Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyrzeźbić plecy

Strona 11 z 1319

  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    aby miec motywacje do ciezkich treningow i do przykładania sie do diety.na poczatku chciałem przeprowadzic test i zrobic jakas redukcje ale doszedłem do wniosku ze jeszcze pare kg sie przyda : kilka słow o mnie: wiek 20 wzrost 184 waga 90

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 6156| Data: 2008-04-25 15:10:35| Liczba SOGów: 5
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    laczyli zwyczajowo bicepsy z plecami tak robiono zawsze, dawalo to efekty; wiec nikt z tym nie dyskutowal. niestety, jak wiekszosc mitow, takze i ten zostal obalony laczenie bicepsow w te sposob stawia je w gorszym polozeniu. wczesniej laczenie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4735| Data: 2006-04-10 19:10:17| Liczba SOGów: 7
  • Jak poradzić sobie z Dyskopatią!!!--ja już nie daje rady

    trening hantlami klatki piersiowej. to był przysłowiowy gwóźdz do trumny. bo ten proces zwyrodnieniowy trwał pewnie od jakiegos czasu. bolało strasznie w odcinku l s. ból nie poszedł do nogi. karetka zawiozła mnie do szpitala, bo sam nie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 5238| Data: 2009-11-24 19:00:00| Liczba SOGów: 2
  • JAK POSZERZYC KLATKE I ... ???

    cwicze 4 latka klatke mam dobra ale wystaje ona za bardzo do przodu chcialbym ja troszke poszrzyc jakie cwiczenia wykonywac... i zarazem mam pytanko jak sie poszerzyc w barkach jakie cwiczenia i czy jesli robie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6783| Data: 2006-08-21 08:22:50| Liczba SOGów: 2
  • Płyń jak torpeda ;)

    metrów z otwartymi dłońmi. 4. włącz torpedę błąd: pokonujesz kolejne długości basenów, traktując pływanie jedynie jak lekki trucht. korekta: zawodowcy pływają ze stałym przyspieszeniem. zaczynają od spokojnego tempa, ale kończą prawie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 761| Data: 2010-02-18 12:48:19| Liczba SOGów: 0
  • Stukanie w klatce piersiowej

    witam! jakieś pół roku temu coś zaczęło mi stukać w klatce piersiowej, a dokładnie w okolicach prawego płuca. połączone było to z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6247| Data: 2005-06-06 20:00:15| Liczba SOGów: 2
  • ciezki come back po 2 latach,czyli jak byc zdrowym i wielkim

    pracy ,do kontynuowania mojej pasji zwiazanej z podnoszeniem ciezarow,licze na opinie ,rady,nawet negatywna kretyke jak kazdy chcialbym zbudowac symetryczna sylwetke. wiele osob doradzilo mi plan fbw czyli full body workout w skrocie oznacza

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 5041| Data: 2009-11-07 00:22:45| Liczba SOGów: 9
  • PLECY JAK Z BAŚNI

    2004/20040927172102 ave! mam do was prośbę : . proszę, napiszcie jakie ćwiczenia wykonywać, a jakich nie by moje plecy przybrały kształt z rys. 1 lub stały się takimi, jakie ma maciek 696

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5191| Data: 2004-09-27 17:21:02| Liczba SOGów: 1
  • Trening typowo masowy-klatka, plecy

    czesc. tak sobie mysle, ze robienie takiej samej ilosci cwiczen na mase jak i izolowanych np. na klatke nie jest chyba najlepszym treningiem dla kogos kto potrzebuje tak cennej masy, gdyz z rzezba

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6582| Data: 2002-02-17 16:20:55| Liczba SOGów: 0
  • Jak większość tematów: dieta do poprawy

    9.00 basen środa: 18.30 20.00 boks; 20.00 21 biceps i rowerek 45 min czwartek: 20.00/20.30 22.00 siłownia plan taki jak w poniedziałek piątek: 8.00 9.00 basen sobota: wolne niedziela: 16.30 17.00 rowerek 17.00 18.00 tarczowanie boks

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 565| Data: 2012-05-19 19:09:11| Liczba SOGów: 1
  • Plecy wklęsło-okrągłe [załamka]

    żadnej praktyki jeden z lekarzy powiedział, że mogę ćwiczyć normalnie na siłowni, byle nie przesadzać z ciężarem ok. ale jak się teraz dowiedziałem nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać np. martwy ciąg, przysiad ze sztangą czy wiosłowanie w

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3945| Data: 2013-02-24 18:00:42| Liczba SOGów: 1
  • ile powtórzeń aby zmasować plecy?

    więcej włókien białych a niektóre czerwonych i mogą różnie reagować na różne ilości powtórzeń. wcześniej myślałem, że jak się robi masę to się robi ok. 8 powtórzeń na każdą grupę no wiedziałem, że na brzuch, łydki i przedramiona więcej a tu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5326| Data: 2009-03-13 19:29:27| Liczba SOGów: 0
  • Oceńcie plecy ;)

    2004/20041202203013 witam,oto moje plecy chciałbym żebyscie mnie ocenili. mówcie te dobre i złe opinie ; jak ktoś chce sie coś o mnie dowiedzieć to do profilu :] ćwicze 2 lata z małymi przerwami i ciągle robie mase. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 5721| Data: 2004-12-02 20:30:13| Liczba SOGów: 13
  • Odchudzanie+rzeźba jak to połączyc? PROSZE O POMOC!!

    ćwiczę całą górną partie ciała. barki, klatka, biceps,triceps,nogi plecy . proszę o pomoc! szukam diety lub sposobu jak mógłbym pozbyć sie nadmiernej warstwy tłusczu na brzuchu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 704| Data: 2008-11-17 15:48:12| Liczba SOGów: 0
  • Krzywe plecy

    przejść się poczym powiedział ze nosze plecak na jednym ramieniu... czyli chyba mam krzywe plecy czy kręgosłup : jak to mogę to zlikwidować, by moja postawa była prosta nosząc plecak na drugim ramieniu, torbę założoną przez ramie czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4679| Data: 2005-06-15 13:46:51| Liczba SOGów: 0
  • Motyle plecy itp

    może pytanie wyda się smieszne ale jakie ćwiczenie polecacie na motyle .. i dobre na plecy . moi kumple zachwycają sie jak to im popki dają w plecy 1 ...ale posłucham speców... od tych spraw :

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 5058| Data: 2006-03-22 19:55:56| Liczba SOGów: 0
  • Plan: korekcja (+masa) na PLECY WKLĘSŁO-OKRĄGŁE (hiperlordoza lędźwiowa + hiperkifoza

    witam! wiem, że było już troche postow na podobne tematy, ale co rusz jakies osoby dopytuja się, szukaja dalszych informacji, bo nie sa do konca pewni, a to jest poważna sprawa. dlatego może

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3633| Data: 2010-09-10 14:30:10| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla początkującego.

    jeszcze redukuje tkankę tłuszczową i ćwiczę klatkę, ale mam problem z zestawem ćwiczeń. nie chcę być niesamowicie jak wyrzeźbiony, tylko mieć taką zdrową figurę, dajmy na to, coś takiego http://cdn.entertainment focus.com/wp

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 431| Data: 2015-08-11 20:48:14| Liczba SOGów: 0
  • Przeczytaj zanim napiszesz swój pierwszy post na forum!

    w prawym górnym rogu pod nazwą „szukaj http://www.sfd.pl/search.asp i czytamy posty podwieszone. 2. jeżeli zajdzie jakaś nie jasność w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem nie zakładaj w tym celu nowego tematu .

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2947| Data: 2006-06-28 16:25:06| Liczba SOGów: 10
  • zatłuszczone plecy zanadto?

    witam, moje pytanie z czystej ciekawosci bo problem mi zbytnio nie przeszkadza ale jest. od jakogos czasu zaczęłem zwracać uwage na to że mam dosyc mocno zalane plecy w stosunku do innych partii, na brzuchu tłuszcz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 335| Data: 2013-11-21 19:56:04| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}