/hphotos ak xaf1/v/t1.0

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 6888| Data: 2014-09-28 21:50:02| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}